家常食谱_舌尖2导演胡博说舌尖：《时节》-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

正天丸的功效与作用主治：用于治疗外感风邪，瘀血阻络，血虚失养，肝阳上亢造成的头痛，缓解头痛或局部跳痛的症状。在正天丸对心脑心血管系统的作用的研究中，正天丸表现了很有效的增强人体心肌收缩的能力，它能够很好的降低人体动脉的血压，通过扩张血管，很

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莲子和什么煮粥好吃春天来一碗，简直美滋滋2232

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

百合材料：大米150克、百合干25克、莲子25克、冰糖30克、枸杞少许做法：1、百合干用刀背碾成粉状，莲子用热水泡软，枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲

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宫保鸡丁的由来你真的了解吗1502

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

川菜作为我国主要菜系的一种，有许多的名菜都有着其历史来源，其中宫保鸡丁就是当中的一种。那大家了解宫保鸡丁的由来吗？大家会做这道美味的川菜吗？今日小编带大家来认真的学起来！宫保鸡丁的历史宫保鸡丁由清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢所创，他对

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对宝宝最好的10种营养食物1157

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰

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煲汤时间并不是越长越好1128

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

煲汤1.5～2个小时为宜专家认为，煲汤时间不宜太久，时间在1.5～2个小时为宜，这样可以最好地留住营养成分。先用大火煮沸，然后用小火煲。煲汤时放入丰富的食材，营养均衡，而且利于消化和吸收，但是煲汤时间过长，会造成

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喝粥能减肥吗冬天喝什么粥减肥3575

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

喝粥能减肥吗？从营养学角度来看，粥的成分主要是谷类，如大米，小米、燕麦等。谷类含有的碳水化合物占75%-80%，蛋白质占8%-10%，脂肪含量仅1%左右。另外粥所提供的能量相对较低，例如100克大米粥的能量不足200千焦。由于喝粥摄

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白果一天吃多少合适白果可以天天吃吗1937

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

白果一天吃多少合适白果食用成人每天不超过10粒，小孩不超过5粒，婴儿禁食。白果是有微毒的，不能多吃。而且白果切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。白果可以炒着吃或者煮着吃，生食最好禁食。白果种皮含有致敏原物质，容易引起生物产生过敏

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周黑鸭热量高吗1725

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

周黑鸭热量高吗?鸭脖的热量大概是191大卡/100g说明：热量不算很高，但是缺点是钠盐含量过高。也有好处，低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质。从营养学的角度来讲周黑鸭中除了含有丰富的辣椒素以外，还有

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皂角米哪些人不宜吃241

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

皂角米哪些人不宜吃?没有不适人群，孕妇适量食用。说明：1、适宜糖尿病患者、肥胖者和便秘者皂角米富含植物胶质，植物胶质是一种宝贵的营养成分，对于容易便秘的人有预防和缓解便秘的作用;对于糖尿病人，可以帮助控制

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赤灵芝价格多少钱一斤4406

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

赤灵芝价格多少钱一斤由于赤灵芝的大小和生长年龄不同，价格也会有所出入，一般野生的赤灵芝相较于人工栽培的赤灵芝价格要高出许多。野生赤灵芝价格在500～1500元左右一斤;人工培育的赤灵芝价格则比较便宜，价格一般在几十元至百元不等。灵芝的选购窍门1、从

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热带水果莫放冰箱中贮存3046

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

因为蔬菜水果为有机食品，含水分较高（60%--95%），并含有水溶性营养物质和酶类。在整个贮存期间仍迸行着很强的呼吸活动。在一般情况下，每上升10摄氏度，呼吸强度就增加一倍，在有氧的条件下，果蔬中的糖类或其他有机物质氧

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适合男人养生的家常菜做法4938

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

如今社会里的小两口，随着社会节凑的加快，有的已经很少在家吃饭了，大多数时候都是工作餐或在外面的快餐店打发，这样虽然方便，但是没有厨房油烟味的家似乎总少了些温情，都说想要拴住男人的心，先要拴住男人的胃，作为女人你有没有想过，如果我们学一些最简易的

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五红汤喝多久才有效782

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

五红汤喝多久才有效五红汤调理身体的过程一般比较长，如果是用于调理气血不足通常要喝半个月以上才能见到较为明显的效果。如果是用于化疗后的调理身体，化疗结束后血项正常就无需继续服用。不过由于五红汤都是选用较滋补的食材，不宜一次性进食太多，建议一天3~5次，每次1

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每天早上吃一个鸡蛋，对身体到底好不好？医生终于讲出大实话！825

一个月前发布来自秋蝉儿觅知友会员 L1

相信大部分的人都是比较喜欢吃鸡蛋的，从古到今我国吃鸡蛋的人数都是多得数不胜数的，在各种家庭当中都经常能够看到鸡蛋的身影，不管是孕妇小孩还是一些身体素质相对较...

养生保健圈
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喝什么汤可以去寒气五道汤跟寒气说拜拜3644

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

清炖羊肉汤材料：羊肉，料酒，葱，姜，花椒，干桔皮，山楂，盐。做法：1、把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水，然后用清水

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老年人吃人参要注意什么2065

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

老年人吃人参好吗？人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效。现代医学认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳、提高机体代谢与免疫功能之效，久

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详细介绍西施舌（Coelomactraantiquata），海产双壳贝类，福建江苏浙江俗称＂海蚌＂，广东香港称＂贵妃蚌＂。营养丰富，富含优质蛋白和氨基酸，滋味鲜美，甘脆嫩滑，为人民大会堂国宴膳品，是早负盛名的筵席珍品佳肴。“鸡汤汆

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又一国家决定同台湾“断交”，外交部国台办回应763

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

16日，所罗门群岛政府决定同台湾“断交”并同中国建交，当日晚些时候，外交部作出回应，对所罗门群岛政府的决定表示高度赞赏。17日，国台办回应称，高度赞赏所罗门...

