家常食谱_上班族在春节后如何调整肠胃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

百合具有滋阴养颜，润肺去噪的功效，最适合秋季食用。在干燥的秋季，孕妇也可以吃点百合滋润一下身体，对孕妈和胎儿都有好处喔。百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品各常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲花，故名“百合”。既是甜美的

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“养胃食谱”，让你拥有一个好的胃！443

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

“胃病”，很多人都有的毛病，作息时间不稳定，饮食不注意等等，你的胃就会”闹情绪“，跟着”养胃食谱“一起来，让你的胃消停会！1.白粥、小米粥、面条：不要长期喝粥里面主要是糊化的淀粉，蛋白质

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“最”美味的10大火腿，中国占了5个，美食大国当之无愧695

一个月前发布来自留胡渣的硬汉觅知友会员 L1

世界上“最”美味的10大火腿，中国占了5个，美食大国当之无愧！火腿在世界上很多国家都很受欢迎，虽然火腿是腌制或者熏制的肉类，由于它香而不腻，色泽诱人，在中国...

美食大厨达人圈
圈子成员：168圈子话题：30圈子人气：36375

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千屈菜如何煮有什么药用价值4221

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

千屈菜系干屈菜科千屈菜属，又名败毒莲、蜈蚣草。是多年生草本，分布于全中国备地，多生于水沟旁湿地草丛间，亦有栽培叶可食。千屈菜性味苦、微甘、凉。千屈菜成分全草含干屈草甙、鞣质、胆碱等。千屈菜药理本品煎剂对葡萄

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红豆和什么煮粥好吃这些搭配美容又养颜1631

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

小米材料：小米50克、红豆50克、黑米50克、红糖20克、水适量做法：1、材料准备好;将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚;2、放入砂锅，注入足量水，大火烧开;然后用小火熬煮，煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌;3、至浓稠，调入红糖

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夏枯草熬水能治湿疹吗1521

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

夏枯草熬水能治湿疹吗夏枯草熬水对于治疗湿疹是有一定的效果的。药理研究表明，夏枯草的有效成分对金黄色葡萄球菌、链球菌和肺炎双球菌等均有较强的抑制作用。经临床验证，单味夏枯草煎液外洗，对小儿湿疹有极好的

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美食典故月饼的起源1088

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

中秋节为何吃月饼?月饼始于古代面食，三千多年前，江浙一带已有记念殷周太师闻仲的“边薄心厚太师饼”，一种简单的面皮包糖酱馅心圆饼。至汉朝张骞自西域带回核桃、芝麻与花生的种子后，市面上出现了新馅心高质量的“胡饼”、“麻饼”与“花生饼”。唐时，钦赐进士登第

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夏季吃什么比较好4345

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

炎炎夏日，马路上骑电动自行车的上班族以及交巡警、清洁工、建筑工人，长时间曝晒在烈日下，易中暑、虚脱，引发皮炎。该如何对付和预防这些情况?夏季饮食应以清淡为主，有一些原则大家可以参考。补充水分、无机盐：高温下易丢失水分和无

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几款最适合老人的消暑祛湿汤2333

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

炎炎夏日，营养管理的功课应该怎么做？针对家中不同的成员需求，安利公司资深营养顾问李宗谕已经提前给家人制定了部分夏日餐单，在这里晒出来跟大家一起分享。其中的消暑祛湿汤和山楂麦芽消滞汤适合一家老小饮用，能消除暑热，增强食欲。●消暑祛湿汤材料：鲜莲叶1

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饮食营养专家教你如何安全带饭2667

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

带饭一族还需注意三点除此之外，带饭用的菜在烹调上还有几个注意：1、多做一些酸味的菜，因为酸多一些，细菌繁殖的速度就会慢一些。2、选材时要选适合多次加热的菜，比如土豆、胡萝卜、豆角、茄子、番茄、冬瓜

