家常食谱_怎么吃火锅才健康火锅必点菜推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

喝酸奶对心血管好老人喝酸奶的3个好处3960

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

有人认为酸奶的营养价值会比牛奶高，真的是这样吗？对于老年人来说是可以喝酸奶的，并且有很多的好处。不过，要提醒老年朋友的是酸奶不宜多喝，不然就会适得其反。今天，一起来了解了解老年人喝酸奶会有哪些好处吧。

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适合宝宝吃的4款蔬菜粥3240

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

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如何增强孩子免疫力？推荐食用豆类1254

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

豆类的营养丰富，可以提高孩子的机体免疫力。对于一些生长发育比较缓慢或者免疫系统有缺陷的孩子来说，多吃豆类对身体有好处喔。看看每种豆类对孩子的不同功效作用吧。豆类由于其清香的味道和养生功能受到许多家庭的喜爱，对于小朋友来说，春季更要多吃

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怎么吃火锅才健康火锅必点菜推荐2962

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

寒冷的冬天，大家都爱去吃火锅。那么吃火锅怎么吃才健康呢?吃火锅，最主要是火锅的菜单要搭配合理，那么吃火锅要吃什么菜呢?亲亲宝贝小编告诉你!吃火锅时要点一盘红薯：我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是

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豆腐鸭架汤2232

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

食谱原料：主料：鸭骨300克,豆腐(北)150克调料：鸭油10克,大葱15克,胡椒粉2克,盐3克制作方法：1、将鸭架剁成1.7厘米见方的块，豆腐切成长条片;2、汤

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小学生大食会推荐食物让宝宝成为更受欢迎的小明星2719

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

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米格25输出功率很大，起飞前开启雷达，地面机组人员一个也跑不了735

一个月前发布来自仙女不成魔觅知友会员 L1

全球范围内，各国最先进已服役的战机是五代机，这也表示，只要一国有能力拥有五代机，那么这个国家的军事实力就一定很强大，在国际上的地位也会高很多，要想研制出五代...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：42880

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保持美丽哪些食物不能吃1677

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材和健康

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女人吃什么养颜推荐四款排毒养颜粥112

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

对于女性而言，真正的美丽是由内而外散发出来的，如果没有姣好的外表，气质是无法由内而外散发的，因此女性必须要学会排毒养颜的窍门。其实女性们可以通过饮食来排毒养颜，比如多喝排毒养颜粥。那么排毒养颜粥要怎么做呢？接下来将为大家

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红曲能降血脂吗盘点红曲的三大功效3840

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

红曲能降血脂吗？是可以的。红曲是一种中药，日常食用些红曲对降血脂是有帮助的，那红曲是怎么降血脂的呢？降血脂最好的方法还有哪些呢？不妨跟着小编一起来了解下吧！红曲能降血脂吗红曲米具有健脾消食，活血化

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夏季晚餐吃什么最营养416

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

色氨酸食物营养学家建议，在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物，因为这种物质在人体内代谢后会生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。除此之外5—羟色胺在人体内进

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镇定情绪的两个小方法2575

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

在竞争的社会里，面对各种压力，白领们也想心情越来越浮躁，记忆力也变差。其实，保持愉快、放松心情并不难，不妨用喝茶、泡澡等方式来放松身心。下面介绍两个减压小秘方：放松药浴薄荷25克、当归尾(带须的当

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教你将隔夜饭煮得更加好吃4953

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

吃不完的米饭再吃时需要重蒸一下，重新蒸的米饭总有一股味，不如新煮的好吃。加点儿醋：按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米饭松软之外还易于存放、防变馊，而且煮出来的米饭肯定没有酸味，反而香味更浓。加点儿油：放入一汤匙油搅拌均

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四类食物帮男人助性养生1807

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影

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老人饮茶养生有九个禁忌2753

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

生活中有很多人都喜欢喝茶，特别是老年人。饮茶是老年人养生的一种方法，有助于老年人健康长寿。但是饮茶不当将会造成严重的伤害。那么

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3款孕妇补血食谱精选推荐497

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

孕妇补血食谱：萝卜炖牛腩营养小提示：牛肉含铁元素十分丰富，铁是造血必需的矿物质，铁摄入不足，是缺铁性贫血的主要因素。萝卜炖牛腩是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。

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健康又实惠的白菜炖豆腐的做法393

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

白菜炖豆腐的做法一材料：白菜200克，豆腐100克，油、盐、姜适量。做法：1.豆腐切块，姜切丝。2.白菜洗净，撕大块，控干水分。3.油热后，爆香姜丝。4.放入白菜翻炒。5.菜变软后，加入豆腐。6.加少

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主妇DIY之蔬菜浓汤篇3553

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

原料：西红柿1个，黄豆芽120克，土豆1个，胡萝卜1根，卷心菜240克，洋葱1/2个，黄耆12克，党参12克，枸杞6克辅料：盐2小匙，胡椒粉1小匙做法：1.将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高汤，约剩6碗时，去渣留汤。2.黄豆芽洗净沥干;洋葱去老膜切

