家常食谱_花椰菜咸粥清淡暖胃的冬季料理-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

宝宝吃什么补脑四款宝宝营养补脑辅食推荐4862

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4-6个月的宝宝可以吃辅食了，那么宝宝应该吃什么辅食好呢?4-6个月的宝宝辅食除了要满足身体发育，还要注意补脑。以下亲亲宝贝小编就介绍四款营养辅食，有利于宝宝补脑哦!辅食一太阳鱼米糊的做法太阳鱼

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吃苹果的4大问题你知道了吗？2261

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有俗语说，养生最好的方式就是吃苹果。这是因为苹果不但营养丰富，而且还会为身体带来很多的好处。但是我们遇到的问题是该怎样吃？要不要削皮？一天可以吃几个？吃苹果的四大问题一、吃苹果到底要不要削

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盘点宝宝饮食的15个普遍问题1048

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1.最佳开奶时间宝宝刚出生，第一口奶什么时候喝最合适呢？根据调查显示，新生儿出生后10—30分钟是一个敏感期，这个时候新生儿的吸吮反射最强，如果此时没有得到吸吮的体验，将会影响以后的吸吮能力。所以，请在宝宝出生的

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中国民间反传销圈子现状：从传销退出后，他走上了职业反传销之路782

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本文刊载于《三联生活周刊》2019年第6期，原文标题《传销与反传销：分裂人生》中国民间反传销圈子现状：从传销退出后，他走上了职业反传销之路（1月10日，重庆...

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来例假能喝菊花茶吗经期不适宜喝菊花茶1118

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喝菊花茶有很好的清肝明目和下火的作用，许多女性都喜欢喝菊花茶，但月经期间女性生理条件特殊，对饮食需要特别谨慎，不然会引起经期不适。对此有人问来例假能

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男人冬季吃羊肉有哪些好处776

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男人冬季吃羊肉有哪些好处？1、补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。2、补气。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。3、暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际。4、暖胃。羊肉性温，

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怎样炒宫保鸡丁两种做法很美味3967

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宫保鸡丁应该怎么做最美味呢？有哪几种比较美味的做法呢？其实宫保鸡丁做起来不是那么的困难，关键是大家愿不愿意来学，今日整理的食谱就是较为美味的做法，大家可以一起了解下川味宫保鸡丁的做法！如何炒宫保鸡丁

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不可一起吃的食物3928

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1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.4.狗肉滋补需注意

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油醋汁的做法，油醋汁怎么做？1358

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油醋汁是西餐常用的调味品，可是很多朋友不知道油醋汁怎么做。为了帮助喜欢自己制作西餐的朋友们，下面我就把Vinaigrette油醋汁的做法详细介绍如下，供朋友们作为参考吧。基本配方：橄榄油225毫升，醋或柠檬汁75毫升，法式芥辣酱1茶勺，盐和

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如何给宝宝养好胃口4742

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每天给宝宝喂食的时候，作为妈妈的你有没有很烦恼呢?宝宝不喜欢你做的菜呢?还是宝宝没有胃口呢?小编给你推荐几个妙招，让你的宝宝乖乖坐着享受自己的饭餐吧。1、优化饮食环境给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝

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每周喝3杯啤酒能护心2734

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即使在炎热的夏季，每天豪饮啤酒也会对身体有害。但如果适量饮用，结果就不一样了。美国波士顿市贝斯以色列医学中心完成的这一新研究发现，与滴酒不沾者相比，每周喝3杯以下的啤酒，心脏病和中风死亡危险会降低31%；而

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吃什么食物能降低胆固醇六种食物帮助降低胆固醇4298

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坚果种子类：杏仁、核桃、葵花子、腰果…营养专家建议的每日饮食指南指出，每日建议摄取坚果种子类一份，大约是一汤匙的含量。坚果类含有丰富的单元不饱和脂肪酸(monounsaturatedfattyacids,MUFA)，有助于提升高密度脂蛋白胆固醇以

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哪些肉类的部位不能吃4080

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我们每天的饮食，都可能离不开肉类。但是你知道吗，不是所有的部位都可以吃的，以下这些部位吃了有可能会危害到身体健康，亲们要注意了!1、鱼“黑衣”不能吃：鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量

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孕妇吃燕窝炖什么最好4119

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孕妇吃燕窝炖什么最好：木瓜炖燕窝材料：鲜熟木瓜1/4～1/2个(视大小而定)、燕窝盏30～50克、糖50克。做法：1、木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。2、将燕窝浸泡于清水中，约3

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吃水果有讲究，应按月份吃1515

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随着科技的进步，各式水果都可以随时吃到。但是有些非应节水果却存在催熟的问题。因此，我们还是按月份吃水果吧。一月：柿子、猕猴桃柿子：柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质

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生活中最常吃的“长寿仙药”1042

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西红柿·每天都吃能美容欧洲有一句俗语：当西红柿变红的时候，医生的脸就变绿了。对意大利人来说，西红柿是餐饮最必不可少的，即便意大利人偶尔有一顿不吃西红柿，他们也会来上一大瓶番茄酱。西红柿最

