家常食谱_夏天我们应该注意的饮食误区-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

蒸肉豆腐2004

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

食物原料：豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克。香油1克，酱油4克，淀粉5克。制作方法：①将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥摊入抹过香油的小盘内。②将鸡肉剁成细泥，放入碗内，加入切碎的

û98 ñ1810 38

金银花蜜汁米酪2101

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

杏仁、绿豆、蜂蜜等均是消暑、祛毒、清热之佳品。小儿夏季易发生脓疱疮、湿疹、吃此品，能清热利湿，养血祛风，抑制多种细菌和病毒对人体皮肤的侵害，能祛瘙痒、燥湿、泻火、解毒，杀虫止痛，治皮肤

û12 ñ34 0 30

黑豆起了虫子还能吃吗3625

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

黑豆起了虫子还能吃吗黑豆有了虫子最好不要吃了。黑豆有点虫子建议不要再食用了。如果食物已经被虫蛀最好是不要在进食了，因为食物可能变质，而且还会有病菌会导致不舒服的。同时虫子的排泄物很容易滋生细菌污染食物。黑豆如果放在水多的地方就

û95 ñ84 0 96

如何利用电饭锅制作蛋糕3154

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一直想做蛋糕，又苦于没烤箱的人，这下可有口福了，用电饭锅做吧！用电饭煲做，也可以非常嫩滑细腻，切几块放冰箱冷藏，味道更完美。小编教您如何用电饭煲做蛋糕的方法，赛过蛋糕店的蛋糕。一、材料3-4个鸡蛋

û88 ñ41 0 25

老人吃柿饼有哪些好处555

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

说起柿子，多数人都知道它原产于中国。但是柿子的历史就不一定人人皆知了。要知道，中国种植柿子已有三千多年的历史了。公元前1100年左右成书的《诗经》中《尔雅》篇就已经有柿子的记载，而《礼记》中《内则》篇也将柿子列为珍贵的食品

û12 ñ1320 42

卤巴马香猪头的做法3399

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

材料：巴马香猪头一个，生抽2瓶，料酒一瓶，八角2-3粒，红星二锅头小瓶装一瓶，袋装茶叶一包（我用的红茶），花椒数颗，卤巴马香猪头做法：1：猪头买回就是弄干净的，但是我还是仔细刮了一下毛，开水焯一下血水呀。2：换电饭煲，猪头

û39 ñ71 0 75

更多圈子

可能感兴趣的圈子

冷兵器社区

半导体联盟圈

银河情报局

爱车族社区

聚焦热点圈

兰博基尼

婚庆庆典圈

海贼王圈

单身同盟交友圈

艾森豪威尔（CVN 69）号航空母舰，海上高速“飙车”组图929

一个月前发布来自踏笛声过桥觅知友会员 L1

艾森豪威尔（CVN 69）号航空母舰，是美国尼米兹级航空母舰二号舰，也是美国建造的第三艘核动力航母。

7图

海亚新军事
圈子成员：197圈子话题：50圈子人气：42875

û0 ñ0 0 0

全球首艘110万吨巨无霸，仅3年就横空出世，18艘辽宁舰都比不上815

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

现如今，美国凭借着自身的军事实力，登上了世界霸主的地位，在海上力量的发展上，美国也从未松懈过，虽然在刚开始的时候，美国一直都宣称航母无用论，但是在实际的发展...

中国经济圈
圈子成员：139圈子话题：12圈子人气：29410

û0 ñ0 0 0

南瓜面包怎么做好吃3991

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

南瓜面包的做法一材料：高粉200g、肉馅100g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、酵母适量、糖适量。做法：1、将蒸好的南瓜，牛奶，鸡蛋，白糖，盐放入面包机中。2、接着放入高粉和酵母。3、搅

û14 ñ45 0 56

高考期间考生怎么吃才好？3364

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

怎么吃，不必刻意讲究营养与平时学习状态不同，高考前夕考生大量用脑，加上身体正处在生长发育期，能量消耗很大，必须有充足的热量、蛋白质、维生素及微量元素等。“早餐鸡蛋牛奶要保证，中午尽量吃饱，多吃蔬菜

