家常食谱_鲫鱼粥怎么煮才好吃美味又营养的鲫鱼粥-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

馒头热量高还是米饭热量高1744

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

馒头热量高还是米饭热量高?单从两者热量上来看，馒头热量更高。每100g米饭热量为：116大卡;每100g馒头热量为：221大卡。说明：但是并不是就代表吃米饭不容易长胖，吃馒头容易长胖些，任何东西都要控制一个量，我们在进食米饭的时

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夏季孩子喝五种汤去痱子4729

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

中医认为，痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱子首先就是要想办法把暑湿之毒给祛除掉。其实，我们可以在饮食上把痱子扼杀掉，下面为妈妈们推荐五种美味汤品，解救宝宝夏日痱子病。三豆

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为何饭后适合吃梨饭后吃梨好处多602

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

都说饭后最好什么也不要吃了，尤其是水果那么这样的说法正确吗？其实该说法也不完全对，在饭后只要吃对水果，不但为身体补益，而且还可以起到排出体内垃圾的作用呢，而梨就是如此。为何饭后适合吃梨饭后吃梨比较好这是很多人感到疑惑的，为何饭后吃梨

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地表最强！性能远超帕拉丁——PLZ-05自行火炮824

一个月前发布来自续写过去曾经觅知友会员 L1

PLZ-05自行火炮是中国的第一款155毫米自行火炮

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阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：44365

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阿法林润康不让卖了吗256

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

阿法林润康不让卖了吗阿法林润康目前在市面上仍然有售，只不过润康目前在市场上的投放量不大，如果想要买阿法林润康建议去大一点的药房，而且很多孕妇去医院产检医师都会推荐服用阿法林润康。润康可从孕前3个月服用至产后，特别

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土茯苓的功效与作用661

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

土茯苓的别名：仙遗粮、土苓、红土苓、山猪粪、毛尾薯、山遗粮、山奇良、刺猪苓、过山龙、山地栗、过冈龙土茯苓的功效与作用：味甘、淡，性平。有毒。归肝、胃、肾脾经。开散降泄。用本品治梅毒，可配合金银花、白藓

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酱油吃不对会引发肝癌？3517

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

酱油是中国人餐桌上必不可少的一味调味品，中国人在很久之前就发现了酿造酱油的秘密。在距今2000多年前的西汉，酱油已经有了广泛的运用和生产基础。然而近些年，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系，肝癌病发率与酱油食用量呈正比。酱油的主要原料

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鱼怎么去腥味效果好这样做轻松去除腥味4933

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

葱、姜、蒜等辛香料磨泥来除腥用葱、姜、蒜等爆香很常见，因为它们含辛辣的有机物质，煮炒时能有去腥效果，想加强去腥，可以把一般将辛香料切成片或丝的做法改成磨成泥来料理，磨成泥后辛香味释放的更强烈，如葱烧鱼可用少量葱爆香，在烧酱汁时加入葱、

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食物保鲜误区盘点不能放冰箱的食品2589

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

1、水果类不少水果并不适合放冰箱储藏，尤其是芒果、柿子、香蕉等浆果类的水果。在低温条件下，香味会减退，表皮也会变质。放入冰箱不仅会影响口味，也容易霉变。像橙子、柠檬、桔子等柑橘类的水果，在低温情况下，表皮的油脂很容易渗进果肉，果肉就

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有助于降脂减肥的蔬菜505

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

1、黄瓜：清热解渴利尿清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的

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柿子怎么催熟3755

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

与成熟水果同一放置把柿子放到容器当中排好。如果柿子的数量不多，可选择1-2个成熟的水果放到容器中，比如苹果、梨、香蕉等。密封容器，放置一周左右时间差不多就可以食用。白酒擦拭法准备一小

