家常食谱_青菜吃多了会惹来什么麻烦？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

菠菜牛肉粥5102

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

功效补铁主料大米100克牛肉糜60克菠菜50克辅料油1茶匙香葱花10克制作步骤1.牛肉

û95 ñ95 0 51

立春养生：立春上火如何降火3517

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

立春到了，肝气上升容易上火。那么在二月天，如何下火呢？以下，亲亲宝贝小编为你分析春季上火的原因，并教会你“清火”的措施，让你不用担忧立春上火！上火原因立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转

û58 ñ37 0 67

四款适合女性喝的汤3425

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

现在许多的白领女性由于忙碌的工作，长期吃的都是快餐，那么究竟怎样的饮食习惯才是健康的呢。你们知道女性健康饮食都包括哪些吗，平时我们吃的究竟健不健康呢。今天小编就告诉你关于女性养生的相关

û54 ñ93 0 96

坐月子吃的鲫鱼汤怎么做180

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

坐月子吃的鲫鱼汤怎么做：香葱鲫鱼汤材料：鲫鱼500克、香葱40克、生姜20克、油菜籽油100克。做法：1、先将处理过的鱼洗净，横刀鱼背，撒些许盐，放十分钟。2、

û7 ñ28 0 81

秋季最适合吃鱼如何选购3409

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

秋季饮食养生鱼类一定不能少。鱼的种类多，哪些鱼才是适合秋季养生呢？下面小编为大家盘点适合秋季吃的鱼。秋季吃什么鱼好？1.草鱼。温中补

û30 ñ1890 60

你有没有发现这个现象：很多自认为英语不错的同学，到了国外，会814

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

你有没有发现这个现象：很多自认为英语不错的同学，到了国外，会发现国内学的英语完全不好使。老外的表达方式我们似乎从来没有接触过；我们积累的口语表达，他们好像也...

外语达人交流群
圈子成员：122圈子话题：6圈子人气：29905

û0 ñ0 0 0

自制婴儿芝麻酱的做法3195

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

自制婴儿芝麻酱的做法：纯芝麻酱材料：黑芝麻少许，核桃油适量。做法：1、芝麻热锅之后，关小火炒几分钟。2、稍微放凉后放入搅拌机搅拌。3、将核桃油加入打好的芝麻粉之中搅拌一下。4、倒入事先准备好的干净玻璃瓶中即可。自制婴

û16 ñ62 0 40

宝宝冬天也养生六大注意事项提醒4247

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

冬天天气寒冷，小孩子容易因为天气变化而感冒生病，那么小孩在冬天饮食应该注意什么呢?小孩子在冬天的饮食最重要就是吃好睡好养好，增强免疫力。亲亲宝贝小编为你总结了以下几点。1.饮食有节儿童脾胃稚嫩，冬季应该做到饮

û93 ñ18 0 11

广东特色小吃:黄金糕5083

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

广东小吃除了小清新口味的伦教糕，还有各种糕点受人们的喜爱。黄金糕就因为它的名字寓意好，受到了大众的追捧。黄金糕可以蒸、可以煎，吃法各式各样喔。制作1.将蛋清打成泡沫状即蛋泡糊，果料和核桃仁切成小丁.将白糖、蛋黄搅拌均匀加入面粉再搅匀，最

û65 ñ98 0 94

儿童春季养生食谱大全923

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，下面亲亲宝贝小编给大家介绍一些儿童春季养生食谱以及儿科医生推荐的防感冒小偏方。一、玉米牛肉羹原料：牛肉

û19 ñ28 0 33

韭菜子的功效与作用4801

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

韭菜子的功效与作用：辛，甘，温。归肾，肝经。温补肝肾，壮阳固精。

û41 ñ87 0 43

夏季营养保健2065

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

夏季里由于天气炎热，对于孕妈咪而言需要降暑的调节，那么到底该如何进行夏季里的保健养生活动呢?我们一起来了解一下吧!夏季养生保健：饮食调理女性妇科病的高发期是在夏季，并且更易复发，另外一点在夏季人们的消

û46 ñ1990 36

西兰花这样吃，营养满分！学会了，全家人少生病！575

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

清炒西兰花材料：西兰花500克，胡萝卜1根，淀粉1勺，盐，鸡精各少许。做法：1.西兰花把根部稍微切掉点，然后用手掰成小朵或切成小块就行了，然后洗一下。2.胡萝卜洗一下，可以去皮也

û3 ñ74 0 97

促进儿童营养的两款芝士食谱2951

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

芝士含有丰富的营养物质，天然芝士更能促进肠胃的消化。妈妈们不妨尝试用芝士制作营养食谱，不仅让孩子感到新鲜，也能够为孩子提供营养。看看小编介绍的两款芝士食谱吧。芝士牛奶豆腐材料：芝士2片、牛奶1杯、南豆腐1块、油菜250克，葱和香菜少

û67 ñ94 0 20

男人补锌增强性能力含锌高的食物有哪些2695

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力。普通人感冒时补充锌，能够缩短感冒的时间及降低严重度。但对于男人来说，适当补锌的好处可不止加快感冒痊愈这么简单。补锌增强性能力医学专家指

û42 ñ80 0 86

哪些食物是女人对抗衰老的武器612

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

û7 ñ14 0 31

青菜吃多了会惹来什么麻烦？1062

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：

û28 ñ58 0 45

华为智慧城市建设手记：5G+AI智慧城市进入孪生新时代797

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

深圳是作为记者的我每年出差次数最多的城市，而每次让我最有感触的莫过于深圳宝安机场的离港快速通道，因为来的次数比较多，我的数据已经被宝安机场所记录，不仅无需办...