û69 ñ1550 46

香椿薯拌豆腐如何制作4602

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

[原料]豆腐100克，嫩香椿芽25克，香油3克，精盐2克。[制法](1)将香椿芽择洗干净，放入碗内，倒入沸水，用盘子扣上，焖5分钟，捞出挤去水，切成细未。(2)将豆腐切成小丁，放入锅内稍煮一下，捞出放在盘内，加入香椿芽未、精盐、香油拌匀即成。[特点]此菜

û41 ñ1700 50

台州仙居的浇头面，虽然制作工序简单，却是仙居人百吃不厌的美食4128

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

在浙江台州，浇头面是仙居无人不知晓的特色传统面点。仙居街头几乎每家小吃店，甚至大饭店都留有浇头面的一席之地。天凉的日子，钻进老巷子，坐在老面馆里，叫上一碗浇头面，淡酱色的汤清澈见底，面洁白精细，几颗葱花碧绿，加上香气袅袅的浇头，让人越吃越想吃。浇头面，顾名

û56 ñ1320 13

肺炎吃什么水果3667

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

肺炎吃什么水果：梨梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。推荐食谱：黑豆雪梨食材：雪梨1～2个，黑豆30克做法：将梨洗净切片，加水适量，放入

û50 ñ1780 18

怎么吃橘子对健康有益4225

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

每到冬季的时候，都是橘子大量上市的时候，因为橘子含有大量的维生素c，而维生素才是可以帮助我们提高免疫力的，同时也能帮助我们降低心脑血管疾病的发生的，但是其实我们吃橘子的时候也是存在很多的注意事项的，因为橘子吃多了也是会影

û25 ñ1250 88

鸡蛋怎样煎好吃又简单1281

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

鸡蛋怎样煎好吃又简单：土司煎蛋材料：土司1片、鸡蛋1个、黄油适量、盐适量、胡椒粉适量。做法：1、用饼干模或是玻璃杯在土司肚子上刻一个洞。2、小火热锅，放入吐司片，在中间的洞中放入适量

û51 ñ1430 65

夏天我们应该注意的饮食误区1776

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

吃日本料理炎热的夏天，有的单身女性喜欢到超市购买一些看起来比较清淡的日本料理。其实，并非所有的日本料理都是清淡的。再者，有的人认为烧烤类比油炸类热量低，因此经常光顾，殊不知，烤酱里面放了很多的酱油、糖、油，这么

û2 ñ6 0 10

豆类蔬菜可以健脾胃2154

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

豇豆也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗

û53 ñ41 0 7

中暑的症状有哪些1431

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

夏天容易才出现头晕、多汗等症状，这些症状和中暑的症状不谋而合，因此不少人忽视了它们。等到发现中暑的时候，为时已晚。这里小编给大家详细介绍中暑的症状，及早发现，以防病重。中暑的诊断可根据在高温环境中劳动和生活时出现体温升高、肌肉痉挛

û87 ñ5 0 74

圣洁莓的功效与作用2801

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

调节经前综合征圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex).它会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin,RL)所

û26 ñ5 0 3

菜花和什么不能一起吃3000

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

菜花有什么营养菜花也叫花椰菜、花菜，为国外引进品种，是人们喜食的一种蔬菜。菜花内含的营养物质甚为丰富，每100克菜花含蛋白质2.4克、脂肪0.4克、碳水化合物3克、钙18毫克、磷53毫克、铁0.7毫克、胡萝卜素0.08毫克，以及维生素A、维生素B

û98 ñ3 0 30

8种肉类的好搭档让营养翻倍4729

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1.猪肉配大蒜民间素有“吃肉不加蒜，营养减一半”之说，确有科学道理。猪肉中维生素B1的含量比其他肉食含量平均高9倍，但此种维生素不稳定，在人体停留时间也短。若同吃大蒜，大蒜中的蒜素与维生素B1结合，将其水溶性变为脂溶性，进而大大增加

û40 ñ89 0 15

秋葵真的可以降血压吗你真的了解秋葵的功效吗530

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

秋葵真的可以降血压吗秋葵只是一种蔬菜，如果是代替药物降血压的效果是不明显的。秋葵是一种公认的营养价值较高的蔬菜，秋葵的钾含量比菠菜略高，钙含量与芹菜相当，维生素C含量相当于番茄，膳食纤维是韭菜的两倍，维生素

