家常食谱_女性冬季补气血必吃六种食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

孕妇半夜饿了吃什么好1672

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随着孕期时间的增长，胎儿也在一天天地长大。如何才能保证孕妇摄入足够的营养供给宝宝呢?孕妇半夜醒来肚子饿了，应该吃什么食物最好呢?习惯了重口味的孕妈们，相信半夜睡不着也是想尝尝一些刺激的食物：辣味的凤爪、麻辣的笋干相信是不少孕妈平日大爱

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猪肝怎么炒又嫩又好吃超嫩不腥的美味猪肝做法1224

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

切猪肝注意1、炒猪肝的话猪肝不要切得太薄，大概切成2-3毫米厚比较合适，这样炒出来的猪肝有弹性，切得太薄受热反倒容易变硬。2、猪肝要现切现做，否则等放置一段时间后就会有胆汁流出，不仅损失了营养成分，而且炒熟后会有

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芹菜减肥法：芹菜的惊人减肥功效2648

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

芹菜含有大量膳食纤维，因此减肥功效显著。我们食用芹菜，有利于肠胃的消化，起到排毒瘦身的作用。除了减肥，还可以降血压，对预防心脑血管疾病十分有效。想知道芹菜的减肥搭配吗?快看看下文吧。一、核桃仁拌

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家庭自制奶茶的做法3338

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家庭自制奶茶的做法：红豆奶茶材料：红豆150g、奶茶包2包。做法：1、红豆洗净后浸泡5小时沥干水分。2、加入煮锅，加入清水。3、盖上大火煮开后转小火煮至红豆熟。4、准备奶茶包。5、等红豆熟了转大火烧开。6、边倒入奶茶边搅拌均匀

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减肥喝什么好？4款减肥茶推荐！3541

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很多女性都想时刻保持自己的好身材，那么减肥喝什么好呢?以下亲亲宝贝小编推荐4款减肥茶。减肥茶除了有减肥的功效外，还有排毒清肠胃的作用!减肥茶1：双乌瘦身茶双乌瘦身茶能够加快肠胃的蠕动速

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鹅蛋怎么蒸好吃又不腥4206

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虾仁蒸鹅蛋材料：鹅蛋1个、虾仁15个左右、小葱少量、盐小半匙、生抽半勺、麻油半勺1、虾仁去虾线洗净，用少量生抽腌制;2、鹅蛋打散，加2倍左右水，适量盐;3、小葱洗净切小段。蒸蛋液(盖保鲜膜)5分钟左右至成型;4、后表面摆上虾仁，腌制虾

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淋巴细胞绝对值偏高4686

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淋巴细胞绝对值偏高是什么意思淋巴细胞（lymphocyte）白细胞的一种。由淋巴器官产生，机体免疫应答功能的重要细胞成分。淋巴细胞绝对值（Lymph#）正常范围为：1.1-3.2×10^9淋巴细胞是一种免疫细胞，当绝对值高时，人体免疫力

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可可粉配什么好喝快来品尝这超级营养美味的可可美食3446

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可可粉配什么好喝：可可粉泡牛奶材料：3勺可可粉，1勺糖，1杯牛奶(最好是全脂牛奶)。做法：1、小火加热牛奶。2、在你最喜欢的杯子里加入可可粉，糖，还有3勺牛奶(不限温度)，搅拌成糊状。3、在步骤一的牛奶热

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夏季宝宝养生原则及食谱4363

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炎热的夏季这么漫长，如何让宝宝健康度过呢?小编总结了一些宝宝夏季养生的饮食原则，父母快来看看，做些养生开胃菜给你们的宝宝吃吧。一、夏天宝宝饮食原则1、清凉、爽口：一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，

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经期可以吃大白菜吗3140

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为十字花科植物白菜的叶球，与另一种十字花科植物青菜的幼株(又称小白菜)，成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。营养价值1.白菜含有9

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榛子为什么是苦的苦榛子吃了会怎样3569

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榛子为什么是苦的榛子苦可能是变质或受潮。榛子生食正常的味道是有微微的甜味，要是炒熟的话，因为榛子富含脂肪，所以食用会有酥香可口的感觉，且果仁无比的香。榛子又是富含蛋白质的坚果，因此吃榛子还会有脆脆的感觉，并且香味连绵不绝