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防治疾病的蔬果推荐1404

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

1、豆类：预防乳腺癌豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两

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饮食调节5招制胜护肝养生220

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

春季饮食在大家的生活中都显得非常重要，你会发现春季一般的家庭都会有一些饮食调节，具体调节的方法有哪些就让我们一起了解下吧。在专家看来，春季养生首先要养肝，因为肝脏是人体的代谢核心和“排毒工厂”，既是保护人体的忠臣，更是需

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空腹可以吃钙片吗空腹吃钙片好吗733

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

空腹可以吃钙片吗不建议空腹吃钙片。钙片的最佳食用时间是在两餐之间，这时候吸收效果最好，对肠胃的刺激也小，空腹服用钙片的话对肠胃是有一定刺激的，长期空腹食用更会诱导出肠胃疾病。因此，不建议空腹吃钙片。吃钙片注意事项1、补钙最好少量多次，

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丝瓜藤治疗鼻炎偏方1970

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

丝瓜藤治疗鼻炎偏方偏方一找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管，让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚

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预约破100万华为首款5G手机今日10点开售659

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

距离华为Mate 20 X (5G)即将开售，华为Mate 20 X (5G) 是华为首款5G商用手机，将于今日10点正式发售。据华为官方消息，截至8月15...

工业设计交流圈
圈子成员：186圈子话题：21圈子人气：38550

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适合老人食用的养生粥饭后养生妙招1266

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

随着天气变热，老人容易变得没胃口，这该怎么办好呢？推荐几款适合老人食用的养生粥，一起来了解下吧。适合老人食用的养生粥1、猪血菠菜汤取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调

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如何正确辨别虾的新鲜度643

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

千万不能买死虾我们在买虾的时候，一定要懂得如何辨别其新鲜程度，吃海鲜吃的就是一个“鲜”字，越新鲜的虾味道也就越鲜美，反之则会变得鲜味尽失且肉质“霉”烂。新鲜的虾，壳与肌肉之间粘得非常的紧密，我们

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章鱼小丸子的家常做法2188

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

章鱼小丸子的家常做法一材料：低筋面粉80g、鸡蛋1个、水150g、油适量、生抽适量、榨菜30g、章鱼40g、包菜30g、胡萝卜30g、木鱼花适量、照烧汁适量、番茄酱适量、紫菜碎适量、泡打粉1/4小

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怎样制作回锅肉味道香得讲究火候2152

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

怎么制作回锅肉呢？其实，大家只要认真的控制好每一种食材的烹饪火候，那么是可以帮助大家来做出好吃的回锅肉的！今日小编带大家来认真了解下回锅肉好吃的做法，值得一看！制作回锅肉的技巧怎么做回锅肉好吃又香呢

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兰香子致癌是真的吗452

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

兰香子致癌是真的吗关于兰香子致癌目前暂未被证实，兰香子是罗勒成熟的果实，罗勒像其他香料植物如茴香、月桂和八角等一样都包含草蒿脑，但含量极小。草蒿脑曾在1981年JECFA组织的报告中，在鼠类实验中被怀疑具有致癌性

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治疗慢性咽炎的蔬菜和茶915

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

慢性咽炎是一种很常见的疾病，尤其是对于教师、歌手等人群，是易患上的，因为老师常常要讲课，用到嗓子，还经常吃粉笔灰，这样因素都会造成慢性咽炎，那么哪些蔬菜和茶可以

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常吃五种食物对牙齿不好2350

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

牙齿是我们重要的器官之一，现如今有很多人的牙齿都出现了一些的问题，那你知道生活中有哪些食物是有害牙齿的健康的吗？有龋齿的时候吃什么食物能够缓解呢，在

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冬季御寒吃萝卜炖羊肉怎么做2299

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

萝卜炖羊肉的做法材料：羊肉600g，白萝卜300g，油、酱油、白糖、料酒、陈皮、姜、香叶、桂皮、草果、八角、盐适量。做法：1.羊肉洗净切块，用清水浸泡出血水，然后控干水。2.砂煲下油，放姜片炒香。3.

