家常食谱_桑葚枸杞糯米粥有助于改善月经不调-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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炎热夏季，吃饭总是觉得难以下咽，减肥的MM如果实在吃不下饭，那就换喝粥吧！粥不仅容易下咽，常喝还有清体减肥的作用，如果你想快速瘦身，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，这个三日食谱是个快速瘦身方法，这种减肥食

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香辣田螺的做法大全1274

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材料：主料：田螺500g配料：干辣椒4个、小红椒2个、葱1根、蒜3瓣、八角1个、桂皮1块、花椒15粒调料：料酒5汤匙、酱油2汤匙、盐少许、香油少许准备：蒜切片，干辣椒切段，葱和小红椒切碎；做法：1.已去尾的田螺

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榆钱名字的来历633

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

榆钱名字的来历榆钱是榆树的种子，因其外形圆薄如钱币，故而得名，民间有吃了榆钱可有“余钱”的说法。关于榆钱名字的来历还有另外一个典故，相传在很久以前的东北松花江畔的某个小村子里，住着一对心地善良的农家夫妇，老俩口的日子虽然贫苦，但看到别人有困难时总是倾囊相助

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“汉服热”渐升温年轻人恋其“表”更爱其“里”736

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当下“汉服热”愈发升温，在各城市大街小巷尤其是热门景点，越来越多人穿汉服出行。有人因汉服外观好看而对其着迷，也有人热衷于其背后所蕴含的深厚文化。古式茶盏、梳...

生活达人时尚圈
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经期可以吃八宝菜吗4580

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八宝菜又称如意菜，为甜酱渍菜，主产于上海。以菜心、什锦菜、萝卜头、辣丝、果仁、乳黄瓜等为原料，食盐、甜面酱、白砂糖、酱油等为辅料，加工酱制而成。八宝菜味咸甜，伴有酱香，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素及矿物质等营养元素，可用于生食或佐餐小菜以调味。营养价值1.

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桂花银耳煲雪梨184

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桂花银耳煲雪梨，这个搭配十分滋润，最适合给不爱喝水的宝宝了。滋阴润燥，养胃生津，是个不可多得的秋季食谱之一。你的宝宝绝对会爱上喔。桂花银耳煲雪梨材料：百合、红枣、枸杞子、糖桂花

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千禧果是凉性还是热性2478

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千禧果是凉性还是热性?凉性水果。说明：千禧果性微凉，属于一种凉性食材。其含有多种维生素和微量元素，有着很高的营养价值，且适用人群较广泛，经常吃千禧果可以补血益气、润肤

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红薯和鸡蛋可以一起吃吗4392

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红薯和鸡蛋可以一起吃吗红薯和鸡蛋可以一起吃。红薯富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素

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月子生化汤的做法1486

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月子生化汤的做法一材料：当归16克、川芎8克、桃仁1.5克、甘草1.5克、江米酒500毫升、姜1.5克。做法：1、准备材料当归、川芎、桃仁(去心)、干姜、炙甘草、江米酒水，先将米酒水500毫升倒

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铁棍山药怎么做好吃2697

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铁棍山药怎么做好吃：紫薯山药糕材料：糯米粉130g、澄粉35g、铁棍山药350g、紫薯粉30g、开水100ml、油适量、白糖50g、椰蓉适量。做法：1、准备好所有的食材。2、糯米粉，澄粉，20克白糖，紫薯

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熬夜上火中医有方法2810

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肤色黯淡熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。熬夜

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宝宝煲汤允许放中药材吗855

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宝宝无需补阳补阴一般而言，健康的宝宝是正常体质，并非阳虚或阴虚，所有的壮阳、滋阴都不需要，用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补，就必须按照医生的指导，把握用量，不要觉得反正是汤水不是药，喝

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宝宝断奶后来些营养汤1291

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鲫鱼汤鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃，鲫鱼有健脾利润止咳的功效。紫菜汤20克左右的紫菜

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春夏养生滋补吃枸杞双仁小米粥4345

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大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是极佳的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么枸杞双仁小米粥怎么做呢？材料：

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冰糖炖柠檬504

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适宜年龄怀孕功效清热解毒利尿消肿主料柠檬500G辅料冰糖500G制作步骤1.柠檬买回来后先洗净，抹干表面水份。2.把柠檬切碎

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6类常见米饭的营养价值分析1428

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最滋补的是大米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、

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香椿的营养价值3873

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香椿的营养价值,香椿的作用与功效营养价值香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿具有

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老人健康吃肉要注意四点616

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

老年人饮食有很多讲究，很多人认为，老年人少吃肉才比较健康。其实并非如此，如果肉吃得少会降低机体免疫力，容易受到疾病侵袭。特别是喜欢

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汽车美容装饰知识，汽车装饰要点，汽车装饰用品！740

一个月前发布来自沉默在咆哮觅知友会员 L1

汽车装饰是指通过增加或者替换一些附属的物品，以提高汽车表面和内室的美观性、实用性、舒适性，这种行为叫做汽车装饰.。所增加或者替换的附属物品，叫做装饰品或者装...

