妈妈食谱_高血糖患者的一周健康食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

生完孩子怎么减肥?产后减肥法推荐4100

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

产后妈妈第一件事是做好月子，除此之后，很多妈妈最关心的问题应该就是产后减肥瘦身了。如何才能快速恢复到产前苗条的身材呢?小编推荐几个合理的减肥给各位妈妈，试试吧。产后减肥

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来月经能吃苹果吗4143

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

苹果是一种非常有营养价值的水果，吃苹果的好处有很多，苹果的功效与作用有很多，有的女性朋友很爱吃苹果，那么女人来月经可不可以吃苹果呢？来月经能吃苹果吗？这是很多女性朋友想知道的，月

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柚子的功效男人吃柚子的好处2494

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

柚子是秋冬季非常受欢迎的美味水果，它的味道甘甜多汁，又富含多种营养，非常男性朋友子在适合干燥的秋冬季节食用。下面就来介绍在秋冬季节男人吃味美柚子，有助男人更健康！研究发现，柚子含有蛋白

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阑尾炎术后吃什么好有7大注意要点4168

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

阑尾炎术后吃什么好？1.阑尾炎手术后要以清谈及好消化的食物为主，如小米稀粥、大米稀粥、馒头、牛奶，还有菜汤等一些好消化的食物。2.饮食宜保持清淡，多食富含纤维的

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何首乌应该怎么吃何首乌的食用方法推荐602

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

何首乌是很多老年人的好朋友，因为何首乌具有延缓衰老的作用，可以降血脂、增强免疫功能。但是，如何食用何首乌才能把它的功效发挥到最大呢?小编推荐几种何首乌的食用方法。何首乌煮鸡蛋组成：何首乌100克，鸡蛋2只。

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干煸豆角的营养价值1882

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

豆类蔬菜可以安神养气，调和五脏六腑，祛湿利尿，消除水肿等，豆类蔬菜中富含多种蛋白质和氨基酸，满足人体对蛋白质的需求之外还有健脾之功效。蛋白质，皂苷等元素又可以提高人体免疫力，增强抵抗病毒的能力。豆类蔬菜的种

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武汉小吃：油炸面窝706

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

武汉除了武大郎烧饼外，还有很多油炸的小吃。小编介绍一款武汉的特色小吃----油炸面窝。快来看看怎么做吧。主料大米320克黄豆80克小麦面粉250克调料食盐2茶匙鸡精

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经期吃蜂蜜好吗3683

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

蜂蜜的作用：(一)护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使

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高血糖患者的一周健康食谱3904

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

患有高血糖的人通常比较胖，应该如何安排健康均衡的饮食呢?小编搜罗了一个健康的高血糖患者一周食谱，做法简单，但是营养丰富喔。星期一食谱：早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。

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10种食物对抗疾病有奇效2383

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

绿色蔬菜对抗视力模糊绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化剂，让眼睛免受外界的侵害。葡萄柚对抗牙出血牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的表现，这时吃一些葡萄柚、柠檬、

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生菜粥的做法大全家常好喝又营养的生菜粥3246

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

生菜瘦肉粥材料：瘦肉200克、生菜2颗、米半杯、水适量做法：1、猪肉切薄片，用少许油、盐、生粉拌匀，放冰箱冷藏腌一个晚上，生菜洗干净后切碎;2、白粥从焖烧锅取出，大火煮开，用汤勺来回划圈搅拌一会;3、放进肉片，用汤勺划散;4、加入生菜

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7种能去屑润发的水果5077

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

金橘金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体

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宝宝冬天抗寒吃什么多吃维生素才会抗寒885

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

宝宝冬天抗寒吃什么呢?很多妈妈都认为在冬天宝宝应该多吃点高蛋白高脂肪的食物才能御寒，那么宝宝是不是吃这些食物才能抗寒呢?其实，亲亲宝贝小编告诉你，抗寒饮食应吃多点维生素。错误概念抗寒需多吃高蛋白、高脂

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铁皮枫斗高血压能吃吗3066

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

铁皮枫斗高血压能吃吗铁皮枫斗可以起到一定的辅助降压效果，研究表明铁皮枫斗中的水溶性活性多糖，是一类免疫增强剂，不仅可以快速增加人体的抗体数量，增强人体的免疫抵抗力，且具有打扫战场，补充营养，提高胰岛细胞弹性，快速刺激细胞再生，激活休眠细胞，从而达到降低血压

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马卡龙热量高吗1025

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

马卡龙热量高吗?热量：350大卡(100克)说明：马卡龙是一种热量比较高的零食，烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。100g所含热量需要打篮球62.7分钟消耗完、

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吃不完的榴莲如何保存4739

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

榴莲的味道特殊，大家喜欢吃榴莲的程度呈两极分化，喜欢吃的人非常喜欢吃，不喜欢吃的人一闻到榴莲的味道就会恶心反胃。榴莲的个大，买一个在一天内常常吃不完，那吃不完的榴莲如何保存呢？下面看看小编的介绍。吃不完的榴莲如何保存？

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盘点秋季保健的最佳食物3604

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜因为维生素含量高，多吃有好处。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。秋天可吃点莲藕藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免

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目标瞄准中国？印度海军计划规模扩大一倍，却遭国内同行反对719

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

印度是一个神奇的国家，总是做一些奇怪的事情。印度经济不像中国那么发达，但印度强军梦可一点也不小。印度海军目前拥有140艘军舰，希望到2027年拥有210艘以...