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宝宝冬天吃什么宝宝冬季饮食注意事项453

一个月前发布来自会卖萌的炫哥哥觅知友会员 L1

宝宝冬季饮食要注意些什么呢?冬季是非常好的进补季节，但是宝宝在冬天也特别容易受到疾病的侵袭，所以宝宝在冬天的饮食要格外注意，宝宝的冬季饮食应该注意以下五点。及时补水冬季是一个比较干燥的季节，宝宝在这时候是比较容易发生口干、鼻干和咽干等缺

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居然不让投降！那我们就干掉你，意军对英军下了狠手732

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

二战中，意大利这个国家是非常奇葩的，爱投降，是真的不能打？居然不让投降！那我们就干掉你，意军对英军下了狠手。1941年，在北非战场上，德军隆美尔军团与英军开...

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7种颜色的食物分别怎么吃3676

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红色食物代表：山楂山楂酱食材：山楂300克，清水300毫升。做法：1.山楂洗净、去籽、去蒂，放在盆里加入清水300毫升。2.山楂和水放入榨汁机

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桂花酒酿元宵的做法4226

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

材料：糯米粉150克、清水适量、白糖３０克、酒酿５汤匙、鸡蛋１粒、干桂花１茶匙。作法：1、将15克白糖倒入糯米粉中，一点点加入清水揉和成团，不要太软，稍微比耳垂硬即可；把揉和好的糯米团分成小份，搓成条，然后揪成小团，揉成

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南瓜玉米或可阻止视力退化2178

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

近年来，科研人员怀疑，视网膜黄斑点恶化与否，可能与饮食有关，特别是与在玉米、黄瓜，蛋黄，以及一些绿色蔬菜中发现的玉米黄素和叶黄素有关。美国威斯康辛州为此对一千七百八十七名年纪五十至七十九岁妇女饮食中这两种植物色素对她们视力的影响作调查，结果发现,七十五岁以

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1、樱桃、番茄美容抗癌圣品樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助

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北京垃圾分类将修法，权威解答你想知道的10个问题710

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继上海出台法规实行强制垃圾分类后，北京也要修法推动强制分类了。近期，北京市城管委主任孙新军在做客“市民对话一把手提案办理面对面”直播访谈节目时表示，《北京市...

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长沙这些犄角旮旯的人气美食，你吃过几样？788

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湖南省会长沙，吃喝玩乐之都，在很多吃货的眼里，总有那份难忘的记忆。

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怎样在家炸油条炸的好吃分分钟学成早餐油条大神的详细做法668

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怎样在家炸油条炸的好吃：泡打粉版本材料：普通面粉500g，鸡蛋1颗,盐8g，小苏打4g，无铝泡打粉4g，植物油15g，水(常温)275g，涂抹用油油一点点。做法：1、

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老年人健康养生要重视“慎”1556

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慎食。正所谓，爽口物多必作疾，忍口慎食可免灾。老人脾胃较弱，消化能力较差，吃得多易胃饱满，易生积滞，积久成热，会导致耗津伤阴。老人饮食，应要把握好时间，最好在有点饿时开始吃饭，饮食时间要固定。此外，饮食应要保证二十分钟，多吃些凉拌菜及粗粮。慎药。由于老人肝

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晚餐吃不对易惹来8种病729

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晚餐吃不对易致8种疾病1.肥胖。晚上人体代谢速度明显减慢，如果晚餐吃太多，代谢不掉，就容易产生脂肪堆积，导致肥胖。肥胖如今被称为“健康的头号杀手”，

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上班族在春节后如何调整肠胃3954

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不少上班族白领都开始出现各种年后综合症，其中肠胃问题成为人们的最大困扰，那么都市人如何调养肠胃，尽快恢复状态呢?节后饮食不可一素到底营养专家建议，节后几天要减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，主食最好以谷类粗粮为主，如玉米、燕麦、小米

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