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一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

出水痘能吃什么：绿豆绿豆性凉，味甘，能清热解毒，并能利水，水痘者宜用绿豆煎汤饮，或用绿豆煮粥服食。《本草纲目》云：“绿豆治痘毒。绿豆消肿治痘之功虽同赤豆，而清热解毒之力过之。”出水痘能吃什么：赤小豆赤小豆性平，有利水除湿、和血

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朱婷破个人纪录！中国女排3-0韩国，迎世界杯开门红，金软景哑火820

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

北京时间9月14日下午，女排世界杯正式打响，中国女排的首个对手是金软景领衔的韩国队，双方经过3局较量，实力更胜一筹的中国女排3-0横扫韩国队，迎来本届世界杯...

体育快报
圈子成员：136圈子话题：24圈子人气：35105

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挑好鲜鱼更健康谨记六种特征1234

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

吃鱼是对身体有好处，但首先你要挑对鱼才行，有些明显的特征是代表不能吃这样的鱼。那么平常去市场应该如何挑选对的鱼来吃了，小编整理六种不是适合吃鱼的特征，一起看下吧！挑鲜鱼的技巧一，看鱼的大小：很多人喜欢吃大点的鱼或者小

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冬天宝宝御寒保暖要补铁！195

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

冬天宝宝应该怎么补铁呢?冬天宝宝补铁是很重要的一件事，为什么呢?因为宝宝的抗冻能力的主要来源就是铁元素。因此，妈妈们记住了，想让宝宝保暖御寒，不是给宝宝传上厚厚的衣服，而是给他们补充铁元素。铁是合成血红蛋白的主要原料之一，血红蛋白

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冬季养生最适合吃的食物2700

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

最佳蔬菜各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93.7%，花椰菜92.3%，卷心菜91.4%，花菜90.8%，芹菜83.7

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如何帮宝宝准备辅食？宝宝辅食要多样化199

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

给宝宝准备辅食，自然希望宝宝吃得多，因此妈妈在准备的时候要注意色香味，这样子宝宝的食欲才会提高。举个简单的例子吧，把一块简单的豆腐，放在鸡汤和开水里面的味道是不同的。当然咯，食物好吃，不代表要放很多的调味品，亲亲宝贝小编提醒，

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夏季消暑推荐五款爽口凉面3400

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

到了夏季，想要饮食消暑，凉面是必不可少的！闷热的暑热多少会让人减退了食欲，清新爽口的凉面就成了夏日里最难舍的清爽美味。但你会做吗？小编推荐五款爽口凉面的简单做法，让清凉一夏！夏季凉面做法一，西红柿凉面材料：芝麻（黑白无所谓

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红枣怎么吃补气血2893

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

红枣补气血的吃法之一：用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人

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黑人球星为什么会这么受欢迎？啥都不用愁了，享受幸福生活718

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

有一句话叫做，有些东西你出生的时候没有，你这一辈子也不会有。仔细想想，这句话并不是没有道理。有些人一出生就拥有一切，他们相比其他人，有很多资本，接触的圈子也...

欧美帅哥圈
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炼乳的营养价值5167

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

炼乳的营养价值,营养价值：营养价值炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康

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山药的做法生津止咳养脾胃2528

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

1、四宝甜汤材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖（或细砂糖）4两、水八杯。做法：先将莲子、白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可食用。

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一岁半宝宝补锌食谱大全3936

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一岁半宝宝补锌食谱：鱼肉蛋花粥原料：大米、鱼肉、蛋黄、胡萝卜、西兰花做法：1、将大米清洗浸泡，大火烧开小火熬成粥。2、将胡萝卜、西兰花清洗后用开水煮软，剁碎备

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一日三枣终身不老科学吗吃红枣的好处1584

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

“一日三枣，终身不老”科学吗？枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。所以说这种说

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入秋饮食应爱辛弃酸1605

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

据刘伟介绍，所谓少辛，是指少吃一些辛味的食物。因为，中医讲“肺属金，通气于秋，肺气盛于秋”。秋季干燥、风大、容易上火，少吃辛味，可有效防止肺气太盛。秋季饮食，一方面可食用芝麻、糯米、蜂蜜、葡萄

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怎么减少肠胃负担1002

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

近年来，随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入，人们发现进餐顺序很有讲究，否则，可能损害肠胃健康。先吃蔬菜后吃肉美国哥伦比亚大学的营养学家经过长期研究发现，无论人们进食

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猪肚和莲子可以煲汤吗3311

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

猪肚和莲子可以煲汤吗猪肚和莲子可以煲汤。莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。因此猪肚和莲子是可以一起煲汤的，此汤有

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一天美容养颜食谱参考622

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

早餐：粳米、红枣、菊花、鸡蛋、黄瓜、嫩竹笋等，如：红枣菊花粥、煮鸡蛋、拌双丝；午餐：大米、糙米、虾仁、冬瓜、豆腐、香菇，如：二米饭、虾仁冬瓜、香菇豆腐；加餐：猕猴桃；晚餐：大米、小米、菜花、猪瘦肉、丝瓜，如：二米饭

