家常食谱_枸杞子泡水喝的功效与副作用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

谈谈程序员接私活的那些坑！751

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

我敢说是程序员都接过私活，这并没有什么丢人的，利用业余时间凭自己的技能挣钱。但是程序员接私活真的很多坑。今天就来絮叨絮叨。12年我在武汉做前端开发，由于第一...

软件设计接单圈
圈子成员：427圈子话题：14圈子人气：59530

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容易疲惫怎么回事？提醒你该补肝护肝了4250

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

现代生活中，很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感“包围”。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中老年人，轻则乏力、口干、胃口差，重则全身酸痛、夜不能寐，甚至脾气也跟着暴躁起来。在中医看来，这些

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职场女性焦虑、抑郁、孤僻？别闷着了，挥拍运动最治愈630

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

身在职场的你，每当工作压力大时，是否也遇到过这些问题：明明很累很困却难以入睡；饮食不规律总吃外卖，结果肠胃不断出问题；皮肤再也不像以前那么Q弹了……不仅如此...

丽人时尚圈
圈子成员：181圈子话题：35圈子人气：42980

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适合春季养生的八种时令食物1760

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。女人应该怎么吃？吃什么才最养生呢？（1）红枣等养脾甜食我国古代名

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凉拌冬瓜怎么做好吃这么做简单好吃又减肥1704

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

凉拌冬瓜怎么做好吃一材料：冬瓜适量，香菜随意，醋一勺半，生抽一勺，盐一点点，芝麻油。做法：1、冬瓜去皮去瓤，切超薄片，用热水焯一下，再过凉水。2

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茄子的功效与作用4146

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0．4毫克，胡萝卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黄素0．04毫克，尼克

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空腹吃鱼肉会“浪费蛋白质”2493

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

高蛋白食物并不是牛奶、豆类，而是肉类和鱼类。肉类和鱼类几乎不含碳水化合物，除70%左右的水分和少量矿物质，其余就是蛋白质和脂肪，蛋白质含量远高于大豆。空腹吃鱼肉会“浪费蛋白质”。也就是说，当身体需要能量时，因为没有足够的

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白领午餐不能将就这样吃养生又健康327

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

在我们忙碌的生活中，午餐总是被忽视。特别是上班族吃午餐的时间和条件都很有限，很多人都是随便凑合就对付了事了，对午饭的口味和营养都没有太多要求，偏单一或偏油腻的饮食是让上班族逐渐发胖的主要原因，想必是个女人都不想自已变胖吧，下面为您推荐上班族的

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面包减肥餐吃面包也能掉脂1879

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

港式面包脂肪多如肠仔包、鸡尾包、菠萝包等，全部都由大量油分制成，而且是猪油居多，以求令面包更松软，但却造成饱和脂肪提高。由于动物油(如牛油及猪油)含有高胆固醇及饱和脂肪酸，两者都会令人体的胆固醇上升。以常吃的菠萝包为例，一个就约含有386个卡路里

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玩头条也能年赚百万！改掉这个思维，你将会更快实现财务自由！735

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

不知道大家有没有发现这样的现象，越来越多的人从体制、单位辞职，变成了自由职业者，其实我非常理解他们。随着新媒体时代的到来，以前的硬广告模式观众已经不买单了，...

兼职派单私活圈
圈子成员：410圈子话题：13圈子人气：63835

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冬季进补要先调脾胃推荐8款养生粥1606

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

中医认为脾胃是后天之本，是气血的生化之源，冬季进补能不能达到高效，关键在于脾胃是“受补”还是“不受补”，不先把脾胃养好，进补后承受不了，就会发生腹胀等现象。面给大家推荐冬季脾胃调理方法以及饮食养生食谱。

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月子食谱的的多样性2450

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况，久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂;久坐的妈妈下肢易水肿;脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面介绍几个食谱，供妈妈们参考。劳动型新妈妈的月子食谱分娩前以体力劳动工作为主的妈妈

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减肥后皮肤无光泽怎么办?1135

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

芦笋--给低碳水减肥者维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵，口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5

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感恩节吃什么？感恩节美食推荐741

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

很多朋友都知道西方庆祝感恩节的时候会吃大大的火鸡，但是除了火鸡，还有什么应节的美食呢?一起来看看小编的介绍的感恩节特色饮食吧。感恩节的食品富有传统特色。火鸡是感恩节的传统主菜，通常是把火鸡肚子里塞上各种调料和拌好的食品，然后整只烤出，由男主人用刀切成薄片分

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儿童吃哪些食物可以提高智商4053

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

儿童吃哪些食物可以提高智商呢?相信很多妈妈都很关心儿童如何开发大脑，但是其实智商有关于人体大脑的酸碱度，因此可以通过饮食来进行调节。经过英国科学家的研究发现，我们人体大脑的体液酸碱度与智商有着密切的关系，在体液酸碱性允许的范围内，如果体液偏酸性时智商较低，

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这四种食物竟然不能趁新鲜吃2249

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

哪些食物不可趁新鲜吃?很多人认为购买食材一定要选择新鲜的，这样子营养价值更高，实际上并不是所有的食物都应该趁新鲜吃，有的食物如果趁新鲜吃的话，反而会给身体带来不利伤害，那么哪些食物不能趁新鲜吃呢，下面一起来