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鲫鱼粥怎么煮才好吃美味又营养的鲫鱼粥1165

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

鲫鱼大米粥材料：鲫鱼2条、姜5片切丝、大米2小杯、盐适量、香菜2棵(切小颗)、葱1条(切葱花)、水适量做法：1、准备好鲫鱼，刮干净，洗干净内脏，整条准备好;2、等粥滚开，然后放鱼去煮熟，然后捞起来;3、把鱼骨啊什么鱼刺的全挑出来，一干

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冬季如何饮食应对咳嗽2100

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

入冬后，咳嗽的人越来越多，微博上也因此兴起了一个小偏方“咳嗽吃点盐蒸橘子”，然而，这种盐蒸橘子真能治疗咳嗽吗?其实，这个偏方不是没有，但其中有谬传，

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红背菜的功效与作用2240

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

红背菜的功效与作用：补血止血红背菜还有“血皮菜”的称号，因为它具有出色的补血和止血功效，人们食用后不但可以治疗贫血，也可以治疗多种体内出血病症，像胃出血和便血等。红背菜除了出色的食疗价值以外，还可以当外伤药物用，当人们出现跌打损伤或者其他外伤时，可以把红背

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三七粉怎么吃治失眠3689

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

三七粉怎么吃治失眠1、灵芝丹参三七泡酒功效：灵芝30克，丹参5克，三七粉5克，白酒500毫升。做法：将丹参、灵芝洗净切片，和三七粉一起装入酒坛内，注入白酒，加盖密封，置阴凉处。每日摇晃数下，浸泡15日，开封过滤即成。每日2次，每次服20~3

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菠萝减肥去脂肪2456

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

室外温度升高的速度让人们有些猝不及防，几天的功夫，人们的衣服就从夹衣换成了短袖。夏季即将到来，许多人又开始了新一轮的减肥计划，把冬春两季藏在厚衣服之下的肥肉减掉。提到减肥，不少人都经历过“忍饥挨饿”的痛苦。其实，导致人发胖的主要原因是“热量过剩”而不是“营

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236m²治愈系平层，年少有为的小老板最爱的清新版新中式748

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

236m²治愈系平层，年少有为的小老板最爱的清新版新中式；简约的沙发，清新自然，优美的画作，古色生香；靠窗位置规划为茶室，简单的原木色在明亮的光照下，舒适怡...

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家居设计圈
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微软宣布云游戏将在 2020 年上线，还将支持 PS4 手柄736

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

前两天，Google 宣布云游戏平台 Stadia 将于 11 月 19 日正式登陆美国、加拿大等 14 个国家和地区。而作为另外一家进军云游戏的科技巨头，...

游戏美术外包圈
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哪些水果不削皮营养更丰富3417

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

食用果蔬皮，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1—2分钟，用柔软的刷子刷洗，有必要的话，再用热水烫一下。并不提倡用洗涤

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艾附暖宫丸是激素药吗2054

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

艾附暖宫丸是激素药吗艾附暖宫丸不是激素药。艾附暖宫丸的主要成分为艾叶(炭)、香附(醋制)、吴茱萸(制)、肉桂、当归、川芎、白芍(酒炒)、地黄、炙黄芪、续断。是一种纯中药制剂，是不含激素的，激素类药物就是以人体或动物激素为

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香糯绵软、好吃停不了口的“土豆红烧肉”4296

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

据说正宗的红烧肉，要用带皮的五层夹心肉，可惜不是总能买到那种极品肉，不过买上一块肥瘦合适的带皮五花肉，也能做出那软软糯糯的红烧肉。猪肉不仅是国人餐桌传统必备的美食，猪肉类含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等人体健康必需的物质，

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木香顺气丸有副作用吗2118

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

木香顺气丸有副作用吗木香顺气丸的副作用尚不明确。木香顺气丸为香燥之品组成，如遇口干舌燥，手心足心发热感的阴液亏损者慎用;本药对气机郁滞，肝气犯胃的胃痛窜走者效果好，不适用于其他证侯的胃痛。凡是药三分毒，因此病好即止，长期吃木香顺气丸的话，可能

