家常食谱_幼儿1_3岁应该怎么吃应注重培养良好饮食习惯-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

含碘高的食物有哪些4233

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

1.鱼肉鱼肉是很多人都喜欢吃的一种美味食物，并且它还具有易消化以及易吸收的特点，经常食用可帮助我们有效的起到补碘的功效。在研究中发现，鱼肉中除了含有大量的碘之外，同时还含有丰

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孕妇能不能吃芒果?适合孕妇食用的芒果食谱推荐1053

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

芒果生津解渴，果肉多汁，还有止吐的作用，是孕妇孕早期的止吐佳品。但是，很多老人家认为芒果性毒，对孕妇身体不好。究竟孕妇是否适合食用芒果呢?如果适合，又有什么注意事项呢?孕妇吃芒果有什么好处?芒果果实营养价

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辣木茶可以减肥吗2409

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

辣木茶可以减肥吗辣木茶可以起到辅助减肥的效果，辣木茶是以辣木叶为主要原料制作而成，而辣木叶中含有丰富的白胺酸，白胺酸能与胰岛素一起帮助刺激肌肉合成蛋白质，借此可保留(瘦体)肌肉组织，促进脂肪燃烧。而且辣木茶具有抗菌特性，有助于优化肠道

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老人吃海参有什么好处11种人不宜吃海参3330

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

中国人视海参为四大“海味”：鲍、参、翅、肚的一种，是一种名贵食品。其营养价值丰富，味道鲜美，很多人都爱吃。其中老年人吃海参也有不少的好处，那么老人吃海参有什么好处呢？哪些人不宜吃海参呢

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女人喝什么茶好推荐6款自制美容养颜茶3016

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

俗话说：女人是水做的，而女人最好的养颜方式就是喝茶。无论是在工作或是闲暇时，就可以泡上一杯美容养颜茶，不仅能解渴，还能达到护肤的好效果，这样两全其美的好事，爱美的女人们自然不能错过。那么女人喝什么茶好呢？接下来将为大家推荐几款自制美容

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空腹可以吃柿饼吗空腹吃或可形成柿石1099

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

空腹可以吃柿饼吗空腹不可以吃柿饼。柿饼中含柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂，空腹时胃酸比较多，容易与这两种物质凝结成块，也就是形成“柿石”，而柿石又会引起肠胃的不适，如胃痛、恶心等。因此，我们空腹的时候不能吃柿饼，最好

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山竹放冰箱能放多久山竹的保鲜技巧1510

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

山竹放冰箱能放多久山竹放在冰箱冷藏保鲜一般可以保存存二十多天不变质。由于低温可以减少山竹水分的丧失，降低果胶酶的活性，延缓老化，所以山竹应该放在冰箱里冷藏。但是山竹在放入冰箱冷藏以前，需要经过一定的处理，首先要去除表面有伤的山竹，加外可以在山

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空腹可以吃巧克力吗什么时候不适合吃巧克力4956

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

空腹可以吃巧克力吗不建议空腹吃巧克力。不建议空腹吃巧克力。一是空腹吃巧克力可能会引发一种贪食巧克力的心理欲望，从而导致肥胖、营养不良等;二是空腹吃巧克力会刺激胃粘膜，导致胃酸过多，引发恶心、呕

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如何给宝宝补充鱼肝油2723

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

鱼肝油就好像钙质一样，是宝宝成长发育过程中必不可缺的营养元素。因此，很多家长在婴儿时期就给宝宝补充适量的鱼肝油。那么应该如何给宝宝补充鱼肝油才有利于宝宝的吸收呢?鱼肝油的成分与功效鱼肝油中的主要成分是脂溶

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老人多吃3种食物有益身心健康2275

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

老年人的饮食一般都讲究清淡、少辛辣油腻，也有专家强调，老年人可多食粗粮，对健康有益。殊不知，身体不太好的老年人，吃太多粗粮食品的话，就很容易引起胃肠道

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健康的饮食习惯你都知道哪些1034

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

正确饮食坐着吃饭根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。这是因为站立时腿使劲因而大腿容易变粗。饭前喝汤饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使

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一个鸡爪的热量是多少1940

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一个鸡爪的热量是多少每100克鸡爪(可食用部分)的热量为254大卡，一般一个鸡爪的重量为50克，可食用部分重量约为30克，所以一个鸡爪的热量在76大卡左右。如果是卤鸡爪或者是泡椒鸡爪热量会更高。因此鸡爪在白肉中属于热量较高的食物，相当于中国营养学会推

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红枣可以做什么甜品美味营养双get的红枣甜品做法2468

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

红枣可以做什么甜品：糯米枣材料：红枣适量，糯米粉适量。做法：1、红枣去核，洗净，用清水浸泡30分钟。2、浸泡好的红枣沥干水分。3、用刀子将浸泡好的红枣切开一半,注意不能完全切开哦。4、将适量的糯米粉放入盆中,加

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芙蓉鲫鱼是哪里的菜2118

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

家有宝宝，多吃一些鱼类是非常关键的，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款适合小宝宝吃的芙蓉鲫鱼，一起来看看它的制作方法。儿童食谱：芙蓉鲫鱼材料：鲫鱼500g，蛋清2个，香油、盐、鸡汤、葱、姜、绍酒、胡萝卜末各适

