健康饮食_细菌性食物中毒的预防措施选购到清洁一个环节也不能落下-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

螃蟹怎么炒好吃2217

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

葱姜炒螃蟹材料：螃蟹500克，大葱150克，姜25克，白皮大蒜5克，黄酒15克，酱油10克，豌豆淀粉5克，白砂糖3克，香油2克，猪油75克，盐5克，味精5克，胡椒

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秋葵不能和什么一起吃秋葵搭配禁忌670

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

秋葵不能和什么一起吃：寒性食物秋葵本身是一种寒性食物,食用过多或者脾胃虚寒的人食用了就容易引起胃肠反应,导致身体不适,所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用,并且也不能食用过多。凉性肉类：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼

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剁椒芋头怎么做好吃1998

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

做法一材料：芋头、剁椒、生抽、葱花、水做法：1、芋头去皮洗净，沥干水分，切片备用;2、锅内热油，将芋片倒入翻炒，加适量水，少许生抽，焖煮几分钟;3、待汤汁变少变稠时，加入剁椒炒匀，改大火收汁，撒上葱花即可起锅。做法二

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酸角怎么做酸角糕687

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

做法一原料：酸角、白糖、高麦芽糖浆、天然食用琼脂做法：1、在弄酸角糕之前，首先将酸角去皮，放在冷水中浸泡，大约浸泡一天左右的时间，用筷子挑起酸角的时候，酸角表面的果肉松散，融水。这时候用搅拌器，把泡好的酸角连同水一起搅拌，直到果肉和果核脱离开位置。2、用纱

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增肌吃什么食物增加蛋白质十款减肥必吃高蛋白质食物2557

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

增肌吃什么食物增加蛋白质1、茅屋芝士茅屋芝士是一种未经完全熟成的白色软芝士，含有丰富的蛋白质，每100克的茅屋芝士就含有11克的蛋白质。而且茅屋芝士含有大量钙质，有助维持骨骼健康，非常适合健身人士食用。但要注意的是，茅屋

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茶叶的秘密433

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

茶属双子叶植物，约30属，500种，分布于热带和亚热带地区，我国有14属，397种，主产长江以南各地，其中茶属Camellia和何树属Schima等均极富经济价值。乔木或灌木;叶互生，单叶，革质，无托叶;花常两性，稀单性，单生或数

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榆钱怎么洗干净做好这三个步骤2040

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

榆钱怎么洗干净1、清理烂叶把新鲜采摘的榆钱捡去枝叶，挑选一下，选出哪些有明显虫眼的或者腐烂的榆钱直接丢掉，然后再清洗剩下的。2、盐水浸泡水里加点盐泡5分钟,然后用水冲洗。由于暴露与室外，榆钱上灰尘很多，需要反复淘洗。找个比较大

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甘蔗吃多了会胖吗1467

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

甘蔗吃多了会胖吗一般情况下食用甘蔗是不会引起发胖的，甘蔗中的含糖量虽然非常高，但甘蔗主要成份是双糖，双糖不会直接被人体吸收必需转成单糖才能被人体有效的吸收。甘蔗吃多了，也就是双糖摄入过多他会在维生素B1的作用下转成碳水化合物和热能供给

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玛咖是什么4957

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

玛咖是什么玛卡，也叫玛咖，是一种纯天然的食品，长得有点像小的圆萝卜，原产南美洲安第斯山脉，是十字花科植物，含有丰富的营养，有滋补的功效，同时还有着“南美人参”的美誉。玛咖的特征：玛咖最常见的颜色是淡黄色，

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细菌性食物中毒的预防措施选购到清洁一个环节也不能落下2276

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

选购食材要留心1、多选择不同产地的洗选蛋包装完整的洗选蛋经完整的洗选过程，较不易附着鸡屎等污染源，可降低蛋壳上所残留的沙门氏菌，减少食物中毒的风险，林口长庚纪念医院临床毒物科资深护理师谭敦慈上节目时提到，她会选购不同产地的鸡蛋

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导致女性荷尔蒙失调的食物盘点519

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

荷尔蒙对于女性来说，是影响身体正常运转的重要物质。女性体内荷尔蒙失调，容易导致失眠、焦虑、食欲不振等症状发生。哪些食物容易导致女性荷尔蒙失调呢?如果您此时已经对号入座了，那么小编就要提醒您要及时的到正规医

