家常食谱_睡前小食有助产妇安静入睡-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

板栗南瓜要不要去皮1185

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板栗南瓜要不要去皮板栗南瓜可以不用去皮直接连皮一起蒸，而且生的板栗南瓜皮非常的硬，削起来也会比较费力，而蒸好的板栗南瓜皮非常容易就可以剥下来了。板栗南瓜的做法板栗南瓜蒸蛋材料：板栗南瓜1只(个头不要太大)、鸡蛋1个做法：1、将板栗南瓜

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白萝卜什么人不适合吃当心吃错危害身体健康3206

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白萝卜什么人不适合吃：气虚体质白萝卜气虚体质不适合吃。会耗气、散气。白萝卜有下气的作用，《本草纲目》记载萝卜“大下气、消谷和中、去邪热气”。人体元气不足导致的气虚一般分为肺气虚、心气虚、肾气虚，气虚的人更需要补气血，如果食用白萝卜则会

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备考必看：高考饮食注意事项4041

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注意一：早餐必须得吃不吃早餐或早餐质量较低，是考生较为常见的营养问题。不吃早餐影响记忆力和注意力，学习效率会降低。人体经过一夜的休息，晚餐所摄入的食物已经完全消化、吸收了。吃早餐是为了补充身体所需

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饭前小食推荐:蒜泥拍黄瓜4339

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

拍黄瓜是最受欢迎的饭前饭后小吃，制作方法简单，营养丰富，最适合大人和小孩食用。小编介绍一款蒜泥拍黄瓜，比我们传统的拍黄瓜更香浓，更让人陶醉喔。食材200g黄瓜适量醋适量盐适量蒜泥

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粗芥兰杆怎么做好吃3670

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粗芥蓝炒瘦肉材料：粗芥蓝400g、瘦肉100g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、大蒜适量做法：1、粗芥蓝把外层的硬皮剥掉，前面的粗头部分切成片，后面的几片叶子也切成段;2、瘦肉切成丝，大蒜切末;3、锅中热油爆香蒜米后把瘦肉倒入翻炒;4、瘦肉

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妊娠高血压食谱3063

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妊娠高血压孕妇食谱：杜仲夏枯海参羹材料：杜仲12克、夏枯草12克、海参150克。做法：1、海参水发并洗净，切丁。2、用鸭汤煮沸，放入海参丁。3、杜仲、夏枯草，用纱布袋扎口，同沸10分钟，捞去药袋。4、加

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油菜和什么搭配炒好吃这么炒油菜特别香546

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油菜炒肉材料：油菜一斤，猪肉若干，蒜，葱，辣椒若干。做法：1、油菜洗净，猪肉切片备用。2、热锅，倒油，倒入猪肉，翻炒一会儿后倒入葱蒜辣椒，3、把油菜放入锅里翻炒，炒至油菜缩水后，倒入酱油和

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爱就是心疼，你可以喜欢很多人，但心疼的只有一个797

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希望你遇到一个人,他爱着你的所有,无论缺点优点,无论刮风下雨,都会陪在你身边。爱就是心疼。你可以喜欢很多人,但心疼的只有一个。我见证过绚烂无边的天,我....

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丽人时尚圈
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睡前小食有助产妇安静入睡5052

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产后的新妈妈通常在晚上很难睡个好觉，因为要照顾刚出生的宝贝，睡眠质量也随之下降了。产妇睡眠得不到保证，对产妇的伤害是很大的。那么，应该如何保证产妇的睡眠呢?让睡眠更好的几个好方法：安静入睡有些妈妈想趁着宝

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通草猪蹄汤331

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适宜年龄产后功效下奶降火养胃主料猪蹄700g通草25g辅料白芷25g王不留行25g防党

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日本豆腐的家常做法大全1996

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玉子虾仁材料：日本豆腐500g，虾仁、青豆、生抽、胡椒粉、盐、水淀粉适量。做法：1.将日本豆腐切成一至两厘米厚的块，装盘备用。在每一块豆腐表面摆上一只虾仁，放上一颗青豆点缀。2.锅中准备好热水，将装好

