家常食谱_亚麻籽油怎么吃营养这样吃更健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

跟随《国家地理》摄影师，来一次光影之旅859

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

跟随《国家地理》摄影师，来一次光影之旅；摄影：乔·皮特斯伯格｜威尼斯，意大利，橙红色的天空、青绿色的羽毛、嘉年华的面具，共同构成了一幅超现实的威尼斯场景。

8图

地理中国圈
圈子成员：158圈子话题：21圈子人气：37090

û0 ñ0 0 0

女人一定要吃的润肤餐！3123

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、木瓜红枣莲子蜜补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素Ａ含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘

û0 ñ1460 75

淀粉是生粉吗3586

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

淀粉是生粉吗生粉在中餐里指的就是淀粉，但淀粉并不是生粉。原因：1、生粉是作为烹调时的勾芡、上浆等时用的。2、淀粉是一个统称，其种类繁多，包括绿豆淀粉、玉米淀粉、马铃薯淀粉、番薯淀粉、豌豆淀粉、蚕豆淀粉、芡实淀粉、菱角淀粉

û26 ñ35 0 69

他在恒大效力七个赛季却中超零出场！离队后爆发如今成当红国脚792

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

李铁出任国足二队主帅之后，他将迅速圈定了首期集训名单。在这份国足二队名单中，门将位置上出现了邹德海、董春雨、吴龑三位实力球员的身影。那么李铁未来在国足二队出...

天下足球论坛
圈子成员：154圈子话题：18圈子人气：35585

û0 ñ0 0 0

亚麻籽油怎么吃营养这样吃更健康4820

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

作为比较健康的食用油之一，亚麻籽油的营养吃法并不是很多，今日这两种是主要的吃法！那究竟应该怎么吃亚麻籽油？它有着怎样的营养价值？希望对亚麻籽油喜欢的朋友们，要了解下！健康吃法和芝麻油（香油）混合，

û48 ñ49 0 43

更多圈子

可能感兴趣的圈子

精彩生活圈

巨潮资讯快报

财经早知道

爱车服务俱乐部

丽人时尚圈

每日要事

商务服务圈

休闲娱乐圈

养生保健圈

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

古代宫廷壮阳秘方1、千金秘精方制法：早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，一二丸口含。功用：任意采战不洩。2、五子衍中丸制法：枸杞子400克，菟丝子(炒)400克，覆盆子200

û49 ñ1000 9

大学生毕业后学习Java软件开发晚吗？787

一个月前发布来自茕茕白兔觅知友会员 L1

在很多人印象中，程序员就是吃青春饭的，达到一定年龄还没有晋升到管理层，以后的发展堪忧。但老师告诉大家，要打破这样的偏见，人生永远没有太晚的开始，学Java软...

软件设计接单圈
圈子成员：429圈子话题：14圈子人气：60300

û0 ñ0 0 0

王不留行的功效与作用5024

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

通乳下奶王不留行是治产后乳汁不通的常用佳品。多与穿山甲、通草、木通等同用来治疗产后常血瘀、气血虚弱并见，且气血不足导致的乳少。与柴胡、八月札、郁金、仙灵脾等同用对于乳房小叶增生，王不留行也是常用药，与柴胡、八月札、郁金、仙灵脾等同用。

û95 ñ12 0 72

春笋是发物吗1945

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

春笋是发物吗春笋是属于发物，特别容易诱发某些疾病，因为笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。而且春季本来就容易过敏，对于容易产生摄入性

û22 ñ16 0 98

春季最适合的养生汤1759

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主。特别是南方地区，那么到底春季最适合喝什么汤呢？山药排骨汤：新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。春天喝这个补方可以补气益虚，正好在一季的开始为身体打好底子，而且它能消除水

û62 ñ1800 15

紫苋菜怎么做四种做法让你尝鲜3648

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

紫苋菜应该怎么做好呢？大家知道哪些常见的紫苋菜的做法呢？如果平常也喜欢吃些苋菜的话，建议大家好好学做下这几种紫苋菜的做法，花样紫苋菜做法让你尝鲜！紫苋菜做法大全一，蒜炒紫苋菜材料：紫苋菜，大蒜，植物油，盐，味精。做

û26 ñ1960 72

让男人长寿的五种食物2348

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

素菜要“荤”着吃。很多人都知道绿色蔬菜，但是小编想要告诉大家的是，不是说蔬菜是绿色的就是绝对的健康的。虽然油吃多了不好，而且专家说饮食太油腻不利于男性勃起。但一点不吃更不好。

û38 ñ70 0 92

卖保险：互联网中层新出路，常被说成骗子，竞争残酷，收入却翻了一倍825

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

去年以来，各家互联网公司人员调整频繁。那些被动或主动离职的互联网中层管理者们，面临着艰难的人生抉择，其中的一些人放下身段，卖起了保险。一年多来，互联网企业中...

