家常食谱_冬季女性养生最美容的水果-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

4款简单易学的水果沙拉赶紧学起来！3574

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

吃水果同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。今天教大家几款简单方便的水果沙拉做法，小伙伴们，快来get吧！水果沙拉的做法

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菠萝干1749

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕主料菠萝一个制作步骤1.菠萝切成大概3，4毫米厚的薄片。2.放少许盐。3.接没过菠萝片的水，浸泡10分钟。4.淋干水分，放

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孕妇怎么吃海参最有营养3149

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

孕妇怎么吃海参最有营养：海参红烧肉材料：海参适量、五花肉300g、蚝油适量、盐适量、葱适量、姜适量、八角适量、老抽适量、白糖适量、料酒适量、水淀粉适量。

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家常版麻婆豆腐的做法，麻辣鲜香软嫩适口，四川人无法抗拒的美味4064

一个月前发布来自清新无极限觅知友会员 L1

豆腐属于非常廉价的食材，在中国已有数千年的历史，一年四季都会出现在百姓餐桌上，做法不下数百种，比如：麻婆豆腐、麻辣豆腐、肉末豆腐等等，都是非常被大家认可的家常美食，尤其是第一种做法，集麻、辣、鲜、香4种口味，同时，具有浑、嫩、烫、酥4种口感体验，在各种“重

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莲子可以做什么粥好喝营养的快手粥829

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

莲子可以做什么粥：红豆莲子粥材料：新鲜莲子一大碗，红豆半碗，水四大碗，冰糖适量。做法：1、新鲜莲子剥去外壳，去芯;红豆清洗干净。2、压力煲中放入红豆，倒入四大碗水，按上“豆类/蹄筋”键，

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牛奶的营养价值3918

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

牛奶的营养价值，牛奶的功效与作用：营养价值1.牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2.牛奶中含有大量的B2，可以促进皮

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冬季养生新招：适当吃冷凉食物1410

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

进入冬季后，很多朋友都喜欢吃暖和加热的食物，完全拒绝冷凉食物。其实，冬季适当食用一些冷凉食物，有利于冬季的保健喔。人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖

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走进芒砀铁角山，探秘1号汉墓，其规模不亚于梁共王陵861

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

铁角山属于芒砀群山最西面的一座小山。铁角山位于芒砀山主峰（大汉雄风）西1000米，距离陈胜墓约500米，海拔110.6米。

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聊斋志异
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卷心菜粥怎么做好吃这样搭配风味佳914

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

卷心菜大米粥材料：卷心菜1个、大米150克、油、盐、蒜头、水做法：1、大米洗净后加盐和油拌匀腌半小时;2、卷心菜切条后洗净沥水;3、热锅下油，爆香蒜头后将卷心菜倒入翻炒;4、炒好后加盐调味;5、大米加水煲粥，煲好后将卷心菜倒入一起煲;

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老人要想健康长寿要做到哪些249

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

德国一位医学专家经过数十年的研究证明，中老年人若想健康长寿，务必做好“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。“保”即保持大脑的活力。用进废退，中老年人要坚持读书看报，绘画下棋，培养各方

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中餐厅豆瓣鸡做法豆瓣鸡怎么做好吃3318

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中餐厅豆瓣鸡做法1、将鸡腿肉加糖、盐、酱油、料酒拌好备用。2、将半碗水、两大勺淀粉、一个鸡蛋拌匀成糊状。3、将腌好的鸡腿肉裹上蛋面糊。4、热油烧开后，鸡腿肉下锅炸制。5、将鸡肉搅拌划散。6、

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2019年腰果多少钱一斤2655

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2019年腰果多少钱一斤?30-50不等。说明：不同区域的腰果售价不同，没有具体的价格数字。品质一般的腰果价格为28-30元一斤左右，在超市或者网上商城的价格一般为40元一斤左右。腰果的市场价格正在逐年上涨，因为腰果的种植范围小

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长期吃素好吗能减肥吗3151

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

全素减肥体重反而增加了Lily平时非常在意自己的身材，几乎每天都要称几次体重。哪怕只是重一斤，她都会耿耿于怀，非要减掉这一斤增加的体重。年初，Lily请了年休假出去玩了一趟。没有了工作的压力，加之吃了不少美食，回来时她的体重略有上升。这对她来说是

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国内粮油肉蛋又涨价师奶们的钱包又紧了！4603

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国内粮油肉蛋又涨价了!商务部近日公布数据，粮、油、肉、蛋、菜全线上涨，而且预计后期鸡蛋价格仍有上涨的可能，各位师奶们，你们的钱包又紧了吧?“国内肉类价格普遍上涨”、“粮食零售价格稳中有涨”、“食用油零售价格整体走高”、“蔬菜价格小幅上涨”、而鸡蛋零售价格的

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头伏吃饺子的典故4071

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夏天已经进入了三伏天，三伏天是整个夏季最为炎热的一段时间。每个伏日都有不同的风俗习惯，在北方，就有头伏吃饺子的习惯。你知道为什么吗?伏日宜吃面，北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。伏日吃面，这一习俗至少三国

