健康饮食_血压低吃什么好？多吃补气益血的食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

半月板损伤能自愈吗半月板自愈的可能性非常小，半月板损伤不是受伤造成的，而是磨损，因为经常运动，所以会对它造成磨损。半月板损伤一般是由于外伤或其它疾病导致了半月板发生了磨损或断裂所引起的。在一般情况下是要积极治疗的。一般不能自愈。长期不处理可能会造成创伤性关

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痛风患者适合的食物有哪些318

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

痛风对于患者而言是很需要呵护的，那么在平时的饮食上有什么禁忌呢，我们一起来了解一下哪些是对痛风患者有益的食物吧!1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的

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吃什么预防流感两款预防流感食谱推荐769

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

流感吃什么好?冬天气温较低，容易患上流感，那么如何预防流感呢，亲亲宝贝小编推荐薄荷梨粥和苹果葡萄汁。随着气温的不断下降，最近流感人数不断上升。专家表示，只要做好预防工作，养成良好的卫

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吃豆芽能防治5种病3933

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

很多朋友都喜欢吃豆芽，殊不知豆芽的营养很丰富，并且吃豆芽也能防止相关的一些疾病，下面让亲亲宝贝小编为大家详细阐述一下吧!研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素

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糖尿病人吃什么好呢4066

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

对于患了糖尿病的患者来说，在饮食上有很多禁忌，那么在禁忌之外有哪些适宜他们饮用的食物呢，我们一起来看看吧。糖尿病患者"三宜"健康食谱：五谷杂粮，如

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推荐6种健康食品可治疗消化不良2238

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

很多朋友即使身体抱恙，也抵挡不了面前的一道道美食。特别是美食后会出现胃胀等消化不良的症状，或者暴食后身体不适。看看小编推荐的6款健康食品，可以排除以上困扰喔。第1种食品：番茄流行指数：★★★★★番茄能够大幅减少

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中国海军又亮肌肉：警告气氛浓烈！南海局势迎来空前逆转742

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

刚刚，中国有关部门对外发布了一则通告：中国海军在广西北海市附近的海域设置了禁航区。这就意味着中国海军将在南海附近的海域展开军事演习。在目前局势相对复杂的情况...

海亚新军事
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男性不宜多喝牛奶4598

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

牛奶具有丰富的营养价值，深受各种人群的喜爱，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼

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游戏美术设计从业者过了30岁后都是如何发展的？768

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很多想从事游戏美术设计行业的人一直担心的问题，行业年龄限制问题，担心年龄大了以后会被淘汰。也是，不可能人人当领导，而且设计创意行业也是年轻人占优势。当然国外...

游戏开发外包圈
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减肥和丰胸是女人一生不断奋斗的目标，各类美胸食物都被列入了美容食谱，但是吃这些食物的时候还要注意三大元素的补充。饮食疗法使用的都是日常食材，通过调整饮食结构与习惯而达到丰乳目的。你完全可以视自身经济状况而定食

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血压低吃什么好？多吃补气益血的食物3338

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

血压低的主要常见于体弱虚者，特别是女性。这类人群治疗血压低的方法最好是食疗法，多吃一些补血益气的食物，看看小编的推荐吧。血压低的人吃什么好?饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，再结合适当的体育锻炼，使瘦弱的身体变强

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糖尿病吃什么主食3833

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

糖尿病吃什么主食：荞麦面荞麦面是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪含有9种脂肪酸，含量最高的是油酸和亚油酸。油酸在体内

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醋泡核桃仁能美容4344

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化。河南中医学院第一附属医院营养食疗科主任营养师王惠琴说，醋能够消食开胃，还能解毒，不妨做一道醋泡核桃仁，既好吃又不

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如何食用番茄达到减肥效果4592

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很多爱美的女性都会长期进行减肥瘦身，但是所用的方法是否健康有效呢?小编建议夏天可以吃番茄减肥，不仅有效，还健康喔。番茄的五大好处：一、热量极低：番茄味道好容易有饱肚感，而且每100克只有16卡路里的热量，一个2

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孕妇感冒咳嗽食疗法推荐4276

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孕妇咳嗽感冒非同小可，不能按照普通人那样来治疗。孕妇感冒咳嗽如非必要都不会服用药物，可以采取食疗的方法来调理。小编介绍几款有效的食疗法吧。当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。喝

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子宫内膜异位症吃什么食物调理这些食物比豆浆效果更好1280

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多吃新鲜蔬果蔬果中含有天然抗氧化物质，如：维生素C、维生素E、花青素、多酚类和β-胡萝卜素等，能有效消除自由基，降低身体氧化压力，减缓子宫内膜异位症的发炎反应。其中，绿色蔬菜含丰富叶酸、甲硫

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减肥喝什么茶好？推荐消脂减肥茶3978

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

又到了春夏脂肪容易囤积的季节，正所谓春季不减肥，夏季徒伤悲。小编推荐几款排毒润肠，帮助瘦身的减肥茶，快点试试吧。1、山楂麦芽茶材料：山楂(30克)、生麦芽(15克

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宝宝脾胃调理食谱推荐——小米香菇粥284

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孩子形体消瘦?可能是由脾胃问题引起的哦。脾胃为后天之本，是气血生化之源，孩子生长发育旺盛，对水谷精微的需求较成人为多，但是孩子有脾胃薄弱的特点，如果饮食稍微增加，就会易引起运化失常，引起见面色萎黄、四肢痿软乏力等。所以对孩子而言，更应该做好健脾的工作。

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好爸爸！李连杰甄子丹为女儿出演《花木兰》693

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近日，李连杰和甄子丹在采访中聊到出演《花木兰》的理由，都表示是为了自己的女儿才去参演的，因为意识到了这部片对年轻女孩的重要性。据悉，定档于2020年3月27...

