妈妈食谱_揭密公认最健康的10大水果-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门妈妈食谱

8种水果吃出女人红润气色1043

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

苹果苹果营养丰富，苹果中的维生素C是许多爱美人士奉为美容元素。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用

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豆浆种种做法燕麦豆浆控制食欲4371

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

豆浆的四大功效：1、富含维他命，让你瘦得漂亮大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当！2、具

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哈密瓜的营养价值2881

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

哈密瓜原料介绍Hamicantaloupe哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地带之外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁

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瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生836

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生；瑜伽不是固执己见；不是只认定这一种生活方式后；就接受不了其他人的选择和而不同，和睦相处；

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飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：36020

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草莓不能和什么一起吃1638

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

草莓别名大草莓、洋莓果、野草莓，是一种红色的水果。。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓是水果中的皇后，有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的果肉！草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素。草莓有哪

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喝咖啡要选对时间既提神又健康3706

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

喝咖啡可以提神是个不争的事实。但是，喝咖啡提神也需要注意时间段，这个一定很多人都不知道吧。有些时候，我们喝下咖啡之后，提神的效果并不明显，这是为什么呢?下面，我们就一起来看看。很多人早上到公司之后就喜欢先泡上一杯咖啡，这样可以让自己摆脱倦意。不过，相关研究

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红薯粉做什么好吃一级棒的红薯粉做法3773

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

红薯粉做什么好吃：红薯粉饼材料：红薯粉若干，开水。做法：1、红薯粉放入盆里，倒入开水，用筷子调匀，再用手揉面样的揉，揉到能揪成坨就行。2、用手揉搓几下，摘小坨放手心搓成圆圆的再按压成扁型，放入蒸笼，正常火候蒸2

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合肥两儿童吃了没洗的草莓感染诺如病毒4013

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

吃了草莓，合肥两儿童感染诺如病毒吃了草莓，两个孩子相继呕吐腹泻上周末天气不错，合肥市民郭女士带4岁的儿子洋洋(化名)去合肥周边的一个农场采摘草莓，同行的还有洋洋的同学，5岁女孩甜甜(化名)。两个孩子在果园看到新鲜的草莓非常兴奋，每个人

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吃芹菜让身体更健康201

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

芹菜养分十分丰盛，据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰盛的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。

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菠萝蜜的营养价值2612

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菠萝蜜别名：木菠萝、树菠萝菠萝蜜知识介绍：菠萝蜜是一种热带桑科常绿乔木，原产印度，引入中国栽培已有九百多年历史，分布在海南、云南、台湾等热带地区。果实6～7月成熟，果实巨大，最重达40公斤，被称为水果之王。果实结于树干，内

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消渴灵片的功效与作用4756

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消渴灵片的功效与作用消渴灵片具有滋补肾阴，生津止渴，益气降糖之功效。主治成年非胰岛素依赖性轻度、中度糖尿病。消渴灵片以清代名医叶天士的“玉泉散”和“消渴方”为基本组方,精选黄芪、地黄、山药、

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怎么泡制好喝的花茶4831

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

品饮花茶，先看茶胚质地，好茶才有适口的茶味，窨入一定花量，配以精湛的加工技术，才有好的香气。花茶中蕴含香气如何，是非常重要的，它有三项质量指标：一、是香气的鲜灵度——即香气的新鲜灵活程度，与香气的陈、闷不爽相对立二、是香气的浓度——即香气的浓

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七彩豆腐煲的家庭做法2064

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七彩豆腐煲做法：豆腐、胡萝卜切丁，待用;用沸水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁焯一下;锅内放底油，下入姜片炒香，加适量高汤，放入焯过的蔬菜，小火煨3分钟，调味后勾芡，最后淋少许香油，即成。推荐理由：豆类当中的蛋白质具有较高营养价值，多摄入有利于

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坐月子有讲究产后调理应根据体质473

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人体的体质分为很多种，中医讲究对症下药。同样，产后坐月子也要根据产妇的体质进行调理。下面，小编列举各种体质的类型，看看你是哪一种，再进行产后的调理吧。一、阳虚质怕冷，喜欢热饮热食，精神不振，睡眠偏多

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什么粥能够壮阳呢3833

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海参粥:水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾

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初秋干燥七大食物来润燥2095

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刚过去不久的立秋，我们已经开始渐渐感到秋意。特别是秋季所以带来的干燥的感觉，因此在秋季我们在饮食上要多加滋润。而适合在初秋进食的滋润食物有很多，我们就介绍以下7款适合秋季干燥天气进食的健

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胡萝卜山药猪肝饼2292

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适宜年龄4-12个月功效美白健脾排毒主料胡萝卜适量山药适量猪肝适量面粉适量辅料橄榄油

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偏食的孩子秋季如何进补？3679

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目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙?锌?铁?维生素A等营养素明显不足?城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎?中餐凑合?晚餐丰富，而实际上应该早餐丰富才对?早餐吃不好，出现了视力下降?身高增长

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漫威：黑豹的国家的科技那么发达，为什么打仗时都是靠肉搏的？740

一个月前发布来自流年似海觅知友会员 L1

在漫威宇宙中，有一个超级英雄的身份虽然特殊，这个人便是黑豹，黑豹不仅仅是一个超级英雄，也是一个瓦坎达的国王，在《复联3》以及《复联4》当中，黑豹的作用非常大...

