家常食谱_吃什么食物能长寿十种长寿食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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清肠胃降血脂7种食物来帮忙4324

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

7种食物助你清肠胃降血脂1.燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和

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吃什么食物能长寿十种长寿食物4465

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

自古以来，人们都希望自己能长寿。虽然长生不老不大可能，但是想办法活的更长久些还是有可能的。那么长寿食物有哪些呢？盘点有助长寿的10种食物1、喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名

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穿心莲凉拌怎么做凉拌穿心莲做法大全3401

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

做法一材料：穿心莲250g、生抽5g、醋10g、蒜泥适量、橄榄油适量1、新鲜的穿心莲清洗干净，开水快速焯烫一下，捞出立即在网筛上，摊开晾凉;2、开水中放少许油和盐，以保证焯烫出来的颜色漂亮;3、用

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浙江岱山的秀山爱琴海度假村花海942

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

舟山爱琴海度假别墅位于美丽的舟山秀山岛核心风景区,(秀山岛小科普,秀山岛是海上三仙山之一的“方丈岛”,素有海上香格里拉之誉。岛上自然风光优美,生...

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旅游达人觅友圈
圈子成员：171圈子话题：25圈子人气：37010

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8个月宝宝吃什么好523

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

宝宝长到八个月大的时候，如果是母乳喂养的宝宝的话，应该大部分都已经进入断奶期，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。而

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三岁宝宝补锌食谱大全4110

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

三岁宝宝补锌食谱：南瓜泥原料：南瓜一小块(约100克)作法：南瓜去皮，切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里，用小勺压烂成泥即可。三岁宝宝补锌食谱：青菜瘦肉羹原料：大米50克、瘦牛肉50克，青

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宝宝增高食谱2158

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

1、胡萝卜鸡蛋青菜饼原料：胡萝卜、干面粉、青菜心、土鸡蛋、小葱制作方法：把胡萝卜切成小块加点凉白开水榨成胡萝卜汁。青菜心剁碎。准备点干面粉，把胡萝卜汁倒入干面粉中搅拌均匀，若感觉有点干就再加点水搅成糊糊状，加入剁碎的青菜心，打入

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哪些食物有益春季健康4342

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部

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春季里宝宝的营养不可缺4554

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

春季里宝宝应该补充哪些营养，很多家长都为此而发愁，在这里，亲亲宝贝网为您推荐两道适合宝宝在春季享用的美食!为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要给宝宝多吃富含维生素D

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胚芽米有哪些营养价值和保健功能？3915

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

1.什么是胚芽大米？稻谷脱去颖壳后即为糙米，糙米由胚乳、外皮（包括果皮、种皮）、糊粉层、胚芽和胚乳五部分组成，其中胚乳占糙米总重量的60%以上。胚乳含有大量的碳水化合物和部分蛋白质；外皮含有大量的膳食纤维和矿物质，如

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亚马逊网游延期发布753

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

亚马逊游戏做出一个艰难决定，雄心勃勃的网络游戏《新世界》需延期发布；原定本月举办的Beta封测延至今年七月。拜全球局势所赐，人们被封锁在家导致在线玩家数和游...

手绘动漫圈
圈子成员：191圈子话题：6圈子人气：32995

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怎么饮食度过犯困季节3589

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、保证规律饮食很重要饮食规律是指确保一日三餐餐餐不缺，而且三餐间可以安排两到三次的零食时间。这样可以避免暴饮暴食，也可以保持一定的血糖水平，不致忽高忽低。二、减缓碳水化合物吸收每餐要保证摄入一定的蛋白质和脂肪，在早餐中加入谷物、坚果，

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吃猪血和鸭血分别有哪些好处2504

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

吃猪血的好处1.防治贫血猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地

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祛斑大作战这样喝茶没有斑2356

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

祛斑，堪称史上护肤三大难题之一，一直难以被攻克。很多妹子在祛斑的道路上，真的是一把辛酸一把泪。到底怎么做才能有效祛斑呢？是很多妹子都想知道的。今天，小编就来给大家普及普及祛斑知识，我们不用任何产品，只需要喝，就可以祛斑。那么喝什么祛斑

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鸡腿超解馋的做法，香软可口，能当菜又能当饭，连吃3天都不腻4788

一个月前发布来自三好不良少年觅知友会员 L1

说到鸡腿，肯定大家都很喜欢吃，毕竟拿在手上吃起来特别过瘾。而且鸡腿有一种独特的感觉，那就是超级美味的象征。各种影视作品中也能看到拿着鸡腿，大快朵颐的场景。但是在现实生活中呢，鸡腿做好可不那么简单呢！首先它调味入味都有一定的困难，看着好吃，但是做到好吃可不是

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储备冻肉上市，猪肉价格出现回落，中秋节猪肉价格能降多少？751

一个月前发布来自想待在角落觅知友会员 L1

今年的8月份，猪肉的价格差不多在一个月的时间内，几乎快出现了翻倍的上涨行情，多地的猪肉价格基本上都涨到了每斤20多元。这次猪肉价格的不断上涨，其最大因素想必...

剁手党集中营
圈子成员：172圈子话题：11圈子人气：32715

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可口可乐饮料满意度垫底1199

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

接连曝出的质量丑闻，令外资品牌在消费者心中的地位开始下滑。在对中国消费者进行的一项最新的饮料满意度调查中，可口可乐在12个主流饮料品牌中得分垫底。看来，可口可乐等外资品牌要想继续在中国市场立足，还需注意质量问题，这样才能再度获得消费者的信任。日前，中国质量

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法官判决《使命召唤》使用悍马商标并不构成侵权695

一个月前发布来自叼着奶瓶逛青楼觅知友会员 L1

据外媒报道，纽约一名法官裁定，出版商动视暴雪在《使命召唤》系列中使用悍马并不构成商标侵犯。2017年，悍马制造商AM General起诉动视，称其游戏《使命...

