家常食谱_牛肉和什么煮粥有营养搭配这些营养更丰富-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门家常食谱

牛肉和什么煮粥有营养搭配这些营养更丰富3833

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

粳米材料：牛肉100克、粳米200克、盐1勺、料酒半勺做法：1、准备粳米，洗净备用;2、准备好牛肉，必须是精瘦肉做出来的粥不油腻，洗净，然后用刀剁碎;3、把剁碎的牛肉和

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韭菜可健胃消食2351

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。韭菜对人体的保健作用1.增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。2.健胃消食韭菜具

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如何做凉拌皮蛋4549

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

如何做凉拌皮蛋：做法一材料：皮蛋3个、香油适量、盐适量、青红椒适量、大蒜适量、味极鲜适量、凉拌醋适量。做法：1、皮蛋三只。2、剥皮后洗净。3、切成可爱的小桔瓣状。4、料碗里放入少许盐

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春节期间健康饮食的技巧1225

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

1.技巧吃烧烤、炸及长时间烹调，容易产生破坏基因的自由基，应尽量吃食物原本的样子。现代营养学也证实，急速加热会使蛋白质变性，并制造攻击毁损DNA链接的酵素AGEs，瘫痪正常基因运作，因此烹调时间愈短愈好。

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菱角粥的做法家常好喝又营养的菱角粥573

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

菱角糯米粥材料：圆糯米1杯、菱角肉150克、红糖1杯、水8杯做法：1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟移到炉火上，开火煮;2、煮开后，改小火煮10分钟，再加入红糖调味;3、菱角肉洗净、蒸熟、切丁，加入粥内同煮至熟软，即可盛出食用。小贴

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教你如何正确挑选调味料1340

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

味精、鸡精、鸡粉、鸡汁等调味品，一直是制造“美味”的主力军。面对琳琅满目的鲜味调味品，消费者该如何选择，吃出健康呢?营养标签就能帮我们了解这些调味料的本来面目。味精，主要成分为谷氨酸钠以及少量的食

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喝德国铁元牙黑怎么办4881

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

喝德国铁元牙黑怎么办1、食醋漱口喝铁元后出现牙黑的情况可以将食醋含在嘴巴里面，一分钟到三分钟吐掉，然后再刷牙，效果非常显著。不过这种方法对牙齿会腐蚀牙釉质，不建议经常使用。2、小苏打+食盐刷牙小苏打呈弱

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一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

红薯叶需要焯水吗红薯叶可焯水，可不焯水。红薯叶是人们口中的“蔬菜皇后”，不仅营养价值丰富，连吃法也是多种多样的，不同的吃法制作手法不同，情况以焯水为准。如果是拿红薯叶煮汤或炒食，将红薯叶洗净直接炒着吃就行了，可以不焯水，口

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双黄连颗粒有副作用吗708

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

双黄连颗粒有副作用吗双黄连颗粒的副作用尚不明确。副作用来源于药品的成分和主治。从成分看，双黄连颗粒是由金银花、黄芩、连翘为主要成分制成的中药制剂。双黄连颗粒基本没有什么副作用，更不会伤肝。这一点可以从说明书中直接了解。再者，双黄连颗粒的主要成

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产妇调理饮品推荐：红益茶1487

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一些产后的新妈妈会出现恶露不尽和血热血瘀的现象，应该喝点饮品进行调理。小编推荐的这款红益茶，对于调理产后不适有显著功效喔。红益茶材料：益母草50g，红花15g，黑木耳35g，白糖30g。做法

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大白菜怎么吃营养大白菜的营养搭配有哪些1329

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

大白菜是人们最常吃到的菜，那么怎么吃大白菜最营养呢?以下亲亲宝贝小编为你介绍大白菜最营养的吃法，让你好好享受白菜所带给你的美味和营养!白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。此外，白菜和肉类搭配更

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女性春季饮食：4款汤养生保健3702

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

女性在初春时喝什么汤好呢?女性的养生保健是一年四季都不能少的，而饮食保养是最佳方案之一。今天，不如就来一起看看女性初春喝4款汤养生保健都是哪几种吧。

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“夫妻结婚七年，存三千块钱”别嫁有穷人思维的男人，撑不起婚姻694

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

01、人生就像是航行在湍急的河流中，只有勇于拼搏，奋力向前的人才能为自己为身边的人创造更好的生活。婚姻需要物质条件作为基础支撑，女人嫁给有钱的男人并不能保证...

单身同盟交友圈
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茄子里面的籽发黑能吃吗1564

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

茄子里面的籽发黑能吃吗茄子里面的籽发黑说明茄子已经太老了，不过并不影响食用，只是烧出来的茄子味道不会特别鲜嫩，会有一点苦涩的味道。如果不仅仅是茄子籽变黑，里面的肉质也还开始泛黑说明茄子已经开始腐烂，是不宜食用的。茄子老嫩辨别方法1、在茄子的萼片与果

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香肠可以带上飞机吗坐飞机携带香肠必知的小知识1359

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

香肠可以带上飞机吗香肠可以带上飞机。飞机不属于危险物品，是可以带上飞机的，既可以随身携带，限额是5kg，也可以托运，托运限额是20kg，超过要收费。带香肠上飞机的注意事项1、随身携带的话，必须要包装好，别让气味和油脂渗出。2、虽然坐飞

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洗葡萄的正确方法833

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

葡萄或红或紫，晶莹剔透，从外观上看非常漂亮，摘一颗放进嘴里，酸酸甜甜，鲜美多汁，非常美味，而且葡萄含有多种维生素和微量元素，营养十分丰富。以下是葡萄的清洗步骤：第一步，在清洗葡萄之前，先用剪刀将葡萄带着果梗剪

