家常食谱_老人常吃淡菜可预防高血压-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

四款夏至养生食谱4941

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

夏季是比较燥热的季节，影响人的情绪的同时，运动后养分等随汗液排出的量比较大，所以大家应该注意夏季养生的饮食问题，现在让我们一起了解下夏季养生食谱有哪些吧。夏至已到，我们向您推荐四款适合此节气的养生食谱：荷叶茯苓粥

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首播收视告捷，火在以美食见人生3613

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

4月18日晚，暌违两年的《舌尖上的中国》第二季终于被端上电视荧屏的餐桌。一以贯之的解说词、熟悉的配乐、行云流水般的旁白和画面，都让《舌尖2》维持了上一季的精良和考究。有观众直呼“触动灵魂”，口水和泪水齐飞。如果说《舌尖1》开创了国

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疫情期间，单位可以适度降薪吗？答案来了！729

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

疫情期间，单位应不应该给职工提供口罩？到单位上班，感染了新型管状病毒，算工伤吗？单位经营困难，可以适度降薪吗？相信不少小伙伴有这样的疑问。围绕职工关心的一...

中国经济圈
圈子成员：139圈子话题：12圈子人气：29410

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苹果布丁的做法2985

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

不要老给孩子买超市里的布丁，又不划算又不卫生，如果您的孩子喜欢吃苹果布丁的话，何不自己动手为孩子做一下呢，作法简单又可以从中取得很大的乐趣，和乐而不为呢?下面一起学习下吧。原料：苹果150克，面粉150克，鸡蛋2个。调料：黄油

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蔬菜十种错误吃法3763

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等

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盘点五类富含维生素b的食物2755

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

补充维生素是重要的，比如维生素b。那么你知道如何从食物当中获取维生素b吗？你知道富含维生素b的食物有哪些？不妨跟小编一起来了解下，相信大家对富含维生素b的食物会更加清楚的！富含维生素b食物肉类：家

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羊肉（食物百科）1316

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

什么是羊肉羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。腰窝肉为腰窝后腹部，后腿前，肥瘦夹杂，有筋膜，适于炖、扒等。羊肉的

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春季调理脾胃的养生方法2016

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

现代人的生活节奏加快，普遍人群饮食不规律，导致身体出现多种问题。春季如何饮食才能调理脾胃，做到健康养生呢?立春以后也是百病易发的时候，如果不注意对脾胃的保养，如饮食方面，进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得过饱，使胃难以负重，

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调节荷尔蒙应吃什么样的食物3407

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

荷尔蒙好“色”的理由理由一：有色食物影响荷尔蒙的分泌中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙

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十种食物让你产后变漂亮4600

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

产后的妈妈都担心自己生完宝宝，身材会走样，面色不漂亮。小编推荐十款产后食物，可以让产妇越吃越苗条漂亮喔。新妈妈快点过来看看吧。一、西兰花西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。它

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腊月二十九（小除夕）有什么习俗3216

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

腊月二十九有什么习俗呢?腊月二十九，被称为“小除夕”，以下亲亲宝贝小编告诉你腊月二十九有什么习俗与禁忌需要遵守。年谣称：“腊月二十九，上坟请祖上大供”。对于祖先的崇拜，在我国由来已久。事死如生不仅是孝道的重要标志，也是尊老敬老的美德。春节是大节，上坟请祖

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木须饭3684

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食物原料：大米，鸡蛋，葱、盐、芝麻油少许制作方法：1、大米淘净下锅，找好水量，焖成干饭。2、大勺加少许油烧热，将搅匀的鸡蛋液倒入炒熟，捣成碎状，然后将米饭倒入翻炒，片刻后加葱花、精盐，

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不吃早餐有什么危害8大危害要知道736

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

有些人晚上很晚睡，早上起不来，导致没时间吃早餐，急急忙忙的就上班去了，经常不吃早餐对健康不利，以下就是不吃早餐的一些危害。不吃早餐有什么危害1、不吃早餐容易患消化道疾病

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劳动者达到法定退休年龄，劳动关系都自然终止吗799

一个月前发布来自墨锦倾城染青衣觅知友会员 L1

《劳动合同法实施条例》第二十一条规定”劳动者达到法定退休年龄的，劳动合同终止。”那么，是不是所有的劳动者达到法定退休年龄后，其与用人单位之间就不存在劳动关系...

职场情感交流圈
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疫情不一定发源在中国？钟南山最新回应775

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

今天上午，广州市政府新闻办举行通气会，钟南山院士出席通气会。新冠肺炎传染力有多强？康复病人还会染病复发吗？对于这些问题，钟南山一一作答。1、此次疫情传染性高...

健康界社区
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野菜多吃会导致癌症3909

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每年的三月底，我们就可以看到绿油油的野菜开始自出了嫩芽。但由于今年的天气比较晚暖，野菜上市的时间也晚了将近一个月。对“自然”、“绿色”的追逐，使得许多人对野菜的“安全”与“营养”甚至到了迷信的地步。作为植物，野菜自然会提供一些营养成分，它对于

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漂亮女人的五种脸型：椭圆脸气质，倒三角自带妆容，看看有你的吗750

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

人的颜值很大程度上都取决于脸型的种类，我们看那些长相漂亮的女生，无一不是拥有着一个精致的脸蛋，从脸型上首先就已经赢了大多数人。首先是因为脸型的流畅度，就能给...

