家常食谱_冬季菜谱怎么做?补肾暖胃菜谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

女性应该常备的抗衰老食物3384

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胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和

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腐乳排骨4244

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

食物原料：猪排骨200克。生抽、盐、白糖、腐乳、腐乳汤、料酒、葱段、姜片、水淀粉、植物油各适量。制作方法：1、排骨洗净，剁成4厘米长的段，放

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一岁宝宝粥的做法大全4994

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一岁宝宝粥的做法：鹌鹑粥材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。做法：将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净，用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑

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春季减肥推荐食谱1145

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很多人为了减肥缩衣节食，其实完全没必要，只要控制好摄入热量，你同样可以通过吃来达到减肥的目标，最重要的是，下面的食谱，满足你减肥的同时，还可以给你提供足够的身体能量。晕

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盘点红毛丹的营养价值与功效2999

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红毛丹，应该不少人都吃过吧!其实和荔枝有点相似的，不过红毛丹的外壳是像刺一样的东西。今天菜谱网小编要和到家来聊的就是红毛丹的事，一起来看看吧！红毛丹是热性还是凉性？红毛丹的营养丰富，含有碳水化合物，多种的维生素和矿物质，味道酸甜可口

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小渣子粥的营养价值4761

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小渣子粥的营养价值和功效1.小碴子粥中的小碴子含有多种维生素，这种食材中维生素的含量比大米和小麦都要高，能高出五到十倍那么多呢，因此人们经常食用小碴子粥可以起到补充维生素的作用，

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让炒猪肉更好吃的8个小技巧266

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让炒猪肉更好吃的小技巧1.加淀粉用手将切好的肉片或肉丝用淀粉进行充分调和，然后再下锅炒，这样炒出来的肉白嫩可口。2.勾芡炒肉片或肉丝时，先在肉片或肉丝上拌好酱油、盐、葱、姜、淀粉等作料（专业名叫“挂浆”），若适量

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了解App外包开发完整流程，让app外包更可控！722

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对于app外包开发流程来说，很多传统企业的老板会觉得不可控、完全不了解、很困难。也有部分互联网产品经理或者app创业者觉得太简单从而忽略了当中的一些重要的细...

微信小程序圈
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女性吃蜂蜜好处多推荐两款蜂蜜有关的食谱1059

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大家都知道蜂蜜的作用很多，特别是对于女性来说，不仅仅是对皮肤好而且还有促进睡眠，增强免疫力等作用。总而言之，是女性同胞们所钟爱的食物之一。蜂蜜除了可

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夏天吃什么补充水分？夏季补充水分的食物推荐1655

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夏天气温比较高，人体流失大量的水分和盐分，一定要及时补充。小编推荐几种夏季有效补充水分的食物，快点来收藏啦。多吃瓜类夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的“

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秋冬7种火锅汤底最养生4146

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1.人参益气汤汤底功效：有补气强身的功效，除了能提神消除疲劳外，还有增强身体免疫力，预防感冒，及健胃整肠，帮助消化等效果。适合对象：适合气虚体

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锅包肉是哪些的菜2107

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

锅包肉在东北菜里是比较特别的，甜酸之于鲜咸，就像是一群粗狂大汉里娇羞可人的大小姐。很多人都好奇锅包肉是什么地方的菜，锅包肉的来历。今天小编就和大家唠一唠。锅包肉是什么地方的菜锅包肉属于东北菜系，是黑龙江省哈尔滨的名菜，是清末滨江道署

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老人饮酒都有什么弊端呢3943

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据日本名古屋大学医学系研究，消化道癌症的发生率，嗜酒者比不饮酒者高12倍以上。以肝癌为例，因为酒精对肝脏的损害特别大，90%~95%的酒精都通过肝脏代谢，所以肝细胞经常受到破坏，久之逐渐失去解毒能力，容易患肝炎，并由此易

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有助男人防早泄的两大食材1779

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男人们尤其重视性问题，在性生活中出现射精过快的现象就会让男人们很担心，担心自己的性能力不好影响感情，不能给到对方性生活上的满足，当男人们泄了该怎么办呢？生活中要做好防早泄的准备，那么哪

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宵夜吃什么好这些食物不适合晚上吃1152

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对于现在的年轻人来说，通宵熬夜才是正经事情，白天怎么过都没滋味，只有晚上的时光才显得那么的精彩。因此随着熬夜的时间增加，夜宵就成为陪伴人们夜晚时光不可少的东西。因为熬夜的人是很容易感到饿意的，因此吃完宵夜，胃部得到满足的话，会觉得格外的幸福。但

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5大食物补精子男人早当爹578

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1.含锌食物可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性

