家常食谱_猪肝和什么蔬菜搭配补血效果最好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

春节吃这些可帮你清肠胃3981

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

û28 ñ1280 13

孕妇补叶酸注意事项3616

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

补叶酸的重要性补充叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种方法，女性在平时应该多注意补充叶酸，准备怀孕的女性和准妈妈尤其需要摄入一定叶酸量。叶酸的重要作用有以下几方面：1、预防神经管出生缺陷：美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在

û11 ñ1680 60

鱿鱼干怎么泡发的软嫩五种独门小秘籍3326

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

清水浸泡泡发鱿鱼干最常见的方式就是使用清水，将干鱿鱼剪开后放入清水中至完全覆盖鱿鱼后大约浸泡6～8小时以上即可，如果喜欢硬一点口感的可以自行缩短浸泡时间，若要隔夜浸泡择必须放入冰箱内冷藏。在浸泡的过程中如果鱿鱼干飘起来了可以用一个重物

û2 ñ92 0 14

出色的员工不是被人挖走的，而是被愚蠢的公司规则逼走的！892

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

一家公司，吸引普通员工已经够难了，吸引和留住优秀员工就更难了。员工会因为一些更好的、不可错失的机会离开，但是大多数时候，他们离开是因为公司的问题。公司一般都...

咨询顾问圈
圈子成员：207圈子话题：31圈子人气：45995

û0 ñ0 0 0

老人要想健康长寿要做到哪些248

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

德国一位医学专家经过数十年的研究证明，中老年人若想健康长寿，务必做好“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。“保”即保持大脑的活力。用进废退，中老年人要坚持读书看报，绘画下棋，培养各方

û31 ñ1170 7

高血压患者适合喝7款粥1008

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

大家都知道，无论什么疾病食疗是最健康无副作用的方法之一，所以高血压也可以食疗。下面小编为您介绍高血压患者喝什么粥好。1.松花蛋菜粥松花蛋1个，淡菜5

û75 ñ61 0 69

羊水过少要多喝水4780

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

如果要顺利生产，就一定需要孕妈咪具备充足的羊水，那么对于孕妈咪而言，羊水过少怎么办呢?我们一起来跟着亲亲宝贝网的小编了解一下吧。如果你羊水过少，医生会密切观察胎儿，确保他继续正常发育。至于医生会怎样具体处理，则要看

û52 ñ55 0 69

春吃花冬吃根冬季适合吃根茎类蔬菜2090

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

根菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜，主要包括红薯、萝卜、山药、芋头（薯芋类）、竹笋、莲藕、牛蒡等。冬季选择根菜的理由：首先其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低；其次根茎类蔬菜有其他蔬菜所共有的营养价值，又有高于其他蔬菜的特性，富含碳水化合

û92 ñ38 0 23

治疗贫血的6种食疗配方3276

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：１、糙糯米１００克，薏苡仁５０克，红枣１５枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

û96 ñ1170 67

精选樟茶鸭、毛血旺、盆盆虾、咸烧白几道川味名菜做法，值得推荐261

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

好多川菜同一道菜它有好几种做法，好几种吃法。放的材料也会有所不同，下面接介绍四款川菜名菜的做法，大家看看和你平时的做法一样否？有兴趣的朋友不妨按照这个方法一试，或许又是一次新的感觉，新的味道。樟茶鸭材料：肥鸭子、盐、味精、花椒、胡椒粉、麻油、火硝、烟熏料、

û87 ñ1340 57

女性丰胸吃什么7大丰胸食物推荐1481

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

胸部比较平坦的女生可能都会想尽办法丰胸，其实丰胸不一定要去整容等这些特殊的手段，用食物也可以丰胸，下面小编向你推荐7大丰胸食物，让你不用再烦恼胸部小的问题。豆浆--活血丰胸，调节内分泌系统豆浆富含

û33 ñ42 0 40

男人补肾吃什么多吃“五黑”可养肾4871

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

中医认为男性吃“五黑”来养肾，在平时的生活当中老人，男性朋友可以适当的多吃一些黑豆，可以补充肾气，男性朋友还可以多吃一些黑枣、黑米、黑芝麻，黑木耳等等，下面小编就为你推荐几种最适合男性补肾的食物

û71 ñ25 0 33

苹果宣布为美国欧洲捐赠200万个口罩722

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

近日，苹果公司CEO库克宣布要向美国和欧洲医护人员捐赠数百万个口罩，库克表示：“我们苹果团队一直在努力为疫情作战的医疗机构提供物资，我们正在为美国与欧洲的医...