海亚新军事
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如何用电饭煲做煎饺这美味又想骗我不买平底锅4163

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

主料速冻饺辅料油水制作步骤1.电饭煲内胆擦干，放油，遮掩锅底即可，可以用刷子刷匀，再将油加热半分钟。2.半分钟后，打开锅盖，将饺子排放在锅底，然后，盖上盖子，按下煮饭键。3.1分钟后，

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鸡蛋能美容减肥3229

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

减肥效果：每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG。鸡蛋第一天量不限制，以后每日吃三个。倘若胆固醇高者可只食用蛋白。此减肥法可做两周有效，每周5KG，两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋减肥原

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四川成都：川西气田地面工程建设启动783

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

2019年12月16日，四川彭州境内中国石化西南油气分公司川西气田钻井现场。12月10日，中国石化日前召开西南油气分公司川西气田地面工程建设启动会，启动川西...

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工业设计交流圈
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喝牛奶会长胖吗3917

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牛奶喝了会长胖吗？牛奶含水分86%左右，250克一袋的全脂牛奶仅含热量150千卡，相当于小半碗米饭。然而，吃100克饼干，就会摄入热量450千卡以上。一听可乐中所含热量也达140千卡，与一袋全脂牛奶相当。可见，牛奶并不能算是容易让人发胖的

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新版标准地图上线！规范使用地图，一点都不能错668

一个月前发布来自性感的小面包觅知友会员 L1

2019测绘法宣传日暨国家版图意识宣传周海报8月29日上午，2019测绘法宣传日暨国家版图意识宣传周主场活动在四川省成都市举行。今年的活动主题为“规范使用地...

平面设计好友圈
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女篮奥运预选赛亚太区分组出炉：中韩相遇日澳同组742

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2019女篮亚洲杯已经进入到半决赛争夺，而女篮东京奥运会资格赛亚太区预选赛分组宣告出炉：中国女篮被分在A组，同组对手有韩国、新西兰和菲律宾队，比赛时间是11...

活跃篮球圈
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南瓜和山药能一起吃吗两者相克吗1157

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

南瓜和山药能一起吃吗南瓜和山药建议不一起吃。南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、磷等成分，是健胃消食的高手。山药味甘性平，益气健脾，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，药食两用。南瓜、山药营养价

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鸡腿菇长白毛可以吃吗3181

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鸡腿菇长白毛可以吃吗鸡腿菇长白毛是由于放置时间过程而散发出的一种白色孢子，它是无毒的，是蘑菇老化的表现，这种情况下的鸡腿菇并不影响食用，在烹饪前将白毛清洗干净即可。但如果鸡腿菇不仅长出了白毛，而且出现腐烂的迹象，闻起来有明显的霉味则不适宜继续食用。

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夏季开胃菜做法大全吃一口就停不下来1026

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

夏季开胃菜做法大全：脆爽萝卜丁材料：白萝卜一根，胡萝卜一根(配色)，白醋适量，白糖适量，盐适量，小米椒四只，柠檬数片。做法：1、胡萝卜去皮切丁;白萝卜带皮切丁放入盐腌制一小时待出水

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“瘦肉精”提醒大家买火腿肠要注意的问题4834

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

火腿肠因为风味独特、食用方便而在日常生活中深受人们的喜欢。既然能叫做“火腿肠”，这必然同火腿有很大关系，或者可理解为用火腿做成的香肠。是否如此呢？其实是完全两回事。除了同样要使用猪肉和盐之外，这三者几乎再找不到相似的地方。火腿是腌制或熏制的猪腿，香肠则是将

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木瓜红枣莲子蜜越吃越美丽472

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枸杞酒酿蛋给你好脸色枸杞＋酒酿＋鹌鹑蛋不少人很爱吃酒酿鸡蛋，不过这里介绍的枸杞酒酿蛋使用的是鹌鹑蛋。由于鹌鹑蛋中富含蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿混合煮，它还可以产生对

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春季养胃粥的做法大全1980

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1.薄荷粳米粥取薄荷十五克，粳米1百克，先把风薄荷煎煮十五分钟然后再取汁备用，再把粳米另煮粥，在待粥将成时，再把薄荷汁加入，然后再加入冰糖，对于中老年人来说，是很好的春季养胃粥，有清心怡神的作用，

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疼痛难忍，杜特尔特缩短在日行程661

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

因上周骑摩托跌伤引发的脊柱疼痛，菲律宾总统杜特尔特周二（22日）中断在日本参加天皇即位仪式的行程，提前回国接受治疗。菲律宾总统府马拉卡南宫发言人表示，杜特尔...

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番茄酱鸡翅4263

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食物原料：鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油、盐各适量。制作方法：1、鸡翅洗净，斩块。2、锅中倒油烧至四成热时，爆香蒜片和

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菠萝的做法：菠萝酱369

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本篇要介绍的一种菠萝的吃法是，菠萝酱。菠萝酱放在罐子里，可随时拿出来吃，酸酸甜甜，味道极佳。那么，菠萝酱的做法是怎样的呢？菠萝酱所需材料：菠萝、冰糖菠萝酱的做法1.将菠萝分成两半，

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肉臊子的做法超长待机的美食快学起来4939

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主料五花肉辅料葱姜干辣椒面红辣椒八角五香粉十三香盐油醋制作

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必利劲提前多久吃效果最好一般建议在性生活开始前2-3个小时服用必利劲，因为必利劲血药浓度达峰时间是80分钟，这是一个药代动力学上的统计结果，实际运用中可能存在个体差异。有的人一个小时就够了，有的人可能要花上三个小时才有好的效果，而服用后的药效作用大概可以持

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