家常食谱_吃鱼有讲究食补效果各不同-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

全球最大石油设施一片火海，沙特东部再次遭遇空袭，美国发出警告757

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

沙特是中东地区最为富裕的国家，也是中东的地区强国，不过沙特最接近经常遭到空袭，而发动袭击的是沙特的邻国：也门。也门是属于全球最不发达国家的行列，从2014年...

阿尔法军事圈
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两种和发面的方法1544

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

在面食制作中，我们经常会用到发面，下面就给大家介绍两种不同的和发面的方法，供大家参考。1、简单自发粉和面法：用自发粉加牛奶和面的效果会比较好，酸碱中和，这样面不发黄，做出的产品既白又嫩。嘿嘿，这是上次有人

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一岁宝宝补铁食谱大全297

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一岁宝宝补铁食谱：菠菜拌鱼肉原料：鱼肉、菠菜叶各适量制作方法：将菠菜叶洗净，煮熟，捣烂;鱼肉去皮、骨，放入沸水中汆烫熟，捣碎，将鱼肉与菠菜混合均匀即可食用。营养贴士

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拉肚子吃什么好?小心腹泻走进十大误区1078

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

拉肚子有很多原因，不同的季节有不同的情况，但是基本上是大同小异。拉肚子有十大误区，你有撞上这些误区了吗?小编为你剖析拉肚子十大误区，快点收藏，以备不时之需吧。误区一：腹痛立即吃止痛片腹泻时也会伴随着肚子痛，有人干脆

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芹菜的营养成分2252

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对人体能起安定作用。口服芹菜或芹菜素能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，而且可使目光有神，头发黑亮。芹菜又叫旱芹、

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警惕五个肾饮食误区坚决不能碰1632

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

我们常说肾病患者要清淡饮食，但很多病人及家属却不明白清淡饮食是什么意思，常会错误的理解，从而导致膳食搭配不科学、不健康。这样非但不能保护残余肾功能，反而会加重肾脏负担，严重者甚至发生了营养不良的情况。下面小编就来告诉大家

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夏季喝凉茶的四大禁忌3327

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一忌长时间喝凉茶凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、

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现在好多招聘单位都明确年龄不超过35岁？超过这个年纪的人怎么办？854

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

能否客观、理性的看待此现象，决定了我们能否从现在开始就思考、规划自己的职业生涯！能否为了未来的发展积蓄能力、资源、资本！因此，先为提问者点赞！一、很多岗位，...

咨询顾问圈
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这六种鸡蛋不能吃300

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

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一碗淘米水有11大惊人功效3383

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

淘米水的药用价值淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。研究发现，洗米水里含有蛋白

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水果沙拉的减肥做法大全1514

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

水果沙拉的减肥做法一材料：火龙果1个、苹果1个、猕猴桃1个、金桔3个、梨1个、酸奶适量。做法：1、火龙果切成两半，挖出果肉

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无花果可以减肥吗减肥一天吃几个合适2316

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

无花果可以减肥吗无花果可以减肥的。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，促进脂肪消耗，又因其含有多种脂类，因此具有润肠通便达到瘦身的效果作用。而且无花果热量不高，营养还比较丰富，除维生素

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孕妇吃鱼的做法大全3613

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

孕妇吃鱼的做法：鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼、内脂豆腐(嫩豆腐)、料酒、盐、姜、葱。做法：1、鲫鱼去内脏，去鳞，去鳃，剪去鱼鳍和鱼尾洗净沥干水分。2、煮锅加水烧开转中火

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网贷欠了太多，千万不要以贷养贷，这五点是个好办法！854

一个月前发布来自墨锦倾城染青衣觅知友会员 L1

网络借贷对大家来说已经并不陌生了，也有越来越多的人因为各种原因跻身于网贷大军。有的人通过网贷解决了燃眉之急，而有的人使用了网贷，万劫不复，越陷越深。这些人由...

投资理财论坛圈
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饭后吃什么做什么有益健康985

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1、饭后赏乐——帮助消化音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思

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火爆人参鸡片4635

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

在妊娠早期，体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲。下面就为大家介绍一道以人参为材料的美食----火爆人参鸡片。原材料：鸡肉300克、鲜人参15克调味料：葱6克、姜6克、

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你做好孕前营养准备了吗？956

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

孕前的营养准备呢做好了吗?孕前一定要做好准备，因为孕前补充营养对宝宝的健康十分重要，那么你知道怎么做好孕前营养准备吗?1、注意饮食，加强孕前均衡营养蛋白质、矿物质和维生素的摄入是孕前因该注

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教你做法虎皮鸡蛋，酒香浓郁Q弹有嚼劲，酱香味美越吃越有味2753

一个月前发布来自茕茕白兔觅知友会员 L1

新型肺炎还在到处“肆虐”，大多数人都会遵从政府的命令，选择宅在家里头，这样可以最大限度地避免被病毒携带者感染，不给我们的医护人员增添负担，也是我们每个公民应尽的义务。只要大家严守纪律，相信我们一定可以打赢这场特殊的“战争”。在此期间，或许有些人的家中的食材