BAT互联网社区
圈子成员：174圈子话题：8圈子人气：35485

û0 ñ0 0 0

教您8种懒人早餐饼，不愁没早餐吃，不用揉面，省事好做，有营养745

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

早起上学的孩子们和上班族的早餐讲究一个“快”字，既要快，还要有营养。清早赶时间，我一般都会换着花样做早餐给老公孩子吃，秋冬季节天气冷，做得最多的疙瘩汤，肉丝...

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：36955

û0 ñ0 0 0

西兰花煮粥怎么做好看好吃的西兰花粥4828

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

西兰花香菇粥材料：大米一桶半、西兰花适量、香菇三朵、姜末少许、盐两勺、香油少许、鸡精一勺、水适量做法：1、大米用水泡四十分钟;2、锅内倒入水烧开，放入大米，中火熬15分钟，同时香菇切条，西兰花掰成小瓣;3、放入西

û94 ñ1500 94

蒜蓉辣酱的做法大全2794

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

蒜蓉辣酱的原料：鲜红辣椒2500克蒜蓉辣酱的配料：蒜500克、甜面酱500克蒜蓉辣酱的调料：鸡精50克、高度白酒50克、醋500克、糖400克、盐300克蒜蓉辣酱的做法：1、鲜红辣椒洗净控干水份后，带着手套把辣椒籽去掉，用料理机或是

û48 ñ25 0 62

经常熬夜饮食应该怎么办2912

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果

û18 ñ1310 40

冬季吃什么应季水果好1748

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

1.甘蔗甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次含有丰富的营养成分。对于咳嗽厉害有很好的缓解作用和补肺益胃。2.橙子橙子的成熟季节一般是

û28 ñ59 0 33

血橙真的可以补血吗4988

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

血橙真的可以补血吗血橙可以帮助改善血液循环，起到一定的补血效果，但贫血患者如果单单依靠血橙补血是远远不够的。血橙中所含的维生素C要高于普通的橙子，而维C可以帮助促进铁吸收，改善缺铁性贫血，此

û7 ñ31 0 74

生活小提示：忌吃未熟鸡蛋1919

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体

û73 ñ1770 6

女性多吃这些蔬菜会越吃越年轻4027

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

在炎热的夏天，你更需要苦瓜为你健康加分。因为苦瓜可以做成凉茶，喝了后能消暑解烦。因此，苦瓜虽苦，却不会让人反感，反而会从中收获健康和快乐。女性在日常饮食中可以多吃哪些蔬菜会越吃越年轻呢

û43 ñ95 0 50

老人吃早餐有哪些宜忌5大宜忌要牢记4560

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。由于老年人各组织器官的功能都已逐渐衰老，因此过早或是过晚吃早餐都会对身体健康不利，因此要注意一些早餐宜忌。接下来为大家介绍下老人吃早餐的宜忌以

û46 ñ1320 98

食物相克大揭密食物相克表380

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

吃毛蟹搭柑橘会软瘫，吃田螺配猪肉会掉眉毛；农民历常见的食物相克图，到底食物搭配错误真的会造成身体不适吗？你可能没想到萝卜与水果同吃，会诱发或导致甲状腺肿瘤？韭菜加牛肉竟会导致失眠、便秘

û73 ñ87 0 85

白玉菇为什么炒了发苦3249

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

白玉菇为什么炒了发苦白玉菇之所以炒了发苦是因为其中含有核苷酸，核苷酸是白玉菇中的主要呈鲜味物质，由于酶的作用，被热水烫了就会挥发。所以留下其他成分会有些苦涩味。因此在吃白玉菇之前最好先用开水焯一下，这样可以去除部分苦味。食用白玉菇注意事项1、白玉菇

