家常食谱_白领女性早餐吃什么最好？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

广州市场有3批次麦片产品霉菌超标3270

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

越来越多的现代人为了养生，都十分喜欢吃麦片。但是麦片的质量最近却引人关注。在8月底的广州市场上，有3批次的麦片产品霉菌超标。在8月底，广州市工商局公布，广州市场有3批次麦片产品霉菌超标，涉及的周氏、智力、荔波3个品牌均产自广西桂林

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不同类型姜汤的不同疗效2519

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

大家在生活中一定都喝过姜汤。但是多数的人可能不了解姜汤的类型还是很多的。而不同类型的姜汤起到的疗效也是不一样的。下面就给大家介绍相关的姜汤的疗效供大家参考。盐醋姜汤盛夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，

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美容食谱之酱肘子的做法2961

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

酱肘子的制作材料：主料：猪肘2000克调料：香菜3克，大蒜（白皮）2克，辣椒油2克，盐4克，酱油3克，白砂糖3克，黄酒2克，大葱4克，姜3克，味精3克，香油3克，花椒2克，八角4克，砂仁2克，桂皮3克，肉豆蔻3克，丁香3克，甘草3克，茴香籽［小茴

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白领女性早餐吃什么最好？1983

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

白领早餐吃什么最营养1、一杯速冲杯汤说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤最好不过了。但在时间紧凑的早晨，花15秒泡一杯速冲杯汤。喝汤清肠排毒，清理你体内宿积的杂物，它可以调节胃口，增进食欲，补充身体需

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多吃维生素食物可以保护前列腺3261

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

保护前列腺的食物有哪些呢？现在前列腺疾病也是男人的常见病，要及时的治疗和预防

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延长性事时间的营养美食1704

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

民间流传许多食物富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外，还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。然而，这些食品

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柑橘有利降低胆固醇3806

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

负责研究工作的库罗夫斯卡博士说，柑橘类水果的果汁内也含有有利健康的黄酮，但是，果皮内的含量是果汁的20倍。此外，从果皮得来的黄酮比较容易吸收，可以更方便人体器官使用。研究显示，如果食物

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秋季养生汤食谱大全4385

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

秋季养生汤之木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上

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早餐不宜食用哪些食品5068

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

很多上班族有着这样的早晨：被闹钟叫醒后，挣扎了一二十分钟，才揉着疲惫、瞌睡的眼从床上爬起来，因为分秒必争，不吃早饭就冲出家门；或者打开空无一物的冰箱又关上，挤进了上班人群，在汽车尾气和灰尘中啃咬着路边刚买的油条、蛋饼。营养学家提醒，早餐是营养

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骨头汤怎么熬营养又美味？1499

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

说到骨头汤，相信每个人都吃过吧？骨头汤的营养价值不言而喻，但是你知道怎么熬骨头汤即营养又美味呢？今天就教大家怎么熬骨头汤。骨头汤的简单做法1、一般买骨头的地方，可以请店家帮你把骨头锯成节或者剁成节，这样就不用在家弄得砰砰邦邦的了。2

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老人喝对茶好处多老人适合喝6种茶2402

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

我们都知道喝茶是一种健康的日常保健，你知道吗？老人喝对茶的话对身体健康很有好处。那么老人喝对茶有什么好处呢？适合老人喝的茶有哪些呢？老人喝对茶有什么好处？1、有助于提神醒脑茶叶中的

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男人提高精子质量的营养食谱大全131

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

5种食物提高精子质量食用含有镁的食物。生活中，多吃一些含有镁的食物，镁可以调节人的心脏活动、降低血压、预防心

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豆腐鱼头汤的做法大全4602

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

豆腐鱼头汤是家常菜菜谱之一，以鲢鱼头和豆腐为制作主料，工艺为炖，制作难度中等。豆腐鱼头汤的原料：鲢鱼头、豆腐；豆腐鱼头汤的配料：姜片、葱段、干辣椒、油、盐；豆腐鱼头汤的做法：1、取鲢鱼头一尾，买来时可以让杀好，别一定要把里面黑黑的东

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上班一族怎么吃好隔夜饭720

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

隔夜叶菜不宜吃据说，胃癌发病率低，与不吃隔夜蔬菜的习惯有关。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去

