家常食谱_女性冬季如何防寒保暖多进食高热量食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

空腹可以喝蜂蜜水吗早上空腹喝蜂蜜水好吗984

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

空腹可以喝蜂蜜水吗空腹最好不要喝蜂蜜水。早上空腹喝一杯蜂蜜水的做法是错误的，一是蜂蜜水含糖，早起血液需要补充水份，排出体内废弃物，这时候喝蜂蜜水不仅不利于吸收，还不利于身体排毒;二是容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过

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良姜的功效与作用禁忌4014

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

良姜的功效与作用主治：散寒止痛，温中止呕。用于胃寒冷痛。本品辛散温通，善散寒止痛，为治胃寒脘腹冷痛之常用药，每与炮姜相须为用，如二姜丸。若治胃寒肝郁，脘腹胀痛，则多与香附合用，以疏肝解郁，散寒止痛，如良附丸。用于胃寒呕吐

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西瓜热量是多少吃西瓜真的不会发胖吗3782

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

西瓜热量是多少100克西瓜的热量是25卡左右，如果你一次吃半个西瓜(瓜瓤重约四五斤)，产生的热量大约是680卡，可以相当于三碗米饭。食用一个重约1680克的西瓜，需要慢跑62.7分钟来消耗。1块西瓜(250.0克，可食部分140.0克)36大卡1个(中)西

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多吃鱼帮你保持血管“年轻态”3549

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

那么，多吃那些食物能够保持血管年轻呢？多食鱼富合甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白的鱼类，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶

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橙子怎么做治疗咳嗽3001

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

橙子怎么做治疗咳嗽：川贝橙子材料：橙子150g、川贝5g、冰糖20g、清水适量。做法：1、橙子洗净切片或块。2、清水直接加橙子。3、煮开后，加洗净的川贝。4、一定要加冰糖(冰糖润肺，寒性的

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三星Galaxy Fold 2信息大爆料挖孔屏设计120Hz刷844

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

距离三星Galaxy Fold 2的发布还有几个月的时间，但有互联网上关于其硬件的细节消息已经开始源源不断地涌现。最新的爆料消息揭示了Galaxy Fold...

工业设计圈
圈子成员：215圈子话题：9圈子人气：37995

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皮蛋为什么有黑有黄1062

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

皮蛋为什么有黑有黄：腌制方法不当如果是购买的皮蛋中只有个别的是黄色那有可能是由于在腌制时出现了问题，正常的皮蛋，去壳后蛋白应透明光亮，呈棕褐色或茶色，蛋黄呈墨绿色。如果您所用的辅料是清洁、纯净、干燥、没有受潮和污染，并配比调制得当的话，起缸皮蛋为黄色的原因

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夏天吃芒果好吗5大好处要知道4790

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

夏天正是吃芒果的好季节，现在市场上芒果品种非常丰富，有体积庞大的青芒，也有娇小玲珑的鸡蛋芒，可以满足我们的各种需求。芒果不但好吃，还富含有非常丰富的营养，经常吃芒果可以给我们的身体带来很多的好处，下面我们就来了解一下。

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有传言称苹果的5G iPhone可能会采用定制天线743

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

多年来，一直有传言称，苹果公司将在2020年推出首款具备5G功能的iPhone。现在是一年，运营商开始推出高带宽连接的网络。据外媒报道，随着苹果继续锁定20...

发烧友社区
圈子成员：134圈子话题：5圈子人气：26865

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吃什么能提高生育能力4960

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

很多年轻夫妻可能都在苦恼为什么怀不上孩子，其实有时候是自己的饮食出问题了，下面亲亲宝贝小编介绍你以下食物，这些食物可以提高生育能力，不妨试试吧!富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物

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小麦有什么药用价值1528

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

小麦属禾本科栽培作物。中药材分淮小麦、浮小麦两种。浮小麦即淘洗时轻浮瘪瘦的麦粒。仲景甘麦大枣汤，系用淮小麦。小麦性味甘、微寒，无毒。小麦成分含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精

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多吃菌类食物预防乳腺癌3149

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

现在生活压力的不断增大，女性朋友的身体患上乳腺癌症的机会也再增大，亲亲宝贝网的小编为您指出以下相关的菌类食物，为您预防乳腺癌打下基础。第一类食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的

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总有一个人，一直住在心底，却告别在生活里789

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

人的记忆,就像一条河流,我现在的记忆就像河流结冰,记忆永远停留在有你的日子里。总有一个人,一直住在心里,却告别在生活里。忘不掉的是回忆,继续的是生活,来...