智慧城市
圈子成员：95圈子话题：4圈子人气：23105

û0 ñ0 0 0

坚持慢跑有什么好处？4个意外惊喜，送给爱跑步的你762

一个月前发布来自二次元学森觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。因此，跑步就成为很多人在平时闲暇的时候锻炼身体的一种非常不错的有氧运动。但是有一些朋友由于对于跑步有很...

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37425

û0 ñ0 0 0

亚洲强国立场突变！搞得普京措手不及，向美国送上千亿巨额订单734

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

据环球网本月14日援引“今日俄罗斯”消息称，土耳其总统埃尔多安在前一天，向路透社透露，尽管土美在购买俄制S400导弹一事上存在巨大分歧，但是如果美国能够提供...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：44370

û0 ñ0 0 0

哪些营养元素是老人饮食必不可少的4114

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

根据老年人机体形态和生理功能均已发生一系列改变这一特点，老年人的营养素及热能供给应有别于青壮年时期，现分述如下：（一）热能随着年龄的不断增长，老年人的活动量逐渐减少，能量消耗降低，机体内脂肪组织增加，而肌肉组织

û0 ñ1750 62

拍打胳膊弯真能排毒吗2722

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

拍打胳膊弯真能排毒吗?拍打胳膊弯排毒并不靠谱。对于“拍打胳膊弯能排毒”的说法，专业医生表示，这是不靠谱的说法。医生解释：这些黑点或者是青紫，其实是毛细血管破裂出血，并不能说明湿气重、寒气重，或排毒。拍打的确是中医推拿

û82 ñ61 0 2

红桃k口服液曝光1824

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

红桃k口服液曝光：广告批准文号未标示、未经审批2008年广东省食品药品监管局通报了《广东省2008年第一期违法保健食品广告公告》，包括新盖中盖牌乳酸钙口服液、红桃K生血剂二合一、碧生源牌减肥茶、碧生源常润茶、太阳神牌猴头菇胃肠保健口服

û99 ñ57 0 83

经期可以吃牛奶吗2039

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟

û45 ñ1690 60

宝宝辅食洋葱泥的做法4716

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

主料洋葱1颗制作步骤1.洋葱切去根部剥皮洗净泥沙，切丁。2.内锅加入100cc的开水，装切好的洋葱丁放入玻璃器皿，设定烹煮时间30分钟，洋葱不加水，外锅不能加水。3.煮好后会像图片有点半透明的洋葱，取消

û51 ñ62 0 84

西瓜皮也可以做菜2972

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

1.瓜条蛋花汤：主料：西瓜皮、鸡蛋、番茄调味料：盐、味精、香油制作过程：1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。2.番茄切成片。3.鸡蛋打散。4.汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再

û26 ñ1070 67

夏季多吃生姜可防暑驱寒3304

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

我们常说：冬吃萝卜夏吃姜。夏季多吃生姜，有利于防暑治感冒，还可以达到很好的养生保健效果呢。我们一起看看生姜怎样吃对身体有好处吧。到了夏季，人们都喜欢凉爽的感觉，尤其是喜欢长时间按地吹空调和电扇，这样是很容

û5 ñ1550 28

女性经期饮食禁忌你知道多少167

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期

û33 ñ79 0 90

中国式饭局，有多少人假装自己爽了693

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

饭局，吃得好是艺术，吃不好，就是活受罪。参加的饭局越多，慢慢发现能互通有无的都是同类人。很多人把饭局当作一个很功利的场所，有的时候不一定。越高质量的饭局，大...

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37835

û0 ñ0 0 0

熬夜危害多！熬夜后要吃什么3758

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、熬夜的危害1、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。2、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。3、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况

û88 ñ15 0 51

冬季吃冷食也可以养生？2672

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一般入冬之后，人们都会多加进补，对夏季趋之若鹜的冷凉食物拒之门外，继而转向热食。其实，寒冷的冬天里适当吃些冷食，反而是冬季养生保健的一种方法。1、冬季可适当食冷饮。人肺腑火盛，而冬天“上火

û33 ñ52 0 61

五子衍宗丸功效和禁忌707

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

五子衍宗丸功效：提高精子活力五子衍宗丸用枸杞子、菟丝子以补肾,复盆子以滋精，五味子以生血，加车前子利尿固精，具有明显的补肾壮阳生精作用。研究通过对132例男性不育患者进

û39 ñ78 0 73

夏天孕妇吃什么好？准妈妈夏季养生三大原则1670

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

夏天天气炎热，孕妇的脾胃功能又比较差，那么夏天孕妇要怎么吃呢?准妈妈们在夏天一定要注意饮食卫生，不然就会对准妈妈和宝宝健康存在威胁哦!原则1多喝水和绿豆汤妊娠期孕妇新陈代谢增加，生理负荷加大，此

û66 ñ1160 96

春季宝宝吃什么好？3557

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

春季是宝宝生长的黄金季节，宝宝应该多吃什么，少吃什么，才能为宝宝的生长提供最科学的营养呢？1、含钙高的食物。春天，宝宝生长发育速度加快，身体对钙元素的需求也相应增加，饮食上应该为宝宝多选用奶制品、豆制品、鱼

û24 ñ81 0 45

冬季灵芝养生的六款食谱推荐3199

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

很多朋友在大寒有吃糯米饭的习惯，可以让身体暖和，抵抗严寒的侵袭。你知道，灵芝也适合在大寒食用喔。而且冬天食用灵芝，也有很好的养生功效呢。一、灵芝蹄筋汤：需要灵芝15克，黄芪1克装纱布袋

û44 ñ94 0 38

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐家常食谱

热门圈子

人气家常食谱

热门家常食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