健康饮食_夏季如何预防犯困午餐这样安排才行-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

宝宝冬季养生：小孩冬天吃什么好1264

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

小孩冬天吃什么好呢?冬天天气寒冷，小孩子容易生病，那么小孩在冬天吃什么，妈妈做菜时又应该注意些什么?以下，亲亲宝贝小编推荐几款冬季养生菜谱，让你的宝宝在冬天更健康!1、冬季进补：合理安排饮食、注意比例关系合理饮

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秋季男性吃什么强身健体2111

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

秋季是男性比较虚弱的季节，所以秋季男性强身健体很重要。男性除了通过运动来强身健体之外，还可以通过饮食来强身健体。那么，下面我们就来看看秋季男性吃什么强身健体。

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黑芝麻可健脑益智、延年益寿2675

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

黑芝麻特别适用于脑力工作者，医学研究结果曾表明，多吃黑芝麻可以预防和治疗胆结石，而且黑芝麻还可以延长寿命，健脑益智。对中老年人来说，是很好的保健食品。用黑芝麻制作的食品具有很好的医疗作用。黑芝麻糊是常见的用黑芝麻制作而成的食品，糯米饭和黑芝麻是制作黑芝麻糊

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大自然是神奇的,自然的鬼斧神工,造就了众多让人类震撼称奇的自然景750

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

众所周知，我们人类是是由古猿进化来的，然而最近的研究却发现在我们人类社会出现之前就可能存在一种古代的高级文明。这不是无中生有的臆断，而是有着实实在在的证据的...

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骑摄旅行家
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夫妻房事过度该怎么调养?3916

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

房事劳伤调补法新婚蜜月，房事频繁，适当服点补肾强精的食疗品很有必要，这里介绍几款，供参考。枸杞子红枣粥:主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15g，红枣9枚，粳米75g。开锅后放入粳米、枸杞子、红枣，炖煮

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秋季水果不能乱吃3576

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病

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牛百叶火锅煮多久好吃667

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

牛百叶火锅煮多久好吃牛百叶煮火锅时一般烫个两三分钟即可，看到牛百叶打卷即可捞出，如果时间太长，牛百叶口感会比较老，时间不够则起不到消毒杀菌作用。注意在涮火锅的时候要注意火力要猛火候适宜火锅底火一定要旺，以保持锅内汤汁滚沸为佳。牛百叶的做法推荐香辣牛

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你知道吗宝空腹喝牛奶没害处4117

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

空腹喝牛奶的危害空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就

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顶层复式，才是豪宅正确打开方式798

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但事实上,真正美好的家,并非为了观望而存在,它应是温暖的、宁静的、愉悦的,是让人安定下来的地方。这里,已然不需要繁复和热闹。宏大一些,从城市界...

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装修设计大咖圈
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4大臭味食物营养价值惊人4657

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

大葱葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在绿色葱叶中含有）、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1、生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。

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怎么蒸鸡蛋羹比较嫩801

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

怎么蒸鸡蛋羹比较嫩？鸡蛋羹做法简单、营养丰富;但有时蒸老了变成“蜂窝状”，口感就差了。想要让蛋羹蒸出细腻爽滑的感觉，就看看在蒸的过程中所用的小技巧吧。1、鸡蛋三个，打到碗里2、开始往里加水：呵呵，这里同事推荐用打开的蛋壳

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吃清蒸鲈鱼最补脑子295

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大家对DHA并不陌生，这个被称作“脑黄金”的物质，是目前公认的补脑营养素，也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素，但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中，其他食物如谷物、大豆、薯类、畜禽肉及蔬菜、水果等几

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孕妇咳嗽怎么办2721

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孕妇在怀孕期间即使是换上感冒、咳嗽这些小疾病，问题还是会很严重。因为这样可能会影响胎儿的吸收和营养。万一孕妇真的出现咳嗽状况时，应该怎么做呢?当孕妇出现咳嗽时，首先要找出病因，再根据病情的轻重来予以治疗，如果不是十分严重的咳嗽，可

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冬天怕冷怎么办多吃点御寒食物2851

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冬天寒冷，那么怕冷的人怎么办呢?多穿点衣服，加强体育锻炼?除了这些方法以外，还可以多吃点御寒的食物，提高点抗寒能力。那么在生活中，御寒的食物有哪些呢。其实，可以多吃点含碘的食物，譬如海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米、海带、紫菜、海盐

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夏季饮食易犯的三大错误504

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

误区1：口渴只是补充水夏季天气炎热，出汗多，体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水，很多年轻人，尤其是儿童、青少年和白领，口渴时仅仅喝纯净水和矿泉水。商店里琳琅满目的瓶装水确实在一定程度上方便了我们的生活，但是，夏季大量出汗后，如

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哪些好吃什么好玩如何避坑，金鼠新春倒计时你准备好了吗？595

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今年春早不知不觉间，年味已扑面而来2020历属庚子，子属鼠，庚属金所以，今年是“金鼠年”再过10天下周五就是大年三十儿了“金鼠”衔福到过年，您准备好了吗？一...

