家常食谱_夏至降肝火推荐苦菊拌苋菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门家常食谱

鹅肝怎么煎好吃简单的法国传统名菜美味做法1402

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

主料鹅肝辅料盐胡椒粉面粉黄油制作步骤1.鹅肝切片后用少许盐和胡椒粉抹匀，放冰箱腌一会，

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“立冬”养生进补正当时1420

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

人们在冬季中都很注重食补，那么冬季里的食补该怎么进行呢，下面我们就来听专家是怎么说的吧!11月7日是二十四节气中的立冬，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。那么在实际生活中，立冬日我们该怎样注意饮食养生?

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在NBA进攻是软肋的卢比奥为什么成为世界杯冠军的得分王777

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

提到里基-卢比奥，很多人不会忘记他在NBA赛场里蹩脚的投篮，但是在2019年的男篮世界杯上卢比奥却成为了冠军球队西班牙男篮的得分王、荣誉拿到手软，他为什么实...

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夏季天气炎热，很多人的睡眠质量下降。很多朋友都通过饮食来帮助睡眠，小编建议多吃百合，百合具有清心润肺的功效，有助于睡眠喔。一、百合的九大功效1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中

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猪心胆固醇含量高吗2227

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

猪心胆固醇含量高吗猪心的胆固醇含量在动物蛋白中属于中度胆固醇食物，是猪内脏中胆固醇含量最低的，100克猪心中的胆固醇含量是150毫克左右，如果是高血脂患者尽量还是远离猪心等动物内脏。此外猪心的脂肪含量也并不低，每100克的猪心含有脂肪5.3克，如果过量食用

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孕前中药调理的食谱推荐2398

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

很多夫妻为了生出来的宝宝可以更加健康，不仅有一个完善的备孕计划，还在准备怀孕的时候找中医师调理体质。看看以下几种女性体质对应的备孕调理方法吧。认识体质，选取适当中药常见体质分型包括气虚无力型，阳虚怕

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老人饭后怎么做才健康3139

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

随着人体的衰老，肝脏功能也会下降，因此，日常生活中也要注意对肝脏的保养。我们平时的饮食可以对肝脏起到很大的保护作用，所以老年朋友要注重食疗保肝。那么，老人吃什么对肝脏好呢

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夏季吃荔枝注意5大禁忌198

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

吃荔枝的好处：1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘

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空腹可以喝苹果醋吗空腹喝苹果醋易出现肠胃问题554

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

空腹可以喝苹果醋吗空腹最好不要喝苹果醋。苹果醋是pH值为3左右，酸性较高，空腹时腹中大多是胃酸，再喝苹果醋会刺激胃黏膜，从而导致胃酸分泌过多，引起胃胀、腹泻，胃溃疡等不适症状。特别是那

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五种食物等价运动消耗表一包薯片需跑步15分钟才能消耗3737

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

汽水饮料(约500c.c)饮料内的糖份极高，不管是可乐、雪碧、果汁苏打，小小一杯饮料平均热量约190大卡，你必须要走路5521步、跑步19分钟或是骑单车22分钟才能把热量消化掉。喝多了更容易罹患心臟病、糖尿

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凉面的汤汁怎么做好吃美味到只想舔盘2026

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

凉面的汤汁怎么做好吃：蒜汁材料：蒜3粒，盐半勺，老陈醋1勺，生抽半勺，香油几滴，清水两勺。做法：蒜粒加盐捣成蒜泥，加入两勺清水(吃饭用的勺子)、1勺老陈醋、半勺生抽和

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保时捷首款轿跑SUV，售99.8-190.8万747

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日前，保时捷正式公布其首款轿跑SUV——Cayenne Coupe的官方建议零售价，新车共推出两款车型，分别为Cayenne Coupe和Cayenne T...

保时捷社区
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老年人一天吃两餐最好3874

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老年人的脾胃变得更弱了，此时，饮食要软一点、少一点、温一点，特别是晚上不能吃得过多，否则容易引发心脏病。最好的方法是每天吃两顿饭，有助于食物的运化。很多女同志跟我抱怨说我们真倒霉，我们七

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睡觉前喝牛奶会胖吗3575

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睡觉前喝牛奶会胖吗睡前喝牛奶不会长胖，睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而10

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美心流心月饼保质期1374

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美心流心月饼保质期美心流心系列月饼的保质期一般在75天左右。在保存的时候建议放在低温、阴凉处保存，冰箱冷藏更佳。吃的时候可以提前一个小时拿出来，这样才能保证口感，建议可以放微波炉稍微叮12-15秒钟，口感更佳哦!