游戏大咖圈
圈子成员：145圈子话题：11圈子人气：33005

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海马的功效与作用2454

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

海马的功效与作用：性激素样海马通过补肾壮阳能提高人及实验动物性激素水平，对雄性和雌性实验动物均有效。性激素水平与衰老有密切关系，提高性激素水平有利于抗衰老。同时，对不孕、性功能减退者也是一味很好的

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想要生男孩？孕前多吃土豆3255

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

有些夫妇一直在寻求生男孩的秘方，根据有关的研究，孕前多吃土豆，可以增加生儿子的机率。究竟孕前要做些什么准备呢?我们一起看看下文。据《澳大利亚人》报近日报道，丹麦研究人员发现，怀孕前几周，多吃

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豆角有点老怎么做好吃348

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

蒸老豆角材料：老豆角一把、半碗干面粉、大蒜一头、香油少许、半勺盐做法：1、把处理干净的老豆角切成小粒，放盐和面粉拌匀，让每个豆角粒上面都沾上薄薄一层干面粉，没有多余的干面粉而且不会感觉粘手为正好;2、把蒸锅烧开后再铺入拌好的豆角，大火蒸

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一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

蟹味菇煮多久能熟蟹味菇煮汤一般煮5-8分钟即可熟透，在煮汤前最好先将其它食材放进去煮，到最后几分钟再将蟹味菇倒入，因为蟹味菇如果煮太长时间，其中的鲜味会有所流失。如果是炒制蟹味菇，焯水后大火翻炒2-3分钟即可出锅，时间太长其中的营养成分

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秋食豆腐滋阴润肺盘点豆腐的4个最佳搭档1706

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。南豆腐和北豆腐：豆腐

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世界上最短的智商测试只有三个问题但80%以上的人都没有通过886

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

如果你曾经想测试自己的智商，但又懒得坐下来做一个冗长的智商测试，我们可能有一个完美的解决方案。世界上最短的智商测试由3道数学题组成，不需要太长时间就能完成。...

内涵段子圈
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蜂蜜的禁忌及其副作用1030

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

蜂蜜的功效和作用显著，对人体有不可多得的作用。现代医学证明，蜂蜜内服可以治疗部分器官疾病，外用可治疗皮肤烫伤等问题。但是，服用蜂蜜有很多禁忌及副作用，不能忽视喔。目前认为有三种人不适合喝蜂蜜。

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夏天凉拌菜尖椒瓜丝拌金针菇的做法479

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

主料：金针菇尖椒黄瓜香菜辅料：盐少许醋适量香油适量尖椒瓜丝拌金针菇的做法步骤：1.金针菇沸水焯熟，捞出沥干水备用。2.尖椒切丝、黄瓜切丝、香菜切段备用。3.把菜放入调拌容器中，加适量盐、醋、香油调拌均匀即可食用。

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红烧鸭锁骨的做法，让你吮指回味的“红烧鸭锁骨”3611

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

鸭锁骨就是位于脖子下面两边比较突出的那两个骨头，鸭锁骨的营养价值非常高，其蛋白质含量比畜肉高得多。鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，含饱和脂肪酸量明

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吃什么丰胸6类天然丰胸食物介绍1408

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

很多女性都想拥有傲人的胸部，那么怎么样才能有自信昂首挺胸呢?下面，亲亲宝贝小编来介绍6类天然丰胸的食物，让你不花费金钱也能有丰胸效果!1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含

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3000亿大桥一夜之间倒塌，越南民众向中国索赔，真相到底如何？680

一个月前发布来自带杀气的萝莉觅知友会员 L1

我国在基建方面是一个实力非常强大的国家，在世界上率先完成了各种大型工程建设，在国际上享有“基建狂魔”的称号。而东南亚各国也对我国的基建技术非常地羡慕，很多国...

中华基建圈
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夏天吃龙虾要注意什么4398

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

夏天到了，烧烤龙虾各种小吃都齐上阵了，那么夏天吃龙虾要注意什么？我们都知道现在环境污染的特别厉害，海产品，水产品以及龙虾等都出现了被污染现象，含有各种毒素，在饮食方面还是需要多加注意的，不要病从口入。那么夏天吃龙虾要注意什么？一、虾

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秋季女人养生食谱推荐4419

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，

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椰子饭怎么做好吃3789

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

做法一材料：椰子一个、糯米(最好要泰国的)大半个椰子量做法：1、将椰子口部分割个三角形状出来，倒出一半椰汁用来浸泡糯米;2、糯米选用泰国香糯米，用原椰子椰汁侵泡;3、用小碗或小碟子架住圆椰子，以便填充糯米和上蒸锅用;4、用勺子和单根筷子将浸泡了三个小时的

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春季养生6原则养脾气是关键2150

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

原则一：早春时节选择热量较高的主食，并注重补充足够的蛋白质早春时节，气温仍然比较寒冷，人体需要消耗一定的能量来维持御寒功能。所以，营养结构应以高热量为主，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等

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孕妇吃火龙果对胎儿有什么好处2617

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

孕妇吃火龙果对胎儿的好处：可以中和重金属由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效。在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素。除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人

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美味的马铃薯花椰菜浓汤3725

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效温中养胃主料马铃薯300克白色花椰菜半颗辅料葱20克鲜奶油100毫升牛奶

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春分习俗吃什么5007

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

春风习俗有哪些1，竖蛋2，吃春菜3，送春牛4，粘雀子嘴5，春祭6，拜神7，祭日8，犒劳耕牛9，放风筝春分习俗吃什么：春菜昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿

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