健康饮食_红糖美容养颜让女人青春永驻-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

吃猕猴桃可以减肥吗吃猕猴桃可以减肥。猕猴桃可是减肥最健康的食物之一了。猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化，另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收，同时果胶还可以清楚

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乳腺癌能吃海鲜吗5类海鲜可抗癌268

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

关于乳腺癌能不能吃海鲜这个问题，有很多人想知道。那么乳腺癌患者是否能吃海鲜？我们一起来看看下面的介绍吧。乳腺癌能吃海鲜吗？可以吃。科学研究表明，适量食用海鲜能弥补在癌症

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醋泡姜的功效与作用4336

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

醋泡姜的功效与作用：防止着凉肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃

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夏天如何预防食物中毒2082

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

食物中毒的典型病症包括：恶心，呕吐，腹部绞痛，以及腹泻。严重的话，还可能出现高烧，大便带血以及持续呕吐。孩童，孕妇，老人以及那些免疫力较弱的人士尤其容易

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如何不怒不吵把弹琴陪练坚持到底？家长只要做好这四步规划794

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

现在有很多小朋友都在学习器乐，但是能够坚持下来的却寥寥无几,其中半途而废最多的就是学龄前的孩子，当然对于学龄前的孩子，主要就是家长、学生还有老师三者之间的相...

星舞宝贝圈
圈子成员：147圈子话题：4圈子人气：32120

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秋季拿什么来给孩子灭火3516

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

引发“上火”的具体因素很多，小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会“上火”。孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的

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周末瘦身妙招轻松调整肠胃792

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

1、多喝点茶人在闲着没事时，会下意识地想吃东西，别忘了，到这时，喝一杯茶或站起来放松一下四肢，以消除吃的欲望，别信手抓点什么吃。2、站着干活在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼

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黑芝麻小米粥的做法1135

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

食物原料：小米150克、黑芝麻30克。白糖适量。制作方法：1、小米洗净，用凉水浸泡30分钟，捞出，沥干;黑芝麻洗净，晾干，研成粉。2、锅置火上，加入适量清水，放入小米，先用大火烧沸，再转小火熬煮。3、小米烂熟后，加入白糖调味，慢

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消瘦老人怎样调理饮食方法？4906

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

（1）找出原因，是否有潜在的慢怀病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病，然后及时予以治疗，衰老引起的消化吸收障碍，牙齿

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历史悠久的叫花鸡怎么做2672

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

叫花鸡的做法配料：嫩母鸡1只（1000克）、以头小体大、肥壮细嫩的三黄（黄嘴、黄脚、黄毛）母鸡为好。辅料：鸡丁50克、瘦猪肉100克、虾仁50克、熟火腿丁30克、猪油400克、香菇丁20克、鲜荷叶4张

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苍耳子治疗鼻炎的偏方2997

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

苍耳子治疗鼻炎的偏方偏方一取苍耳子30~40个，轻轻捶破，放入小铝锅内，加入麻油50克，用文火煎炸。待苍耳子炸枯时，滤取药油装入清洁瓶内备用。用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内，每日2~3次，两周为一疗程。滴鼻时，头向一侧倾斜45度左右，每

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生活小提示：忌吃未熟鸡蛋1912

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体

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吃什么能预防感冒萝卜防流感效果不错1844

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

冬天天气寒冷多变，容易患上流感，特别对于孕妈妈来说，在冬天就更加容易患上流感，那么孕妈妈如何预防疾病呢，亲亲宝贝小编告诉你，萝卜能有效预防感冒!萝卜能有效预防感冒其实想要预防流感，不需那么麻烦，食物调理可以起到非常好的预防作用。科学研究

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红糖美容养颜让女人青春永驻4015

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

保养皮肤是女人青春永驻的法宝，但保养皮肤可是不能简单地用化妆品就能让女人青春永驻。保养皮肤需要内服和外用双结合才能达到最佳的效果。本文将介绍红糖保养皮肤的秘密。红糖通常是指带

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产后有什么瘦身食谱1122

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

青木瓜肋排汤做法：1。肋排切小块，用滚水汆烫。2。青木瓜切小块备用。3。水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。原料：肋排350克、青木瓜300克调料：盐、嫩姜、葱花、酒少许特点：青木瓜是一种高纤

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夏季饮食养生当饮六种茶1417

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

夏季又潮又闷热，胃口不好，睡不好，皮肤也易惨遭阳光荼毒。如何养生美颜?广东省中医院二沙岛分院营养师郭丽娜近日做客广州日报“报网直播室”时建议，饮食上

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炖鲜鱼汤的做法大全1097

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

炖鲜鱼汤的原料：鲫鱼炖鲜鱼汤的配料：肉馅、生姜、葱炖鲜鱼汤的调料：料酒、盐、味精炖鲜鱼汤的做法：1.鲫鱼清洗干净；肉剁成馅后加入料酒盐和鸡精搅拌。葱姜切好备用。2.把肉馅塞到鱼肚里面。3.热锅后加入橄榄油。放入姜片，煸炒出香味。4.

