妈妈食谱_怎么煎鱼不粘锅不掉皮六个小秘诀让你煎出完整好吃的鱼-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

增加受孕几率吃什么好1932

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

想孕育一个健康的宝宝，可不是一件容易的事情，在孕前一定要改变好自己的饮食习惯，这样子才能提高受孕几率和让你生出来的宝宝更健康!饮食习惯增强受孕几率的方法：1、秘密：世界上并没有确实的证据说吃一定的食物会增加你怀孕

û91 ñ1460 49

土豆可以做什么小吃营养好滋味的土豆小吃做法3444

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

土豆可以做什么小吃：土豆小丸子材料：土豆一个，玉米淀粉适量，牛奶少许，食用油少许，盐少许。做法：1、先将土豆切成片，锅里加水烧开，入锅蒸，，直到土豆熟到最透便可出锅，

û56 ñ3 0 58

想要成功备孕首要补钙2211

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

中国人的膳食结构导致了摄入钙含量偏低，不利于女性备孕。缺钙现象的出现导致了女性备孕的困难，我们一起来看看备孕成功的案例，参考经验吧。备孕成功经验分享：备孕期妇女要注意补钙钙质是人身体中的一个重要且量大的必备元素

û52 ñ66 0 89

蒜蓉虾仁娃娃菜4249

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

蒜蓉虾仁娃娃菜【材料】娃娃菜2棵，虾仁15个，蒜蓉、青椒、油、耗油、盐、味精适量。【做法】1.娃娃菜洗干净后，一分为二，每份再切三刀成4小棵，摆盘

û64 ñ1740 36

羊肉萝卜枸杞汤的做法449

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

羊肉萝卜枸杞汤的做法一材料：羊肉900g、萝卜2根、姜1块、枸杞2g、盐2勺。做法：1、羊肉切小块，凉水下锅煮开去除血沫，捞出。2、加水白胡椒和生姜放锅里炖3个小时。

û42 ñ69 0 51

麦冬怎么吃最好推荐这四种麦冬营养吃法4566

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

麦冬泡水材料：麦冬10g。做法：取麦冬入锅，加水煎服即可。麦冬菊花蜜茶材料：菊花适量，麦冬适量，枸杞适量，长寿深山野蜜适量。做法：1、把菊花、麦冬、

û76 ñ37 0 15

未准妈妈孕前饮食营养原则有哪些2395

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

夫妻双方都想生个健康聪明的宝宝，因此，在怀孕前的饮食是非常关键的。准妈妈的孕前营养一定要充足，想知道孕前饮食的更多注意事项，快来看看下文吧。•坚持饮食均衡多样，摄入大量保证身体健康所需的营养物质。•每日摄入至少1000毫克(mg)

û88 ñ1230 19

零食山药片的做法大全可与薯片媲美的卫生好吃小零食2143

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

零食山药片的做法大全：极简山药片材料：山药一根，油适量，胡椒粉一勺，盐一勺，孜然粉一勺，辣椒粉一勺。做法：1、山药去皮刨薄片，用水多洗几遍，因

û4 ñ18 0 8

怀孕应该做什么准备孕前饮食准备三步走765

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

怀孕应该如何做准备呢？其实孕前准备不妨从饮食开始，那么孕前饮食准备应该怎么开始？小编给你介绍孕前饮食准备有以下三个步骤！第一步，放弃节食，选择运动减肥。医生表示，因担心怀孕期间体

û81 ñ5 0 27

洋葱炒里脊肉家庭必备美食2297

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

主料里脊肉半斤洋葱1个辣椒1个辅料酱油4匙太白粉适量黑胡椒1小碟鸡精粉

û13 ñ21 0 45

心理学家：表扬孩子与鼓励孩子的差别到底有多大？你根本想象不到722

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

萌娃分享交流群
圈子成员：134圈子话题：11圈子人气：31190

û0 ñ0 0 0

孕前饮食注意的几个要点3604

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

亲亲宝贝小编提醒怀孕前的未准妈妈们，在孕前准备工作中，应该在饮食上得多下些功夫，因为孕前饮食对胎宝宝将来的发育同等重要，下面我们就一起来看看，孕前饮食应该注意的几个要点：1、健康饮食理念(1)通过食物多样性来保证营养均衡性和膳

û24 ñ31 0 23

更多圈子

可能感兴趣的圈子

Supergirls圈

工业设计圈

玄学圈

潮牌时尚圈

高考吧

考研吧

美食大厨达人圈

毕业吧

生活达人时尚圈

欧洲股市暴跌，美股暴跌，我们的A股能挺住吗？822

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

8月14日，对于欧美股市是一个黑色的日子，欧元区的债务倒挂，引起欧股暴跌，接着，美股又一次暴跌，道琼斯暴跌800多点下跌3%的单日跌幅。可是说，这一次的下跌...