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意大利面煮不熟怎么回事402

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

意大利面煮不熟怎么回事意大利面采用的是最硬质的小麦品种：杜兰小麦，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，地道的意大利面一般都非常有韧性，因此即便是全熟咬起来也会有点半生不熟的样子。想要判断意大利面有没有煮熟也非常简单，从锅中取出一条面，

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揭密公认最健康的10大水果2650

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。有位新加坡人总结了苹果的食

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吃酒心巧克力算酒驾吗4385

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

吃酒心巧克力算酒驾吗吃酒心巧克力有可能会有酒驾的风险。而且酒心巧克力里的酒一般度数都比较高，大部分是朗姆、威士忌、白兰地、利口酒等洋酒，度数都起码在40度以上。用烈酒的主要原因，除了延长保质期外，更多也是为了风味。交警表示判断是否属于酒后驾驶是根据驾驶人体

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党参炖什么补气血适合秋冬进补的营养汤5033

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

党参红枣炖排骨原料：党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。做法：1、将党参洗净，切3厘米长的节;红枣洗净，去核;排骨洗干净，剁成4厘

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牛奶、乳酪含有丰富钙质和蛋白质等;香蕉含蛋白质、脂类、碳水化合物、果胶钙、磷、钾及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。此糊适宜4个月以上婴儿食用，有利骨骼等各器官的生长发育。原料：香蕉半根，天然乳酪25克，蛋黄1

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肾虚症状的十大表现2890

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

由于工作和生活的压力，很多年轻人已经出现早期肾虚的症状。这是现在流行的亚健康状态，面对这样的情况，一定要做到及早发现，及早治疗，这样才有利于日后的生活健康。虚症状的十大表现畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕

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紫菜包饭的不同做法1285

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做法一、做紫菜包饭必备的材料：米饭、韩国紫菜若干张、若干个香肠、若干个鸡蛋、胡萝卜一至二条、新鲜嫩绿的菠菜、少许的盐、白芝麻、芝麻油。制作流程：1、首先在温热米饭放进盐、白芝麻、芝麻油，最好用手搅

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行拘年龄拟从16岁降至14岁，重在“宽严相济”再平衡817

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“行拘年龄拟从16岁降至14岁”，成了这两天的热门话题。“国务院2019年立法工作计划显示，治安管理处罚法修订草案今年拟提请全国人大常委会会议审议。据我了解...

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养胃粥：栀子大米粥的做法2584

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栀子大米养胃粥的做法食材：栀子10克，大米50克，核桃少许，白糖适量。做法：1.栀子用清水洗净，大米淘洗干净，核桃用清水泡一段时间。2.栀子煎水取汁，然后将汁液同大

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素食主义的人容易得高血压3052

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“素食主义”并不像女士们所想的那样，可以保持身材苗条。如果美丽是以健康为代价的，那将会是得不偿失。希望女性朋友们不要盲目的追求所谓的外在美，健康才是第一位的，想要防止高血压的侵袭，就需

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板栗南瓜热量高吗3373

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板栗南瓜热量高吗板栗南瓜的淀粉比传统南瓜要多一些，所以，板栗南瓜的热量也会要多一些，每一百克板栗南瓜中可食用部分含有36大卡。在塑形期间可以食用板栗南瓜代替主食食用，板栗南瓜中含有胡萝卜素、钾元素、钙元素、碳水化合物、维生素等营养成分

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芹菜的五大营养功效3263

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芹菜也是常见的配菜之一，芹菜有很高的营养功效，日常吃些芹菜对身体非常有好处的！那么芹菜具体有哪些功效呢？芹菜应该和什么一起吃呢？下面跟着小编，我们一起了解下芹菜的奥秘！芹菜的营养功效1、平肝降压芹菜含酸性

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防醉酒的水果3996

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1、西瓜利尿加速酒精排泄西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的

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“便当族”要了解如何搭配营养午餐368

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1、自带菜只要做8分熟从烹饪的角度讲，上班族自带菜也要注意一些事项，“便当族”自带菜要做8分熟，才能避免微波加热营养损失。而且要讲究烹饪方法，适合微波炉加热的烹饪方法是蒸、红烧、炖等。一定要选择适合微波炉加热的饭盒，加热控制在2分钟

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