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夏季五大健康杀手食物1832

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

1、烧烤品。烧烤不仅是一道美味食物，色香味俱全，更是一种欢聚的氛围，大部分人都喜欢傍晚吃几串或者当做夜宵食用，再配上啤酒真是绝美啊！但是，烧烤中的颗粒物和尼古丁含量极其高，食材成分在碳烤中发

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10大种温补食物赶紧存起来！4911

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

温补食物1、鲫鱼：补脾虚、助消化、疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血、温阳益脾。2、肉类：羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益

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深圳有什么好吃的呢?深圳是移民城市，也是年轻的城市，因此美食也是多种多样的，无论是哪个地方的特色小菜都可以在深圳吃得到。下面，亲亲宝贝小编为你总结了深圳的美食攻略，告诉你深圳哪些地方的美食好吃!深圳美食攻略11、华强北民间瓦缸煨汤

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哈密瓜乃“瓜中之王”2651

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。中国只有新疆及其甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地带以外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密及其吐鲁番盆地。新疆哈密瓜有180多个品种及类型，又有早

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中学生营养早餐食谱2765

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

中学生营养早餐食谱（一）：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。皮蛋粥：粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶。雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。中学生营养早餐食谱（二）：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜

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首次！中央政法委公开推荐影视作品，《潜伏》《伪装者》都上榜738

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秋季饮食秋季吃10种水果好处多3888

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽各种秋燥病症。不过，如今大量上市的许多应季新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，不仅能大饱

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乌鱼有哪些营养和功效4217

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

乌鱼是比较营养丰富的鱼类之一，多食用乌鱼对身体非常有好处。当然你需要知道乌鱼真正营养价值和功效才能放心食用。那么乌鱼具体的营养价值和功效有哪些呢？一起学习、了解下吧！乌鱼的营养和功效蛋白质含量较高

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四道养生菜开胃又营养3860

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

韭菜炒猪肝增强脾胃李时珍在《本草纲目》中说：“韭叶热根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中，乃肝之菜也。”因此，适量吃些性温的韭菜，可起到补人体阳气、增强肝和脾胃功能的作用。韭菜四季常青，可终年供人食用，因它增强人体脾、胃之气，而猪肝和猪血富

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五种蔬菜具有清火润肺功效1144

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

菠菜。菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，维生素C含量虽低于辣椒却高于西红柿，且其中所含具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。秋天干

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帮忙妈妈分泌乳汁的饮食4576

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么，下面小编介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤。1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。2、黑芝麻250克，炒熟

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买木耳时怎样鉴别木耳呢1446

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

1、黑木耳鉴别黑木耳由于生长环境不同、采收季节不同和晾晒程度不同，会形成5种次品耳。其品种特征如下：拳耳――因在阴雨多湿季节晾晒不及时所形成的，在翻晒时互相粘裹所致的拳头状木耳。流耳――在高温、高湿条件下，采收不及时而表成的色泽较浅的薄片状木耳。流失耳――

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哪些饮食习惯让你经常失眠呢4931

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

辛辣食物干扰睡眠辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰你的睡眠。部分食物导致腹部胀气肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉，那么少吃一

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经常吃香菜香菜的营养价值有哪些3102

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日常生活中我们经常把香菜作为辅料，那么你知道香菜的营养价值吗？香菜的营养价值可多了，下面就由小编为你介绍香菜的营养价值吧。一、香菜的营养价值有哪些？先来看看香菜的简介吧香菜别名芫蓿、香荽、胡菜、原荽、园荽、芫茜、胡荽、莞荽、莚荽菜、莚葛草、满天星

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白萝卜的食疗功效和方法2160

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经;可清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰;主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。1.增强机体免

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零食“战争”：又一传统行业被互联网一口一口吃掉747

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北京BHG精品超市零食区，散散地站着三五个人，一位带小孩的顾客篮里放了几件商品，其他人只扫一眼便匆匆走过。货架整齐，满眼花花绿绿，却少了几分吸引力。商场冷清...

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8种高热量食材帮你燃脂减肥1266

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为了减肥，你吃了多久的水煮一切？我们总是有种迷思，觉得含有脂肪的东西就是不好，事实却并非如此，有些脂肪，对我们还是很有帮助的哦！脂肪分很多种，真正对我们有害的是快餐中比较多的反式脂肪，其他的天然脂肪只要适当摄入，不仅能提供我们健康

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冬季养胃暖胃多喝粥冬季暖胃粥大全之一5040

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冬季养胃暖胃粥大全：一、莲藕粥材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。功效：益气养阴，健脾开胃，

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