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治疗夜盲症的食谱有哪些1610

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

夜盲症是常见的眼科疾病之一，夜盲症的患者在夜晚几乎看不见任何东西，给生活带来了很大的麻烦，所以夜盲症需要及早地治疗。下面为大家介绍治疗夜盲症的食谱。1、由夜明砂250克、

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老人吃木瓜要注意什么3038

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

搭配木瓜做成的美味佳肴经常出现在大饭店的菜单上，因为木瓜的营养价值很高，而且木瓜的作用也有很多，木瓜的吃法也多，可以生着吃，煮着吃等等，那么对上了年纪的老人来说该怎么吃木瓜呢?吃木瓜可以帮助消化、清理肠胃，靠的是木瓜蛋白酶的作用。这种蛋白酶在未成熟的青木瓜

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八种水果对抗干燥皮肤变水润肌4749

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分

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经期吃红枣有什么好处让你经期远离烦躁179

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

很多女性朋友在月经期间可能会出现贫血的情况，这是因为大家在平时的生活中不太注意进补而导致的这种现象。红枣对于女性朋友来说是有很大帮助的，所以在月经期

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螺蛳粉和桂林米粉有什么区别1772

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

味道很不同螺蛳粉味道是酸辣和鲜爽的，桂林米粉的味道是咸香。螺蛳粉里面的汤是螺丝汤，也就是用田螺熬煮的汤，因此鲜爽味十分突出。桂林米粉有卤粉和汤粉的吃法，因此卤粉当中没有汤料，汤粉里面的汤主要是猪骨汤，属于清淡口味。工艺不同螺蛳粉用的是米粉，桂林米粉

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学龄前孩子营养食谱精选2982

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粮食应是粗细搭配，其他食品应荤素结合，如黄豆所含蛋白质是优良蛋白质，每天膳食中应安排点豆制品;有色蔬菜如胡萝卜、番茄、青菜等富含维生素A，有利于提高免疫力，保护眼睛，保护呼吸道和胃肠道，所以也应经常搭配一些。这一阶段幼儿的食谱可以是：

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哪些食物是碱性的4891

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我们常吃的食物里面哪些食物是碱性的？含碱性的食物有哪些？食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美。多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉

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冬季女性养生最美容的水果4723

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香蕉为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。梨梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷

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蜂蛹泡酒的方法蜂蛹泡酒的比例2479

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蜂蛹泡酒的方法材料：蜂蛹100g、白酒500g方法：1、首先是蜂蛹的选用，一般我们都是选用野外的蜂蛹，越新鲜越好，一般都是选择二十日龄的新鲜蜂蛹，这样制作出来的蜂蛹酒味道才是最好的。而且要是选用雄蜂蛹泡制出的蜂蛹酒效果更加的好。

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夏季怎么健康饮用啤酒1750

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不宜过量一次饮用啤酒过多将会使血铅含量增高，若长期饮用将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影响心脏功能和抑制破坏脑细胞。消化系统疾病患者不宜饮凡慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡病患

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火龙果怎么做给宝宝吃火龙果多样化辅食做法219

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火龙果怎么做给宝宝吃：火龙果汁材料：火龙果1个。做法：1、火龙果洗净切两半，取出果肉切块，果皮只取里面的红肉部分，用勺子把软软的红肉皮刮下来。2、把果肉和刮下来的皮肉一起放入破壁机中，选搅拌功能，搅拌成

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女人吃素食的好处8种蔬菜适合夏季吃2049

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我们很多人想要健康都是会选择吃的清淡一点，有的人甚至是吃素食的，而且我们发现长期的食用素食的人身体就是要好很多的，其中生活中很多姐妹们都爱吃素食，因此有人问女人吃素食有什么好处呢？女性

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堪称梦幻般的设计，盘点10台你可能都没见过的兰博基尼超跑842

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Lamborghini Squadra Corse Alston 18，该车是由兰博基尼赛车部门基于Avantader S打造，灰色碳纤维车身，这也是兰博首...

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不宜多吃的家常菜4739

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但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别

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奇！饭前闻闻青苹果气味有助于减肥3888

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在研究中，他让3193名年龄在18-64岁的肥胖人士在饥饿时首先闻一些食物的气味，例如香蕉、绿苹果和薄荷等，然后再进食。结果，这些人在6个月的时间里平均每月都会减轻体重。赫什博士认为，人体嗅觉器官在对进入鼻腔的气味分子进

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十五种人群不宜吃人参1972

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人参不仅是一味中药，还要食疗方中最常见的材料之一。人参虽然有很多的功效，还是要提醒大家有十五种人群是千万不能吃人参来进补的。今天，为大家来详细介绍一下是哪十五类人群不宜吃

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适合夏天吃的5种杀菌菜2520

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生姜：用于调味效果好“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“晨吃三片姜，赛过人参汤”，自古以来民间就有“生姜治百病”之说。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗生素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜所含的挥发油有杀菌解毒作用。食欲不振

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