财经早知道
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男人必吃的十大补肾菜3846

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日常生活中，一些蔬菜常吃可以补肾固本，维护健康的效果，下面小编就为您介绍10种男人必吃的补肾菜，日常一定要多吃哦。男人必吃的十大补肾菜一、韭菜韭菜又称“

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美好的一天从瑜伽开始，保持愉快一整天838

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

早晨的心情对我们是很重要的，这几乎会影响我们一整天的状态，所以小密今天为大家介绍能够让我们拥有好心情并且将之保持下去的运动，瑜伽，相信完成了这些瑜伽体式，你...

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瘦身大作战圈
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想找第三方公司做个小程序商城，有这些点你需要留意742

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在微信上面我们可以看见各种各样的小程序，如今的小程序可以说非常火爆，传统的实体店都纷纷开设自己的小程序商城，更不用说一些大公司已经早早的进入其中捞了一波红利...

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凤梨和菠萝是同一品种吗？凤梨和菠萝的区别是什么297

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

凤梨和菠萝是一个品种吗?凤梨和菠萝有什么区别吗?很多人认为凤梨和菠萝只是同一种水果的不同叫法，没有多大区别，其实两者的味道不一样哦!那么凤梨和菠萝的区别到底是什么呢?凤梨和菠萝的区别是什么?

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宫保鸡丁怎么做好吃这样做吃了还想吃3485

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

做法一材料：鸡腿、花生米、大葱、大蒜、生姜、干辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、糖、醋、淀粉、盐做法：1、鸡腿去骨，带皮切丁，用生抽、料酒和淀粉码味;2、花生米小火少油炸至金

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美容佳品炒丝瓜的4种做法1892

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

炒丝瓜是一道深受大众喜爱的家常菜且百吃不腻。小时候农家大院的所有菜园里都会种上一颗丝瓜，一大群小孩子从丝瓜苗开始长出长长的丝瓜藤开始期盼，今天小编就跟大家分享一下炒丝瓜的做法。一、丝瓜的营养价值炒

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舌尖2导演胡博说舌尖：《时节》737

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

《时节》并不是胡博的初选。最初她想拍油菜花地、水稻种植，有过乡村生活经历的她，认为那些都是她熟谙的，也是最好看的。但一到分工，其它几个瞬间被挑光，只剩下一个《时节》，一个《脚步》，于是总导演陈晓卿说：李勇做《脚步》，胡博，你就做《时节》吧。就这样。虽

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孕妇一日三餐怎么吃3630

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

孕期营养的补充对胎儿及准妈妈的健康有着巨大的帮助，因此对于准妈妈来说，掌握一日三餐的抗疲劳的饮食策略是很关键的，下面我们就具体的来看看孕妇一日三餐的科学吃法。早餐：远离“高GI”碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最

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女人吃什么丰胸？天然丰胸食物推荐3841

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爱美的女性除了想要保持苗条的身材，还不忘拥有丰满的胸部。对于平胸的女生，选择饮食丰胸是正确的。看看小编推荐的几款天然的丰胸美食吧。一、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异

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女性吃红薯的好处有哪些1819

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，所以吃红薯有很多好处，尤其是女性。下面我们来看看女性吃红薯的好处。1.提高生育能力某医学院指出，对于育龄女性来说，甘薯含

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秋季皮肤易干燥吃这些食物补补水2120

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新鲜橘子秋季是橘子成熟的季节，所以说，作为秋季的当季水果，橘子可谓说是相当的受欢迎的。其实，秋季吃橘子除了营养价值丰富之外，还可以很好的给肌肤补水。这主要是因为，橘子当中含有胶原、透明质酸物和维生素E，这些物质都可以起到很好的锁水

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此款丸子多给家人吃，营养丰富，口感好，一顿2盘不够吃961

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

今天我给大家带来一道荤素搭配的食物，里面放上各种蔬菜，再加上一块鸡胸肉，将它么们搭配在一起，做成一道丸子，吃起来鲜香又下饭，可以油炸点丸子吃，也可以下锅煮点丸子吃！自己在家做的丸子，里面有肉有菜，让孩子们吃起来营养又健康！这种丸子我还是第一次吃，一顿2盘都

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豆豉鲮鱼罐头怎么吃好吃4322

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豆豉鲮鱼油麦菜原料：油麦菜、豆豉鲮鱼、大蒜、盐、味精、白糖、香油、料酒、酱油、生粉做法：1、将油麦菜洗净后切成段、大蒜切末备用;2、坐锅点火倒油，将油麦菜放入爆炒至颜色

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吃什么美容养颜。维生素对于保持皮肤光滑细腻，防止皮肤衰老起着十分重要的作用。例如维生素A、维生素B2是保持皮肤光滑的不可缺少的物质，人体缺乏这些物质，就会出现皮肤干燥、干裂、脱屑现象；维

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食物原料：海米40克，油菜200克。盐、植物油、高汤各适量。制作方法：1、将海米洗净，用温水泡软;油菜洗净，切段。2、油锅烧热后，加入高汤大火煮沸。再把油菜段、海米一同

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