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红糖和黑糖的区别1513

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

红糖和黑糖的区别：颜色红糖和黑糖两者之间颜色的深浅是由于熬煮糖浆的时间长短不同而造成的。黑糖的熬煮时间比较长，糖浆经浓缩后制成的糖砖呈现近乎黑色的外观。至于两者之间形态和粗细的差异则是因为再加工的方式不同而导致，因而常见有切割成不同大小的糖砖以及研磨成粉状

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血糖高吃什么主食2186

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

血糖高吃什么主食当然高血糖吃什么的主食所必备的条件当然必须低糖低脂的食物，这时你肯定会问低糖低脂的食物到底指的是哪些食物呢?其实答案就是“膳食纤维和维生素”，一般像含有丰富的膳食纤维和维生素的食物都是很适合高血糖的朋友或者是糖尿

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头伏吃饺子的典故4065

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

夏天已经进入了三伏天，三伏天是整个夏季最为炎热的一段时间。每个伏日都有不同的风俗习惯，在北方，就有头伏吃饺子的习惯。你知道为什么吗?伏日宜吃面，北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。伏日吃面，这一习俗至少三国

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秋刀鱼怎么去腥味内脏是腥味的主要来源2985

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

清理干净内脏秋刀鱼的腥、苦味来源主要是内脏，因此处理鱼时，将内脏完整去掉，用清水冲洗乾净，再辅以厨房纸巾擦净，就能降低大部分的腥味啰!秋刀鱼去内脏的具体做法：1、把秋刀鱼从侧面立起来，从鱼头的上半部

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春天喝碗胡椒汤对身体好4136

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

春季天气反复无常又潮湿，人容易变得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多饮水以清肠胃

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胶原蛋白粉吃多久才有效果搭配这个效果更棒哦1518

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

胶原蛋白粉吃多久才有效果吃胶原蛋白粉一般要一个月左右才有效果。胶原蛋白的吸收到利用，再到改善肌肤，需要一个过程;这个过程一般要28天左右，也就是一个皮肤代谢周期;短时间内，是不可能见效那么快的;毕竟吸收是一个过程，不是一朝一日就能实现的。有些女性吸收较好，

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秋季进补的8大禁忌1197

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

1.忌无病乱补。无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病

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老人可以吃西瓜吗吃西瓜对老人的好处2017

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一直以来，医生为高血压病人开的处方通常都是降压药物。如今，研究人员发现西瓜可以使患者没有药物的副作用而达到相同的效果。食品科学家发现，9个患有高血压的成年人，在6周内摄取6克从西瓜中提取的L-瓜氨酸后，血压全

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伟大的洋葱：补骨第一名，快准狠！1089

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

洋葱是我们平时最常见的蔬菜，除了它特别的辛辣味之外，你对它了解多少呢？洋葱因其热量低，营养丰富，被誉为“菜中皇后”。1洋葱比骨质酥松症的药有效想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质疏松症的人，要多吃洋葱哦！最新研究报告指

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红酒挂杯是什么意思能通过挂杯看红酒的好坏吗1271

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

红酒挂杯是什么意思红酒挂杯就是在你摇晃酒杯后，红酒杯壁上会残留一些酒液，在重力作用下往下流，形成道道痕迹，像眼泪一样法语中，因此也叫酒泪，酒腿等。红酒挂杯比不挂杯的好吗红酒挂杯不一定比不挂杯的好。红酒的挂杯，跟红酒的两种物质有关，酒精

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脱发怎么办治疗脱发的五种食物推荐4749

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

1、黑芝麻黑芝麻当中含有卵磷脂、维他命E、蛋白质、亚油酸等重要的成分，这些成分可是促进头发再生长的重要元素。所以说，无论是预防脱发，还是促进头发再生，都可以常食用黑芝麻。除了防

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