妈妈食谱_孕妇吃百合好吗？孕妇吃百合可滋润身体-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

端午吃粽子的十二大注意事项4518

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

1、真空粽要检查食品安全我们经常会在食物包装袋上看到如有漏气涨包请停止使用，真空粽也是一样的。真空粽保存期限长，包装精致，适合携

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谷雨时节推荐蔬菜养生经632

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

吃香椿正当时吃鲜香椿最好先用开水烫谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C，香椿营养及药用价值

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白萝卜饼5003

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

白萝卜饼白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，能增加食欲，帮助消化，也能帮助营养物质的吸收，可以缓解孕早期不适，但是千万不能喝人参、西洋参一起吃哦!①你需要准备的原料……白萝卜150克、

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4类人不宜食用的鱼（图）120

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉

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孕中期营养食谱：芹菜炒河虾3080

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

做法一准备食材：河虾500克、西芹500克、水淀粉3茶匙、盐1茶匙、味精1/2茶匙、植物油2汤匙1、河虾剥壳洗净，沥干水分，芹菜洗净切块。2、热锅下油，倒入河虾翻炒，

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姜汁菠菜的做法3129

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

【功效】菠菜养血润燥,姜汁开胃进食。本菜具有养阴血而不害脾胃的特点。适用于头昏头痛、面红目眩、尿黄、心悸等。材料菠菜250克，姜汁，菜油，盐，白糖，醋适量做法1、

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孕妇吃百合好吗？孕妇吃百合可滋润身体426

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

百合具有滋阴养颜，润肺去噪的功效，最适合秋季食用。在干燥的秋季，孕妇也可以吃点百合滋润一下身体，对孕妈和胎儿都有好处喔。百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品各常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲花，故名“百合”。既是甜美的

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水果藕粉——儿童食谱2943

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

此羹含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素，营养价值高，是婴儿良好的健身食品，具有健脾开胃，补血止泻作用。适宜4-6个月婴儿食用。原料：藕粉50克，苹果(或桃、杨梅、香蕉适量)，

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孕妇吃樱桃的做法3202

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

孕妇吃樱桃的做法：果味麦片樱桃粥材料：即食麦片30g、牛奶150ml、樱桃150g、糖30g。做法：1、准备材料。2、樱桃洗净，去核，加糖腌15分钟。3、将麦片放

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扬州炒饭新标出炉：米饭形态要达到颗粒分明4681

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

扬州炒饭”新标准22日在首届扬州炒饭全国邀请赛上正式出台并对外发布，今后按照新标准炒出的“扬州炒饭”在形态上要达到米饭颗粒分明，晶莹透亮。色泽上要做到红绿黄白橙，明快、谐和;口感上要咸鲜、软硬适度，香、润、爽口;气味上要具有炒饭特有的香味。“扬州炒饭

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孕妇可以吃保健品吗?4254

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

保健品不是药品，功效并不会十分大，对于多数人来说吃与不吃的差别不是很大。并且如果质量不合格，反而会对身体造成负面影响。怀孕之前半年开始就要避免不良因素的刺激，否则可能造成胎儿发育不良、致畸的情况。建议大家不要盲目服用保健品，保证自然、健康、均衡的饮食就可

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夏季喝绿豆汤的好处3619

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

第一：绿豆汤的消暑功效以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤（煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可）就可以达到很好的功效。另外，绿豆与其他食

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孕期吃什么？六秘诀有助于孕育美丽宝贝4654

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

很多妈妈都想生个健康聪明漂亮的宝宝，你知道孕期的饮食有利于帮助孕妈妈扬长避短，生个称心如意的宝贝吗?小编教你孕期巧妙搭配饮食。女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育

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橙香排骨的做法大全3684

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

材料：新鲜猪排骨500克，统一鲜橙多1瓶，香橙1个（新奇仕更好）调味料：细盐1/2小匙，砂糖2大匙，蕃茄酱1大匙，玉米淀粉30克，水淀粉30克（玉米淀粉10克+清水20克调成）做法：1.新鲜猪排骨斩成小块状，用清水洗净沥干水份。

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真正的销售高手，都掌握了这个思维，看懂了你也是销售高手！819

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

经常有朋友给我反应，说开发客户很难，真的很难吗？98%的销售人员在初次跟客户见面就想卖产品给客户，试问下有个销售人员初次跟你认识，给你介绍产品，你会有什么反...