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月经期间能吃葡萄吗536

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

月经期间能吃葡萄吗月经期间是非常适合吃葡萄的，葡萄具有很好的补血功效，而女性经期容易气血不足，这时候吃一些葡萄可以起到补血补血、强智利筋骨、健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝的功效。而且经期吃一些葡萄还能够缓解女

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这5种菜绝对不能放味精950

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

很多人在做菜的时候都习惯放味精，但是是什么菜都能够放味精的吗?亲亲宝贝小编告诉你，有5种菜绝对不能放味精，亲们要注意了!一、炒肉菜不用加味精肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热

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奇异果和猕猴桃的区别1867

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

奇异果和猕猴桃的区别：来源奇异果：奇异果据说是在100年前被一个新西兰女教师在湖北宜昌拿了一颗猕猴桃种子到新西兰培育出来的。猕猴桃：猕猴桃是中国2000年前就有的，属于中国生产的。奇异果和猕猴桃的区别：外观奇异果：

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莲藕怎么炖才能烂将藕炖烂的小窍门2961

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

选择粉藕选择粉藕。粉藕是比较面的红莲藕，淀粉含量比较高，很容易炖烂，煲汤后吃起来会感觉粉粉的。还有一种藕是脆的，淀粉含量比较低，怎么炖都不面，口感发脆，比较适合炒食或凉拌。高压锅炖煮高压锅使用压力炖藕，会让莲藕容易烂的快。盐

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鹅蛋保质期是多少天195

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

鹅蛋保质期是多少天鹅蛋在常温条件下一般可以保存半个月左右;如果是在夏季比较高温的条件下常温保存一般只能保存10天左右;如果是在1℃-2℃的冰箱冷藏可以保存30-40天。鹅蛋保鲜小窍门1、如果想要鹅蛋的保存时间更长可以在鹅蛋表面涂抹一层薄薄的食用油，

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长期喝饮料对身体有什么危害当心这五种疾病找上门1212

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

肥胖一般的含糖饮料在体内代谢时，会消耗大量水份。因此，喝饮料不但补不了水，还会越喝越渴，此外，过多的糖份在体内堆积，会转成脂肪，形成肥胖症，像是这位韩国男子就是因为长期用饮料取代水而产生肥胖症。糖尿病长期过量喝含糖饮料，会增加身体的糖负荷，引起血糖

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重磅！杜锋接替李楠出任中国男篮主帅，将率队出战奥运落选赛706

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

北京时间10月31日，中国篮协官方宣布李楠不再担任中国男篮主教练一职，杜锋将接任李楠成为新任主帅，并将带领球队参加2020年奥运会落选赛。关于李楠下课的消息...

活跃篮球圈
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茭白可以生吃吗2593

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

茭白可以生吃吗新鲜的茭白可以直接剥皮生吃。茭白糖分含量比较高，生吃起来口感非常清甜，而且茭白的肉质细嫩，生吃的时候会感觉茭白吃起来脆脆的，汁水很多。需要注意的是茭白中含有较多草酸，草酸在肠道内会与钙结合生成草酸钙，草酸钙难被人体吸收，不仅影响人体对钙的吸收

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做餐饮的，正确的筹划一个店面，需要哪些步骤你知道吗？775

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

今天有朋友问我，自己想开个餐饮店但是又不知道从何处开始，对什么都一无所知，说自己考察了一个西餐的项目，很有搞头，问我怎么样，能不能做！我就大概了问了他几个问...

商务服务交流圈
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南瓜粥的功效与作用4858

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

南瓜粥的功效与作用：清热解毒作为一种营养美味的常见养生粥，南瓜粥在夏季还具有清热解毒的功效。现代医学研究则表示，南瓜中富含果胶和维生素，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，因此使

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四喜饺子怎么做好吃颜值超高的饺子938

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

做法一原料：自发粉240g，猪肉馅120g，黄瓜200g，胡萝卜20g，香菇20g，玉米粒20g，青豆20g，大葱碎1汤匙，鲜姜碎1汤匙，料酒2茶匙，生抽2茶匙，老抽2茶匙，芝麻香油2茶匙，鸡粉少许，盐