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白栎可以治疗什么问题2379

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

白栎又名青罔树，或叫橡栎，属山毛榉科植物。果实名橡子，富含淀粉，可酿酒或制豆腐、粉丝等。亦入药。白栎性味苦、微温、无毒。白栎成分种子含淀粉，壳、树皮含原质、槲皮素。白栎的药用价值下痢脱肛：橡栎叶、乌梅肉各6-9克，水煎去渣，加

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女性月经期的食疗保健3237

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

中医对女性生理期的认识女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面

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凤凰姜糖，便宜的美味357

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

当你去到凤凰，你便会知道姜糖是凤凰的特产。为什么呢?因为在凤凰，每家每户都在卖姜糖，姜糖前只是冠以姓氏命名，一般一包姜糖很便宜，大概10块钱三包，亲们去到凤凰也可以买回来尝尝，味道还不错!姜糖，系凤凰传统的独家特产，起源于清乾隆年间，迄今已有两百多年历史。

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蔬果主流色的健康密码1137

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

白领上班带便当，一盒饭里只有青菜几条;67%的小孩挑食，没几个喜欢吃蔬菜;都市人常在外应酬吃饭，选择过多易忽视了蔬菜……《中国居民膳食指南》建议，每人每日至少吃蔬菜300-500克(深色约占一半)，水果200-400克。

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元旦三天瘦身饮食计划总动员410

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

元旦瘦身饮食要有好的体质才能进行瘦身食谱，三天后恢复平时饮食习惯，最短要隔四天以后才能进行二次瘦身饮食，每餐都喝清茶或配上温开水。第一天早餐：1片全麦吐司，1匙花生酱，半个葡萄柚。午餐：

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吃鱼有讲究食补效果各不同1928

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止

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茶香骨1756

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

茶香骨配料：猪肋排骨500克，姜3片，红茶包2包、八角、酱油、豆油、葱末、柠檬皮各适量。制作方法：1.将猪肋骨排切成粗条，洗净沥干，用葱末和姜片腌渍片刻。2.葱末先入锅中爆香，倒入50

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国产车再迎强敌！特斯拉全系免缴购置税，人家已经打到家门口了795

一个月前发布来自不朽的少年觅知友会员 L1

特斯拉不是新势力企业，马斯克是绝对的实干家，今天特斯拉所有的特殊渠道，都是马斯克一步一步争取过来的，从无法上新能源牌照，到后来的独立建厂，再到今天的免交购置...

热酷群英车友圈
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怎样制作腊八豆485

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

腊八豆的制作方法一材料：黄豆500g、生姜100g、盐50g、干红椒50g。做法：1、黄豆提前泡得完全涨发。2、黄豆在电饭锅里煮熟。3、黄豆凉凉之后，放在一个密封的盒里或是灌里进行头一次发酵。4、

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江西人特制的一款“冷饮”，冰凉清爽甜而不腻，不伤胃不伤牙3067

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

夏天一到，各种冷饮又会重新的风靡起来，比如：冰淇淋、雪糕、珍珠奶茶等等，除此以外，江西人其实更钟爱本地人特制的的款土“冷饮”，它不仅具有冰爽清凉的口感，而且具有清热解暑的功效，那种甜而不腻的味蕾刺激，想必也是其它冰品所不能比拟的，深受大人和孩子的追捧！平时

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你要知道的宝宝春季养生五大要点4604

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

春天，是一个万物重生的时节，此时的宝宝该怎么养生呢？在春天，宝宝养生也是有诀窍的，下面让小编来告诉你，春季宝宝养生要怎么做，要吃什么吧？1、踏青选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋

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开发宝宝大脑吃什么提高宝宝智商3520

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

很多妈妈都关心，如何发展宝宝的智力。其实提高宝宝的智力是有方法的，可以通过饮食来调理。以下亲亲宝贝小编为你介绍8样食物，让你的宝宝更加聪明!1、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动

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蒜蓉粉丝开背虾，蒜香扑鼻鲜美入味，疫情过后记得做给家人吃2450

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特殊时期，福州随着疫情的缓解，小区外的人农贸市场，也日渐活跃起来，往日熟悉的各种海鲜，又重新呈现在大家眼前，小编早上出门，第一眼就看上的刚从大海上捞回来的海虾，个个鲜活，购买的欲望立即被它们激发出来，挑选1斤左右，晚上准备做蒜蓉粉丝虾，家人期盼许久的家常美

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女人抗衰老食物有什么329

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如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。抗衰老食物一：鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质（蛋白质食品），而

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小孩子能不能吃鱼泡1835

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

小孩子能不能吃鱼泡小孩子可以适量吃一些鱼泡。鱼泡中含有的生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料，可通过胶原蛋白的结合水，去影响某些特定组织生理机能，从而促进生长发育增强抗病能力，因此小孩子适量吃一些鱼泡是很有好

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板栗健脾补肾的8款食谱4092

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板栗健脾补肾的食谱1.百合板栗羹材料：鲜百合100克，板栗（去壳）150克，山药30克，冰糖适量。做法：将百合和板栗肉还有山药洗干净。三种食材一起放入砂锅里面，加适量的水。先用大火煮沸腾以后

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