财经早知道
圈子成员：207圈子话题：37圈子人气：40245

û0 ñ0 0 0

鸡翅怎样蒸好吃又简单清淡可口的简单蒸鸡翅做法1127

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

清蒸鸡翅材料：鸡中翅，生抽，料酒，鸡精。做法：1、鸡中翅用刀从中间那根骨头切开，一分为二，用生抽、料酒、鸡精抓匀，腌制10分钟左右入味。2、锅中放油，先将鸡翅放入炒变

û87 ñ94 0 52

肉酿豆腐1942

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

适宜年龄备孕功效温脾补中益气主料鸡蛋5个豆腐60g猪肉末50g辅料葱两根姜

û93 ñ1340 11

春季养生少吃这些水果1602

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

1、菠萝一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为

û45 ñ1770 76

6款治疗男人夏季皮肤过敏食疗5148

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

夏天皮肤过敏是经常发生在男性身上的事情，给生活、工作、学习带来不小的影响。下面小编就为您介绍治疗夏季皮肤过敏的方法，希望能帮助到你。

û46 ñ94 0 63

芥末怎么吃好吃怎么调出好吃的芥末酱汁呢2741

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

芥末怎么吃好吃：芥末怎么出辣味1、芥末用水调匀放到火炉去烤，盛放到笼屈内稍蒸一下，辣味即可出来。2、芥末在调和时，用滚开水冲入拌匀，加盖，放阴凉处静放几个小时，也可出辣味。3、芥末用开水冲好后，稍凉，用筷子扎几个孔眼，上面再浇些开水，以没过芥

û99 ñ1130 67

红枣乌鸡汤的做法189

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

补气血--红枣乌鸡汤材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。方法：一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。二、杞子、红枣和生姜用水洗净，红枣去核，刮去姜皮，切2片。三、煲内加入清水，猛火

û71 ñ32 0 6

鸡爪可以煲什么汤补充胶原蛋白的养颜汤3051

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

鸡爪可以煲什么汤：鸡爪栗子煲材料：鸡爪4个、栗子10颗、姜适量、盐适量做法：1、鸡爪烫洗干净，剪去趾甲，斩断过开水捞出。2、放入深盆中，加两片姜，加水淹过鸡爪入蒸锅隔水蒸一小时。3、加入剥好的栗子继

û86 ñ1270 61

怎么煎鱼不粘锅不掉皮六个小秘诀让你煎出完整好吃的鱼277

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

油热法煎鱼前将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，将锅稍加转动，使锅内四周都有油。待油烧热，将鱼放入，鱼皮煎至金黄色时再翻动，这样鱼就不会粘锅。如果油不热就放鱼，就容易使鱼皮粘在锅上。也可以在鱼身抹少量油，下热油锅后改小火，这

û57 ñ1240 3

长寿老人有哪些饮食习惯长寿秘诀推荐1816

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

自古以来，人们都希望自己能长寿。虽然长生不老不大可能，但是想办法活的更长久些还是有可能的。而保持良好的饮食习惯则是保持长寿的方法之一，那么长寿老人有哪些饮食习惯呢？让老人长寿的秘诀有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。长寿老人有

û0 ñ1980 35

家庭美味唐酥肉自制684

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

原料：猪肘200克、豆豉10克、辣椒面5克、蒜米l0克、姜米10克、盐、味精、白糖、酱油、蜂蜜各2克，香油、食油各10克制法：1、锅放食油.下豆豉，辣椒面、蒜米，姜米炒香待用2、猪肘洗净.下锅煮至肉皮稍烂.捞出.抹上蜂蜜下油锅炸至暗红色捞出;用刀剔去猪肘骨