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补肾壮阳汤有哪些这4款很有效3614

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男人想要拥有一个强健的体魄首先要有一颗强健的肾，肾是人体的精元所在，如果肾出了问题，一切养生保健都是无用之功。那么你知道常见的补肾壮阳汤有哪些吗？补肾壮阳汤有哪些1、苁蓉羊骨汤材料：肉苁

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孕期开胃食谱推荐：春雨沙拉1478

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春雨沙拉的做法准备食材：粉丝1把火腿2片小黄瓜1条红萝卜1/2条蛋1颗

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洛马完成第500架F-35战机交付该机却仍有873个缺陷645

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据“飞行国际”网站3月4日报道，到目前为止，洛克希德·马丁公司已经完成了500架F-35战斗机的交付工作，该机的飞行时间总计超过了25万小时。报道称，洛克希...

冷兵器社区
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七宝美髯颗粒饭前还是饭后吃3825

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七宝美髯颗粒饭前还是饭后吃七宝美髯颗粒饭前还是饭后吃没有明确规定，建议遵医嘱服药。口服药物很多是经过胃肠吸收，而后作用于全身，或留在胃肠道作用于胃肠局部。根据药物的性质、作用部位和副作用又分为饭前服或饭后服。考虑对胃的剌激性问题，凡是对胃有剌

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春节大年初一的习俗与禁忌4980

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2013春节要到了，你知道春节的大年初一有什么习俗吗，大年初一是春节里面最重要的一天，大年初一的禁忌也要记得注意，千万不要冒犯哦!春节俗称“过年”，原名“元旦”，隋代杜台卿在《五烛宝典》中说：“正月为端月，其一日为元日，亦云正朝，亦云元朔。”“元”的本意为

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索尼再放大招：PS5游戏开发进展顺利754

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备受瞩目的新款PS5主机游戏又有了新的消息，近日在索尼为投资者和分析师举行的季度财务电话会议上，索尼首席财务官Hiroki Totoki谈到了即将推出的PS...

游戏美术外包圈
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鹅肉炒什么好吃炒鹅肉的美味做法3110

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胡萝卜魔芋炒鹅肉材料：鹅800克，魔芋250克，胡萝卜50克，油适量，盐适量，姜适量，蒜适量，干红椒适量，花椒适量，葱适量，味精适量，老抽适量，蚝油适量，豆瓣适

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怀孕4个月的食谱精选推荐3142

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从此时起，孕妇血容量及心脏负担逐步增加，应当注意防止水、钠潴留引起的水肿。这期间的食物稍偏淡些也是有益的。为了配合胎儿骨骼和重要脏器发育的需要，孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。早餐：米饭1碗，

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首乌大枣粥3647

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材料：何首乌50克、红枣20克、冰糖30克、大米100克。1、将何首乌加水入砂锅煎取浓汁，去渣，与洗净的大米、红枣入锅，加适量水。2、用武火烧沸，加冰糖转文火熬煮成粥即可。健康小贴士：

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清热下火汤饮：带皮冬瓜排骨汤3245

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夏季天气炎热，持续高温，人特别容易上火。平常应该多喝一些消暑止渴，下火去噪的汤，小编推荐带皮冬瓜排骨汤，有利于去水肿喔。带皮冬瓜排骨汤的做法1.排骨用水冲洗干净表面2.放入锅子里，加入凉水，大火烧开3.水开后保

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手抓饼里面加什么好吃手抓饼达人超强经验总结5013

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手抓饼里面加什么好吃：培根培根绝对是熏制肉类之王，比起寻常的熏制品来说，其所含水分更多，肉质更柔软，更受到人们的喜欢。而较之寻常的肉类来说，培根又多了一丝烟熏的香味，自带了适中的咸味，又少了一些油腻，正正是多一份则腻，少一分则寡淡的极品美味哦。手抓饼是面粉

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健康饮食需知的五大要点4109

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俗话说“民以食为天”，说明吃是头等大事。为了身体健康，饮食是非常重要的。但是现在大部分危害人类健康的疾病都是因为饮食不当所引起的。一、定时喝水人体每天至少需要补充1800毫升的水，锻炼的话则需要量更大。建议每隔2~3小时喝一杯水，尤其早

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社保政策有啥新变化？15个问题税务总局来解答753

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社保政策有啥新变化？你关注的这15个问题税务总局今天解答了2019年5月10日下午，国家税务总局以“优化征缴服务，落实降率政策”为主题开展在线访谈活动。国家...

