各地小吃_早餐吃什么好？这些早餐没营养-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

探寻西藏粮仓，富饶与美丽的背后藏着故事，卡诺那冰川却令人担忧785

一个月前发布来自俞具匡觅知友会员 L1

江孜是后藏日喀则的富庶之地，被称为的“西藏粮仓”。它的富饶离不开年楚河的滋养，年楚河在当地被称为“年河”。传说古时江孜土地贫瘠干旱，莲花生大师便派侍从“乃钦...

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摄影天堂圈
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炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥748

一个月前发布来自卖萌嘟嘴萌妹纸觅知友会员 L1

炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥！今天为大家分享一道海鲜美食，这种海鲜平时我们大多数人都比较爱吃，尤其是用它来做下酒菜，那更是美味又...

食尚达人
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月饼什么时候买最便宜这个时候可别错过了哦2977

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

月饼什么时候买最便宜中秋节前一个月和中秋节临近几天价钱是最高的，而中秋节过后价钱是最低的。中秋过后买最便宜，或者中秋当天买也便宜，只有中秋节当天买会便宜，因为当天不多买点，节后没人买了，过完节买会更便宜。因为月饼属于传统的节日食品，具有时效性，在过节的时候

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产妇可以吃火锅吗2957

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

产妇可以吃火锅吗产妇最好不要吃火锅，因为产妇的身体还处于恢复期，而且有可能还在哺乳期，火锅底料口味太重了所以不建议吃，产妇平时最好还是吃的清淡一些或者产妇想要吃火锅的话可以自己做，平时产妇需要多吃一些新鲜的蔬菜，这样能帮助补充身体中的

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怎样蒸出香软软、滑嫩嫩的鸡蛋羹？答案很简单！4036

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

大人宝宝都爱吃的鸡蛋羹，是营养丰富又爽口不腻的美味，尤其是香软软、滑嫩嫩，有如布丁般的口感，入口即化，齿颊留香～这么好的鸡蛋羹却让人又爱又恨，因为失败率太高！按照小果儿自己的经验，不是蒸老了蒸出了蜂窝，就是上面蒸得刚刚好，下面却还没凝固

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麦冬和什么一起泡最好6种搭配滋阴又润肺4570

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

枸杞材料：枸杞子6克、麦冬3克1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定;2、取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中;3、茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟即可饮用。五味子材料：花旗参

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干煸菜花的做法大全1265

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

原料：散花菜、五花肉、调味料：葱、姜、小干辣椒八、料酒、盐、胡椒粉、生抽（或酱油）白糖少许做法：1、把散花菜摘成小朵一定要盐水浸泡十分钟后，沥干水份备用，因为散菜花太散有暴露在外面很容易被污染所以用淡盐水消毒，还以把藏在里面的小虫杀

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姜枣茶的功效及禁忌3462

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

姜枣茶的功效：暖身驱寒中医称，姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

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不用捏的饭团3个步骤节即可轻松搞定的热门便当4824

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

主料炸猪排1片芝麻菜1把蛋皮1张紫包菜1/8个牛油果1/2个红萝卜1/2个

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山西经典名菜虾酱豆腐的3种做法1705

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

虾酱豆腐的做法一材料：北豆腐250克，虾酱1/2汤匙，韭菜或小葱1小把，大蒜2瓣，花椒水适量。做法：1.北豆腐用刀切成大小均等的见方块。2.锅内放入足量冷水，将切好的豆腐块放入锅中，开大火让豆腐与水同

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喝粥对人体有什么好处1517

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

下面一起来看看喝粥有什么好处。1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、调养肠胃肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合

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兰香子可以和奶粉一起吃吗1207

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

兰香子可以和奶粉一起吃吗兰香子和奶粉一起搭配吃是没有影响的，而且兰香子本身味道比较淡，加一些奶粉一些吃口感也会更好一些。不够需要注意的是兰香子成分复杂，建议不要给婴幼儿食用，恐引起过敏或者其它不适。兰香子泡奶粉的做法材料：兰香

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牛油果切开没熟怎么办牛油果切开后如何催熟1272

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

牛油果切开没熟怎么办牛油果切开没熟可以直接吃或是催熟。牛油果切开没熟其实还是可以吃的，尽管没熟的牛油果有点硬邦邦的，但确定是能吃的，而且其营养成分和熟了的牛油果相差并不大，只是食用口感较差，果肉会太硬，有生腥气，带有苦涩味，味道一般人是难以接

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各种颜色蔬菜来守护身体3783

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

红色食物养心红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋

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针灸减肥搭配食谱推荐2434

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

不少女性都是嘴馋的朋友，想要通过食疗减肥是比较困难的。因此，有些朋友会选择针灸减肥，效果十分明显。小编再推荐两款搭配针灸减肥的食谱吧。食谱一早餐：豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或萝卜干100g。午餐：蘑菇

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牛肉怎么炖给孩子吃烂软弹牙的美味牛肉快给宝宝享受吧3742

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

牛肉怎么炖给孩子吃：西红柿土豆炖牛肉材料：牛肉100g，土豆1个，番茄1个，胡萝卜1个。做法：1、先把牛肉切丁，用盐，生粉，酱油腌制一会。2、热油，倒入牛肉炒熟，再