吃喝玩乐交流圈
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为什么嘴里总是发苦呢？5075

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"有时候早上起来感觉嘴里发苦，刷完牙就好了，这算是口苦吗?""早上起来嘴里发苦，吃什么都没有胃口，刷牙喝口也不能去除这味道。""我应该是属于口苦，睡觉喜欢趴着睡，是胆汁反流了?&q

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醋蛋归元液骗局揭秘4035

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

醋蛋归元液骗局揭秘：涉嫌虚假宣传醋蛋归元液宣称是“醋泡鸡蛋的基础上加入鹌鹑蛋、大枣、枸杞、桂圆、蜂蜜及各种名贵中药材，经过工艺发酵，成为复合性‘酵素’”，能够“治疗中风，风湿，偏瘫，脑溢血，

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PS5核心功能曝光困扰玩家多年的事终于解决了！637

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上周首席架构师Mark Cerny深入介绍了PS5的硬件规格后，大家普遍有些失望，因为内容针对开发者，过于专业，没有玩家感兴趣的功能或性能介绍环节。不过近日...

游戏开发外包圈
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丰胸效果最明显的四大食谱3326

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在这个以瘦为美的时代，有个地方可是千万不能瘦的哦，那就是胸部。小编今天为大家带来的，就是丰胸效果最明显的几大食谱。1、当归鲤鱼汤在日常的生活当中，很少有人会用当归来炖鲤鱼。但是其实当归鲤鱼汤具有调养血气、丰满乳房

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夏天水果谁会吃?628

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过，吃水果也不

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固体饮料抽查花之恋等4种饮料不合格2354

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

国家质检总局抽查固体饮料，又发现有4种固体饮料不合格，究竟我们身边的食品安全问题到底有多少呢?大家买东西的时候可要放大双眼了!国家质检总局近日在其网站公布了固体饮料产品质量国家监督抽查结果。结果显示，花之恋、careskin等4种

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12种中药零食不可乱吃食用有禁忌974

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

阿胶枣食疗功效：阿胶枣就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。专家说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚

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冬季排毒养颜最佳食物589

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1、冬季排毒养颜白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。建议吃法：可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。养颜记要：萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可

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当归养血丸可以长期吃吗4762

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

当归养血丸可以长期吃吗当归养血丸建议在医生的指导下服用。当归补血丸主要成分是当归、黄芪，是一种棕黄色大蜜丸或水蜜丸,味甜、微辛。是虚证类非处方药药品。归补血丸主治补养气血，用于身体虚弱，气血两亏。一般来说长期服用也没有毒

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这些调味料能养护老人健康4142

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调味料对于中国人来说非常的重要，人们在日常生活会经常的食用葱姜蒜等，是人们最喜欢的调味食物。其实，调味蔬菜可以帮助老年健康维护。一起来了解下吧。这些调味料能养护老

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菠萝的正确吃法避免过敏2598

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菠萝易让人过敏吃前盐水泡半小时眼下正是菠萝上市的时节，专家提醒：吃菠萝千万别忘用盐水泡。北菠萝中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C，有清热解暑、生津止渴、利小便等作用。但菠萝含有甙类、菠

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夏季如何预防犯困午餐这样安排才行3633

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夏季经常犯困的朋友们，大家知道平常午餐应该怎样吃好呢？吃哪些食物可以帮助大家防止犯困？如果感兴趣的话，今日就跟着小编一起来好好的看下吧。预防犯困的午餐由蛋白质和蔬菜

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鲳鱼怎么做给孩子吃超营养的鱼肉不吃太可惜2851

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

鲳鱼怎么做给孩子吃：鲳鱼泥材料：鲳鱼。做法：鲳鱼清洗干净，挑去鱼刺，蒸熟或煮熟，再捣成泥或用料理机打成泥。小贴士：(1)适合8个月以上的小朋友。(2)鱼是公认的食物过敏因

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女性补气血的七款食谱1604

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秋季天气干燥，女性朋友的皮肤如果呈现暗黄、无光泽的现象，那就需要补气血了。小编为你介绍几款补气血的食谱，女性如果缺气血不妨多吃。1.当归黄芪乌鸡汤原料

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夏季祛湿毒的几款养生汤2063

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

夏季天气干燥，但是人体的湿气容易聚集，会产生湿毒。因此，做好脾脏的保健和养治是十分重要的。小编推荐几款夏季养生祛湿汤吧。马蹄水鸭汤荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒

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半数香油竟是香精勾兑而成？你还敢吃香油吗2184

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

想来不少人都喜欢在做菜的时候放点香麻油，但是据爆料称半数香油都是由香精勾兑而成的，这样的香油你还敢吃吗?一斤纯芝麻油成本至少在18元之上，但大量流入餐馆和农贸市场的芝麻油，售价却跌破18元，有的甚至低到9元。这一发生在多地且持续多

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经期可以吃甜面酱吗529

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甜面酱是以面粉为主要原料，经制曲和保温发酵制成的一种酱状调味品。其味甜中带咸，同时有酱香和酯香，适用于烹饪酱爆和酱烧菜，如“酱爆肉丁”等，还可蘸食大葱、黄瓜、烤鸭等菜品。甜面酱经历了特殊的发酵加工过程，它的甜味来自发酵过程中产生的麦芽糖、

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生活中易诱发偏头痛的8种食物2836

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偏头痛在现代社会的发病率越来越高，究其原因，很大程度上是与人们的饮食习惯有关联。味精、咖啡等8种食品，位居引发偏头痛的黑榜单。偏头痛是反复发作的一种搏

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