健康饮食_痛经怎么快速解决?吃什么可以缓解?-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健康饮食

热门健康饮食

芦笋炒肉丝低卡路里的快炒菜1639

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

主料猪里脊120g玉米笋4根新鲜香菇3朵蒜末1茶匙辣椒随意辅料酱油1茶匙

û80 ñ18 0 20

常吃牛肉的十大好处4052

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

以下便是将牛肉列入日常饮食的十大好处：牛肉含维生素B12维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。牛肉的食用多样化如果连续

û16 ñ1930 8

黑花生的营养价值1771

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

黑花生的营养价值黑花生的优势在于它特殊的营养价值，其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡，它还具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、增强人体免疫力、延缓衰老等

û88 ñ51 0 67

中国奶业标准高监管低626

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

据世界卫生组织7月4日消息，联合国为牛奶中三聚氰胺含量设定了新标准，每公斤液态奶中三聚氰胺含量不得超过0.15毫克。中国卫生部等五部委2011年发布的三聚氰胺限量值显示，婴儿配方食品中

û98 ñ1100 73

夏天吃银耳好吗4558

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

夏天吃银耳好吗夏天吃一些银耳是非常好的，可因为夏天温度较高，很容易出现阴虚火旺、食欲不振的情况，而银耳具有补脾开胃、益气清肠等功效，因此特别适合夏季食用。夏天吃银耳的好处：1、调高提高免疫力：银耳汤富含维生素

û99 ñ1550 85

宝宝多大可以喝鲜牛奶4666

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

宝宝多大后可以喝牛奶?“奶粉频出问题，还是将奶粉换成牛奶吧。”这是很多家长的想法。王斌说，一岁前的宝宝消化能力较弱，不能消化牛奶中的酪蛋白，而且这时宝宝的营养需求主要来自于奶制品，牛奶中的营养素不能与母乳媲美，不符合宝

û85 ñ22 0 13

3D游戏美术设计流程介绍816

一个月前发布来自茕茕白兔觅知友会员 L1

3D游戏美术属于CG艺术的一个分支、其技术分类有：原画师、UI设计师、3D场景-美术师、3D角色-美术师、游戏特效师、游戏动画师、游戏美术总监。今天为大家...

游戏美术大咖圈
圈子成员：211圈子话题：9圈子人气：37910

û0 ñ0 0 0

阿胶有什么作用？盘点阿胶的功效与作用3181

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

女性朋友对阿胶都比较熟悉，它最主要的功能和作用就是补血。阿胶是女性一种不可多得的补品，阿胶除了补血还有什么其他的作用呢?小编为你一一剖析。阿胶的功效与作用：着名中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的

û4 ñ55 0 25

女人想要年轻20岁该如何吃1114

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。1、来不及吃早餐别空手上班如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候

û52 ñ1310 68

芋头排骨糙米粥元气满满的暖胃粥1698

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

主料糙米1.5杯排骨3大块绞肉100g芋头1小颗干香菇5朵玉米粒适量芹菜

û68 ñ79 0 95

珠珀猴枣散怎么吃1599

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

珠珀猴枣散怎么吃珠珀猴枣散通常用于治疗因肺热而引起的痰多咳嗽，去风去寒，小儿微热，或者是吐奶，夜间哭闹，特别是对于小儿，四肢抽搐，发热烦躁等症状都可以取得很好的治疗效果，但猴枣散中的许多中药成分都是寒性，因此在吃

û28 ñ96 0 69

辣椒到底抗癌还是致癌怎么吃辣椒健康619

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

正方：辣椒能抗癌有细胞实验表明胃癌细胞比正常细胞更容易被辣椒素诱导凋亡，且辣椒素还能引起人结肠癌细胞的凋亡。另外我们总是被叮嘱少吃辛辣的东西，特别是胃肠功能不好的时候更要忌辣，但有研究显示辣椒素能

û68 ñ4 0 70

痛经怎么快速解决?吃什么可以缓解?3457

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

很多女性朋友都有痛经这个疑难杂症，经过很多方法都无法调理。因此，只能每次来月经的时候减轻痛楚。但是最近研究发现，吃素有助于缓解月经的疼痛喔。《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女

