家常食谱_专属于男人的保健品：补肾壮阳还补精-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

自己在家做豆腐的方法每一种都超美味4066

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

自己在家做豆腐的方法：水豆腐材料：有机黄豆150g，清水1200ml，内酯3g。做法：1、有机黄豆提前泡一夜，夏天注意换水。2、黄豆洗净，滤水放入豆浆机，加入1200ml清水。使用豆浆机的果汁

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怎样跑步最减肥？公认3种跑法，疯狂甩肉，让燃脂效果翻倍706

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

跑步能让人在简单的动作中得到前所未有的满足，无论是以健康为出发点，还是以减肥为目的，跑步都是很多人选择的一种运动方式。跑步到底有哪些好处呢？1、跑步时运动减...

运动达人圈
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老年人喝牛奶有益健康2372

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

老年人要健康长寿，饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分，这

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腐乳红烧肉的做法最正宗的做法1839

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

腐乳红烧肉最正宗的做法一材料：五花肉500g、酱油1勺、料酒1勺、姜适量、葱适量、冰糖30g、八角2粒、盐4g、干

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秋季肺热易咳嗽10种食物清肺止咳2848

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

天气转凉后，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等症状，而且还容易反复，一直咳不停。出现这些症状，也许都是“肺热”在作怪！秋季肺热易反复咳嗽咳嗽是一种保护性的反射动作。但是，持久剧

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黄花菜怎么煮粥好吃美味可口的黄花菜粥4765

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

黄花菜咸肉粥材料：糯米60g、咸肉40g、芋子50g、黄花菜15g、油适量、盐适量、料酒适量、鲜抽适量、鸡精适量、姜适量、葱适量、水适量做法：1、糯米洗净，浸泡1个钟头，芋头去皮洗净;2、咸

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河蚌肉怎么做好吃2490

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

红烧河蚌肉材料：河蚌肉600克、红尖椒80克、腌萝卜干50克、黄瓜30克、太太乐鸡精、水淀粉、食粉各5克、盐2克、李锦记蒸鱼豉油2克、色拉油25克、啤酒15克做法：1、河蚌用食粉、啤

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苹果的营养吃法大家一定要收藏845

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

苹果是我们日常生活中常见的水果之一也是我们最喜爱的，可是大家并完全不知道苹果有哪些丰富的营养和功效！今天小编就为大家介绍下苹果的营养功效有哪些？苹果还有很多的吃法哦！一、苹果的营养价值与功效

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对症下药吃正确蔬菜营养师推荐5款食物解决4种健康问题531

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

椰菜：对抗胃食道逆流现代人很容易有胃食道逆流或是火烧心的情况，很多人会用药物去控制情况，但情况还是反反覆覆地出现。营养师Ricky表示可以透过改变饮食习惯来改善情况，例如可以多吃椰菜，因为椰菜含有非常重要的微量营养素维他命U，可以保护

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黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名898

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。

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艺术文化才艺圈
圈子成员：261圈子话题：15圈子人气：44955

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孕前营养充电的小食谱4547

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

怀孕前的营养对准妈妈和胎儿的好处都非常的多，因此，准妈妈在怀孕前一定要注意各类营养的补充，以下这些孕前营养充电的小食谱，未准妈妈们不防可以试一试。孕前营养充电小食谱：*炒猪肝以植物油煸炒

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咸肉和什么炖汤好吃959

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

咸肉竹笋汤材料：咸肉100克、毛竹笋1个料酒适量、葱适量、姜适量做法：1、咸肉洗净。毛笋剥壳;2、洗净的咸肉切成至少0.5cm的厚片;3、入开水锅中焯水后捞出;4、锅中放入足量冷水，放入焯过水的咸肉，煮开后撇去浮末，加料酒、姜片和葱结

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美国超市Costco在华火爆开业市值大涨逾500亿元683

一个月前发布来自人帅路子正觅知友会员 L1

美国超市巨头开市客(Costco)在中国境内的首家门店近日火爆开业，巨大的客流量让Costco不得不宣布暂停营业，引发广泛关注。与此同时，公司的股价亦同样“...

采购俱乐部论坛圈
圈子成员：112圈子话题：9圈子人气：26595

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夏天喝黑茶好吗1706

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

夏天喝黑茶好吗夏天是非适合喝黑茶的，夏天炎热，人体水分挥发快，需要补充大量的水分和养分，而黑茶中含有维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等营养成分，能够满足人体所需营养。夏天喝黑茶的好处：

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椒盐蚕豆的4大功效2873

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

很多人经常吃蚕豆却不知道蚕豆到底有哪些好处，蚕豆有哪些功效和作用。今天小编给大家介绍椒盐蚕豆。椒盐蚕豆食用功效

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幸福，一直在路上2420

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

光阴，像一条涓涓流淌的河流，声声不息。日子是柴米油盐，是一花一草，每一个芬芳的记忆，我都执着。拥有一颗快乐的心，满目便是草长莺飞。抛却阴霾，微笑向暖;心存善念，乐观向上，让人生丰盈而美满。岁月如花，季节若歌，一抹诗意，一缕美好……

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首批国产沃尔沃XC40开启出口征程发往南非639

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据沃尔沃汽车官方公布，5月24日，首批国产的沃尔沃XC40正式踏上“21世纪海上丝绸之路”，开启出口征程。据悉，这批XC40从上海港启程发运，预计将于今年六...

