家常食谱_男人提高生育力这些方法很受用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

客家麻油鸡汤祛风散寒的温补料理1694

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

主料鸡腿2只老姜1条辅料黑麻油2大匙米酒800ml制作步骤1.鸡腿肉洗净切块，老姜切片备用;2.小火冷锅冷油煸香姜片，切记油

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姬松茸配什么煲汤好五种搭配鲜甜又营养2608

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

排骨材料：排骨700g、姬松茸50g、姜5g、盐适量、枸杞10g、料酒1茶勺1、把姬松茸用温水泡软，多清洗几次;2、排骨洗净切大块，排骨凉水下锅煮开捞起;3、姜切片、枸杞泡软洗净;4、煲里加

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一道道红烧菜让你口腔香味四溢3845

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

在中式美食烹饪技法当中，红烧是一种常见的做法，基本上大部分食材都可以拿来进行红烧，而且味道出奇令人回味，像是红烧鱼、红烧肉等。今日小编整理几道红烧菜食谱，不妨一起学下！一，红烧荷包蛋食材：鸡蛋四个

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鸡肉丁的做法大全窍门色香味鲜入口即化1602

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

香菇鸡肉丁材料：鸡胸脯肉250g、黄瓜、油适量、盐适量、香菇3个做法：1、鸡胸肉洗净，切丁;2、香菇清洗后，把根去掉，切丁;3、黄瓜洗净，切丁;4、先把鸡肉放在锅里炒好;5、再放入香菇，加入酱油、盐等材料后，放进

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喝什么粥养颜美容养颜粥的做法2317

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

姣好的容颜，完美的身材不是靠拼命的减肥，那样的方法不是可取的，也不是最根本的，不是人们所提倡的。从食谱上出发，不美容养颜还可以保持好身材，这个选择才是正道。要想美容养颜的朋友们请看过来，简单中学美容，健康中

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宝宝补锌食谱2839

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

宝宝补锌食谱:猪肉青菜粥原料：大米、青菜各50克、猪肉30克、葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量做法：大米洗净

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火龙果营养价值及其吃法大全2854

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

火龙果是仙人掌科植物，原产地在中美洲，它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，称之为无价之宝。在拉丁美洲传统的祭典上，火龙果是必备的一种“神圣之果”。火龙果的营养每100克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂

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肝脏可排毒常吃7种食物加强排毒效果2148

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

说到身体哪个器官是具有排毒的作用，我们第一个想到的肯定就是肝脏的。而肝脏确实是属于那种可以排毒的器官。但是在日常生活中，很多人因为饮食问题而导致身体吸入更多的毒素，加重肝脏的负担。所以我们在平时的时候就需要吃一些可以帮助肝脏排毒的食物

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多吃这些“抗感菜”让你寒冬不感冒714

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

水果助阵补足多种维生素如果只单纯的靠吃主食和蔬菜来补充营养而忽略了名副其实的维生素之王——水果，那可就是你的失误了。每种水果都有其不可替代的营养价值。李淑媛指出，应经常选择富含维生素C的水果，如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。而小

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盘点养肝明目的养生汤2569

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

1、黑杞子圆肉龙眼核汤材料：黑杞子5克、圆肉15克、龙眼核12克。做法：各物分别浸泡，漂洗净。一起下锅或小瓦罐，加入清水1000毫升（约4碗量），武火滚沸后改文火，煎至约500毫升（约2碗量）。为1人量，1日分2次进饮，用于青少年保

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木槿花怎么做好吃2623

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

酥炸木槿花材料：木槿花250g，面粉250g，植物油500g，发面50g，精盐、味精、碱水、葱各适量。做法：1、木槿花择洗干净，沥水，葱洗净切成丝。2、将发面50g先用少量温水泡开，面粉25

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女生经期可以吃橙子吗5086

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

女生经期可以吃橙子吗经期适量吃一些橙子是不会有所影响的，不过如果是在冬天吃橙子可将橙子温水加热后一下食用比较好，而且橙子对于女性来说也是非常不错的美容水果，橙子中丰富的维生素C能够起到抑制黑色素的形成，从而起到美白皮肤的功效。橙子中所

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揭秘吃牛肉的10大惊奇好处1063

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

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菜瓜的营养价值665

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菜瓜的营养价值,菜瓜的作用功效营养价值菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季，最适宜用

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菠萝的做法：凤梨酥2751

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凤梨酥，是一道非常著名的甜点。凤梨，也就是菠萝，因为地方不同而叫法不同。凤梨酥起源于台湾，所以一直沿袭了最初的叫法，不管哪个地区的人，都管它叫凤梨酥，没有谁会叫“菠萝酥”的。凤梨酥好不好吃，内馅是关键。有

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哪些食物能增强男性性功能5175

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家艾罗拉博士经研究指出一批筛

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紧身裤能展现出女人不同的魅力，显现出妩媚动人的气质755

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做漂亮的女人，精致时髦紧身裤秀出常人不能及的美，独特的设计展现你的迷人与温柔，黄金比例身材婀娜秀美腿，这样穿搭高跟鞋秀精致曲线，风韵逼人，秀了性感美腿秀出性...