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马黛茶的功效与作用812

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

提神解乏玛黛茶的特效成分是玛黛因，这是一种对人体非常有益的成分。该茶虽然有着类似于咖啡和中国茶对神经系统的兴奋作用，即提神解乏功效，却不像咖啡对机体具有强烈的刺激性，其作用十分柔和。不但不会损害心臟，也不会影响睡眠，而且能保护和增强心臟和心脑功能，还能保证

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“时光美人”钟楚红，59岁的穿搭精致显气质，依旧是记忆中的模样847

一个月前发布来自不朽的少年觅知友会员 L1

在日常中，除了身材以及容颜以外，好看的穿搭应该是不少女性所追求的，其实不只是我们，就连娱乐圈中的女明星也是一样，精致的穿衣搭配不仅影响着个人的形象，还代表着...

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时尚美容
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葵花护肝片价格1903

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

葵花护肝片价格葵花牌护肝片有两种包衣剂型，分别为糖衣片和薄膜衣片。糖衣片的规格为0.35gx120片、0.35gx100片和0.35gx48片;而薄膜衣片的规格为0.36gx100和0.36gx48片。这两种价格都有所差别：葵花牌护肝片(糖衣片)0.35g

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木瓜煮粥的做法大全香甜可口美容养颜2646

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

木瓜薏米粥材料：木瓜、薏米、蜜枣(或红枣)、大米、清水做法：1、薏米和大米提前浸泡一下;2、木瓜去皮去籽，切小块;3、锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟;4、煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可。小贴士：木瓜薏米粥有清暑利

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千金止带丸有副作用吗3375

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

千金止带丸有副作用吗千金止带丸的副作用尚不明确。因为千金止带丸是中成药制剂，本身副作用就比普通药物小很多，目前为止没有明显的副作用现象发生。千金止带丸的副作用是微乎其微的，更重要的是我们要知道这种药物是清热除湿，补益气血，主治带下病，湿热下注

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鲈鱼怎么做好吃又营养4094

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

鲈鱼怎么做好吃又营养：柠香开屏彩椒鲈鱼材料：鲈鱼500g、黄椒1个、红椒1个、柠檬1个、油适量、盐适量、香菜适量、葱末适量、酱油适量、醋适量、料酒

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必知18条抗癌饮食搭配3254

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。以缤纷的色彩来抗癌：蔬菜水果含有丰富的抗癌物质，并

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药补不如食补男人吃什么补肾菜4402

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

补肾是男人养生的重中之重，打开各种养生保健的宣传平台，各式各样补肾的方法不计其数，不过老话说的好，药补不如食补，男人吃什么补肾呢？来一探究竟吧！男人肾虚吃什么补肾一、核桃

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妊娠糖尿病能吃石榴吗1093

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

妊娠糖尿病能吃石榴吗妊娠糖尿病可以适量吃石榴。石榴是属于低糖水果，适合糖尿病患者食用，但不宜多吃。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13-17%，其中维生素C的含量比苹

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如何提高女性免疫力远离感冒1313

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

很多人很容易感冒或者患上其他疾病，那是为什么呢，其实终其原因是人的免疫力不够，下面亲亲宝贝小编推荐增强免疫力和抵抗力的方法，这样感冒才能远离你哦!1、要保证优质睡眠：夜间睡6.5至7小时，中午睡

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4-12个月宝宝补钙食谱鸡肝糊891

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

1、鸡肝糊［原料］鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。［制作］将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。［用法］每日1--2次，

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酸梅汤的功效与作用2631

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

抗疲劳中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。注意：梅肉中含有较多的苦味酸物质，酸的收缩力强

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过了四级，不知道“银行水单”怎么说，外企普通实习生都知道答案933

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学过英语的同学，都想自己能够张口就来，也想着什么意思都可以随便翻译出来。要达到这水平真的不容易。工作用到英语的时候发现，我们在大学时期对高频词汇表达掌握得不...

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中医保健药膳推荐：虫草洋参乌鸡汤1769

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虫草洋参都是珍贵的药材，常喝虫草洋参乌鸡汤，可以预防和抑制肿瘤，对于放疗化疗病人有显著的治疗效果。一起来看看虫草洋参乌鸡汤怎么做吧。材料乌鸡半只、鸡精,盐适量药材新

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醋泡姜高血压可以吃吗3317

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醋泡姜高血压可以吃吗醋泡姜高血压可以吃。现代人都注重食疗，醋泡生姜是很好的一种方法。醋泡姜具有促进血液循环、软化血管、加快血液流动，降压的作用，因此高血压患者是可以食用醋泡姜的。但是醋泡姜由醋跟姜浸泡而来，属于酸性。酸性的食物不宜多吃，每天吃

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肠胃炎吃什么药好肠胃炎吃药调理好得更快2942

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想要肠胃炎尽快康复，除了饮食上需要配合好，还要搭配一些药物治疗，经过长时间的坚持，才能获得良好的效果。那么肠胃炎应该吃些什么药好呢?1、口服抗生素：慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎，当胃酸减低或缺乏，胃功能紊乱或胃内有潴留液时，细菌易於生长繁殖，使胃炎病变和症

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东革阿里女人可以吃吗2691

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东革阿里女人可以吃吗东革阿里女人是可以吃的，而且对女人的身体有很多好处。东革阿里对产后滋补很有好处，能加快产后身体的恢复;延缓衰老，使肌肤保持年轻光泽;提高性欲望;甚至对糖尿病

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