汽车修理圈
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专属于男人的保健品：补肾壮阳还补精4290

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

男人肩负着家庭的重担，然而生活、工作的压力使得很多男人力不从心，这时饮食上要多吃补肾补精的保健食物。那么，专属于男性的保健品有哪些呢？下面我们来盘点一下。男人吃什么既补肾又补精?1、羊

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什么情况女性最好别喝茶4545

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

喝茶对身体有很多益处，但是喝茶也有许多讲究。尤其是对女性而言，有些特殊的时期其实最好不要喝茶，不然对身体有很大的影响。一、每月生理期来临时因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬

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香菇酿肉的家常做法无油烟的健康料理1828

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主料新鲜香菇7朵猪绞肉100g虾仁30g青葱半支辅料酱油1汤匙太白粉2小匙

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宝宝肉类食谱大全3202

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宝宝肉类菜谱之土豆烧牛肉原料：牛肉100克、土豆200克、酱油20克、精盐5克、味精3克、料酒5克、葱5克、姜5克、大料2瓣、水淀粉50克、熟豆油500克做法：1、将牛肉切成2厘米见方的块，用沸水焯透，再放入煮锅内

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孩子一日三餐怎么吃432

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

学会合理搭配饮食，就能有利于大脑发育，有效提高记忆力。专家称，之所以均衡健康的饮食能增强智力，源于食物中的某些营养素可以让大脑中的神经递质更有效工作

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罗汉果的功效与禁忌1970

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罗汉果的功效罗汉果为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物，性凉味甘，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效。下面详细介绍罗汉果的功效与作用：1、罗汉果营养价值丰富，干果含糖30%左右，蛋白质10%左右，

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土鸡的功效与作用2171

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

土鸡的别名：草鸡、笨鸡，是指放养在山野林间、果园的肉鸡。具有耐粗饲、就巢性强和抗病力强等特性，肉质鲜美。鸡蛋在城乡市场上非常畅销，且蛋价也高于普通鸡蛋。鸡肉、蛋品质优良、营养丰富，市场需求前景广阔。对于具备一定

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宝宝养肺除秋燥的水果2846

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入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜水果，富含人体所需

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中年女演员的困境：观众苦烂剧久矣，“请多给成熟演员一些机会”764

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“请给我们成熟女演员几分钟。”在第13届FIRST青年电影展闭幕式上，海清在颁完奖后临时发表了一段关于中年女演员职业困境的演说，演说前，她把坐在台下的姚晨、...

美丽说时尚圈
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烧烤蔬菜对于牙齿的危害1617

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许多人认为，烧烤蔬菜与烤肉类相比，有其独特优点。比如，蔬菜热量低，又能补充维生素，促进排便、降低胆固醇等。即使大快朵颐，也不用担心带来的高热量、高胆固醇、高脂肪等问题。中南大学湘雅医院营养科教授介绍，英国营养学家最近发现

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春节老人饮食需要注意哪些？1570

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1、质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2、

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常见的六大解毒食物3165

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由于饮食的多种多样，大家盲目地乱吃，体内就很容易产生毒素，我们可以吃一些解毒的食物来缓解。下面来看看解毒的食物有哪些。1.苹果苹果含有丰富的果胶，这种可溶性膳食纤维能从人体系统中去除

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高温天气如何有效保证饮食安全1271

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远离“危险温度”每种食品在储藏和保存时都有一个自己最适合的温度，超过或低于这个温度，食品将会降低口感，甚至滋生细菌，导致变质。对食品安全影响最大的是细菌。细菌繁殖需几个关键因素，即营养物质、湿度、氧气、温度，前

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哪些人不能吃虾大虾这么吃才补肾4014

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大虾这么吃才补肾韭菜炒虾肉原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。功效：主治肾虚

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孕妇能和红枣银耳汤吗？这是可以的，因为红枣银耳汤确实对胎儿的健康发育有帮助的，那么大家知道孕妇喝红枣银耳汤有什么好处？今日就跟小编一起来了解下吧！孕妇能喝红枣银耳

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海南鸡屎藤汤圆的做法772

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鸡屎藤为叶类蔓薯植物，生长在热带潮湿的灌木丛之下，能够入药，具有清热、消炎、解毒、润肺醒脑的功效，民间叫土参。这种植物又能制作风味美食。鸡屎藤汤圆是三亚地区富有特色的风味小吃。鸡屎藤叶尖长，酷似穿心莲叶，而叶比穿心莲薄，叶随藤蔓铺

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形成罕见的世界奇观――天门洞，天门洞南北对穿808

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天门山，古称云梦山、嵩梁山，是张家界永定区海拔最高的山，北距城区8公里，因自然奇观天门洞而得名，最早被记入史册的名山。主峰1518.6米，1992年7月被批...

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山药和什么不能一起吃4731

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山药的保健功效具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、

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牛奶选购方法：好牛奶不挂杯3419

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在挑选时，除了选大品牌，挑没有任何添加剂的“纯牛奶”以外，还要仔细看配料表，同等价位产品，选择脂肪含量高的。一般原料奶的脂肪含量越高，质量就越好。因为跟蛋白质不一样，脂肪极少出现人工添加化学物质的情况。而

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