家常食谱_产后吃什么好？产后六大补血药膳推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

女性补肾养血食谱推荐4858

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

不仅是男性讲究补肾，肾是人的第二个心脏，女性更要注重补肾，还有养血。最好的补肾养血方法莫过于食疗法了，如何进食才能达到补肾养血的效果，看看小编的推荐吧。补肾养血汤剂材料：菟丝子30g，熟地黄20g,当归15

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16座千万人口城市，谁的“含金量”更大？634

一个月前发布来自烟花巷陌觅知友会员 L1

当下，人口日益成为影响经济增长的关键要素，城市间的“人口竞争”也愈演愈烈。对于中国任何一个有“野心”的城市而言，“千万人口”都是一个亟待突破的目标。近日，“...

装修设计大咖圈
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走出老年人吃青菜的误区3565

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

相当一部分老人在吃蔬菜的方法上存在误区，这让本来就食量有限的他们又丧失了很多获得营养的机会。首先是提倡多吃深色大叶菜是有道理的.菠菜，油菜，西兰花等深绿色蔬菜的维生素k，钙和核黄素含量比浅色蔬菜高很多倍.红，黄，绿等深色蔬菜中各种维生素的含量

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益母草红枣瘦肉汤1318

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

产妇在生宝宝的时候流失了大量的营养和能量，很多产妇产后都出现贫血现象，应及时补血。小编推荐一款最有效的补血食谱：益母草红枣瘦肉汤。益母草红枣瘦肉汤用料红枣6粒，瘦

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如何让你变身“白富美”3615

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

肌肤美白不能一味的依靠遮瑕美白产品，想要彻底变白进入“白富美”的行列就要从日常肌肤护理做起。更加注意生活中的一些小细节会让肌肤从根本上变白。下面我们就来看让肌肤变白的10常识：1、避免在早上10点至

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冬季进补好时节一周食谱壮阳补虚1749

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

星期一：杜仲炖羊肉中药：杜仲功效：补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精羊肉壮阳早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》

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产后体虚吃什么好4343

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

产后体虚产褥期(分娩至产后第6周左右)妇女，由于分娩过程中的能量消耗、创伤和出血，导致其元气耗损，气血不足，称为产后体虚。故产后女性应补充大量营养。否则不仅有损产妇健康，还可导致产后缺奶，影响婴儿的哺乳

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为何派052C西安舰赴俄阅兵？原来还有这些讲究702

一个月前发布来自半城烟火半城殇觅知友会员 L1

【环球时报报道记者郭媛丹】7月28日，为了庆祝一年一度的海军节，俄罗斯在海军司令部所在地圣彼得堡举行盛大海上阅兵式。中国海军导弹驱逐舰西安舰也参与其中。...

阿尔法军事圈
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产后吃什么好？产后六大补血药膳推荐364

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

女人产后容易贫血，那么女人产后如何补血呢?下面，亲亲宝贝小编向你推荐产后六大贫血药膳。身怀六甲，大腹便便，人们喜欢将怀孕称为“有喜”孕育爱情结晶，将为人母，自然是大喜。在妊娠过程中，胎儿的形

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鸡蛋怎么吃补气血1124

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

鸡蛋怎么吃补气血？鸡蛋补气血食谱怎么做？鸡蛋是个好东西，老少皆宜。下面给大家带来的是一款美味营养的鸡蛋食谱。气血运行对人体而言太重要了！中医认为，人到了中老年所出现的色素沉着、皮肤粗糙、老年斑、巩膜浑浊等都是“瘀血”的表现，而诸如

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APP为什么会烂尾？这几个软件外包场景，你可能正在经历！723

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

花十几万、几十万外包开发的APP，面临烂尾，不用说，你肯定在骂娘，在焦虑接下来如何解决。会在想合作前沟通的不是很好吗？怎么会这样？怎么会这样？。。。其实AP...

兼职派单私活圈
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喝什么汤可以改善睡眠助你安神摆脱失眠的几道汤品660

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

桂圆莲子银耳汤材料：桂圆8颗，红枣10颗，莲子二十颗，银耳三朵，红糖1汤匙约15克，清水1000毫升。做法：1、银耳泡发，去除黄根，撕成小朵;莲子泡发。2、将桂圆肉，红枣，莲子和银耳用清

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韭菜呕吐拉肚子怎么回事2007

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韭菜呕吐拉肚子怎么回事：原因一韭菜呕吐拉肚子可能是韭菜吃多了。韭菜含有较多的胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，同时韭菜还含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。由此可见韭菜具有助消化的作用，你要是吃多了韭菜，助消化功能就上升

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男人喝茶不能吃什么434

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、茶与羊肉虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生

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包菜粥怎么做好吃美味又易做的包菜粥3686

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包菜大米粥材料：大米、包菜、盐、水做法：1、将米洗净放在锅里加入适量水，等水开后倒入少量食用油，继续熬煮;2、粥差不多快熟的时候将包菜切细丝，越细越好，比较好熟，放入锅拌匀和粥一起煮;3、煮至粥熟，加入适量盐调味即可。包菜排骨

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烤火鸡1144

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烤火鸡火鸡蛋白质含量高，但是脂肪低，胆固醇低。火鸡里含有丰富的铁，锌，磷，钾及维生素B。其次，火鸡胸肉的铁含量也相当高，对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言，火鸡肉是供应铁质