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心理话题圈
圈子成员：99圈子话题：4圈子人气：22880

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镁含量高的食物有哪些十款高镁食物推荐3109

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

黑巧克力28克黑巧克力有64毫克镁，是每天所需摄取量的16%，黑巧克力也有高铁、铜、锰、益生元纤维(prebioticfiber)，能保持肠道健康。另外，也有抗氧化物，对抗自由基，防止自由基破坏细胞和预防疾病。牛油果1个中型的牛油果有58毫克

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宝宝长高食谱推荐3087

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此，要想

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各个阶段的宝宝吃什么谷类辅食好1367

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

各阶段谷类辅食参考宝宝换乳之前，消化系统尚未完全发育成熟，因此要根据换乳的各个阶段给宝宝提供合适的食物。○可以喂给宝宝吃▲根据具体情况喂给宝宝吃●暂不适宜喂给宝宝吃

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女人经期可适量喝红酒但醉酒容易导致肝损伤3522

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

桂林市第三人民医院肝病科主任程书权表示，在月经期间，女性因为生理原因，处于一种出血的状态，这时如果饮酒，会促进血液循环流动，间

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羊乳4136

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

什么是羊乳,羊乳营养分析,羊乳的功效羊乳，俗名羊奶。羊乳性味：性温，昧甘。羊乳营养分析：每100克羊乳中含蛋白质3．8克，脂肪4．1克，碳水化合物5克，灰分0．9克，钙

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饭后喝一杯浓咖啡有助于减肥4574

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪。再加上本文秘授的瘦身4大步骤、加强版要诀，就能得心应手减肥瘦身了。

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蜂蜜的功效男人吃蜂蜜的好处3502

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

下面就来介绍多吃蜂蜜，帮助男人更加滋润健康！第一大功效：让兴奋的神经“安眠”蜂蜜中的葡萄

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女性冬季如何防寒保暖多进食高热量食物384

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

冬季要注重保暖进补，特别是女性朋友，身体虚弱，手脚容易冰冷。女性在冬季的饮食应该有所侧重，多摄入高热量、含蛋氨酸的食物有利于保暖防寒进补。冬季女性适量吃高热量食物冬季是一年中最为寒冷的时候，寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人

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H&amp;M为现代女性打造全新环保运动休闲系列861

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

H&amp;amp;amp;M宣布与澳大利亚运动时尚品牌P.E Nation携手推出以环保面料打造的全新运动休闲系列。总部位于悉尼的P.E Nati...

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体育快报
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黄秋葵怎么补肾壮阳1251

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

黄秋葵怎么补肾壮阳：白灼黄秋葵材料：黄秋葵300克、朝天椒1个、蒜2瓣、植物油5克、精盐2克、生抽5毫升、蚝油3克、白糖2克。做法：

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适合秋分时节吃的食物1735

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大。秋天是进补的好时机。其实要进补，不一定要名贵的材料的，下面为大家介绍4种便宜又容易购买的居家食材，很适合在秋分进食。百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止

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享受8种美食养出鲜活女性644

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

黄金早餐——让体力更充沛完美的性需要足够体力。一日三餐中，我们用哪一餐来补充体力最好呢？健康专家的建议是早餐。在“一日之晨”摄取了充足的热量，这样一天之中体力就有了均衡的分配。同时午餐和晚餐也不会

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游戏开放商爆料PS5：能营造出真实的画面734

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

此前有业内人士透露了PS5和Xbox Series X的性能区别，介绍了索尼主机在哪方面领先，并分析称主机首发时的状况可能还并不一定会像现在这样。近日有国外...

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宝宝美味营养素食食谱1235

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

宝宝素食食谱之葫芦瓜粥材料：胚牙米2/3杯、葫芦瓜、红萝卜适量做法：胡萝卜洗净、切细丝；与胚芽米、葫芦瓜一起，加水入锅煮；煮好后加点盐调味即可。宝宝素食食谱之素火腿通心粉材料：通心面、素火腿、高丽菜、胡萝

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肺不好多吃绿色蔬果2391

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

生活细节很重要，尤其是关于饮食方面的细节，因为掌握一些合理的饮食习惯能杜绝疾病发生。其实，有些疾病不是突然导致发病的，都是因为生活中的一些小细节不注意导致的。对于肺癌来说也是这样的，大多数都是因为日常生活中的坏习惯或整日

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燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用。燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麦

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每逢周一有大事！这不，今天又有重磅利好出炉——我国“六箭齐769

一个月前发布来自不朽的少年觅知友会员 L1

每逢周一有大事！这不，今天又有重磅利好出炉——我国“六箭齐发”，一天多了6个自贸区！日前，国务院印发《中国（山东）、（江苏）、（广西）、（河北）、（云南）、...

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谷维素辅助治疗更年期综合征995

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时，谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。谷维素还常用于更年期综合

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吃鸡蛋要注意的饮食禁忌3868

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于这种

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要给老人补充哪些维生素？956

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

维生素，是维持生命与健康的基本营养素，任何年龄的人群都需要，但老年人由于具有某些生理上的特殊情况，对某些维生素有更多需求。因此，在日常饮食之外，应酌情适当补充。维生素Ｅ，为脂溶性，广泛

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黑豆补肾吗3608

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

黑豆补肾吗吃黑豆可以补肾。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率

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清明节各地习俗吃什么3954

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

清明节各地习俗吃什么呢？清明螺清明时节，正是采食螺蛳的最佳时令，因这个时节螺蛳还未繁殖，最为丰满、肥美，故有“清明螺，抵只鹅”之说。螺蛳食法颇多，可与葱、姜、酱油、料酒、白糖同炒

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糖尿病喝苦丁茶好吗1939

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糖尿病喝苦丁茶好吗糖尿病患者喝苦丁茶可以起到辅助降糖的功效。药理实验表明苦丁茶提取物组分1能显着地降低2型糖尿病小鼠高血糖值，改善脂代谢紊乱，提高糖尿病小鼠氧化应激能力。确定了苦丁茶降血糖的最强活性部位为100%甲醇回流部位，为单味中药预防及治疗糖尿病开辟

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