婚庆庆典圈
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阿胶怎么吃459

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

阿胶怎么吃：虚劳咳嗽虚劳咳嗽症，将阿胶适量炖化，冲服鸡蛋1个，蜂蜜1匙，每天空腹1次，效果比较好。阿胶怎么吃：不调、流血过多的患者可用阿胶500克，加水100毫升，炖化后加入冰糖蒸1小时，等完全冷却后，每

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老人常吃淡菜可预防高血压1058

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

淡莱为蚌类，蚌肉俗称水菜，因曝千时不加食盐，故名淡菜。淡菜壳三角形，长2一3寸，足根有丝状茸毛附着于岩石。产于浙江近海，肉红紫色，味美，为营养食品，亦作药用。淡莱性味甘、温，无毒。淡莱成分肉含蛋白质、

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秋分饮食养生：防燥养胃是关键4271

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

谨防秋燥在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，最常见的就是感冒、咳嗽。刚开始的时候，鼻咽部先是黏

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宝宝无糖蛋糕的做法学会后再也不怕宝宝蛀牙又长胖了1101

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

宝宝无糖蛋糕的做法：鸡蛋糕材料：3个鸡蛋、面粉、奶粉、白醋。做法：1、1个全蛋和2个蛋黄一起打散(充分打匀)。2、加入过筛好的面粉和奶粉，轻轻拌匀。3、另外2个蛋清加入几滴白醋，用打蛋器打发至可以画8字

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榛子的营养价值剖析1510

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坚果共分为两种：树坚果和种子。榛子、核桃、杏仁、腰果这“四大坚果”都属于树坚果，也就是植物的精华部分，含有亚麻酸、亚油酸等丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及维生素B、维生素E和磷、钙、锌、铁等微量元素。最初，人们只是把榛子当作一种很好的天然

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男性太劳累如何补充营养3844

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。番茄

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春季养颜--猪心红枣汤的做法详解1256

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猪心红枣汤怎么做：原料：猪心、红枣、桂圆、葱、姜、花椒、大料。做法：1、将洗净猪心一切为二，洗净挤出血水，冲洗；2、凉水放入猪心下锅放入葱姜、绍酒、花椒、大料，小火煮好约30分钟；3、将煮好的猪心捞出晾凉；4、猪

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吃水果排毒不用药3608

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不少女性朋友们都喜欢吃水果，因为水果中含丰富的维生素C，而且维生素C对美容又有帮助，因此越来越多人吃水果美容。萍果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿

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来点免烤箱好做小零食犒劳自己，才不辜负周末啊！1672

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人无论长多大，都爱吃零食，这是一个永恒不变的真理！女生的手边永远少不了小零食，不是饿，是怕嘴巴寂寞。尤其是夏天在家吹着空调吃着零食追着剧，爽！只不过外面卖的零食糖、油、盐和各种添加剂不少，热量高、吃了会长

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吃什么食物对肝脏有益2214

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

1、十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。2、海藻类海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸

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时尚生活饮食有什么原则3921

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身心的健康离不开日常的饮食保健。不妨看看美国专家的建议，怎么安排饮食更合理更营养健康呢?1、每餐至少有一种脱脂牛奶或酸奶酪，鱼，无皮鸡肉或火鸡胸肉、豆类、坚果等高蛋白低脂肪和低胆固醇的食

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夏天多吃苦味菜，既助消化又除体热3787

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

1.苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜除了含有

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威力相当于230颗原子弹，国之重器一旦发射，几乎不会有幸存者649

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在去年的大阅兵上，最令人印象深刻的，莫过于东风41洲际弹道导弹。作为压轴出场的国之重器，东风41洲际弹道导弹在中美俄三国中的技术含量是最高的。它也是世界上射...

战列舰圈
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猪脑3030

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什么是猪脑，猪脑的营养价值，猪脑的食疗功效猪脑，又名：猪脑髓。详细介绍猪脑不仅肉质细腻，鲜嫩可口，而且含钙、磷、铁比猪肉多。猪脑的食疗功效猪脑性寒，味甘；益虚劳．补骨髓，健脑。

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希爱力5mg和20mg区别3004

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副作用不同临床研究结果显示，每天服用5mg的希爱力行房成功率是高于20mg按需服用的。另外希爱力5mg副作用比20m更低的，副作用的发生率和血液中药物的浓度是相关的。所以说希爱力5mg充分发挥了希爱力长效的特点，它的成功率比按需服用更高，副作用更低。

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榆钱和豆腐能一起吃吗4563

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榆钱和豆腐能一起吃吗?可以。榆钱可以和豆腐一起烹制食用。榆钱中不含草酸，和豆腐一起烹制食用不会导致豆腐中含有的钙质形成不可溶性的沉淀，使人体不能正常吸收补充钙质。榆钱还可以和海带、玉米等食材一起烹制食用，烹制手法可以根据自己喜欢的各种口味进行

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冬季的五种清火食谱帮你降降火1961

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随着冬天的脚步越来越近，大家肯定都想吃一些比较辛辣的食物，来为自己的身体提供一点温暖，在你吃了这些辛辣的东西之后，你的胃受的了吗?想让你的胃舒服一点嘛？那就吃一些清火的东西吧，下面我就给你来介绍一些冬季清火食谱吧！

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痛风患者适合的食物有哪些327

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

痛风对于患者而言是很需要呵护的，那么在平时的饮食上有什么禁忌呢，我们一起来了解一下哪些是对痛风患者有益的食物吧!1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的

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Razer推出价格实惠功能强大的Viper Mini新鼠标683

一个月前发布来自莫笑的红颜觅知友会员 L1

去年夏天推出的重量 69 克（2.43）盎司的 Razer Viper，可谓是该公司迄今为止最轻巧的游戏外设。现在，Razer 又推出了仅重 61 克（2....

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