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女性冬季补气血必吃六种食物3634

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不少女生都会有轻微的贫血、气虚、血虚的现象，而这往往会从脸色、体温等多个方面表现出来。如果你经常脸色不够红润、而且常常感到手脚冰冷、但是不易上火，那你可能就是典型的气血不足。其实，对于气血不足的女生，冬季是

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柚子皮糖的制作方法3582

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做法一材料：柚子2-3颗(取白色皮部份约150g)、细砂糖150g、冷开水50g作法：1、柚子清洗干净，在表皮周围切出7-8条深痕，将果皮剥下，取下白色果皮部份，对切;2、白色果皮放入沸水中煮3-4分鐘至透明捞起沥干，水倒掉;3、再将

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小金胶囊的功效与作用2799

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活血化瘀小金胶囊有散结消肿、化瘀止痛的功效，是中医的经典方，其中草乌温经散寒、化痰去湿，五灵脂、乳香、当归活血化瘀、消肿散结，地龙通络，枫香脂调气血，木鳖子祛痰毒、消结肿，墨炭消肿化痰，麝香走窜通络、散结开壅。临床多用于阴疽初起，皮色不变，肿硬作痛，多发性

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燕麦促进排毒宝宝可当辅食食用1081

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不过，有些妈咪就愁了：燕麦好是好，但是口感粗糙，我家宝宝并没有非常喜欢。其实，燕麦也是可塑性很高的食材。小编今天就给妈咪们介绍燕麦的美味吃法，丰富、好看，让宝宝爱上燕麦好滋味。燕麦宝宝排毒好选择1-3岁幼儿期

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五香兔肉3440

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

食谱原料：净兔肉1千克，清汤200克，花椒、大料、精盐、白糖、味精各适量、葱段20克、姜片10克、料酒20克、红酱油10克、麻油10克、色拉油750克(耗

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父亲预知自己快成首富了，早早将16岁女儿送去美国，隐姓埋名15年589

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

“树大招风风撼树，人为名高名丧人”，比起小树苗，同样大的风，作用在大树上面的力的作用效果将会更加明显。人也是，名声越大，受到的威胁也就更多一些。在说到一届富...

文化名人访
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不知道酒桌上的礼仪如何混社会！829

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

美酒倒进白瓷杯酒到面前你莫推酒虽不好人情酿远来的朋友饮一杯。酒自古以来酒桌文化源远流长，如若有家族聚会，单位聚餐这些酒桌的礼仪文化不得不知，在古代汉族传统的...

咨询顾问圈
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山药香菇炖鸡汤健脾益气的冬日养生汤725

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

主料山药300g鸡腿6只干香菇8朵枸杞1小碟红枣2颗姜片5小片辅料盐

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茶叶蛋怎么做好吃?茶叶蛋的做法介绍4181

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

茶叶蛋主要是用茶叶煲鸡蛋，不要看很简单，其中的制作工艺是很有讲究的。如果喜欢吃这个小吃的你，赶快来看看小编介绍的制作方法，嘴馋的时候就制作来试试吧。茶叶蛋的原料：鸡蛋茶叶蛋的配料：红茶茶叶蛋的调料：盐、老抽、冰糖

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细数冬季常吃萝卜的好处4603

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自古民间就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，萝卜古称菜菔，现代也有人称萝卜为“土人参”。萝卜是一种营养价值较高，价格便宜的食物，又是一味良药。目前动物实验表明，这些成分可防止体内肿瘤形成，美国

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惊！葡萄可促进老年人睡眠3343

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报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。其实，葡萄除了有助睡眠，还有很多好

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炖汤什么时候喝最好喝汤补身的黄金食用时间2556

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

炖汤什么时候喝最好炖汤饭前喝以及中午喝最好。炖汤饭前喝比饭后喝汤好，饭前先喝几口汤，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物的稀释和搅拌，促进消化、吸收;还可以增强饱腹感，减少热量的摄入，有助于减肥。而饭后喝

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游戏手柄真的做不出新花样了吗？758

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在本世代主机进入生涯末期之际，索尼为 PS4 玩家带来了一个新的手柄配件：后侧键连接板。如果不是经常玩游戏的朋友，只看图片可能很难理解这个背板的作用；不点开...