û64 ñ1680 21

藜麦产地哪里最好4314

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

藜麦产地哪里最好藜麦的原产地是南美洲安第斯山区，是印加土着居民的主要传统食物。大家也可能看到少数欧洲进口的，买之前关注下原产地，一般是玻利维亚或者秘鲁，很多北美进口的实际产地还是南美这两个国家。进口的藜麦价格略高于国产藜麦，因为进口配额和商检手续非常麻烦，

û91 ñ1360 2

探访国内最神秘居住地：被美丽大海包围，仅有26户居民890

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

如果想奔赴外国体验外国的岛屿情怀，那是你一定不知道在我国最南端有一处美丽富饶的小岛——银屿岛。

6图

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：43935

û0 ñ0 0 0

女人如何养生可吃海带花椰菜1046

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

健康很重要，没有了健康，一切都将没有意义。生活中，部分女人们很容易生病，因为她们的体质较弱，而且一些女人平日里又穿得比较单薄。小编提醒，女人们请保护你的身体，别再折腾你的健康了，请认真做好身体保健，比如说多吃养人的好

û27 ñ57 0 42

酸奶什么时候喝最好2390

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

酸奶什么时候喝最好？在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝酸奶，有的人则习惯在晚上喝，还有的人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康

û83 ñ1390 94

羽衣甘蓝和鸡蛋能一起吃吗3066

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

羽衣甘蓝和鸡蛋能一起吃吗?可以。说明：羽衣甘蓝是一种蔬菜，鸡蛋蛋白质含量丰富，两者放一起吃并不会有什么冲突。在轻食蔬菜沙拉里，我们经常会看到鸡蛋和羽衣甘蓝的搭配。羽衣甘蓝和鸡蛋一起吃的做法：羽衣甘蓝

û34 ñ58 0 29

对抗感冒，吃什么好534

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

感冒吃什么好呢，感冒不一定要吃药，有时候可以通过自身的调理。对抗感冒，有6种食物亲亲宝贝小编要推荐给你的，这六种食物十分神奇，对抗感冒竟有不一般的功效。一.深色水果补足多种维生素水果是很好的补充多种维生素的选择，且每种水

û70 ñ34 0 73

冬季女人怕冷可能缺铁多吃9富含铁的食物4639

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

血液中缺铁让你更怕冷人体的热量来源于营养物质的氧化过程，在这个氧化过程中最需要的是氧。而人体内的“氧气搬运工”是含铁血红蛋白。所以，冬天是体内氧气搬运工最忙最累的日子。在人体中，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要

û72 ñ1550 81

三红汤的功效与作用2091

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

三红汤的功效与作用中医表示三红汤对于于气血不足证型的手脚不温有一定的帮助。红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆，因为其富含铁质，有补血的作用;红糖性温入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛

û7 ñ31 0 23

“僵尸肉”来袭你中招了吗？5096

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

近期海关总署查获了大量的走私冻品，包括冻鸡翅、冻牛肉等副产品10余万吨，甚至有四十年的陈年“僵尸肉”，它们出现在宵夜摊、餐厅。其实走私肉的危害性不仅在于其“陈年”，还在于走私的产品没有经过正规的检疫检验，如果进食携带禽流感、口蹄疫、

û83 ñ74 0 2

普洱生茶和熟茶的区别4538

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

普洱生茶和熟茶的区别：外观不同普洱生茶茶饼中茶叶以青绿,墨绿色为主,有部分转为黄红色，白色为芽头。普洱熟茶茶饼中茶叶颜色为黑或红褐色,有些芽茶则是暗金黄色,有浓浓的渥堆味,类似于霉味,发酵轻者有类似龙眼的味道,发酵重者有闷湿的草席味。

û67 ñ4 0 17

过年七天美白食谱不看别后悔1671

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

第一天：餐前西红柿餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸

û23 ñ23 0 94

共 25/200 页第一页上一页上5页 21 22 23 2425 下5页下一页

人气圈子推荐

NBA全明星赛
圈子成员：160 圈子人气：29295
话剧社区
圈子成员：171 圈子人气：27715
邮票吧
圈子成员：109 圈子人气：17950
美丽说时尚圈
圈子成员：137 圈子人气：28220
星舞宝贝圈
圈子成员：146 圈子人气：31250
盆景养技圈
圈子成员：140 圈子人气：29140

人气美食推荐

[饼食]绿豆清热解暑夏季养生多吃豆类

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐家常食谱

热门圈子

人气家常食谱

热门家常食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