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如何快速健康的减肥？推荐郑多燕减肥食谱2382

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减肥要吃什么，要怎么吃呢?以下亲亲宝贝小编推荐郑多燕减肥食谱，让你能快速又健康的减肥，一起来看看吧!自然界中的动物，为了能在野生环境中很好地生存下去，必须囤积适当的脂肪，比如，脂肪看上去很丰厚的河马和大象。由

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我国最“有钱”的山，山脚下就有上百万现金，游客很多却没人拿走808

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山岳风光一直是笔者的最爱，所以笔者也去看过不少的大山，也写过不少的山，不过要问我国哪座山最“有钱”，非甘肃天水境内这座大山莫属了，因为在这座山上真的有很多钱...

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夏季女人吃瓜的养生功效1320

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夏季是水果蔬菜大量上市的时节，各种蔬菜让人应接不暇，今天小编为大家介绍几种夏天吃了有养生作用的瓜瓜们。包括冬瓜、西瓜、南瓜、黄瓜、丝瓜还有苦瓜。消热解暑——西瓜是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医

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女性手脚冰冷怎么办手脚冰冷食疗进补法1564

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如果女性身体的血气不通行，很容易出现手脚冰冷的症状。手脚冰冷是长期造成的，最好的治疗方法是食疗进补。合理地调整日常饮食，有针对性地进食一些补阳的食物。1.百合鹌鹑汤材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚功能：滋阴健

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推荐三款宝宝便秘食谱1124

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宝宝便秘吃什么好?宝宝便秘的时候，妈妈除了带宝宝去看医生，还可以从饮食上治疗宝宝的便秘，下面小编给你介绍三款宝宝便秘食谱，或许能减轻宝宝便秘的情况。地瓜苹果泥材料：地瓜70

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上火吃什么好？降火食物推荐4510

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无论在什么季节，人们都会容易上火，特别是那些易上火体质的人们。在饮食上控制好是治疗上火的最佳方法，我们一起看看上火后吃什么好呢?上火吃什么水果好上火吃什么水果好?上火可吃些清热

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食物美味又健康掌握烹饪的技巧4174

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1、松饼最好的加热方式，是放置在350度的烤箱中，上面最好用一个湿纸巾覆盖，才能保持它松软的口感。2、披萨千万不要将隔夜的Pizza放入微波炉加热。最好的加热方法，是将Pizza放在一个有盖子的热平底锅上，加热3-4分钟

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火龙果减肥食谱推荐3478

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火龙果的营养价值很高，味道甜美，据说火龙果还有减肥的功效喔。小编给大家推荐两款火龙果的减肥食谱，减肥效果不错喔。火龙果的减肥功效火龙果营养丰富，有降血糖、降

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五大食物彻底帮你打垮黑眼圈684

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绿茶绿茶：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效

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减肥食谱推荐：薏米南瓜粥1675

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关节炎吃什么好？哪些食物有利于对抗关节炎3308

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关节炎是我国常见的疾病之一，特别是中年人普遍患关节炎。关节炎患者应该吃些什么可以减缓疼痛呢?哪些食物有利于对抗关节炎呢?关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。关节炎患者总

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常吃海带可以美发4275

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近年来发现，黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在，而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致。人的体力和精力过于疲劳，吃甜食太多，蛋白质缺乏，尤其是碘元素的缺少，都会助长自身发生酸毒症。众所周知的海带，不仅营养价值颇高，除了含有多种维生素，纤维素

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西红柿减肥吗？3种西红柿减肥晚餐吃法推荐3006

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不少人都知道西红柿有减肥效果，那么你知道西红柿怎么吃才能减肥吗?专家称，晚餐食用西红柿的减肥效果最好，1周可减8斤哦!下面，亲亲宝贝小编就推荐三种西红柿减肥法!3种西红柿减肥晚餐吃法1周减8斤生吃西

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哈乐胶囊副作用大吗4291

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哈乐胶囊副作用大吗哈乐胶囊常见副作用：(1)神经精神系统：偶见头晕、蹒跚感等症状。(2)循环系统：偶见血压下降、心率加快等。(3)过敏反应：偶尔可出现皮疹，出现这种症状时应停止服药。(4)消化系统：偶见恶心

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月经不调喝红糖有用吗952

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月经不调喝红糖有用吗一般情况下喝红糖水对于月经不调没有太大的治疗效果。我们常认为女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。但妇科专家认为，这种方法并不能舒缓经期

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