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雄黄酒怎么做这样做驱虫又安全1423

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

雄黄酒怎么做现在流行的制作方法是将雄黄研磨成粉末，然后加入到黄酒或白酒中，使用时取上层的酒。还有一种制作方法就是在五月初一这一天将雄黄的粉末和酒调配好，然后从初一晒到初五。如果是用雄黄酒来祛除蚊虫可以一个两升的饮料瓶用100克雄黄粉兑400克65度高度白酒

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养胃粥：百合板栗糯米粥的做法3756

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

百合板栗糯米养胃粥的做法食材：百合20克，板栗20克，糯米90克，白糖5克，葱少许。做法：1.百合洗净泡发；板栗去壳洗净；糯米泡发洗净；葱洗净，切花。2.加水将糯米，用大火煮至米粒绽开。3.放入百合、

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做烧麦什么馅正宗好吃这样拌烧麦馅连老字号都不想买了917

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

做烧麦什么馅正宗好吃：香菇糯米猪肉馅材料：糯米1斤半，肉末(半肥瘦)半斤，小干香菇20朵，木耳10朵，胡萝卜1小根，小葱20根，老抽2瓦勺，生抽2瓦勺，蚝油1瓦勺，盐、糖、料酒

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切实为企业减负 5月1日起社保费率将下调!833

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

近日，在中国发展高层论坛2019年年会上，财政部部长刘昆表示，我国将从5月1日起下调城镇职工基本养老保险单位缴费比例，各地可从20%降到16%，切实减轻企业...

工商财务达人圈
圈子成员：183圈子话题：16圈子人气：38700

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蒜蓉荷兰豆的做法3903

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

原料：荷兰豆250克，白皮大蒜20克，植物油30克，料酒10克，味精2克，盐3克做法：1.将大蒜去皮剁碎成蒜茸；2.将荷兰豆洗净，改成斜刀块；3.用开水（加10克油）氽一下荷兰豆控出；4.坐勺炝蒜末，待出蒜香味，烹料酒

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食用丰胸食物，打造完美胸型1154

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及

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可能妈咪们都听说过一句话"每天一个苹果，让你远离疾病"。夏季到来的时候不妨给宝宝来一杯苹果汁，清爽防疾病。接下来大家就跟随袋鼠妈妈一起看看这道宝宝食谱—苹果汁的做饭吧!食物原料：苹果半个，温开水30毫升制

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苹果麦片粥的做法2218

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

宝宝不好好吃饭怎么办？孩子天性喜欢新鲜，多样化的美食，我们可以变换花样巧妙搭配各种营养，多给宝宝尝试各种不同的口味，让宝宝吃得笑呵呵。今天“宝宝食谱”为你介绍这道美味又营养的苹果麦片粥。原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/

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砂锅煲鸭怎么做好吃4789

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

做法一材料：鸭1只、熟冬笋片50克、葱、生姜、酱油、白糖、精盐、料酒、香油、湿淀粉、熟猪油各适量做法：1、葱、生姜洗净，葱切段，姜切片;2、鸭去内脏，洗净，放入沸水锅中焯去血水，洗净，放入沙

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鲍鱼怎么炖汤最营养偶吃一鲍鱼快活似神仙4841

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

鲍鱼怎么炖汤最营养：中药炖鲍鱼材料：鲍鱼，鹌鹑蛋，虫草花，枸杞，盐，味精。做法：1、首先，要把买的鲍鱼彻底清洗干净，准备一把小牙刷

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女人经期的四大滋阴饮品3190

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

1.滋阴食物--乌梅红糖饮材料：乌梅15克，红糖30克。做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。

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宝宝春季多喝粥有助营养吸收1279

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

春季是宝宝长身体的最佳时机，妈妈们可以帮宝宝做个营养餐单，有利于宝宝健康成长。小编建议春季可以给宝宝弄点营养粥，帮助吸收喔。宝宝营养粥食谱1：奶酪粥原料：洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋葱

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救心菜怎么吃1044

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救心菜怎么吃：凉拌救心菜材料：救心菜100g、盐少量、白糖5g、芝麻油5ml、生抽1勺做法：1、救心菜一把，摘嫩头，洗净。2、洗净的救心菜，用盐开水焯过，加入糖(救心菜本身有苦味，糖不可少)、生抽、麻油、

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咸鸭蛋蛋黄变黑能吃吗3062

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咸鸭蛋蛋黄变黑能吃吗咸鸭蛋蛋黄变黑的原因有几种，一种是咸蛋在高温加工时，蛋黄中的铁与蛋清中的硫发生化学反应会形成"黑圈;第二种是煮制咸蛋的水质中氮含量及氨的含量偏高，也容易造成鸭蛋中出现‘黑晕’;另外，水质中金属离子含量高低也是影响‘黑晕’是否出

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如果没钱换车，一台“老车”在国内究竟能撑多久？742

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直到现在，汽车对于大多数家庭仍然属于重资产，使用年限越长就越能体现出这笔投资的合理性。一辆车使用的时间越是长，那这换成每年的费用就越是低，这简单的道理大家都...

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