家常食谱_清凉一夏苦瓜减肥食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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月经不调喝红糖有用吗一般情况下喝红糖水对于月经不调没有太大的治疗效果。我们常认为女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。但妇科专家认为，这种方法并不能舒缓经期

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大活络丸多少钱一盒国缔昊善堂大活络丸3.5g*6s参考价格：￥18.00同仁堂同仁大活络丸3.6g*6s参考价格：￥52.00冯了性大活络丸3.5g*6s参考价格：￥38.00药都樟树大活络丸3.5g*10s参考价格：￥39.00陈李济大活络丸3.

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暖爸黄小厨居然这样伺候老婆坐月子！1838

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

黄小厨的鸡汤材料——鸡肉/矿泉水/猪瘦肉/生姜/米酒步骤——❶把鸡肉分成小份，一只鸡分成10份左右。把新鲜或者冷冻的鸡肉放在干净的水中，把血气泡出去，泡一小时左右

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秋季进补吃什么11种食物胜过补品3201

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1、海藻：促进细胞膜流动海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。肌肤衰老的主要原因就是细胞间丧失了“沟通”能力，而海藻海苔所含的脂肪酸又可

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煎炸排骨肉的烹制秘诀3204

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

在我们每天的饮食中都可以接触到肉，不论是猪肉还是牛肉，它还搭配在蔬菜里烹饪，味道自然不用说了，但是排骨的烹制大家比较少吃到，因为它制作比较麻烦，花时间，让我们一起了解下它的制作方法吧。秘诀1--挑选里肌肉用于炸或煎的“排骨”，多是选用的里肌肉排，

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清凉一夏苦瓜减肥食谱推荐269

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苦瓜减肥原理：苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，同时，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常适合减肥人士食用的。1、高能清脂素，

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怎么看牛排有几分熟了？4866

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牛排的分类和特点：2)西冷牛排（SIRLOIN）：也叫沙朗牛排，是指肉质鲜嫩又带油花嫩筋的牛肉，基本上取自于牛背脊一带最柔嫩的牛肉，具体位置不同，风味也各有千秋。比较正宗的沙朗取自后腰脊肉，但特殊的品种例如纽约客，则是取自于类似

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木瓜鱼尾汤983

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材料：木瓜1个，鲩鱼尾600克(或连骨)，生姜3片，瘦肉200克，元肉适量，蜜枣2颗做法：1、木瓜去核、去皮、切块。2、起油锅，放入姜片，煎香鱼尾。3、木瓜等材料放入煲内，加满水煮至大开，再

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情人节适合吃的美食精选推荐2038

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在浪漫而又甜蜜的情人节，爱人之间吃什么美食最甜蜜呢?本文就推荐几款情人节适合吃的美食，以供大家参考，一起来看看吧。推荐一：提拉米苏永恒的提拉米苏，永恒的浪漫。爱情的味道就是在第一口咬到的提拉米苏推荐二：青梅

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家常版酱牛肉，1斤生肉6两熟肉，配料简单实用，酱香浓郁软嫩入味1237

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酱牛肉享有“国民硬菜”的美誉，常常以冷盘的形式，出现在各种宴席上，被大家视为既高端又上档次的美味佳肴，年夜饭的菜单中放上它，想必大家都是没有异议的吧？它突出的特点是：酱香味美，口感软嫩Q弹，任何时候，出现在餐桌上都是极为抢手的，历来都是最先被抢光的，绝对是

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坐月子食谱：桂圆红枣糯米粥的做法3651

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桂圆红枣糯米粥材料糯米，红枣，桂圆肉，辅料：红糖，姜做法1、先将糯米用清水浸泡一个小时；红枣、桂圆肉洗净；姜切片。2、锅内添水烧开，倒入糯米、姜片。3、煲制一个半小时，待糯米熟后，放入红枣、桂圆肉。4、再一同煲制30分钟左右，加入适量红糖，搅匀即可盛碗。

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高血压可以吃皮蛋吗4269

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皮蛋高血压能吃吗高血压患者不宜多吃皮蛋，每100克松花蛋里含钠740毫克，含钾70毫克。由于人摄入的钠过多，会使体内水钠潴留，如果人的尿中钠与钾的比值越高，则血压平均值也就越高。由于松花蛋中钠的含量为钾的10倍多，人若吃松花蛋多，就必然导致尿中钠与钾的比值

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迷惑健康的五个饮食误区3828

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误区1：永远别加糖真相：喝的饮料、吃的菜里都不加糖热量就会降低？难！糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌，你不爱糖醋排骨、咕咾肉或者松鼠鳜鱼吗？你可要记住了，像“天然”蜂蜜说到底也算得上精加工的糖，被身体吸收后，它和普通糖释放的热量

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奶茶有哪些危害290

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

奶茶的口味浓郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是营养宣传中的健康食品，所以，大家都很容易相信奶茶是饮食中的健康饮品。实际上，大家在街上喝的珍珠奶茶既不

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老年人怎样提高记忆力常吃健脑食物3507

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

老年人年龄的增长，记忆力开始逐渐的退化，这是正常的生理表现。老年人记忆力不好，对生活产生的影响肯定是非常大的，甚至可能发生走失，这属于特别严重的情况。因此，在老人记忆力没有问题之前或是发现这种苗头的时候，就应该竭力的进行改

