家常食谱_最滋补女人身体的8种食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门家常食谱

喝什么汤可以降血压六道汤让你的血压稳定不升高4999

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

山楂汤材料：山楂，红糖。做法：将山楂打碎，加水煎汤，用少许红糖调味。芹菜叶蛋花汤材料：芹菜叶，鸡蛋，盐，香油，鸡精。做

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怎样炒小龙虾加酒加辣味道劲4265

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

想要吃炒制的小龙虾，大家知道几种好吃的做法呢？加啤酒和加辣椒的两种小龙虾做法怎样？今日小编带大家来学做下，相信大家会爱上吃小龙虾的。啤酒小龙虾材料：小龙虾，尖椒，泡椒，姜，蒜，啤酒（1瓶），盐。做法：1、将小龙虾浸泡在清水

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化橘红适合哪种咳嗽610

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

化橘红适合哪种咳嗽化橘红主要适用于风寒感冒引起的寒咳，一般表现为痰比较稀薄、发白,咽部瘙痒,同时伴有鼻塞、流清涕、打喷嚏等。如果是风热咳嗽者就必须忌用化橘红，其表现为咳嗽，咯痰不爽，痰粘稠或稠黄，喉燥咽痛，咳时汗

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吃四种食物快速去除牙垢3773

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

去除牙垢的方法有很多，比如像牙线、刷牙等，除此之外我们还可以通过各种食物来更好的去除牙垢。1.洋葱对于一些牙垢比较严重的人群而言，在平时生活中应该适当多吃些洋葱，其中所含有的部分物质不仅有利于保护

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健胃消食酸辣疙瘩汤的做法969

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

主料：面粉、西红柿、羊肉、胡萝卜、土豆辅料：植物油、盐、番茄酱、香醋、胡椒粉、鸡精、葱、姜、辣皮子、香菜，水发木耳做法：1、把面粉放在大碗里，慢慢的加水，用筷子不停的拌均匀，成干干的小疙瘩2、把葱、姜洗净切

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祛湿消肿的食物和饮食配方4998

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

夏天天气炎热，使人四肢酸软、食欲不振、全身疲劳等，中医专家证实，是“湿”在作怪。夏季多吃咸食或甜食，使人出现水肿的症状。下面，我给大家推荐几种祛湿消肿的食物和饮食配方。

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什么症状说明你肾不好6道菜单帮你补肾1105

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，范围和含义相对较广，我们经常听到的“肾虚”就属于中医概念。西医的肾脏概念是指位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官。正因为概念不同

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必利劲提前多久吃效果最好1859

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

必利劲提前多久吃效果最好一般建议在性生活开始前2-3个小时服用必利劲，因为必利劲血药浓度达峰时间是80分钟，这是一个药代动力学上的统计结果，实际运用中可能存在个体差异。有的人一个小时就够了，有的人可能要花上三个小时才有好的效果，而服用后的药效作用大概可以持

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早餐之肉松面包盒2287

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

材料：土司面包、鸡蛋一个、肉松适量、沙拉酱少许制作方法：1、把一个易拉罐剪成两半，作为切面包的工具。2、肉松一大勺，加适量沙拉酱拌匀成肉松泥。3、鸡蛋一个打散备用。4、取1片面包，中间放上一些肉松泥，周围涂些蛋液，再盖上

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金银豆腐2957

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

适宜年龄备孕主料豆腐300g鸡蛋3个辅料葱两根盐一茶匙制作步骤1.首先将葱叶切葱花。2.将豆腐放入蒸锅，隔水蒸十分钟，

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最滋补女人身体的8种食物2479

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

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盘点有损健康的8大家常菜2817

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱)豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体中难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐、

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烤箱烤香蕉的做法大全好吃的不科学1617

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

烤箱烤香蕉的做法大全：香蕉片材料：较成熟的香蕉1个，细砂糖1大匙。做法：1、取一成熟香蕉去皮，切成所需的薄片。2、将硅油纸或油布铺在烤盘中，切好的香蕉薄片摆放在防油纸上，并在每一片香蕉片上抹上薄薄的细砂糖。3

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龙利鱼做酸菜鱼的做法1318

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

做法一用料：龙利鱼2条、油菜3把、生菜1棵、香菜2根、鸡蛋清1个、色拉油适量、食盐1小勺、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒1把、干辣椒1把、料酒适量、淀粉1勺、豆瓣酱1大勺、白胡椒1勺、辣椒粉1

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吃巧克力让大脑变年轻盘点5种健脑食物2876

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

日本一项新研究发现，常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量，这意味着脑部变“年轻”，学习能力有可能随之提高。除了巧克力之外，人体大脑还喜欢哪些食物呢？常吃高可可巧克力可能让大脑变“

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豆腐搭什么吃最有营养4569

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。因为豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。值得注意的是，吃豆腐应该注意科学搭配，才能发挥最大的保健功效。下面小编就告诉你几款绝佳搭配方法：豆腐配鱼。豆

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屁股太大了怎么瘦下来人瘦屁股大怎么减小714

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屁股太大了想要瘦当然还是得运动，像饭后小跑、骑自行车、游泳、转呼啦圈都可以起到瘦臀的作用。1、饭后小跑。每天晚上吃完饭后，可以出外小跑，然后散散步，不愧为最...