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糖尿病能吃鱼腥草吗465

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

糖尿病能吃鱼腥草吗糖尿病患者是可以吃鱼腥草的，不过鱼腥草的主要功效的是清热解毒，对于糖尿病并无太大的治疗效果，而且鱼腥草有一定的利尿功效，这对有三多症的糖尿病人来说，是不利的，建议病人均衡饮食，糖尿病没有快速高效的药品，只有靠合理的饮食搭配，恢复身体功能，

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女人吃山药有哪些好处美容养颜作用强大1512

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

女人吃山药有哪些好处：养气补血我们知道，女性朋友最容易出现贫血，体虚的症状。大家还不知道吧，常吃山药有益气养血的作用哦。山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。女人吃山药有哪些好处：补虚抗衰我们知

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夏季不宜生吃的凉拌菜1495

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

适宜生吃的蔬菜：胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌，切块蘸酱食用等。

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红酒放的时间越长越好吗哪些红酒应该尽快饮用4160

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

红酒放的时间越长越好吗红酒不是放的时间越长越好，大多数的红酒需要早点饮用。红酒有一特殊性，就是它有适饮期，但这适饮期因酒而异。有些酒生命很短，需要尽快在一两年内喝掉，有些酒却能陈年几十年后依然好喝，仍在适饮期内。这一能力由葡萄

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杨梅做酸梅汤的做法赶紧学下3641

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

杨梅做酸梅汤的做法，大家都会吗？大家了解制作杨梅酸梅汤的具体步骤吗？又是否了解杨梅酸梅汤的好处呢？不妨跟着小编一起来了解下吧。杨梅可以做酸梅汤吗当然可以的！一般情况下，酸梅汤会用乌梅作原料，但是，杨梅可以用来做酸梅汤，两者制作的酸梅

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复方双花口服液可以长期喝吗3214

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

复方双花口服液可以长期喝吗复方双花口服液不建议长期喝。是药就有副作用，任何药品都不适宜长期服用，不良反应包括副作用和毒性反应。副作用是药物固有的，不可避免的，但是危害不大。而毒性作用危害很大，是可以避免的，长期服用应该会有毒性作用，所以建议您

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夏季常见水果病吃荔枝吃出低血糖4630

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

荔枝：让人难以住口的“岭南佳果”，富含镁、钾等矿物质和维生素，尤其维生素C的含量较高，既对提高人体免疫力有好处，又有美白润肤的作用。此外荔枝还含有补脑健身、开胃益脾，很适合产妇和老弱人群食用。国人认为荔枝“性偏热”，有“一颗荔

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牛蛙不能和什么一起吃吃牛肉蛙要注意什么1570

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

牛蛙不能和什么一起吃牛蛙不能和柠檬一起吃。牛蛙肉中含有丰富的蛋白质、糖类和少量脂肪以及大量水分，其蛋白质含量为56.53%、脂肪为43%、碳水化合物9.65%，并含有磷、硫等营养元素，维生素A、维生

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大蒜怎么保存不会发芽避免受潮是关键642

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

通风保存买回来的大蒜不宜放在冰箱冷藏保存，因为大蒜喜凉，一遇冷就非常容易发芽，可以将闲置的大蒜用网袋吊起来，或者放在有小孔的容器里面置于通风处。浸入植物油保存想要大蒜保存起来不发芽也可以将剥好的大蒜放在广口瓶中，然后倒进植物油浸泡，放置在阴凉的地方

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枸杞子泡水喝的功效与副作用3533

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。最佳答案枸杞子

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女人肾虚如何滋阴补肾4727

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

肾虚会导致女人的免疫能力的降低，造成人的精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、不孕不育、月经不调、

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女性除皱抗衰老饮食推荐2501

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

1.多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等

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歧视鹅厂？首款国产3A游戏登陆Steam，玩家还没玩就开始狂踩675

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

国内游戏市场的规模放在全球也是数一数二的，只不过多年以来中国玩家们却只能玩着来自于世界各地的3A大作。国内的厂商向来只会抱着MMO游戏吃老本，完全没有自主研...

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男性早餐吃燕麦的四大好处2198

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

越来越多的男性开始注重保健，重视饮食的合理性，毕竟身体健康才是最重要的事情。早餐是一日三餐中最重要的一顿饭，吃早餐对于男性身体保健是有益处的，而不吃早餐对于身体伤害极大，当然生活中不吃

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对于婴儿来说，相信水果排毒法对他来说无疑是最好，最安全，最健康的方法了。因为婴儿的消化功能还不完善，吃其它排毒食物是很难起到作用的。那么，究竟什么水果最适合宝宝排毒了，现在为大家一一揭晓。NO.1苹果排毒水果首选自然非苹

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珠峰在黄金冲顶期遭遇“堵车”，南坡已有7人死亡680

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

攀登珠穆朗玛峰，原本是世界上最具挑战性的任务，但近年来，由于各方面的登顶限制以及天气原因，不少登山者都会选择在5月中下旬的黄金冲顶期尝试登顶，今年更是出现拥...

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孕早期开胃食谱：凉拌三丝740

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凉拌三丝的做法准备食材：莴笋1根红萝卜1根金针菇1小把香油1勺醋

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如何调节经前情绪失控？4995

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从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。萝卜：

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东北冻梨怎么做740

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

东北冻梨怎么做：冰箱冷冻法做法：1、将浅黄色成熟的苹果梨一枚，洗干净，擦干果皮上的水。2、将梨放入冰箱中的冷冻室，冻96小时(4整天)。3、将梨从冷冻室拿出，室温条件下放置8小时。4、将梨放入冰箱冷冻室再次冷冻96小时(4整天)。5、将梨从冰

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