û44 ñ37 0 99

中东将迎来全面战争？德英法3万大军即将开拔，俄叙联军迎来挑战773

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

中东地区已经乱成一锅粥了！前段时间，在土耳其完成“和平之泉”军事行动后，土耳其总统埃尔多安就紧急前往了俄罗斯度假胜地索契，与俄罗斯总统普京经过7个多小时会谈...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：44960

û0 ñ0 0 0

玉米面怎么做饼好吃吃不腻味的超香玉米面饼1318

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

玉米面怎么做饼好吃：玉米松饼材料：细玉米面60g，低筋面粉90g，清水150g，鸡蛋2个，橄榄油(或其他植物油)13ml，白糖30g。做法：1、玉米面和低筋面粉过筛，加入清水搅匀，盖保鲜膜

û43 ñ70 0 65

减肥期间不能吃的水果女人想减肥要忌口4257

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

大家都知道吃水果是可以减肥的，但也不是适合所有的人，对于减肥效果这些是因人而异的。有些水果确实是可以帮助人们减肥，但有些水果是减肥人群不能碰的食物。对此有人问女人减肥期间不能吃什么水果

û38 ñ48 0 64

女性护肤三种鱼子酱吃法让你肌肤年轻4413

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

正常的鱼子酱价格不是一般人能够接受，但因为鱼子酱护肤功效的显著，备受欢迎。不过对于一般人可以选择从鱼子酱吃法下手达到护肤功效！那么鱼子酱有哪些做法能达到护肤效果呢？鱼子酱要怎么做呢？一起看看吧！鱼子

û1 ñ1940 93

夏季中暑了吃什么好4115

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

夏日天气炎热，人体排汗增多，体内的水分、盐分消耗也多，如果不能及时补充，容易造成体内电解质紊乱，引起中暑或虚脱，除饮食上保证营养外，喝点防暑凉茶也是预防中暑的好方法。

û39 ñ1690 87

羊肉火锅怎么做好吃4595

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

羊肉火锅的做法一材料：羊肉(肥瘦)500克、白菜150克、粉丝150克、韭菜花30克、调料(糖蒜60克、芝麻酱150克、料酒30克、腐乳(白)

û86 ñ89 0 57

年底聚餐饭局多怎么吃才健康879

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

年底聚餐的健康吃法1.聚餐饮品来点红酒红葡萄酒中的多酚物质有预防血栓的功效，冬

û9 ñ93 0 36

猪肝和什么蔬菜搭配补血效果最好3250

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

猪肝是生活中常见的补血食物，猪肝中的含铁量很高，并且还含有丰富的维生素A，吃猪肝不仅能补血，还能促进机体的生长和生殖机能，维护眼睛的正常视力和防止眼疾。猪肝和一些食物同食能起到更好的营

û28 ñ33 0 96

宝宝最好别吃的4种食物2911

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

1.皮蛋皮蛋味道特殊，吃起来别有一番风味，有些宝贝很喜欢吃。妈咪认为皮蛋是鸡蛋加工而成的，既有营养又味道让宝贝喜欢，所以家里的餐桌上经常出现皮蛋。但是，皮蛋并不适合给宝贝多吃，过多地食用会损害宝贝

û5 ñ1470 42

薄荷可以治感冒吗薄荷叶治疗感冒小窍门3522

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

薄荷可以治感冒吗薄荷对于风热感冒有一定的治疗效果。薄荷在中药分类中属于常见的解表药，主入肝肺二经，清热疏肝，是治疗风热感冒的常用中药。可治感冒发热、喉痛、头痛、目赤痛、肌肉疼痛、皮肤风疹瘙痒

û75 ñ1970 81

在内地升学就业是一种什么feel？香港学生们这么说737

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

这几天，高校学子们正陆续返校。新学期伊始，香港学生在内地校园的温馨迎接中开启学习生活，他们用知识充实韶华、用拼搏定义青春，立志在广阔天地有所作为。在暨南大学...

教育咨询顾问圈
圈子成员：125圈子话题：25圈子人气：33350

û0 ñ0 0 0

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐家常食谱

热门圈子

人气家常食谱

热门家常食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