医药保养交流圈
圈子成员：136圈子话题：13圈子人气：32855

û0 ñ0 0 0

木耳止咳的做法2095

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

木耳止咳的做法：黑白木耳薏米雪梨汤材料：猪瘦肉250g、雪梨500g、盐适量、蜜枣1粒、白木耳20g、黑木耳20g、红枣20g、薏米仁20g。做法：1、瘦肉洗净;黑白木耳以及薏米仁红

û16 ñ1920 0

维生素E的作用3490

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

维生素E的作用：养颜美肤经常服用维生素e一方面是能够防止皮肤老化，增强细胞活力，让肌肤保持弹性和光泽;另外一方面，维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑。维生素e具有淡化色斑，清除脸部色素斑的效果，能够养颜美肤。维生素E的作用：抗衰老维生素e具有很好的

û74 ñ1370 1

经期可以吃胖头鱼吗3297

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

胖头鱼又叫大头鱼，学名鳙鱼，中国著名四大家鱼之一。此鱼鱼头大而肥，肉质雪白细嫩，是鱼头火锅的首选。产地、产期与鲢鱼相同。鳙鱼的外形与鲢鱼相似，但也有区别，如胖头鱼头大，占体长的三分之一，体侧发黑且有花斑，眼位较低。鱼脑营养丰富，其中含有一种人体所需的鱼油，

û93 ñ1360 56

三种饮食习惯最毁肾脏441

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

损害肾脏的三大坏习惯肾脏一怕：大鱼大肉，蛋白太多蛋白质是人体必需的营养素，重视蛋白质的摄取是应该的，但这不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。健康人群通过

û83 ñ1140 57

秋季男人喝什么汤好1809

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

白果炖鸡原料：3斤左右的农家土仔母鸡，白果半斤，水发海带400克，花椒5钱，生姜4钱，猪棒骨1块，精盐少许。制作过程：1.将土鸡宰杀，去内脏、净血，放入50℃一60℃的热水中烫透（2-3分钟），捞出，用镊子夹净鸡身绒毛，待用。2.将白果去壳、洗净

û5 ñ14 0 90

那些年最能激励你学舞蹈的话！764

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

那些年，最能激励你坚持学舞蹈的话，这是从网上整理大家的一些话，跟所有深爱舞蹈的小伙伴们分享共勉~努力篇只要跳舞跳不死，就往死里跳！不疼，将来就没有好的学校上...

才艺兴趣圈
圈子成员：183圈子话题：15圈子人气：38070

û0 ñ0 0 0

糙米的营养价值2069

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖

û42 ñ83 0 19

喝蜂蜜养生的最佳时间点4125

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。什么时候喝蜂蜜养生

û25 ñ1220 75

西芹腰果的做法大全4950

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

西芹腰果属于家常菜谱，主要原料是芹菜、腰果，口味是清淡。西芹腰果的原料：西芹和腰果适量西芹腰果的做法：1、西芹切断备用。2、把腰果炒成金黄色，盛出。3、锅中加一点点的油，放葱段爆香，捞出不用。将西芹放锅中翻炒，变色后加盐，炒透后加腰

û30 ñ1 0 81

预防春季疾病宝宝“春补”食物推荐429

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

春季是个流行性疾病多发的季节，宝宝抵抗力比较低，更要注意预防各种疾病。各位妈妈一定有给宝宝进补，看看小编推荐“春补”食物是否适合你的宝宝吧。宝宝“春补”6类食物千万不能少食物1：胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。

û32 ñ1270 68

椰浆如何做西米露超好吃的椰浆西米露做法1554

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

椰浆如何做西米露：椰浆芋头西米露材料：西米100克，芋头400克，冰糖50克，椰浆1罐，水2000毫升。做法：1、芋头去皮后，切成小方块;西米用清水冲洗。2、锅里烧开水，将芋头倒入，煮5分

û81 ñ1790 28

周黑鸭多少钱一盒3638

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

周黑鸭多少钱一盒?周黑鸭卤鸭脖320g鸭锁骨240g鸭掌245g套装：118.9元周黑鸭卤鸭脖真空小包装140g：18.6元周黑鸭卤鸭脖锁骨鸭翅组合套餐690g：64.8元周黑鸭卤鸭锁骨经典大包装200g：16.9元周黑鸭卤鸭脖经典大包装215g：19.9

û19 ñ29 0 66

宝宝生病偏方到底有没有效果4401

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

有时候，宝宝患上疾病，妈妈们或许都会从老人口中听到一些“偏方”。究竟这些“偏方”有没有效果呢，亲亲宝贝小编邀请中医专家为你解读。偏方1：神奇的炒米糊将大米炒糊，再加水煮沸，然后在汤里加少许奶粉给腹泻的宝宝喝，可

