家常食谱_榨菜粥的做法家常这样做更有风味-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

孕妇喝牛奶有讲究5类孕妇不能喝牛奶4015

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

哪些孕妇不能喝牛奶？1.缺乏乳糖酸的孕妇牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛

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男人备孕吃什么这么吃准没错2628

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

补充营养品似乎是女性的专利，很多男性朋友对此往往是不屑一顾。其实男性，特别是备孕期的准爸爸，营养的全面和平衡是非常重要的。下面小编就来给大家说说男人备孕应该补充的那些事，想了解的可以进

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吃什么对头发好814

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

吃什么对头发好1、补肾的食物古代中医认为，头发和肾脏的功能息息相关，肾虚会导致男人脱发。现代社会男人

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苹果寒冷冬季保肺健康4379

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

1.调节辐射在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧!具体方法：把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅

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于谦并非影视圈的闯入者749

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

《编辑部的故事》剧照戏里苗宛秋请学生们到家吃饭，戏外于谦也是没事就带孩子们下馆子。《战狼2》剧照《缝纫机乐队》剧照电影《老师·好》上映之前，导演张栾对票房并...

才艺兴趣圈
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山楂草莓汁的做法4041

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

山楂具有开胃的功效，对于肠胃不好的宝宝可以食用调理肠胃。小编推荐一款幼儿特别适合饮用的水果汁：山楂草莓汁。食物原料：原料：山楂50克，草莓80克，柠檬1小块，冰糖

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5种食物吃出白瓷美肌1139

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

女人的脸上特别容易长斑，在妊娠期间尤甚。但祛斑不一定要用昂贵的祛斑产品，其实，在我们的日常生活中，许多食物都有祛斑的作用。通过内部的调理来祛斑美肤，这不失为一种好的解决办法。而调理的原理基本上都是通过干扰黑

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如何选用食用油？5068

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

很多家庭选用食用油都没有一个标准，今天小编来教大家根据烹调方式来选用食用油吧。感兴趣的你快来看看喔。根据烹调方式来选食用油1、制作凉拌菜，应优先选择精炼大豆油、香油、亚麻籽油等。因为这些油怕热，而它们所含的必需脂肪酸和维生

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心脏病患者应多吃菠萝1449

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

由于菠萝果汁中含有一种酵素，不但可令血液块消散，同时还可及早地制止血液块的形成。血液块导致血管栓塞，阻塞血液流回心脏，成为死亡人数相当高的疾病。虽然研究人员知道菠萝有消散血液块的作用，

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孕妇吃这些食物小心流产2990

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薏苡仁味甘、淡，性微寒，利水渗湿，健脾除痹，清热排脓。现在研究也证实，薏苡仁能增强免疫力，有抗肿瘤和保护心脑血管的作用。如今，薏苡仁日益受到普通老百姓的青睐，有很多老人长期服用薏苡仁山药粥，保健效果相当不错。如此佳品，为什么不能让孕妇食用呢

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鸡蛋能空腹吃吗4553

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

1、生吃有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能

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经常被人们低估的一个亚洲国家，面积不大，一般国家不敢小看它814

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提起厉害的国家，大家第一时间想到的一定是美国、俄罗斯、还有我国，不过这些都是在世界范围内的。在亚洲，发展的好的国家就是我国和印度，还有就是日本。但是今天提到...

海外生活讨论圈
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柠檬排骨4760

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效清热解毒开胃主料排骨500g柠檬半个辅料盐一茶匙糖酱油一茶匙酒

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这6样东西会偷走你体内的营养素你中招了么1035

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

酒精：会偷走维生素B1酒精是一种中枢神经抑制剂，主要是直接影响到脑神经细胞的机能，如果要在体魶正常代谢，必须要有足够的维矩素B1参与，因此，大量饮酒会造成体内维生素B1不足，如果长期缺乏维生素B1，会加速脑细胞、心脏与肝脏的损伤。因此

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蜂蜜排毒养颜五大禁忌需清楚1898

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一、蜂蜜保健功效1、保护心血管蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压

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蛋黄稀饭4011

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适宜年龄1-3岁主料稀饭1碗熟鸡蛋1个辅料盐一小勺制作步骤1.准备好食材。2.把鸡蛋剥好，蛋黄放入碗里。3.用小勺把蛋黄碾碎。4.把碾碎

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5分钟做一道营养低脂的家常菜，蚝油生菜2383

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

蚝油生菜，清爽可口，还营养美味，适合正在减脂的小仙女儿们。适量食用生菜还是好处多多的。这道蚝油生菜是我最喜欢的做法，一起来看看吧。蚝油生菜❤食材准备：生菜一大颗、大蒜半个、生抽一勺、白糖半勺、蚝油一勺、老抽一点点、淀粉一勺❤做法步骤：1.生菜掰成一片一片的

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花生的营养价值1142

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

花生的营养价值，花生的作用与功效：营养价值1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2.