û74 ñ1750 2

流心月饼要加热吗3808

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

流心月饼要加热吗一般来说流心月饼不需要加热也是可以直接食用的，不过喜欢追求爆浆感觉的可以用微波炉加热后再享用。流心月饼如果是在常温下保存的食用前可以用微波炉加热约5-8秒享用。如果是从冰箱拿出来的可以置于常温下五分钟后用微波炉加热1

û69 ñ1080 59

孕妇如何减轻水肿4900

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

孕妇在怀孕的过程中身体有很多奇妙的变化，水肿是在孕期常见的一个症状，准妈妈们不必过分担心。孕妇们可以通过一些饮食调理减轻水肿的状况。快来看看如何减轻水肿吧。当孕妇出现下肢甚至全身浮肿，同时伴

û15 ñ1970 66

生蚝怎么吃壮阳效果最好1753

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

生蚝怎么吃壮阳效果最好：姜葱炒生蚝材料：生蚝适量、姜3片、葱2根、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、白酒适量。做法：1、葱拍扁切段，分开葱白和葱叶，姜切片。2、生蚝

û89 ñ1850 1

圣女果的营养价值及功效作用1021

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

圣女果味道清甜，营养丰富，又没有核，是受大众欢迎的水果之一。除了作为水果，还可以做成蜜饯，风味独特。你知道圣女果其实有着不为人知的营养吗?圣女果的营养价值樱桃番茄俗称很多，又叫袖珍番茄、迷你番茄，是番茄大家族中的一

û60 ñ1760 43

菟丝子和什么搭配好菟丝子最佳配伍400

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

菟丝子和什么搭配好1、配杜仲杜仲，味甘能补，气温助阳，入肝、肾二经，具有补肝肾、强筋骨，壮腰膝之作用;菟丝子，甘温入肾，即补肾阳，又补肾阴，为阴阳俱补之品。二药合用，则治肝肾不足，腰酸膝痛，筋骨酸软之力

û63 ñ1830 95

老人能喝蔬果汁吗老人宜喝7种蔬果汁2527

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

夏季炎热，很多人会通过喝饮料来降温解渴，而蔬果汁是人们常喝的饮料之一。蔬果汁是一种比较健康的饮品，其是使用新鲜的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。适当喝蔬果汁有利于身体健康，因此不少人问老人能喝蔬果汁吗？适合老人喝的蔬果汁有哪

û13 ñ40 0 23

桂圆不能和什么一起吃613

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

桂圆不能和什么一起吃：热性主食桂圆是不能与热性食物一起食用的，因为桂圆是属于温热性的水果，食用过多会引起上火，如果热性的桂圆再跟热性主食同食的话，则会加剧上火症状。常见的热性主粮有糙米、高粱、芝麻、大米、松子、腰果、胡桃、核桃、

û32 ñ5 0 40

柠檬水是酸性还是碱性356

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

柠檬水是酸性还是碱性柠檬水是碱性食物，很多人认为柠檬水合起来酸酸的，而且pH值也是酸性的，按理说是属于酸性食物，而事实上食物的酸碱是不能从口感上面来区分的。一般人以为酸的东西就是酸性食物，一看就会令人流口水

û35 ñ1150 78

适合女性养生的15种健康食物3891

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

女人要美丽，先要养好自己。来看看适合女性养生的食物有哪些吧。1、小米小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《

û41 ñ24 0 36

选汤圆的技巧煮汤圆的方法3497

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

民俗专家表示，元宵一开始多被称为“汤圆”，因为它开锅之后漂在水上，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。在家人团聚的餐桌上，主角元宵（汤圆）无疑都是最受欢迎的食品。昨日，营养专

û36 ñ12 0 3

金匮肾气丸要吃多久才有效1741

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

金匮肾气丸一般丸剂药量比较小，同时中药的起效相对来说比较慢，需要长时间不间断的坚持用药才能有效果，所以金匮肾气丸的疗程相对来说会比较长些。金匮肾气丸长期应用是针对身体虚弱的人，若是没有症状

û20 ñ57 0 41

世界最神秘潜艇意外曝光 15年来只有两张照片671

一个月前发布来自阳光宅男觅知友会员 L1

美国《福布斯》杂志网站3月2日披露了一张图片，称这张风景照意外曝光了一艘世界最为神秘的潜艇。报道称，这张照片是一名游客所拍摄的古巴哈瓦那港口的风景照，但拍摄...