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高考三天期间吃什么好1936

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高考期间吃什么好|高考期间饮食高考期间食谱安排方案一高考第一天食谱推荐早餐：牛奶鸡蛋苹果;午餐：菠菜粉丝汤、番茄菜花、

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黑豆怎么吃丰胸212

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

黑豆怎么吃丰胸：蜜黑豆材料：黑豆200公克、水800㏄、味醂50㏄。做法：1、黑豆洗净后浸泡于冷水中约6∼8小时，捞出沥干水分，备用。2、将作法1黑豆和材料中的水一起放入锅中，煮至滚沸后盖上锅盖，改小火煮

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女人多吃五谷杂粮好处多2006

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五谷杂粮可不是老年人的专利，各位女性朋友同样要多跟五谷杂粮来个亲密接触。专家提醒您：女性多吃五谷杂粮好处多多。如果喜欢男孩，那就多吃五

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葱烧牛蹄筋1603

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葱烧牛蹄筋原材料：牛蹄筋200克、冬菇15克、红椒1只、生姜10克、葱15克。调味料：花生油10克、盐5克、味精2克、白糖1克蚝油5克、老抽王2克、绍酒2克、湿生

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广东特色小吃:干蒸烧卖520

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俗话说：吃在广东。广东人对食物的要求是比较高，加上优越的地理位置及发达的经济，造就了广东人对美食的追求。小编介绍的这款广东人喝早茶必备的小吃----干蒸。材料虾250克鸡蛋150克碱5克香菇50克调料

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藏区美食-糌粑1393

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小编点评：糌粑，听起来非常有新鲜感，看具体做法，貌似原材料也不好找，那我们就看这位妈妈的帖子，扩充一下见识，吃不着看看还不行吗?糌粑是藏族的主食。藏族人一日三餐都有糌粑。糌粑，名宇听起来新鲜，实际上就是青棵炒面。它是青稞麦炒熟、磨细、不过筛的炒面，与我国北

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柚子香辣鱼果香与香辣并存的奇妙口感4023

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主料鲷鱼片350g柚子1/2颗花椒粒1中匙椒麻辣油2大匙薄盐酱油3大匙素蚝油少许

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怎样煮牛肉好吃牛肉怎么做好吃2653

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牛肉怎么做更好吃常见做法举例红烧牛肉怎么做更好吃牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主（又称条肉），是取自肋骨间的去骨条状肉

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男人越吃越年轻的8种食物2585

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西兰花这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。干果干菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已，水果中所含的维生素等

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哮喘喝什么茶好试试四种茶缓解哮喘1314

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红茶材料：红茶5g，98度过滤水。做法：1、烧水，水开后，打开壶盖2分钟左右，冲泡洗茶，洗去灰尘、杂质。2、再次倒入98度开水，盖上茶盖约30秒，将茶汤倒出来即可。小贴士：红茶有缓解哮喘

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柚子皮要丢掉？那是你不懂它的妙用3759

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1.治小儿肺炎将蜜柚吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一同煮（块不要太小，不然药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药相同）连开几回后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几回就会好。2

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牛鞭怎么吃才壮阳2075

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牛鞭怎么吃才壮阳：红烧牛鞭材料：牛鞭200克、冬菇50克、冬笋50克、火腿(或叉烧)末25克、陈皮丝15克、高汤300克、姜丝、蒜末、葱丝、酱油、精盐、

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西瓜中间裂了能吃吗西瓜中间的裂缝是怎么形成的335

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西瓜中间裂了能吃吗西瓜中间开裂也是可以正常食用的。之所有一些西瓜中间会有开裂的情况是因为西瓜是葫芦科植物，葫芦科植物有个特点，就是一般具有3个心皮(当然在环境影响下数目可能会发生变化)，并且这3个心皮各自并不完全封闭，而

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年轻人越来越不愿意结婚，母婴行业如何逆势突围?799

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年轻人越来越不愿意结婚了。前不久公布的一项数据让不少人大跌眼镜：2018年我国结婚率仅为7.2‰，创下了2013年以来的最低值；与之相应的是持续走高的离婚率...

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春季分阶段饮食早春仲春晚春的饮食原则3394

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早春（3月）伴随春天的到来，一方面人体各组织器官功能开始日趋活跃，增加了对营养物质的摄取，另一方面不时袭扰的春寒又会加速体内蛋白质的分解，导致抵抗力下降，甚至引发春病。为满足机体新陈代谢的需要，增强人体免疫力，应适当摄入如鱼肉、鸡肉、

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孕妇山药炖排骨怎么做好吃：果味山药排骨材料：猪肋排500g、麻山药400g、油适量、苹果1个、生姜片适量、料酒适量、香醋适量、白糖适量、老抽适量、生抽适量。做法：

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产后瘦身食谱之芹菜炒金针菇338

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做法一准备食材：金针菇300g,芹菜100g,食用油、盐、生抽1、芹菜净切段，最好金针菇和芹菜切的长短差不多就好了。2、热锅倒油，油不用倒很多，倒入芹菜翻炒下，不要炒太久，超太熟了芹菜就不好吃了。3、芹菜稍微翻炒一下就倒入金针菇加盐翻

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足月吃什么催生效果好超有效的催生方子2772

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足月吃什么催生效果好：蓖麻油炒鸡蛋材料：蓖麻油，生鸡蛋。做法：在30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了。小贴士：1、这是比较常见的也非常有效的一道催生菜谱了。2、通常

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