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活血滋补又养颜推荐女人养生汤食谱大全1010

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女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。所以说，女人一定要好好养护自己的身体。这里向大家推荐女人养生汤食谱有哪些吧。女人养生汤大

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女人防皱纹的饮食方法有哪些996

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煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。用老母猪蹄数只（若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄），洗净后煮成膏，晚

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番茄鱼片2661

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食物原料：净草鱼肉200克，鲜蕃茄150克，鸡蛋清一个，清汤100克，料酒20克，精盐1.5克，水淀粉25克，味精2克，葱段5克，油500克制作方法：

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让宝宝强壮又聪明的营养餐1891

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、小鸽宝宝原料：乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量，少许葱、姜、盐、酒。制作方法：1.将鸽子洗净去骨，把鸽胸脯肉加工成豌豆大小的粒，放入盐、酒、蛋清，调匀后上浆腌制15分钟左右。2.枸杞子洗净，

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南瓜怎么做四种做法让你迷恋3020

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对于不少人，南瓜是非常好吃的一种食材，而且南瓜的做法也非常的多，可做咸的，也可以做甜的！那么怎么做南瓜比较好吃呢？今日小编推荐四种南瓜做法，赶紧来学起来吧！南瓜的做法一，南瓜饼材料：南瓜，糯米面，炼乳

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丝瓜藤猪肉1888

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丝瓜藤猪肉配料：瘦猪肉60克，丝瓜根藤30克，盐适量。制作方法：1.将丝瓜根藤洗净切段，猪肉洗净切片。2、入锅加水煮熟，加盐调味即可。中医评价:丝瓜根藤性凉味甘，清热化痰、凉

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八大健脾养胃食谱：黄豆炖猪蹄1384

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

八种健脾养胃的黄色食物一、玉米：粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗

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红烧肉皮的做法详解3380

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

红烧肉皮的做法：原料：肉皮500克、香菇5朵、八角2个、桂皮1个、冰糖、盐适量、老抽适量。做法：1、肉皮去净肥肉和毛，凉水下锅煮5分钟后，捞出2、用刀清除肉皮上的油脂与污物，然后切成宽条3、肉皮入锅并

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宝宝出牙期的营养方案推荐974

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乳牙萌生及早晚顺序乳牙在胚胎2个月时就开始育，乳牙的生长发育是一个漫长的过程，除遗传因素，孕期营养决定了乳牙的生长发育，宝宝出生后的营养和全身健康状况也影响乳牙的钙化和萌出。一般情况下，半岁左右萌出第一颗乳牙，2岁半

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鲨鱼皮（食物百科）2905

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鲨鱼皮的详细介绍鱼皮是由各种鲨鱼皮加工而成，以体厚身干，皮上无肉，洁净无虫伤者为好；分雌雄两种，具有胶质，营养和经济价值较高。我国沿海各地区均产，福建、浙江、山东为主要产区。鲨鱼皮的食疗功效

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长牙齿了？教育部详细解读中小学教师减负20条举措788

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央视网消息：日前，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于减轻中小学教师负担进一步营造教育教学良好环境的若干意见》，对中小学教师减负提出四方面共20条务实举...

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4家公司董事长被抓！A股一周内连续上演“警匪大片”，股民欲哭无泪852

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警察很忙，股民好惨！不足一周时间，A股已经发生4起“警匪大片”，4家上市公司董事长被抓，跌下神坛。相关新闻一经曝出，股价随即大跌，广大股民备受煎熬，有苦难言...

工商财务达人圈
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经期能吃灵芝吗3300

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝的功效与作用很多，那么来月经能吃灵芝吗？灵芝的功效：（1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于

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一款健脑益智的独特药膳230

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

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怎样利用吃不完的月饼呢？4370

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一到中秋节，相信大家家里最多的东西肯定是月饼，这是家家户户，亲朋好友之间用来互相表达美好愿望祝福的佳品。然而，月饼属于高能量，高糖，高脂肪的食品，吃多会造成不同程度的疾病。因此，一旦家里的月饼吃不完，不要扔掉，也不要勉强吃掉，应该尽其所用。专家认为，如果家

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这八种营养食物每天都得吃790

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并不是所有的健康食物在长期食用的情况下仍然能有益于身体健康。哪些健康食物是可以每天都吃，并且越吃身体越棒的呢?菠菜菠菜是绿叶菜中的首选。菠菜不仅能够帮助生成肌肉，

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红豆杉的作用4989

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红豆杉的作用：园林绿化红豆杉是极其优良的盆栽观叶植物，具有多重观赏价值，深受人们喜爱。红豆杉在现代园林绿化、室内盆景方面具有广阔的发展前景，现代人常利用珍稀红豆杉树制作高档盆景。红豆杉盆景一般都通过矮化技术处理，造型古朴典雅，枝叶紧凑

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北约东扩成功，成员国数量达到30个，俄罗斯反对无果发出警告679

一个月前发布来自喝下第九杯月亮觅知友会员 L1

北约全名即北大西洋公约组织，最初是为了对抗苏联而成立的，在2019年北约成立70周年时，俄罗斯表示，当年冷战时期为对抗北约而成立的华约都已经解散，北约现在居...

生意经交流圈
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