法务咨询圈
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黑豆鲫鱼汤4216

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黑豆和鲫鱼的营养都很丰富，而且都具备催乳的功效，因此，对于哺乳期的妈妈来说，在哺乳期间，应该要多吃这两种食品，本文就教妈妈，将这两种食品为原材料，制

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孕妇可以吃话梅吗603

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孕妇可以吃话梅吗专家指出：梅子含油脂低，含钠低，不含胆固醇，从营养学的角度来看，孕妇适当吃些酸性食物有利于母亲和胎儿的营养需要。孕妇吃了可以开胃，防止呕吐之类的，所以孕妇是可以吃话梅的。怀孕期

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豆浆的4种新吃法2387

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大豆对宝宝来说是一种非常好的食物，它含有丰富的蛋白质对宝宝的大脑发育有很大的帮助。大部分人都把豆浆当成饮料，这种单一的吃法，很容易让宝宝产生厌烦。其实，豆浆加入其他

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最适合女性的2款补血养胃粥3159

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四红补血养胃粥材料：红豆，红枣，紫米，花生，核桃，大米，小米。做法：1.红豆、紫米提前用水泡一夜，如果来不及至少提前泡2个小时。2.锅中加入足够的水，先加入红豆和紫

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不要急着练腹肌！瘦肚子有两个步骤：学会这4个动作，铲平肥肉812

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要知道，减肥这件事是不可能一步到位的。拿“大肚腩”这件事举例，很多既想减掉大肚子，还要腹肌或者马甲线，这种想法未免太天真。为什么这么说呢？其实，如果有控制饮...

运动达人圈
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牛奶与不同食物搭配的功效5057

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牛奶的营养价值非常高，而且可以搭配其他食物，达到不同的健康、美容的功效。下面，我们看看牛奶和不同食材搭配对人体有什么功效吧。牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快

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登山采菇野炊，普京67岁生日前再赴西伯利亚，这次没有赤膊骑马787

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10月7日是俄罗斯总统普京67岁生日。普京在众多粉丝心目中都是硬汉形象，每次过生日，只要有时间都很特别。虽然他不止一次在会晤、会议、国际峰会和出访等国事活动...

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生活达人时尚圈
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豆制品不会让男性女性化3731

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因为人们对于豆制品的关注很多，一方面在食品问题大潮中它相对安全，另一方面营养丰富。有人说“男人喝豆浆会出现雌性激素分泌增多，从而致使男女性特征混乱，导致最后男性

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产妇吃生藕可治疗伤口1873

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很多产后的女性都不敢吃生冷的食物，但是生藕却可以吃我。虽然藕性凉，但是由于它的特殊性质，尤为适合产妇食用。产后新妈妈多吃生藕生莲藕性凉，能清热凉血，健脾开胃、生津止渴，益血生肌等，所以对产后恶露

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蜂花粉的功效与副作用3345

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蜂花粉被广泛应用于临床上，多得它是一种营养丰富、疗效显著的保健品。我们肯定了蜂花粉的功效与作用，但是它的对人体的副作用是不容忽视的，我们来做详细的了解吧。蜂花粉的副作用(1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。(2)蜂花粉经过蜜蜂和人双

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红豆怎么煮容易烂红豆快速煮烂小窍门2283

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红豆怎么煮容易烂：提前浸泡法在准备煮红豆的前一天晚上，将红豆用清水浸泡一夜，天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆冲洗干净后，放入锅里大火烧开后打去浮沫，再小火焖煮，锅里的红豆很快就会被煮烂了，用高压锅煮更快。充分浸泡过的红豆还可以这样煮，烧开后

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花生酱选购：低脂花生酱真的比全脂花生酱好？3346

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现在人类都热衷控制自己的脂肪，因此不少食品也顺势推出了低脂食物。不少爱吃花生酱的人更是看见低脂花生酱也大幅购买，但是低脂花生酱真的会比全脂花生热量低吗?坚果里的油脂，其实是食品界中最健康的油脂之一，比如花生油，其中含有大量的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁

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