爱车服务俱乐部
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小雪中医滋补养生美食推荐2195

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冬季天气寒冷干燥，小雪节气的到来，人体更容易上火。因此，人们在饮食上要好好调理，注意滋补肝肾，清泻内火和保养肌肤喔。一起来看看小编推荐的几款小雪中医养生美食吧。为此，特别推荐三类黑色食物：黑芝麻红枣粥

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什么食疗方可防治黄褐斑4161

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黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还

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新鲜鱿鱼眼睛能吃吗3079

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新鲜鱿鱼眼睛能吃吗新鲜鱿鱼的眼睛是不宜食用的，一般建议在处理鱿鱼的时候将鱿鱼的眼睛部位和内脏一起切掉，而且鱿鱼的眼睛里面有黑色的汁液，如果一起烹饪整个菜都会变黑。新鲜鱿鱼的做法推荐洋葱炒鱿鱼材料：鱿鱼1条、生姜2片、大葱

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缓解喉咙痛的水果有哪些353

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对于这个干燥的秋季而言非常的重要，它可以帮助我们有效的缓解各种干燥而导致的咽喉肿痛等上火症状。对于喉咙痛吃什么水果好问题，很多水果都具有清咽止咳功效

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小孩子可以吃三七粉吗2202

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小孩子可以吃三七粉吗营养专家建议12岁以下的小孩最好不要服用三七粉。因为孩子在12岁以前各项身体机能正在生长发育，特别是骨骺线还未完全形成，如果这时候给孩子吃三七，可能会导致孩子的骨骺线提前闭合，而骨骺线一旦闭合，孩子就不可能再长高了。

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韭菜益精壮阳男士春季养生首选2696

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韭菜具有健胃保暖的功效，能够为人体提供蛋白质，促进肠部蠕动，有利人体消化。小编建议春季可以多吃韭菜，有利于益精壮阳，是男士养生的首选喔。烤韭菜材料：韭菜、

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桑葚枸杞糯米粥有助于改善月经不调3591

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枸杞药用价值颇高，糯米则有利于补血补虚、健脾暖胃，加上桑葚，一起熬成粥，对于月经不调者来说，是个不错的选择。桑葚枸

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锅包肉怎么做好吃超好吃的东北菜487

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做法一材料：猪里脊肉，鸡蛋，葱，姜，香菜，胡萝卜，白糖，白醋，生抽，盐，水淀粉做法：1、猪里脊肉切大片，厚约2-3毫米，不能太薄，太薄就炸干了。2、葱、姜、香菜、胡萝卜切丝，根据个人口味将适量白糖+白醋+生抽+盐

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吃什么东西补铁日常补铁就吃这个2269

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日常的饮食不注意均衡的话，就会出现缺少元素的现象，比如说缺少铁元素等，那您知道日常生活中吃什么东西补铁吗？您知道补铁的食物有哪些吗？不知道没关系的哦，今天小编就为您介绍一下有关补铁的水

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蛇炖什么好吃超美味的蛇汤做法3690

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蛇炖什么好吃：清炖蛇汤材料：蛇一条，姜六片，大枣三颗，枸杞一小撮，白酒10ml，盐适量。做法：1、蛇洗净，切小段(蛇皮可以焯水后凉拌，更美味)。2、将蛇肉放砂锅里，加

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柚子香辣鱼果香与香辣并存的奇妙口感4021

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主料鲷鱼片350g柚子1/2颗花椒粒1中匙椒麻辣油2大匙薄盐酱油3大匙素蚝油少许

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杨桃怎么吃730

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杨桃的吃法一材料：火龙果半个、甜瓜半个、杨桃半个、苹果半个、酒酿200g、桂花5g、糖桂花适量。做法：1、准备材料。2、洗净材料。3、火龙果、甜瓜、杨桃、苹果去皮切丁。4、锅中加适量清水，放入甜瓜、杨桃、苹果丁

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如何让酸奶保鲜不变质866

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酸奶是很需要保鲜的，一旦变质了就会引发食用者不健康的现象出现，下面为大家介绍一下酸奶如何保险的最佳方法，希望为大家的生活提供一些帮助!酸奶的保存方法，怎样让酸奶不变质。我们的生活条件越来越好，更多既营养又美味的食物出现在

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气愤！中国男排1:3中国台北队，对方嚣张庆祝！810

一个月前发布来自蓝颜觅知友会员 L1

中国男足是中国体育三大球中受关注度最高，同时也是最让人失望的球队。但是大家可能不知道，受关注度并不高的中国男排，近些年来的成绩比起男足来说有过之而不及。这不...

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