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柚子皮怎么剥又快又好3666

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

方法一1、柚子洗净后用刀在表皮的中心划一厘米深的一圈;2、在圈的两侧中间划个一厘米深的十字。;3、从十字中心开始，沿划刀线往外剥皮，皮很容易就被剥下;4、将柚子内层的白瓤剥掉，再把包裹着柚子肉的薄衣去掉，就看到晶莹剔透的果肉可以开吃了

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莲子心泡水一次放多少莲心茶的标准用量4772

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

莲子心泡水一次放多少莲子芯泡水一般一次放2-3克左右为宜，具体放多少可以根据个人的口味接受程度而定。一般来说放个二十多粒就能泡一杯200ml的开水。有些人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草来中和莲子芯的苦味，不过莲子心还有甘草的比例最好能够按

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全面屏再次革新一文看懂vivo NEX 3 5G发布会722

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

去年6月12日vivo发布了全新一代旗舰NEX系列手机，当时vivo NEX是首部采用了弹出式前摄的全面屏手机，在弹出式前摄的加持下，将屏占比做到91.24...

电商经验交流圈
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五味子怎么吃治失眠1531

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

五味子茶配方：北五味子3～5克、绿茶0.5～1.5克、蜂蜜25克。用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。五味子人参茶配方：人参片4克、五味子50克、紫苏

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粥怎么熬粘稠又香一碗好粥从挑米开始1017

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

米的选择煮白粥最好用隔夜米!将生米煮成熟饭，静置室温放凉，放入冰箱冷藏1晚，隔天早上取出煮粥，米粒的软硬度与含水量最恰好，因此隔夜米煮出的粥会比新鲜米饭煮成的粥风味更顺口。旧米较有黏度、新米较有口感，可以使用新、旧各掺半的在来米煮白粥

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它是天然美白品，一块钱一斤！美白祛斑降糖抗衰老，女人要多吃1437

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

要说起黄瓜，它可是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，即可以当水果生吃，又可作为蔬菜炒着吃，黄瓜一年四季都有，价格还非常便宜，因此它在很多家庭的餐桌上出现频率非常高。由于它是大众菜，超市经常做活动

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反式脂肪酸的4大危害4477

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

反式脂肪酸的来源是哪些呢?它和孩子们长吃的奶油和油炸食品有关系吗?下面我们一起通过亲亲宝贝网专家的介绍来了解一下吧。孩子爱吃的生日蛋糕用的奶油到底是动物奶油还是植物奶油,也许你从来没有关注过这个问题，也许当你看

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形成罕见的世界奇观――天门洞，天门洞南北对穿806

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

天门山，古称云梦山、嵩梁山，是张家界永定区海拔最高的山，北距城区8公里，因自然奇观天门洞而得名，最早被记入史册的名山。主峰1518.6米，1992年7月被批...

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五种食物等价运动消耗表一包薯片需跑步15分钟才能消耗3836

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汽水饮料(约500c.c)饮料内的糖份极高，不管是可乐、雪碧、果汁苏打，小小一杯饮料平均热量约190大卡，你必须要走路5521步、跑步19分钟或是骑单车22分钟才能把热量消化掉。喝多了更容易罹患心臟病、糖尿

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咖喱牛肉炒饭香味浓郁推荐3种做法1804

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咖喱牛肉炒饭的做法一主料：牛肉50g，胡萝卜50g，青椒50g，米饭300g。辅料：油适量，酒适量，咖喱料适量。做法：1.把牛肉丝用料酒腌下。2.起油锅把牛肉丝炒

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雪里红是发物吗3681

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

雪里红是发物吗雪里红属于热性发物。发物的范围比较广，一般吃了会诱发或者加重某些疾病的食物统称为发物，而雪里红性温热，对于平素内热偏盛、阴虚火旺者、瘙痒性皮肤病患者来说有可能会加重病情。不过发物的定义因人而异，雪里红有解毒之功，能抗染和

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空腹可以喝荷叶水吗早上空腹喝荷叶茶利大于弊还是弊大于利2726

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

空腹可以喝荷叶水吗空腹可以喝荷叶水，但不建议没有减肥需求的人空腹喝。荷叶水具有清热降火、降压利尿、排毒减肥等功效，空腹的时候喝更能发挥荷叶碱的油脂排斥功效，让你对油腻的菜肴渐渐的反感，有助于排便减

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