û96 ñ1180 1

治疗早射的药酒配方老中医推荐的药酒配方3398

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

金樱子酒配方：金樱子500克，党参50克，淫羊藿50克，川续断50克，白酒5斤。用法：将上述各药切碎，用纱布袋盛，扎紧袋口，放白酒中浸泡15天，隔日摇动酒瓶1~2次。取上清酒液饮服。每日2次，每次服25毫升。功效：用于治疗遗精，

û67 ñ1410 33

虾仁馄饨汤增乳美食1918

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

虾仁馄饨汤原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克。葱末20克。姜末10克，馄饨皮8片。香菜些许。高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。制作：将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎，加入调味料拌匀：把做成的馅料分成8份，包进馄饨皮中。再放进沸水中煮熟;

û12 ñ41 0 69

小满季节养生吃什么好5款必吃养生汤773

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

再过几天就到了二十四节气之一小满时节，小满时节气温明显增高，雨量增多。闷热潮湿的天气，让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退等症状，那么小满时节该如何养生

û63 ñ1780 34

咸肉和什么炖汤好吃1442

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

咸肉竹笋汤材料：咸肉100克、毛竹笋1个料酒适量、葱适量、姜适量做法：1、咸肉洗净。毛笋剥壳;2、洗净的咸肉切成至少0.5cm的厚片;3、入开水锅中焯水后捞出;4、锅中放入足量冷水，放入焯过水的咸肉，煮开后撇去浮末，加料酒、姜片和葱结

û54 ñ1480 65

苋菜鸡蛋饼怎么做好吃761

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

做法一原料：苋菜150g、鸡蛋2个、面粉100g、盐适量、食用油适量、白胡椒适量做法：1、苋菜切碎放入盆中，倒入葱花、胡椒粉、盐搅拌均匀;2、打入鸡蛋，面粉，倒入适量清水搅拌均匀;3、锅中倒入食用油，倒入搅好的面

û73 ñ73 0 0

《星球大战9》：蕾伊的身世之谜，你还满意吗？772

一个月前发布来自张的帅i 觅知友会员 L1

《星球大战9：天行者崛起》在中国大陆上映已经五天了，目前票房还在1亿上下，日排行竟然在第5位，不及《叶问4》和《误杀》《只有芸知道》，连《半个喜剧》偶尔也能...

淘电影社区
圈子成员：224圈子话题：6圈子人气：36510

û0 ñ0 0 0

6个月宝宝健康靠正确的饮食搭配2481

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

宝宝是爸爸妈妈的宠儿，掌上明珠，心肝宝贝，因而爸爸妈妈都喜欢自制或购买各种各样营养美味的食品，希望他们健康快高成长。然而，由于宝宝刚出生，消化系统还是处于较弱状态，对食物的敏感度很高，因此有很多食物必须要精心挑选才能放上餐桌上供他们食用。6个月宝

û3 ñ1120 38

黑芝麻能养发吃错会脱发1436

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

在生活中，我们经常会听到这样一个词“聪明绝顶”，这里的聪明绝顶又多了一层含义--脱发秃顶。为了治好自己的脱发秃顶，黑芝麻等一些固肾、乌发的食品被脱发一族所追捧，然而有些脱发恰恰是由于过

û88 ñ1250 15

亚麻籽油的副作用你真的清楚吗4357

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

亚麻籽油是一种功效显著但也副作用明显的食物之一，想要吃上健康的亚麻籽油，一定要记住它功效的同时也要记住其副作用，这是关乎你的健康哦！下面跟着一起来全面的了解下吧！

û40 ñ1120 42

自制牛奶馒头167

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

食物原料：面粉50克，牛奶100毫升，发酵粉适量制作方法：1、将面粉、发醉粉、牛奶和在一起抹匀，放在面盆里饧5分钟左右。2、将饧好的面团揉匀，然后切成等量的5份，揉成小馒头生坯。3、将馒头生坯放入蒸锅，大火

û88 ñ1880 58

共 40/200 页第一页上一页上5页 36 37 38 3940 下5页下一页

人气圈子推荐

鄠邑社区圈子
圈子成员：36 圈子人气：16895
莲湖社区圈子
圈子成员：64 圈子人气：20405
软件开发
圈子成员：0 圈子人气：14680
工商服务交流
圈子成员：0 圈子人气：15575
街舞圈
圈子成员：176 圈子人气：31255
浏阳社区圈子
圈子成员：25 圈子人气：16260

人气美食推荐

[中医养生]坤宝丸可以长期服用吗

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐家常食谱

热门圈子

人气家常食谱

热门家常食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