家常食谱_缓解便秘最有效的8种水果-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

土豆的营养价值3754

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

土豆马铃薯，又名洋芋、土豆、山药蛋，是世界是主要粮食作物之一。仅次于稻、麦和玉米。世界土豆主要生产国有前苏联、波兰、中国、美国。中国土豆的主产区是西南山区、西北、内蒙古和东北

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春季保健之养生重点2071

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

春季天气潮湿多雨，流行性疾病传播得非常厉害，特别是心脏等脏腑疾病。在春季，我们应该如何预防心肺疾病的发病呢?小编推荐春季养生重点，让你健康过春。春季养生重点部位之心脏每到春季，急性心肌梗塞等心血管病患者的发病率

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笋干炖什么好吃2591

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

笋干炖猪蹄材料：猪蹄250克、笋干100克(2两)、八角1个、桂皮1片、香叶1片、茴香5粒、海鲜酱油1勺、盐5克、冰糖15克做法：

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乳汁不足怎么办7款催乳食谱推荐2577

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

对于哺乳期的新妈妈来说，最怕发生的一个现象就是自己的母乳不足，因此，为了有效的应对这种现象，新妈妈们可以吃一些催乳食谱，以便促进乳汁的分泌。1、黑芝麻粥

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怎么给宝宝做美味晚餐3722

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

鲜虾豌豆汤材料：海鲜味浓汤宝、鲜豌豆、鲜虾、蒜蓉、淀粉、胡萝卜、盐。做法：1.将鲜虾去壳，也可以直接在市场买去皮的虾仁，或者用速冻虾也可以。2.虾仁用沸水汆熟待用。鲜豌豆对半剥开，撕去外皮和筋膜，切成小片待用。胡萝卜削皮，切成圆片，灼水后捞起待用。3.锅中

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补钙食谱之华彩鱼肉2957

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

中国产妇应改变传统的“坐月子”陋习，生完孩子10天后，就应该多参加户外活动，晒晒太阳，以防止自身骨量流失，引发骨质疏松。“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利，最终导致产妇缺钙，很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病，都与胎生期缺钙有关。妈妈缺钙的直接结果是奶水

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经常喝咖啡导致5大危害你知道吗4296

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

咖啡在白领阶层中是特别受欢迎的一种时尚饮品，喝咖啡的利弊向来备受争议，那么，经常喝咖啡到底好不好?1.容易导致不孕经研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕

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炖牛肉时，不要直接焯水，焯水之前这样做，牛肉软烂入味还不腥677

一个月前发布来自余墨残香独自敛觅知友会员 L1

牛肉已经是大多数人家里非常常见的一种食材了，这种食材肉质鲜嫩有嚼劲，吃起来口感上有着自己独特的香味，我觉得比猪肉要好吃多了，我们家即使是包饺子也不用猪肉，必须用牛肉才行。牛肉营养非常丰富，多吃非常有益，而且牛肉中所含有的脂肪也比较少，即使是减肥人士也可以适

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易致癌食物有哪些1790

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

易致癌食物有哪些？健康的饮食习惯真的很重要，癌症仍然是威胁我们生命安全的一类重大疾病，虽然目前很多处于早期的癌症是可以有效治疗的，但人们仍然是“谈癌色变”。癌症的原因十分复杂，虽然找不到具体的病因，但可以肯定的是，有些饮食方面的因素比如致癌物的摄入，确实有

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夏季宝宝拉肚子怎么办3596

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

宝宝尚处于生长发育的阶段，肠胃比较娇嫩，夏天的天气多变，容易导致宝宝拉肚子。夏天宝宝腹泻该怎么办呢?有什么应对的方法呢?夏季宝宝拉肚子的原因：夏季是宝宝肠道传染病的高发季节，这主要是因为两个原因：一是婴幼儿的脏

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马卡龙热量高吗1021

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

马卡龙热量高吗?热量：350大卡(100克)说明：马卡龙是一种热量比较高的零食，烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。100g所含热量需要打篮球62.7分钟消耗完、

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糖在烘焙中的作用不仅仅只是调味防腐1882

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味觉上1、增加甜味。2、减少蛋的腥味，使成品味道更好。3、糖具有吸水性，可以加强水分的保持，使成品松软，并延缓老化。4、填充作用，糖可以使蛋白的泡沫更加稳定，也能帮助黄油打成膨松状的组织，使面糊光滑细腻，成品柔软。5、可以改善面团的结构，改变面团的延展性，

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春季肝气旺选甜避酸2851

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早春时节，气候仍然比较寒冷，人体为了御寒，必然要消耗一定的能量以维持基础的体温。因此，早春期间的营养构成，应该以高热量食物为主。所以，春季饮食宜遵循高热量、高蛋白原则。在春季日常饮食中，除了

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孕前营养食谱之芦笋鱼丸粥3757

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

芦笋鱼丸粥的做法准备食材：白米1杯芦笋4~6根鱼丸8~10颗

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夏天吃中药调理好吗1702

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

夏天吃中药调理好吗夏天吃中药要根据药性对症下药，因为中药也有寒、热、温、凉之分，有些中药有温热性，而具有清热性，而夏季就比较适合吃清热型的中药。夏季服用中药最好在饮食上有所节制，最好不要在吃中药期间吃烧烤、冷饮和海鲜。因为，烧烤的食物

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肠胃不好如何安排饮食2964

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对慢性胃肠不适，主要注意以下几点：◆1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。◆2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干

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脑洞大开！地下3层车道同时通地铁，中国造出亚洲最大地下综合体807

一个月前发布来自萌了个乖乖觅知友会员 L1

中国在基建方面的能力已然是世界瞩目。三峡工程、青藏铁路以及港珠澳大桥都在很大程度上解决了中国水利、交通等基建问题，全国各项基建项目也是是逐步进行。据了解随着...