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洋葱怎么吃最有营养1182

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

洋葱怎么吃最有营养：洋葱炒肉丝材料：猪瘦肉200g、油适量、盐适量、老姜适量、大蒜适量、豆腐干3块、洋葱半个、料酒适量、白糖适量、酱油适量、大葱适量。做

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常吃红肉会增加患肺癌机率3700

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

美国国家癌症研究所的阿曼达·克罗斯博士及其同事对50万名50—71岁的受试者，进行了长达8年的跟踪研究，这些受试者都参加了美国退休者协会的饮食与健康研究项目。8年后，有53396名受试

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饭前吃番茄远离小肚腩392

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

瘦腰冠军——草莓减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰精”。瘦大腿冠军——白萝卜就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料

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减肥期间吃什么菜最好？吃这些又营养又减脂1835

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

减肥期间吃什么菜最好?茄子热量：19cal/半碗有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B杂及C，对减肥人士来讲是一种好吃又有益的食物。减肥期间吃什么菜最好?鸡胸肉鸡肉是好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更低

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芒种节气吃什么好美味食谱助女人养生2527

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

芒种是二十四节气之一，到了芒种时节，天气炎热，已进入典型的夏季。此时养生很重要，其中对于芒种节气的饮食调养，历代养生家都认为“清补”是最佳的选择。“清补”重在强调补养，只不过在补养的同时

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白芝麻怎样吃最营养1392

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

白芝麻怎样吃最营养：黑白芝麻豆浆材料：黑芝麻10g、白芝麻10g、黄豆35g、黑豆30g、水1200ml。做法：1、准备材料。2、二豆洗净沥水。3、倒入碗中，加水浸泡一夜。4、倒入豆浆机。5、加入黑白芝麻。6、倒入清水。7、水

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白酒添加塑化剂只是为了酒香？1873

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

白酒里面都有塑化剂吗?酒鬼酒塑化剂超标事件让整个白酒行业起了一番波折，那么塑化剂对于白酒来说真的是必须的吗，还是酒鬼酒自己有鬼?酒鬼酒有“鬼”吗?“我们没有任何环节需要添加塑化剂，因为它既不能提高产量、增加口感，也不能降低成本。”11月

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姜吃错了小心得癌症3190

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

姜的错误吃法1、晚上不宜吃生姜按中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。古语说早吃姜赛人参，晚吃姜赛砒霜!那就最好不要晚上吃了!2、生姜中含黄樟素，多食可致癌生姜中含有黄樟素，是一种

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莴笋炒鸡蛋的做法大全2367

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

莴笋炒鸡蛋的原料：莴笋一根、鸡蛋两个；莴笋炒鸡蛋的配料：小葱两根、红辣椒三个、盐、植物油、生抽、醋少许；莴笋炒鸡蛋的做法：1、莴笋削皮切成细丝，鸡蛋加两滴醋打散在容器里备用，小葱茎和叶子分开切碎，

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腊八蒜的功效与作用1129

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

泡腊八蒜的方法很简单。将蒜瓣剥去老皮，装入小坛，浸入食醋封严，直到除夕启封，那时蒜瓣青翠碧绿，辣味儿去掉不少，而醋的味道中也平添了很多的蒜香。蒜辣醋酸香味扑鼻，是吃饺子的最佳作料。蒜、醋的选择泡腊八蒜最好用紫皮蒜，因紫皮蒜瓣小泡得透，蒜瓣瓷实，泡出来的蒜

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日本豆腐怎么做好吃超下饭的日本豆腐菜肴2923

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

日本豆腐炒金针菇材料：日本豆腐500g，金针菇500g，大葱适量，葱一小把，蒜适量，盐适量，耗油2勺，宝宝酱油2勺，淀粉适量。做法：1、金针菇洗

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警惕!“健康”吃素的6大误区2950

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

吃素6大误区：误区一：贫血了，还要坚持吃素食素者确实更容易发生缺铁性贫血!经常筛查血红蛋白浓度，一旦低于110g/l，往往提示缺铁性贫血。更积极的办法是检查

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没有坚持的健身，何来的意义？朋友，经常锻炼，你将遇见别样风光776

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

大家看看以下几件事情有谁在坚持的：看一个小时的书、每顿饭自己做，每周跑步四公里，给父母一天打一个电话……坚持一年或者以上的有多少人？坚持5年以上的还有多少人...

养生保健圈
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糖尿病患者可以吃樱桃吗2619

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樱桃不仅味道鲜美，而且含有丰富的维生素C和铁。女性吃樱桃可以益气养颜、治疗贫血。那么，糖尿病

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警察被暴徒砸砖头，我们受够了！香港各界呼吁支持警方642

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新华社香港7月29日电“香港近来不断发生暴力事件，警察为了维护市民安全好辛苦。我们支持警察严正执法，支持警察为市民除暴安良！”29日，香港市民周先生来到西区...

资讯商务分享圈
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广州食用油价格下降超10%含金龙鱼刀唛等品牌492

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

广州食用油再次降价!而且这次降价幅度超过10%，其中更包括金龙鱼、刀唛等著名品牌，有分析认为这是食用油故意降价揽客，因为今年市场销售不好。继今年5月，食用油“抱团”降价后，新快报记者昨日获悉，广州食用油又迎来降价潮，其中金龙鱼、刀

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