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针对三高人群的炒饭新做法3017

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很长时间以来，炒饭在人们心目中的“地位”都不太高。在一部分人看来，炒饭无非就是处理剩饭的一种方法，更谈不上什么营养。其实在生活中只要我们巧妙学会技巧和营养的智慧，炒饭也可以纳入健康饮食当中，甚至可以成为

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乐事薯片还能吃吗3368

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乐事薯片还能吃吗根据百事公司发布的一份通报，目前不幸受到北京新发地批发市场疫情影响的只是百事食品在中国7家食品工厂中位于北京磁魏路的一家工厂。该厂“只生产小批量的乐事无限罐装薯片”，并无生产其他产品。百事方面最新回复小食代时也再次明确：“该厂只生产小批量的

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孜然的功效与作用2293

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孜然的别名：马芹子孜然，孜然的功效与作用：味辛；性温。散寒止痛；理气调中。主治脘腹冷痛；消化不良；寒疝腹痛；月经不调

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中年人的健康饮食1191

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“应酬”，这是每个成功男人的标志，同时也是对男人最伤身的事情。所谓应酬，就是每次吃你不想吃的东西，面对满桌的美酒佳肴却没有一点胃口，始终想念女友或老婆亲手煮的那碗热乎乎的小米粥。40岁的男人，正处在事业得意的时候，可能工作起来废寝忘食，也可能常常被包围在宴

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五角大楼已现37个确诊病例美国防部正副部长被隔离保护705

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据CNBC报道，美国国防部16日宣布，为了预防新冠疫情，国防部长马克·埃斯柏 (Mark Esper)和副部长大卫·诺奎斯特(David Norquist)...

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春节吃什么粥好四款春节养生粥推荐4069

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

大寒到了，春节将至，那么在大寒世界养生应该要注意什么呢?亲亲宝贝小编介绍下在大寒时节食用的四种粥，让你在大寒时节也好好养生!羊肉萝卜粥材料：精羊肉

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吃胡萝卜有利也有弊2675

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美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。研究人员发现，高纤维食物的摄

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花椰菜咸粥清淡暖胃的冬季料理3045

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主料米1米杯水6-7米杯油1大匙蒜末1小匙葱半支花椰菜1/4颗红萝卜

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豆腐怎么吃最有营养豆腐的做法644

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豆腐是我们日常生活中最常见的食物，而且它的营养丰富，能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味，而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭配吃起来才最营养健康吗？豆腐的以下这4种搭

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四个误区易致蔬菜营养流失2996

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蔬菜摄入量长期不足，很容易导致维生素、矿物质缺乏，引起营养平衡失调，身体免疫力下降。此时人体易感到疲劳、易感冒，也会导致注意力下降。缺乏蔬菜不但危害大人的健康，对于孩子来

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冬季养生萝卜香菇排骨汤2851

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食材主料400g猪小排400g萝卜50g小香菇配料适量盐制作步骤1以前都是萝卜炖排骨今天加了点香菇提鲜2香菇泡发备用3白萝卜去皮切滚刀块4排骨洗净先下锅焯一下5另起汤锅烧热水冬季养生萝卜香菇

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丰胸食谱：美白丰胸甜汤的做法2200

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日常的饮食，如果做到均衡搭配，善加调理，就可以通过最自然、最简单的办法，让你的皮肤呈现纯净、明亮、清新健康的状态。这款木瓜玉米大豆甜汤，含有丰富的维生素E、维生素A，能有效促进雌激素的

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怎么判断蛋糕是否烤熟一根筷子即可搞定2955

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怎么判断蛋糕是否烤熟如果你对烤制蛋糕这件事情很熟悉，也许你已经知道能用筷子(或其他类似工具)来判断蛋糕是否已经烤熟，只要把一根干净的筷子插入蛋糕的中心，再把筷子抽出来，并观察筷子碰过蛋糕的地方是否干干净净的，如果是干净的，就表示蛋糕烤熟了，如果不干净，就表

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健康午餐怎么吃多吃4类营养食物2291

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午餐是一日三餐中的重点，俗话都有说“午餐要吃得好”。然而作为都市人，很多时候午餐却吃得随便敷衍很不健康。那么怎么才能吃好这顿重要的午餐？小编这里教大家4招，让大家也能拥有健康的黄金好午餐。1、摄取优质蛋白质蛋白

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红茶的功效与作用1263

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腰子汤433

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腰子，广东地区称“猪腰"。猪腰的不同做法可以成为不同的保健品，产妇食用腰子汤可以补血补肾。你知道腰子汤怎么做好喝吗?小编给你推荐一种美味的做法吧。猪腰子，味甘、咸，性平。略能补肾气，利水，作用缓和，“方药所用

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洗头时，养成3个“好习惯”，5天不出油，脱发也会越来越少701

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洗头是生活中再平常不过的事，但说句实在话你真的会洗头吗？相信很多人洗头都是，选择一款所需的洗发水，去屑的，去油的，止痒的，滋润头皮的等等，清水打湿头发，挤些...

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