设计时报
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秋季养生水果梨最适宜4873

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秋季食梨正当时秋季天高气爽，空气干燥，人们容易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等秋燥现象。祖国医学认为，素有百果之宗美誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴

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国务院联防联控机制新闻发布会：疫情总体出现积极向好变化药物科研724

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今天（15日）下午，国务院联防联控机制新闻发布会介绍了疫情防控的最新情况以及药物研发和科研攻关最新进展情况。截至2月14日24时，全国31个省（区、市）和新...

法律咨询
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洋姜的营养价值1067

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洋姜的营养价值,洋姜的作用功效：营养价值姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时，食用洋姜后同样

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如何正确辨别香油117

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好的香油，里面有一些芝麻油，用玉米油、豆油、棉油、浓香菜油和香油勾兑。差的香油，直接是四级玉米油和香精，一粒芝麻不用。”业内人士透露，伪芝麻油和假芝麻油在市场中的份额，仍在不断提升。“油掺油，神仙愁”，这是在食用油行业流行的一句话

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发射卫星也能拼团：SpaceX再打价格战，想要垄断全球小卫星市场733

一个月前发布来自拿把雨傘裝蘑菇觅知友会员 L1

SpaceX利用可回收火箭技术大幅降低了商业卫星发射的成本后，事实上彻底改变了整个传统运载火箭发射市场的游戏规则，也使其轻松击败了许多传统的王牌火箭公司，一...

科技前沿社区
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地三鲜怎么做健康营养美味4140

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一说到地三鲜，就留口水了！地三鲜是北方家常食谱之一，地三鲜的做法在各家各户都是不一样的，今日小编推荐三种家常地三鲜的做法，同时也让大家了解下地三鲜的营养价值，保不齐你也会喜欢上地三鲜的！地三鲜的做法地三鲜的做法一材料：茄子

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黑木耳炒黄花菜954

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南乳扣肉的做法587

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原料：猪五花肉500克,荔甫芋头400克。调味料：白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。制法：1.五花肉刮净皮上的污物，上汤锅煮透捞出,趁热在皮上抹上酱油，皮向下放入热油锅里炸上色，捞入凉水盆内泡软(约用十分钟)，然后改成四毫米

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猪血不能和什么一起吃6种食物不宜与猪血同食5056

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猪血不能和什么一起吃：海带猪血不能和海带一起吃，会导致便秘。海带味道鲜美，还含有充足的碘，具有补碘和清热的作用。猪血的作用有解毒和吸灰尘，而且还含有蛋白质，铁等营养物质。但海带和猪血相克，两者同吃

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食疗养肝的几个原则1267

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肝病患者的饮食治疗原则保持正氮平衡。一般每kg体重1g就能保证氮的代谢平衡。但在肝功能高度障碍有时需要1.5-2.0g。蛋白质以接近人体结构者为好，利用率高。动物性蛋白要占总蛋白的

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亚马逊网游延期发布711

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

亚马逊游戏做出一个艰难决定，雄心勃勃的网络游戏《新世界》需延期发布；原定本月举办的Beta封测延至今年七月。拜全球局势所赐，人们被封锁在家导致在线玩家数和游...

手绘动漫圈
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喝粥也能补脑夏季最佳补脑食谱推荐2747

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

红枣莲子粥和其他的粥品比起来，红枣莲子粥可谓说是比较常见的甜粥了。红枣莲子粥除了好吃之外，还有很好的补血安神补脑的功效，特别适合春夏季节食用。所以说，对于想要补脑的人来说，红枣莲子粥可以说是首选。

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缓解便秘最有效的8种水果3123

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

便秘吃什么水果好?下面小编为你介绍8种缓解便秘最有效的水果，便秘的时候可以吃吃这些水果，或许对你便秘的情况有帮助。1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-

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吃什么能清肠排毒9个饮食法助你排毒3824

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现在很多上班族每天饮食都不太健康，吃很多的快餐，而且不注重运动，那么上班族应该怎么进行清肠排毒呢?其实清肠排毒可以通过饮食来进行调理，亲亲宝贝小编推荐你9个饮食法，助你清肠排毒一身轻松。1、空腹喝蜂蜜

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海南特色小吃陵水酸粉的做法3355

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海南小吃陵水酸粉的做法1.大米泡软磨浆制成净粉条，方法与“海南粉”略同。2.将牛肉切放入滚水锅煮约两分钟，捞起控干水分，热油炸至熟透，捞出切片待用；分别将花生米、鱼饼，沙虫干慢炸熟脆捞起待用；再热锅加生油将蒜泥爆香

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平安夜吃火鸡吗545

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平安夜吃火鸡吗火鸡是平安夜不可少的一道美食，平安夜:12月24日是圣诞前夕，称为圣诞夜，也称为平安夜。届时，千千万万的欧美人风尘仆仆地赶回家中团聚。在西方人眼里，没有烤火鸡就算不上是圣诞晚宴。有些西方人还习惯在圣诞晚宴的餐桌上摆一整头烤乳猪，英美等国

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宝宝冬季养生：小孩冬天吃什么好1259

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

小孩冬天吃什么好呢?冬天天气寒冷，小孩子容易生病，那么小孩在冬天吃什么，妈妈做菜时又应该注意些什么?以下，亲亲宝贝小编推荐几款冬季养生菜谱，让你的宝宝在冬天更健康!1、冬季进补：合理安排饮食、注意比例关系合理饮

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