丽人时尚圈
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黄甲麦米粉的做法2175

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食谱原料：黄甲鱼、麦米粉黄甲麦米粉制作方法：1、黄甲鱼蒸熟，取汤;2、取鱼肉，鱼背上的一点点肉，没有鱼刺;3、鱼汤冷却到50度，加3勺麦米粉，拌匀;4、把鱼肉调到米糊里即可。适合人群：6个月~2周岁宝宝健康

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西红柿炒鸡蛋时，多放1样食材，酸甜味美鲜嫩爽脆，宝宝超级喜欢3262

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

西红柿炒鸡蛋是大多数宝宝都喜欢的食物，口味特点是酸甜味美，在此基础上，但凡有经验的厨师都会另外搭配一样食材——新鲜的菌菇（白玉菇、口蘑、鸡腿菇等等），将它们混在一起炒，组合出来的味道不仅极其鲜美，而且具有鲜嫩爽脆的口感，无论是味觉体验，还是口感都会更上一层

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如何提高宝宝脑力4款宝宝健脑餐3360

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

中医认为，大脑是元神之府，靠脑髓填充和滋养，因此又被称为“髓海”。脑髓充足，才能神气清灵，记忆力好。如若髓海不足，记忆力就会受到影响，下面小编就跟爸妈们一起分享一些提高宝宝脑力的食谱，快来学学吧。宝

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这8类食物吃过多致命2999

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、肉汤含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。二、盐

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羊肉的功效与作用1213

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

羊肉的功效与作用及营养价值羊肉的补益和治疗作用都很有效。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿

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夏季防上火少吃这些食物284

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

1.少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧

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五角大楼已现37个确诊病例美国防部正副部长被隔离保护705

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据CNBC报道，美国国防部16日宣布，为了预防新冠疫情，国防部长马克·埃斯柏 (Mark Esper)和副部长大卫·诺奎斯特(David Norquist)...

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生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人适合使用牛肉，牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作

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军事丨巴雷特打破常规的无托结构，大口径狙击步枪823

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巴雷特M95栓动步枪：该枪是巴雷特公司对M90的进一步改进，外形尺寸上分别不大，准确分辩M90和M95，除了看枪身上的标记外，比较明显的外形特征就是抛壳口的...

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口蘑可以生吃吗生吃口蘑易中毒1383

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口蘑可以生吃吗口蘑属于野生菌种，最好不要生吃，生吃口蘑还可能会导致腹泻呕吐等食物中毒的症状，所以一般建议煮熟吃比较好，口蘑味道清香鲜美，肉质肥厚，用来炖汤或者清炒都是不错的选择，在清洗口蘑时可以在

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洗头时，养成3个“好习惯”，5天不出油，脱发也会越来越少701

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洗头是生活中再平常不过的事，但说句实在话你真的会洗头吗？相信很多人洗头都是，选择一款所需的洗发水，去屑的，去油的，止痒的，滋润头皮的等等，清水打湿头发，挤些...

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节后女性怎么饮食调理肠胃2957

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：医生提醒，节后几天，修整肠胃要靠水“冲”。扇贝、深海鱼、基围虾、海参，不少朋友在春节假期里过足了山珍海味的瘾。然而，突然集中进食海鲜和肉类，又加上节日作息不规律，许多朋友的肠胃闹起了“革命”，有的便

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薄皮大馅不是好饺子怎样包饺子好吃呢2744

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不要追求薄皮大馅。对于包子、饺子等带馅食品来说，如果一味追求“皮薄馅多”，它们就失去了主食应有的位置，这样容易造成人体摄入碳水化合物的量不够，同时又摄入过多的肉，并不利于营养均衡。此外，大家可以在

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男人提高生育力这些方法很受用3343

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很多男人都希望自己能提高自己的生育能力，于是买了很多保健食品试图提高自己的生育能力，但是却慢慢发现，药吃的很多，但是自己的生育能力却不提高，而且慢慢发现保健食品的功效越来越

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产妇生产完，吃什么健康呢?特别是哺乳期的饮食，关系到宝宝的母乳质量和生长发育，产后妈妈应该吃什么好呢?看看小编推荐的产妇哺乳期食谱吧。哺乳期食谱：荔枝粥

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节日期间宝宝饮食安全预防819

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节日里难以避免的是大鱼大肉，很多人会因为不注意而导致肠胃疾病。宝宝还在发育成长阶段，不适宜在节日里暴饮暴食。节日期间该怎么注意宝宝的饮食安全呢?节假日期间，除了因为饮食不当去医院，还有许多孩子是因为在进餐时不小心造成的一些意外

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材料：猪肝，胡萝卜，木耳调料：姜，蒜，醋，盐，淀粉，酱油，料酒，糖，胡椒粉，麻油做法：1.猪肝去白筋切片，冲洗到无明显血水后，放进加了醋的清水里浸泡十多分钟后捞出冲洗干净。加盐，料酒，醋，酱油，淀粉拌匀稍腌。2.木耳用冷水

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