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辣椒怎么吃哪些人更适合吃辣3871

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

从口味上来说，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些；酸辣中的醋有解毒作用，减少上火几率，可以适当多吃点。辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家表示，多吃甜和酸的食物

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红枣的七大滋补吃法4924

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

中医认为，红枣能补中益气、养血安神的功能。而红枣的功能也不仅限于此，不同的食疗方法保健功效也不一样，下面就来为你介绍一下红枣怎么吃最滋补。1、生吃红枣，补中益气红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基

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夏季利水消肿汤品推荐：赤豆鲤鱼汤255

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

炎热的夏季，人体容易缺水，需要不断补充水分。但是如何喝水能够缓解水肿呢?小编推荐一款适合夏天饮用的利水消肿的汤品：赤豆鲤鱼汤。主料辅料鲜鲤鱼1000克、葱白15克、荜茇5克、料酒10克、川椒10克、

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香酥鱼米4866

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

香酥鱼米配料：鲑鱼肉350克，松子100克，鸡蛋1个，红椒各1个，沙拉油、淀粉、米酒、盐、葱、芝麻油、白胡椒粉各适量。制作方法：1.鸡蛋取蛋清备用;鲑鱼肉切成小

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夏季男人要多吃的九种食物3894

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

大蒜缓解疲劳。人们都知道，大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗？它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视

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开心果一天吃多少合适1926

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

开心果一天吃多少合适?一天吃20颗左右。根据中国居民膳食指南每人每周可吃50-70g坚果，即平均每天吃10g左右。开心果吃多了有什么影响?消化不良：开心果和其他的坚果一样属于高蛋白，高油脂食物，这类食物少量食用即可起到

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辣木茶怎么喝4124

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

辣木茶怎么喝1、视人数取用辣木茶，一两人取3g辣木茶包，加300ml凉水，煮沸即可。2、可反复多次煮饮，热饮口感最佳，于胃寒疾病者更是有益。3、分杯饮用。普通人群小酌怡情，调养人群每日分次饮用合计800ml即可。4、饮用时，可食用辣木籽两颗，养生更佳。5、

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Apple Watch Series 5 发布：续航更长，款式更751

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

今年 Apple Watch Series 5 的变化并不算多，整个发布会环节下来主要围绕三方面：更坚固、更优雅的新材质、LTPO 屏幕，以及还有更多款式的...

智能手机交流圈
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细数饭后6大夺命饮食恶习3297

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

夺命恶习1：进食速度过快夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；

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早餐吃什么好？这些早餐没营养3062

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

很多朋友都不喜欢大早爬起来做早餐，而去早餐店买快捷的西式早餐。但是薯条、鸡翅等热量十分高，对身体危害大，提供的营养也不符合身体的营养需求喔。西式早餐建议：选择西式早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄取。MM

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番茄和这些一起吃，营养爆表3511

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

番茄的最佳搭配1、番茄+虾子虾子的蛋白质高出鱼、蛋、奶几倍到几十倍，和鸡蛋、番茄一起炒，不但色香味俱全，营养丰富还具有健脾开胃的功效。2、番茄+牛肉红肉是铁元素的重要

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哪些主食热量高8大主食热量排行榜184

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

很多女性都想保持身材，那么你又是否知道你平时所吃的主食的热量有多少呢?以下，亲亲宝贝小编为你介绍8大主食热量排行表，让你在吃饭的时候知道自己到底吃了多少。NO.1豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质

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小吃做法有哪些吃这些小吃不怕发胖3603

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

小吃种类是很多的，而且味道非常不错，让人吃了还想吃。很多人想自己在家做着吃，那么，小吃做法有哪些呢？吃什么小吃不会胖呢？接下来，大家就跟小编一起来看看吧。小吃做法有哪些红薯饼材料：红薯2

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英国台风战机飞临吉隆坡双子塔上空“合影”866

一个月前发布来自画中人少年觅知友会员 L1

据英国国防部发布的消息，日前英国空军在参加“Bersama Lima19”演习期间，使用台风战斗机在马来西亚首都吉隆坡上空飞行，和吉隆坡地标建筑双子塔“合影...

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战争风云
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炸薯条不冷冻可以吗怎样不冷冻也能炸的脆香3350

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

炸薯条不冷冻可以吗炸薯条不冷冻也可以。炸薯条之所以要冷冻是为了将薯条内的水分冻起来，方便薯条定型，让薯条炸出来比较脆，又不容易糊掉。这样做只是做出完美炸薯条的一个方法，并不是独一无二不可代替的方法，我们可以通过其他方法达到相同的目的。

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螺旋藻的副作用及禁忌377

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

螺旋藻的副作用1、引起过敏：有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，请服用者在遇到服用后本品发现皮肤异常的情况下马上停服，服用本品出现皮肤过敏，脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。2、轻微发烧：螺旋藻中的高蛋白质

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儿童早餐吃什么好4667

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

1.番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球的形成，对牙龈炎、牙周炎、鼻出血

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结婚喜糖用什么好各类喜糖和品牌良心推荐2434

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

结婚喜糖用什么好：巧克力近年来，巧克力几乎要成为爱情的代名词了，每年的情人节除了玫瑰花，就属巧克力卖的最为火爆了。自然，在喜结连理的婚礼喜糖选择上，是不能落下这爱情糖果的了。常被用于婚礼喜糖的巧克力品牌有：费列罗、德芙、

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