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玉米面条怎么做才好吃筋道爽口的玉米面条吃法2096

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玉米面条怎么做才好吃：凉拌黄瓜玉米面条材料：玉米面条500克，黄瓜300克，香油适量，盐适量，辣椒油适量，醋适量，葱适量，蒜适量。做法：1、将干玉米面条放在盆中，放入

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蛏子买回来死了能吃吗1114

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蛏子买回来死了能吃吗如果是买回了死了没有超过三个小时的话还是可以继续食用的，死后的蛏子放入沸水锅中稍焯烫一会。这样就可以轻松地掰开蛏子壳，然后撕掉蛏子肉上面的外圈黑线，摘除“沙袋”。如果蛏子已经死了超过三个小时则不宜继续食用，因为蛏子中含有大量的蛋白

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一个神仙居住的地方，几个老外在云端行走，看得人心惊肉跳853

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在浙江有个地方叫仙居，传说这里是仙人居住的地方。很少有一个地方能够像仙居一样，九千多年前就掀开了人类文明的曙光；很少有一个地方能够像仙居一样，令古代帝皇也心...

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奇闻异志圈
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莫迪也瞄准中东了，对中印关系有何影响？670

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近日，美国向印度提供了一份书面保证，将促进全球银行为印度购买设备提供8500万美元的设备采购信用证权限，这些设备将安装在印度正在伊朗开发的恰巴哈尔港。恰巴哈...

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病后体虚药膳鸡蛋猪腰粥的做法788

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用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早晚餐或点心食用。功效：补肾健脾。猪腰性味咸平，具有理肾气

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幼儿冬季营养食谱1355

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秋冬季是儿童体重迅速增加的季节，但同时，它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力，孩子的食物以优质蛋白质为主，以增强儿童的抵抗力。秋冬季是儿童体重迅速增加的季节，但同时，它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫

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宫爆菜的由来与介绍3761

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很多人在餐馆里遇见宫爆菜这个名称时，比较意外，不知道是什么样的口味，接下来，就由亲亲宝贝网的专家为您详细解说一下吧!无论是口味清淡还是喜欢食辣的人都对宫爆菜比较偏爱，“茉莉香”餐厅的“宫爆黄鱼

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柠檬片1418

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柠檬片的基本介绍柠檬片分为烘干柠檬片和冻干柠檬片。烘干柠檬片一般是比较薄；冻干柠檬片一般是比较厚。而冻干柠檬又分为普通的冻干柠檬和蜂蜜冻干柠檬。富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松，还可加入食物中提味。1

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榨菜粥的做法家常这样做更有风味4575

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榨菜大米粥材料：大米100克、榨菜7克、水适量做法：1、大米洗净，倒入锅中，加入适量水，开火煮;2、煮一会儿打开锅盖看看;3、大米要熟透，开花才好喝;4、有白色的米油出来就差不多了;5、榨菜放在菜板上，切碎，切丁;6、粥熟后，关火，加入榨菜丁，搅拌一会即可

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黄甲麦米粉的做法2169

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食谱原料：黄甲鱼、麦米粉黄甲麦米粉制作方法：1、黄甲鱼蒸熟，取汤;2、取鱼肉，鱼背上的一点点肉，没有鱼刺;3、鱼汤冷却到50度，加3勺麦米粉，拌匀;4、把鱼肉调到米糊里即可。适合人群：6个月~2周岁宝宝健康

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男人必吃的9大保健食品3116

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番茄保护前列腺：番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品

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茵陈的食用方法1564

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凉拌茵陈茵陈蒿嫩茎叶250g，白糖、麻油各适量。将茵陈去杂洗净，入沸水锅焯透，捞出洗净，挤干水，切碎放盘中，加入精盐、味精、白糖、麻油，食时拌匀即成。此菜碧绿清香，甘甜爽口，具有利湿退黄、祛风明目的功效。适用于湿热黄

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必吃6大瘦腰减肥水果1941

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

1、苹果早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多

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三黄片的作用与功效1416

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三黄片的作用与功效三黄片为清热剂，具有清热解毒，泻火通便功效。主治三焦热盛，目赤肿痛，口鼻生疮，咽喉肿痛，心烦口渴，尿黄便秘。三黄片的药性分析处方：大黄300克、盐酸小檗碱5克、黄芩浸膏21克、(相当于黄芩苷15克)。组方分析

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真正的销售高手，都掌握了这个思维，看懂了你也是销售高手！801

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经常有朋友给我反应，说开发客户很难，真的很难吗？98%的销售人员在初次跟客户见面就想卖产品给客户，试问下有个销售人员初次跟你认识，给你介绍产品，你会有什么反...

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世界最强掌机CPU超频达3.6GHz 是PS4两倍以上700

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自从智能手机的性能越来越强后，传统掌机的市场则受到了非常大的冲击，不过掌机朝向了另一个发展方向，那就是高性能，比如号称全世界最强掌机的SMACH Z。这款掌...

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关于“宫爆鸡丁“的传奇4834

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“宫爆鸡丁”是众人皆知的“名菜”，街边的小餐馆和高级大饭店里都可以看到它的踪影。不过也许你不知道，关于宫爆菜还有一段悠远的故事——无论是口味清淡还是喜欢食辣的人都对宫爆菜比较偏爱，“茉莉香”餐厅的“宫爆黄鱼”把鸡丁换成了黄鱼块，相

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经期可以吃水蛇吗3717

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

本品为游蛇科动物水蛇的肉。水蛇爬行纲，游蛇科。也叫中华水蛇，泥蛇，是分布在广东、广西、湖北、浙江、江西、江苏、福建、台湾等地的一种毒蛇，长50～70厘米。背面暗灰棕色，有不规则小黑点，腹面淡黄色，有黑斑，尾部略侧扁。生活于田野、池沼、河沟等处，捕食鲫、泥鳅

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