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原来这才是丝瓜炒鸡蛋的正确做法，丝瓜翠绿不发黑，鲜香美味3424

一个月前发布来自不吃胡萝卜的兔子觅知友会员 L1

原来这才是丝瓜炒鸡蛋的正确做法，丝瓜翠绿不发黑，鲜香美味。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？丝瓜炒鸡蛋是最最家常的一道家常菜了，几乎每个人都会做丝瓜炒鸡蛋。唯一的区别是有的人做的丝瓜炒鸡蛋看起来发黑，并没有什么食

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五彩豆腐3025

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

豆腐是很有营养的一种豆制品食物，它对于学龄前的宝宝们也是很有帮助的，下面就为您推荐一下豆腐的做法!五彩豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)250克辅料：番茄50克,香菇(鲜)50克,青豆50克调料：鸡蛋180克,植物

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狗肉的营养价值4308

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狗肉的功效：狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉还可用于

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重庆特色：鸳鸯火锅5111

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重庆的美食特别多，那么火锅就是其中的一种，鸳鸯火锅也是较突出的一种吃法，下面我们就来为您介绍一下鸳鸯火锅的做法·配料:1、红汤火锅：黄牛背柳肉200克水牛肝200克水牛肚250克、鳝

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婴幼儿辅食添加的种类和顺序参考803

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

婴儿在4个月开始，就可以添加除了奶制品以外的辅食。当然，不同的阶段添加的辅食和需要的营养素也不一样。因此，妈妈们可以参考以下的辅食添加表，对照自己的宝宝，看看是否适合喔。

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学龄前宝宝营养早餐推荐2072

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

荞麦大米粥+肉松+小桔子肉松做法：主料：腿肉(最好要有一点点肥的像这样纯瘦肉的，我在快炒好时加了点猪油。)调料：葱、姜、黄酒、糖、盐、老抽、生姜粉少量。过程：猪肉切薄块，放入葱、姜、黄酒，加水把肉煮熟至烂取出用饭勺

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保护内脏的十种健康食物深色蔬菜效果最佳932

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

深绿色叶菜类深绿色的蔬菜属于热量极低、营养价值极高的必吃食物，多吃可补充钙、镁、钾、叶酸等营养素，抗癌排毒又对身体无负担，内脏最想吃食物非深绿色叶菜类莫属。大蒜大蒜是最天然无负担的感冒药，有研究指出大蒜可

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多吃葡萄精神不再衰弱4046

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

在现代社会，越来越多的人受到亚健康的困扰，由于睡眠不足导致的精神衰弱现象频发。科学研究证明，长期的睡眠不足，会严重损害脑细胞，最后导致神经衰弱症状

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自制川味麻辣香肠配方有了他过冬才完美2663

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

我觉得每年冬季最应该储备的传统美食就是腊肠了！我每年自留10斤干腊肠，晾晒好以后放冰箱冷冻储存可放一年。每次想吃肉肉的时候又懒得去煎炸炒炖就拿一根腊肠来。腊肠吃起来味道好又方便，可以炒菜，蒸、焖米饭，无论怎么做都好吃。有时候懒得炒菜，直接把香肠切片放米饭上

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吃什么水果降压？有降压效果的水果有哪些3208

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

现在不少人的生活压力大，不注意饮食，导致不少人的血压都偏高。那么，有降压效果的水果有哪些呢?下面，亲亲宝贝小编推荐7大有降压效果的水果。1、橘橘含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营

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女性经期喝咖啡有害吗？4858

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咖啡成为广大白领、学生一族喜爱的饮品，通过喝咖啡提神、醒脑，但是咖啡并不是什么时候喝都好，比如女人经期。那么女人经期喝咖啡有害吗？下面为大家解答这个问题。

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四个月宝宝辅食添加注意事项256

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四个月的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙就已经基本萌出了，因此，这个阶段的宝宝只会吞咽食物，泥糊状的食物就非常适合宝宝了。那个这个时期的宝宝添加辅食有什么原则呢?四个月辅食添加任务让宝宝逐渐熟悉各种食物

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餐桌上最毒的20种食物2982

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1、蘑菇每年都有人因自己的选择而死，每年都会发生的事情，其中包括自杀、游泳和采蘑菇。到山野采集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕客的情趣，于是每年都会发生毒蘑菇中毒事件。也许世间100余种毒蘑菇的毒都敌不过300余种抗

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食物为何需要漂白2973

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

有时候不太理解，商贩们没事儿干嘛总喜欢漂白啊？这还不简单么，因为两个原因：一是食物制作过程中，实在很难保持人们理想中那种洁白如玉的状态，总是容易发生各种“褐变”；二是人们对于白色实在有一种近乎病态的追求，不仅喜欢脸色白的

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安利蛋白粉什么时候吃最好3063

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安利蛋白粉什么时候吃最好安利蛋白粉最好在早上吃，因为在早上的时候，人体经过一个晚上的休息，白天的机体消耗已经恢复，身体机能最旺盛，且已经长时间未进食，急需补充能量。因而，这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的，且这时候吸收的蛋白质

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