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超市如何挑鸡蛋：土鸡蛋洋鸡蛋哪个好1369

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

相信不少人有这个感觉，就是到超市挑鸡蛋不知道该怎么挑，那么土鸡蛋、洋鸡蛋有什么区别呢?价格高的鸡蛋真的会更加营养吗?刘女士来到一家大型超市，五花八门的精装“概念蛋”令她不知所措，开产蛋、五谷蛋、土鸡蛋、清洁蛋、营养蛋、草鸡蛋、天子鸡蛋、特质营养鸡蛋、散养蛋

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粉蒸土豆怎么做好吃4003

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

做法一原料：500g土豆、150g五香蒸肉米粉、1.5汤匙郫县豆瓣、1根香葱、2粒大蒜、适量生姜、1汤匙腐乳汁、适量盐、2汤匙熟菜油、1茶匙鸡粉做法：1、将土豆去皮，切成块状，然后用水洗去淀粉，防止变色;2、香葱

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ostelin钙片怎么吃190

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

Ostelin维生素D+钙片每粒含：VitaminD3500IUCalcium钙600mg适用人群：孕妇、哺乳期妈妈以及其它成年人、老年人建议用量：每日2片，进餐期间咀嚼适用或者水送服ostelinKids维生素D+

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香炖牛尾冬日暖身滋润容颜4618

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

到了冬天，不少气血不足的美眉都很怕冷。这道香炖牛尾，不但味道浓郁，暖身养颜功效也很棒哦，有兴趣的朋友一起来试试吧。原料：牛尾香料和调味品：小茴香青花椒桂皮草果陈皮鲜柠檬半做法：1

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养胃粥：雀肉粥的做法1520

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

雀肉养胃粥的做法食材：麻雀150克，大米100克，盐3克，味精2克，葱花3克，料酒5毫升。做法：1.麻雀处理干净、切块，入沸水中汆烫去血水。2.热油将鹌鹑炒至金黄。锅内添水煮沸，倒入大米煮粥。3.米粒

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如何挑出最有营养的胡萝卜3277

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

市面上的胡萝卜有三种：一种个头小，比较细，颜色偏红。另一种也是细小型的，颜色呈紫红色。最后一种比较粗大，颜色淡一些，偏橙黄色。胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。胡萝卜中营养最丰富的成分就是胡萝卜素，远比其他蔬菜多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。

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清蒸螃蟹的调料怎么做螃蟹蘸汁的绝密配方3585

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

清蒸螃蟹的调料怎么做：方法一材料：镇江香醋100克、姜末20克、糖5克、黄酒3克做法：1、把姜切成末备用。2、把香醋，糖，黄酒调好。3、把所有调料一起倒进锅中烧开即可。清蒸螃蟹的调料怎么做：方法二材料：姜适量、食醋适量、糖适

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四君子汤如何煎服4995

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

四君子汤如何煎服材料：人参(去芦)、炙甘草、茯苓、白术各等份。做法：上药制为细末。每服6克，用水150毫升，煎至100毫升，口服。亦可取饮片直接用水煎服。每日一次至两次，饭前饭后均可，温饮。注意事项：煮时不可频繁打开锅盖，煮好后稍等一下再倒出

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什么食疗方可防治黄褐斑4170

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还

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清水煮茄子的家常做法健康营养又减肥的茄子美食4642

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

主料圆茄辅料红尖椒绿尖椒干辣椒葱丝蒜末八角花椒盐鸡粉糖

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薏苡仁的营养价值及其功效作用819

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

薏苡仁性寒，可以除风祛湿，有利于消水肿，对小便不利的人特别有效。因此，很多人喜欢夏天的时候饮用薏苡仁水或者用薏苡仁来煲汤煲粥。薏苡仁还有什么特别的功效作用呢?炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。在

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卤菜的四种家常做法推荐2366

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一、香拌卤牛肉材料：牛肉500g、油、卤水、辣酱、细香葱、大蒜子适量。步骤：1、牛肉用冷水泡10分钟后，放入锅内煮10分钟。2、取出，洗净浮沫。3、放入盛卤水的砂锅中，加盖小火卤100分钟。4、捞

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幼儿1-3岁应该怎么吃应注重培养良好饮食习惯4613

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

宝宝1-3岁了，这个时候应该怎么吃呢?宝宝不断长大，自然和婴儿时期的吃的方法不一样，在幼儿期间，宝宝应该可以咀嚼固体食物了，在这个时候妈妈还要注意培养宝宝的饮食习惯。宝宝从1岁左右开始能咀嚼固体食物，到了3岁之前，一般乳牙全部出齐，咀

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高级职称和高级工有什么区别吗？847

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

有些人很不明白高级职称和高级工有什么差别，感觉都有高级两个字应该差不多吧？但实际上高级职称和高级工差别是很大的。高级职称高级职称，是属于职称类的高级级别。职...

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剩米粥怎么做好吃想不到剩米粥还能这么做4904

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剩米粥怎么做好吃：剩粥饼材料：剩大米粥1碗，面粉一碗。做法：1、大米粥倒在盆里，倒入面粉，加盐，把粥和面搅成干面装。2、电饼铛里放上油，把面用手按压成饼状，放进去，两面煎至焦黄即可。

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对绝大多数女性来说，每个月“好朋友”到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状，而月经过多的女性(女性食品

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推荐老人不可生吃茄子5074

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大家都知道，发芽的土豆吃不得，这是因为土豆发芽的时候会产生龙葵素。可是你一定不知道，茄子中也含有这类物质，它叫茄碱(solanine)。茄碱具有强心、降压、抑制癌细胞、抑制微生物等作用，是茄子保健作用的来源之一;但人体摄入量高时也会发生

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