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体重降不下来怎么办？3个习惯，轻松突破减肥平台期779

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在减肥过程中，初始阶段的减肥速度可能非常快，而在后期阶段，减肥的效率会变得越来越慢，并且身体体重很难在降下去。此时，许多人会怀疑自己，觉得自己是不是减肥的方...

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给孩子吃水果的正确方法3018

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早餐时间：吃弱酸性的水果宝宝的胃肠经过一夜的休息之后，消化功能功能尚在激活中。早上吃水果，可帮助宝宝消化吸收，有利通便。而且水果的酸甜滋味，可以让宝宝一天都感觉神清气爽。因此，酸性不太强、涩味不太浓的水果，是非常适合在早餐食用的。

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腰花木耳汤3388

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食谱原料：猪腰子150g，水发木耳15g，笋花片20g;葱段、精盐各5g，味精3g，胡椒粉5g，高汤500g。制作方法：1、将腰子切成二半，除去腰臊，洗净，切成兰

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胆石症病人吃什么好胆石症病人饮食注意1459

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胆石症是最常见的胆道疾病，患有胆石症的病人都会有剧烈的腹痛、发烧等症状，那么患有胆石症的病人在饮食上应该有什么注意呢?胆石症吃哪些食物好?1、要多食维生素C各种新鲜水果、如鲜橙等，维生素C可以使体内多余的胆固醇

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幼儿秋季食谱大集合4787

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亲亲宝贝小编提醒妈妈们，秋冬季节是孩子体重迅速增加的季节，但同时，它也是各种传染病多发季节，在这个特殊的季节，亲亲宝贝小编推荐几款营养食谱给宝宝们，一起来看看吧。炖排骨制作方法：新鲜的排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量

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宝宝开胃的3道早餐1775

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

给宝宝的早餐加一点点蔬菜，这不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，并且能为机体及时提供一定量的维生素。营养专家已经为宝宝们设计好了几款早餐哦！糖、蛋白质、脂肪等食物，容易

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女人肾虚吃什么食物4439

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

豆蔻奶汁你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯（20-30克）即可。芹菜蛋羹你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许

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宝宝可以吃肉的时段3512

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有些爸爸妈妈或者是爷爷奶奶，总认为宝宝的牙没长出几颗，又没有什么消化能力，所以，给宝宝只喝汤不给吃肉。其实，宝宝到了7、8个月时，已经能进食鱼肉、肉末、肝末等食物了，是大人们低估了宝宝

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产后拥有好皮肤的饮食方法1740

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是在为黑斑或肤色暗沉而发愁吗?是在为了拥有好的皮肤而左右淘些“神奇”的化妆品吗?生了宝宝，皮肤越来越差怎么办?先不要着急，拥有好皮肤，饮食很重要。干净营养促进健康饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先，你的皮肤需要营养才能维持健康;其次，你

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椒盐虾的家常做法3491

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椒盐虾的家常做法一材料：海虾、椒盐适量、大葱、姜、植物油、绍兴酒、鸡精适量、香菜少许。做法：1、虾洗净，挑去泥肠，剪去须滤

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吃什么食物对眼睛好3591

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平时我们学习工作的时候，都无时不刻在用我们的眼睛，特别是如今我们越来越离不开电脑，眼睛的使用就更加的频繁，那么我们应该怎么保护我们的眼睛呢，保护我们的眼睛应该吃什么呢，亲亲宝贝小编告诉你。用眼过度，可以引起眼睛的疲劳、全身疲乏、精

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六款腊八粥制作你适合哪个？900

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古今腊八粥做法腊八节吃粥盛行于宋代，当时称为“五味粥”，主要是以稻黍和果豆为原料，后来配料不断改进，元代即以胡桃、松子、柿、栗子为配料，明朝将腊八粥称为七宝粥，配料共七种。明清时，腊八粥的制作更加精细，要用黄米、白米、江米、小米、菱角末、栗子、红

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吃醋泡鸡蛋能减肥吗吃醋泡鸡蛋可以减肥。醋泡蛋可以减肥最主要的作用是因为醋。醋有促进肠胃消化，加速糖分和蛋白质分解，有防肥胖的作用。某种意义上来说，醋泡蛋是具有减肥效果的。醋和鸡蛋搭配是排毒的圣品，体

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紫雪丹的功效与作用功效：清热解毒，镇痉熄风，开窍定惊。主治：西医诊断为流行性乙型脑炎、流行性脑嵴髓膜炎、重症肺炎、病毒性肺炎、猩红热、化脓性感染等各种发热性感染性疾病，以及小儿高热惊厥、小儿麻疹

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鸡蛋不能和什么一起吃？鸡蛋单独吃营养价值较高，但是和一些食物一起吃会破坏鸡蛋的营养价值，下面我们一起看看鸡蛋和什么一起吃不好？鸡蛋不能和白糖一起吃：很多地方有吃糖水荷包蛋的

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