战列舰圈
圈子成员：232圈子话题：13圈子人气：38670

û0 ñ0 0 0

雪莲果怎么吃减肥567

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

雪莲果怎么吃减肥：鲜榨雪莲果原汁材料：雪莲果280g。做法：1、九阳低速度原汁机准备。2、雪莲果刷去外皮的泥土洗净。3、打去外皮。4、切成条块，能够送入进料口大小。5、把切好的雪莲果放入送料口，雪莲果出汁

û85 ñ17 0 23

秋季吃螃蟹喝啤酒当心进医院2538

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

进入秋季，鲜嫩美味的螃蟹成了不少市民餐桌上的美食，市内各大小食肆更纷纷推出五花八门的“螃蟹宴”。然而，人们在大快朵颐的同时并不知道，由于螃蟹是一种含蛋白质异常丰富的食物，所以很多身体患有疾病

û45 ñ55 0 30

更多圈子

可能感兴趣的圈子

任天堂社区

跳蚤市场

塔罗牌占卜圈

科技斑马线

百家姓圈

全球代购专场

聊斋志异

设备租赁交流圈

巧手DIY圈

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

排骨汤的口感美味，营养丰富，是准妈妈怀孕期间的补钙佳品，那么排骨汤应该如何做才好吃呢?本文就来告诉准妈妈们，孕妇排骨汤的具体做法及相关的注意事项，一起来看看吧。孕妇排骨汤的做法很简单，下面为大家介绍具体做法：孕妇排骨汤的做法

û49 ñ19 0 81

枸杞子的10大传统药用价值4133

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗

û75 ñ1840 31

男人养胃补肾食谱：泥鳅炖鸡蛋2990

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

泥鳅味道鲜美，食性平和，阴虚、阳虚体质者食之，均有滋补作用;鸡蛋则是人人皆知的营养丰富的食品。两者“强强联手”，一道“泥鳅炖鸡蛋”便是养胃补肾的食疗佳品。先把泥鳅养在清水里，在水里滴几

û75 ñ1840 65

水土不服怎样饮食应对水土不服1201

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

又到了一年一度的开学季，各地经历了高考考验的学子们踏上了漫长的大学求学路。五湖四海的新生汇聚一堂，在充满兴奋和期盼中，新生也即将面临异地的考验。很多学生吃惯了家中的“妈妈菜”，来到陌生的城市难免不适应，各种疾病

û69 ñ1780 9

滥用市场优势？法国对谷歌开出1.5亿欧元天价罚单718

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

中新网12月20日电据法新社报道，当地时间20日，法国市场竞争监管当局认定，美国网络搜索引擎巨头谷歌(Google)公司滥用优势地位，将广告投放和搜索挂钩...

每日要事
圈子成员：187圈子话题：34圈子人气：37150

û0 ñ0 0 0

黑豆性温还是性寒2352

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

黑豆性温还是性寒黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。黑豆，在中国古老的观念中，认为具有抗衰、防老、养颜美容的功能。黑豆的

û36 ñ73 0 77

共 140/200 页第一页上一页上5页 136 137 138 139140 下5页下一页

人气圈子推荐

罗湖服务社区
圈子成员：29 圈子人气：68640
河西服务社区
圈子成员：28 圈子人气：66350
怀柔服务社区
圈子成员：28 圈子人气：68180
门头沟服务社区
圈子成员：28 圈子人气：68120
东丽服务社区
圈子成员：29 圈子人气：16875
北辰服务社区
圈子成员：27 圈子人气：67025

人气美食推荐

[饮食常识]7种饮食搭配会吃掉你的健康

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健康饮食

热门圈子

人气健康饮食

热门健康饮食

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