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冬季菜谱怎么做?补肾暖胃菜谱推荐1110

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冬季的饮食最重要事暖身补肾。肾是人体的第二个心脏，要保持肾气旺，才能抵御冬季的严寒喔。小编推荐几款有利于滋阴养肾，暖身进补的食谱，让你暖暖地过冬。主料牛肉500克土豆适量胡萝卜适量

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瘦肉鸡蛋羹798

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食物原料：瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许制作方法：1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内。2、锅内热油，加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。食谱类别：7个月婴儿食谱妈妈营养经：鸡蛋虽好，还要

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7大食物有助于内分泌调理4680

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人体的内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调，引起相应的临床

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鸽子蛋补脑的做法2118

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鸽子蛋补脑的做法：盐蒸鸽子蛋材料：鸽子蛋4个、盐适量。做法：1、准备好四个生的鸽子蛋。2、锅里放盐大火焖上3分钟左右。3、再把鸽子放进去埋起来,小火10分钟。4、就可以了。

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如何给宝宝挑选成品辅食4776

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一、如何挑选成品辅食婴幼儿辅食按照制作来源可分为两大类，工业化生产的成品辅食和家庭制作的辅食。成品辅食在发达国家早已广泛应用，其产品又可分为两大类，米粉类和瓶装类。成品婴幼儿米粉一般均应符合主食强化的原则，即除米粉经工业化处理更适合宝宝

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牡蛎精片功效与作用及食用方法3962

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提升男性性功能牡蛎精片能够有效增强男性性功能，有效提高血清睾酮水平，增强男性性功能。同时具有调节机体生理功能和为机体提高营养的双重功能。排毒牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，这样就可以提高

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经期可以吃榴莲吗吃榴莲有这六大作用1025

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经期可以吃榴莲吗研究发现女性在经期是可以吃榴莲的，虽然榴莲的气味比较难闻，但它的营养价值高，在泰国，榴莲常常用来给产后的女性补身体用。榴莲性热

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番茄酱鸡翅1736

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食物原料：鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油、盐各适量。制作方法：1、鸡翅洗净，斩块。2、锅中倒油烧至四成热时，爆

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立冬后应该多吃牛羊肉少吃海鲜802

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

立冬后应该多吃什么?其实，立冬之日按照民间习俗是要进补来增强体质的，那么立冬要怎么养生呢，立冬吃什么比较适宜呢。背部保暖可助藏阳气农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳

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健脾祛湿的饮品这四款疗效更好114

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脾脏如果不够健康的话，对身体是没有好处的，因此在健脾以及祛湿的饮食上要引起重视！那么能够健脾祛湿的饮品有哪几种呢？下面就跟小编一起来了解和学习下吧！健脾祛湿的食谱赤小豆薏米粥：将川

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香炖牛尾冬日暖身滋润容颜4611

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到了冬天，不少气血不足的美眉都很怕冷。这道香炖牛尾，不但味道浓郁，暖身养颜功效也很棒哦，有兴趣的朋友一起来试试吧。原料：牛尾香料和调味品：小茴香青花椒桂皮草果陈皮鲜柠檬半做法：1

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冬季养生，滋补肾脏最重要3665

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冬天寒冷，一般人都认为在冬天进补是最合适的，但是小编在这里提醒各位不能在冬季进补过度，在冬季最重要的是滋补肾脏，进补也要适量而行哦!在一般民众的观念里，寒冷的冬天是进补的好时节，中医对人体的调节滋补十分讲究，根据天人相应，时脏对应

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冷杉树围绕的农场度假屋，可以一览无余地欣赏周围的风景831

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冷杉树围绕的农场度假屋，可以一览无余地欣赏周围的风景；岛屿上的一个农场度假屋，以满足那些想要一栋现代房屋作为成长中家庭居住地的现代客户的需求。房屋坐落在森林...

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中国古建筑圈
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婴儿吃鱼肝油的注意要点3069

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很多家长认为对婴儿进行鱼肝油的补充是在宝宝刚出生的时候就可以进行的，那么这一认识到底是不是合理呢?我们一起来了解一下吧。父母认为，孩子应该在出生之后半个月到一个月再开始补钙。其实这种观点是不科学的。因为胎儿出生之后脐带

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枸杞的五种吃法让你营养健康2655

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枸杞绝对是一种值得大家来享用的中药之一，不管当做药膳还是作为平常饮食的配料，枸杞都能帮助大家养好身体，对不少不良症状都有改善的作用！那么平常如何享用枸杞呢？赶紧来看看。

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夏天儿童早餐食谱3653

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夏天儿童早餐食谱：蜂蜜番薯水果塔配牛奶材料：地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙。做法：1、地瓜去皮，切片状，入蒸锅内蒸软，再迅速捣成泥状，加入蛋黄及面粉

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