û81 ñ1450 9

血皮菜怎么做好吃夏季凉血补血必备美味食谱907

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

凉拌血皮菜材料：血皮菜，蒜，醋，糖，油，辣椒，盐，味精。做法：1、洗净血皮菜;蒜剁成蒜泥。2、开水下血皮菜，水再次微开即可捞出盛

û54 ñ6 0 76

豆腐丝和什么凉拌好吃五种做法爽口开胃2897

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

豆腐丝和什么凉拌好吃：豆腐丝拌黄瓜胡萝卜材料：豆腐皮150克，黄瓜1/2根，红萝卜1/2根，香菜2根，食用油适量，老干妈适量，芝麻油少许，生抽适量，盐少许，葱2根，红辣椒2个，蒜3瓣。做法

û17 ñ35 0 33

孕前阳虚者的食疗食谱2796

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

亲亲宝贝小编友情提醒，对于怀孕前有阳虚症状的女性，在饮食上一定要注意不要吃生冷的食物，另外，就应该要注意饮食上的调理，以下这2款阳虚者的食疗食谱，就是不错的选择。阳虚者：一般表现为嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹泻

û35 ñ25 0 70

吃素对备孕有什么影响5033

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

在现在人的饮食观念中，吃素是有益身心健康的，那么对于备孕期女性来说，也是如此吗?近年来，吃素的孕前三个月饮食饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多

û33 ñ1090 41

三款食谱保护备孕妈妈卵巢159

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

很多妈妈在孕前做好充足的准备工作，提高备孕妈妈的卵子质量是至关重要的。想要生个健康聪明的宝宝，就应该好好保护卵巢。小编推荐三个饮食食谱，有利于成就精英宝宝喔。健康饮食1：来月经时多补铁

û6 ñ1660 9

有人指望这一招能吓唬住北京，这种想法太幼稚了752

一个月前发布来自吃不饱的大可爱觅知友会员 L1

美国参议院星期二嚣张地通过了“香港人权与民主法案”，这个法案严重玷污了“人权”“民主”这些纯洁的词汇，它应该改个名，叫“支持香港暴力法案”。因为这个法案公然...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：42070

û0 ñ0 0 0

如何做促孕怀孕的饮食计划？2754

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

其实，要生出一个健康的宝宝不是一件容易的事情，为什么不能怀孕呢，原因很多。但是从现在开始，你不妨从改变饮食开始，亲亲宝贝小编告诉你促进怀孕的饮食计划吧!我俩为何不孕?不孕症的原因实在很多，可能原因包括：*女性方面：

û35 ñ1460 61

中秋前夕，月饼却面临销量不佳，网友：猪肉都吃不起了，还买月饼820

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

再过几天，就是我们中国的传统节日中秋佳节了。众所周知，中秋节除了赏月之外，最开心的事莫过于一家人坐在一起分食月饼了。本以为这次节前周末，超市里会出现众人排队...

食尚达人
圈子成员：183圈子话题：16圈子人气：33970

û0 ñ0 0 0

花生米怎么炒好吃炒花生米的极致美味做法3296

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

简单炒花生材料：花生，油，盐，米酒。做法：1、把花生米放在清水里浸泡1分钟，泡好后沥干水。2、放花生米，按5:1的比例放油，小火慢炒，中途要不停给花生米翻面。3、炒两三分钟后，听到锅内发出

û94 ñ38 0 48

骨折病人喝什么粥好推荐四种营养粥好喝又营养1121

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

青菜粥材料：小白菜一小捆，大米半碗，盐2g，香油一茶匙。做法：1、小白菜洗净切细丝备用。2、大米入锅，加水，熬白米粥。3、粥煲好后放入青菜碎，再一次选择煲粥键加热2-3分钟即可。4、

û50 ñ1380 74

用白萝卜可以做什么菜拒绝医生的超美味冬季萝卜食谱980

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

用白萝卜可以做什么菜：脆爽萝卜丁材料：白萝卜一根，胡萝卜一根，白醋适量，白糖适量，盐适量，小米椒四只，柠檬数片(可选)。做法：1、胡萝卜去皮切丁，白萝卜带皮切丁，放入

û1 ñ2 0 14

共 8/200 页第一页上一页上5页 6 789 10 下5页下一页

人气圈子推荐

雨花台社区
圈子成员：27 圈子人气：15845
徐汇服务社区
圈子成员：25 圈子人气：66345
蓟州服务社区
圈子成员：25 圈子人气：66205
和平服务社区
圈子成员：26 圈子人气：68535
金山服务社区
圈子成员：27 圈子人气：66395
河东服务社区
圈子成员：26 圈子人气：66635

人气美食推荐

[饮食常识]枇杷果的功效与作用

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐妈妈食谱

热门圈子

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