次时代娱乐圈
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猫经济兴起今天你“吸猫”了吗？783

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《2017年中国宠物行业白皮书》显示，全国宠物猫狗数量在2017年达到8746万只，市场规模达到1340亿元。其中，宠物猫的数量达到5900万，超过半数。“...

广州宠物圈
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美味香酥虾的做法大全1612

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

材料（三人份）：小海虾200g姜片5g葱花5g清水适量面粉2大匙淀粉1大匙调味料花椒粉1/2小匙白胡椒粉1/2小匙料酒1大匙白糖1/2小匙盐少许油适量做法：1．姜片用刀背拍松，和葱花一起浸泡在2大匙温水中，5

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消化不良，皮冻来帮你4714

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皮冻主要材料是猪皮肉，猪皮肉含有大量的胶原蛋白，能够有效改善机体生理功能和细胞储水功能，消化不良者不妨试一试用猪皮肉做成的皮冻。口味：咸鲜味工艺：冻皮冻的制作材料：主料：猪肉皮3000克调料：

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如何选购新鲜的羊肉慎防假羊肉779

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羊肉有股臊味，很多人不喜欢吃。但是又有很多人因为身体原因，而特地去买羊肉炖来吃。如何才能选购质量上乘的羊肉，鉴别掺假羊肉呢?小编有妙招。在掺假羊肉问题出现后，不少消费者纷纷询问辨别“真假羊肉”的方法。“央视新闻”、“浙江-舟山公安”等

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五红汤是喝汤还是吃豆1233

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五红汤是喝汤还是吃豆五红汤的主要药效都在汤里面，所以一般只喝汤就好了，如果觉得浪费的话也可以把里面的豆类一起吃掉。五红汤具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，，适合化疗病人食用，此外，血压太低的人经常饮用五红汤，会令血压逐

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重阳糕要蒸多久4517

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重阳糕要蒸多久制作重阳糕大概要蒸二十分钟。蒸重阳糕方法与蒸年糕相同，不过蒸糕要小一点，糕要薄一点。为了美观中吃，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花(故重阳糕又叫桂花糕)，这样制成的重阳糕，香甜可口，人人爱吃。重阳糕简介重阳糕亦称“

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推荐6种水果让你的皮肤变好3114

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讲到护肤的方法，很多人就会自然的想到昂贵的护肤品。护肤品确实有改善肌肤的作用，但是往往成本太高、选择困难。其实在有效护肤这一点上，生活中很多水果比化妆品更好：猕猴桃猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防

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奇异果属于凉性还是热性3887

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奇异果属于凉性还是热性?属于寒性水果。体寒的人不宜多吃。说明：体寒的人多吃奇异果会增加体内的寒气，从而影响到身体健康。对于脾胃比较虚弱的人来说，也不适宜多吃奇异果，这种凉性水果会刺激人的脾胃，让人们出现肚疼腹泻

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莲藕怎么炒不变黑莲藕不变色小窍门184

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莲藕怎么炒不变黑：淡盐水浸泡莲藕切开去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。为防变色，可去皮切开放在清水或淡盐水中浸泡，使其与空气隔绝，防止氧化。另外，鞣质与金属生成深色的鞣质盐，如遇铁后变成蓝色或暗

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门外汉看工业设计：工业设计是什么东西？761

一个月前发布来自李白的小迷妹觅知友会员 L1

度娘百科从高等教育专业层面来解释工业设计：指以工学、美学、经济学为基础对工业产品进行设计。维基百科全书则从范围来划定工业设计：只要跟量化生产或者是组织团队劳...

工业设计达人圈
圈子成员：223圈子话题：25圈子人气：43785

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孕前吃什么？推荐孕前营养食物4392

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想要生个健康聪明的宝宝，不仅要在孕期补充足够的营养。在孕前就要开始着手准备充足的营养，以供给胎教健康的营养素。看看孕前的饮食调养原则吧。畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消

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