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牛奶并非人人都能喝六种老人不宜喝牛奶2937

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牛奶营养丰富，被称为白色的血液，老年人多喝牛奶有益身体健康，不过市面上的牛奶种类那么多，并不是每种牛奶都适合老人喝的，因此老人在选牛奶时一定要慎重，因为只有喝对了牛奶才能对健康有益。那

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喝什么果汁美白祛斑3款美容果汁推荐641

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不少女人平常不注意保养，等人到中年才发现各种美白化妆品和祛斑的东西都不好用了。女人们想要靓丽的容颜就要及时做好肌肤的保养。而在众多的美容方法中，小编觉得从饮食下手美白祛斑是个很不错的方法，如常喝果汁。那么喝什么果汁

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贫血吃什么？六款补血食谱推荐4904

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

很多女性朋友都贫血的烦恼，贫血的朋友可以通过日常的食疗来达到补血的效果。小编推荐几款补血食谱，快来试试吧。一、花生枣米粥准备花生米20粒、红枣10枚、大米、白糖各

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老年人要多吃哪些发酵食品2225

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人到了老年期，就想着怎么健康长寿，最近几年，日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知，它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医

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孕妇患有妊娠糖尿病怎么办？妊娠糖尿病饮食原则要注意2299

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孕妈妈在怀孕过程中可能会遇到妊娠糖尿病，万一患上妊娠糖尿病的话在饮食上要注意什么呢，以下亲亲宝贝小编告诉你妊娠糖尿病的饮食原则。妊娠糖尿病的饮食六原则妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为：提

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金针菇和虾怎么做好吃意想不到的搭配1980

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金针菇粉丝蒸虾原料：粉丝、金针菇、蒸鱼豉油、料酒、胡椒粉、鲜红椒、香葱、姜、大蒜、植物油做法：1、鲜虾剥去壳，去掉沙线，清洗干净后沥干水。2、剥好的虾仁加少许料酒、胡椒

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凉爽秋天女性养颜宜吃啥497

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鸽肉、羊肉、海参、淡菜许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，

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夏至降肝火推荐苦菊拌苋菜520

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夏至到了，高温的天气导致人体肝火旺盛，如何在把火气降下去呢?小编推荐苦菊拌苋菜，有利于平稳血压，解决口干舌燥的问题喔。由于天气炎热，不少人会出现心烦气急、口苦口臭等肝火上炎的症状，特别是患有高血压、肥胖症

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高德顺风车，不抽佣，做真正的共享出行！ 924

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近日，高德地图宣布推出顺风车业务，成都、武汉两地率先上线，之后将逐步扩展到全国更多城市。这是继美团打车上线后，移动出行市场迎来的又一个巨头玩家。业内分析指出...

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新西兰奶粉有问题洋奶粉还信得过吗1800

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近年来，人们买奶粉的首选一直都是洋奶粉，让国产奶粉一度受挫，此次洋奶粉出现问题，有一个问题再度让妈妈们考虑：洋奶粉真的好吗，洋奶粉是否真的应该成为购买奶粉的首选?在国内奶粉频繁被曝出“三聚氰胺”“汞超标”等安全隐患事件后，“洋奶粉

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宝宝最适合吃哪种食用油3104

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给心爱的宝宝准备好辅食是妈妈的头等大事。辅食制作离不开食用油，吃什么样的油才能使宝宝健康地成长呢？适合宝宝吃的油首选含Ω-3多不饱和脂肪酸多的食用油

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一岁半宝宝辅食添加餐单推荐3484

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你还在为你的宝宝一日三餐而烦恼吗?不知道一岁半的宝宝如何添加辅食?不知道添加什么样的辅食更有营养，更受宝宝的欢迎?来看看小编给你推荐的一岁半宝宝辅食一日餐单吧。1岁半宝宝辅食如何添加?主要食物：粮食、蔬菜、肉类辅助食物：

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给女人的5个早餐建议2263

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女性美容养颜汤推荐4款祛斑美容养颜汤187

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脸部是女性对外展示自己的第一窗口，爱美的女性非常在意自己的脸部，当脸上斑点的时候就非常慌张，拼命的想要弄掉斑点。其中祛斑可以从饮食上下手，也就是多喝美容养颜汤。接下来将为大家推荐四款祛斑美容养颜

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喝茶可以助护齿明目3078

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茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克～15毫克，且80%为水溶性成分。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氛1毫克～1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益

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苦荞茶和大麦茶的区别4717

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原料不同苦荞茶是用苦荞麦种子筛选、过烘烤等工序加工而成的。分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色。冲泡出来的茶汤散发出纯荞麦香，没有其它类型的香味或异味。大麦茶是以大麦为原料，把大麦炒到焦黄，食用时只

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适合2-3岁宝宝春季养生汤推荐3793

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春季是孩子快速生长的季节。在春季，为自己或是家人煲上一锅靓汤，实在是种不错的选择。下面就来看看亲亲宝贝小编为大家准备的宝宝春季养生汤吧!宝宝春季养生汤推荐参术大枣汤可健脾益气，常用于体倦、胃

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秋季老感冒5招教你不吃药也能治感冒1465

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秋天到了，这天气不稳定，在室外呆着有点凉，在房间内呆着又有点热，又不敢任性吹空调，这也太矛盾了，感冒是小毛病，很常见，但是也没那么快就好，这要看人的体质，有的人感冒了几壶开水下去就好了，有的人感冒要很久才能好，这个时候就

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