运营销售交流圈
圈子成员：239圈子话题：15圈子人气：43955

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孕妇适量食用菠萝有助于开胃3852

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

4月是菠萝的季节，菠萝的维生素含量极高，不仅能够作为水果食用，还可以作为蔬菜做成佳肴。虽然菠萝多吃不好，但是孕妇适量食用有利于解决食欲不振的问题喔。现在正是吃菠萝的季节，菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质

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夏季护肤食物吃这些食物726

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

夏季护肤是重任，女性朋友应该如何护肤呢？吃什么食物有助于减少紫外线的伤害呢？1、花椰菜。花椰菜营养丰富，不仅有丰富的蛋白

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铁棍山药怎么做好吃2702

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

铁棍山药怎么做好吃：紫薯山药糕材料：糯米粉130g、澄粉35g、铁棍山药350g、紫薯粉30g、开水100ml、油适量、白糖50g、椰蓉适量。做法：1、准备好所有的食材。2、糯米粉，澄粉，20克白糖，紫薯

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菠菜汤855

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效甜香爽口主料半把菠菜约100克高汤一份辅料鲜奶油一勺红椒丁两根制作步骤1.菠菜焯水。2

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减压有妙招柿子加热吃3787

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

最近一项新的研究表明，将柿子加热后食用，可使一些特定的有益于健康的成分大幅度增加，从而减轻人的心理压力。研究者采用一种可以一次性解析柿子中所有化合物的方法，从柿子中检出了约150种化合物。在把柿子加热后，研究者掌握了可以

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记忆力衰退吃什么4673

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

记忆力衰退吃什么？1.多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更

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麦片的食用方法麦片怎么吃最有营养4697

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

目前，市场上卖的麦片大多数都是速溶的，食用起来十分方便快捷，然而它在加工中经过了高温熟化过程，因此麦片的维生素含量有所减少。速溶麦片根据主要原料的不同，可分为原味麦片和混合麦片两种类型。前者没有强烈的麦香和果香，只会散发出淡淡的天然麦香的味道。购买时要注意

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孕妇吃什么好孕妇吃对水果胎儿皮肤会好？4302

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

你知道吗，原来婴儿的皮肤颜色跟孕期饮食有关。如果想让宝宝的皮肤好应该吃什么好，亲亲宝贝小编告诉你孕妇只要在孕期的时候吃对水果，就会有利于你宝宝的皮肤。孕妇应怎样吃水果?孕妇应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜

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孕妇可以吃猕猴桃吗?4165

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

猕猴桃的营养成分分析猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍，是除鲜枣外，维生素C含量最高的水果，它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K的含量也较高，更难能可贵的是猕猴

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孕妇吃蓝莓有什么好处2740

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

蓝莓的营养价值有哪些？对于孕妈咪来说，蓝莓也是不可或缺的，专家指出蓝莓营养丰富，含有维生素A、维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维、钾和锌。但是蓝莓也有自己或缺的地方，所以希望孕妈咪全面摄取各种营养，蓝莓也只是一种。蓝莓的营养价值

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孕妇多吃7类蘑菇可增强免疫力1555

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

蘑菇具有丰富的营养物质，冬季多吃蘑菇，具有进补和提高免疫力的作用。尤其是抵抗力弱的孕妇，多吃些蘑菇，对胎儿的发育有促进作用喔。平菇降脂平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇

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孕妇孕吐吃什么五大饮品能缓解孕吐2057

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

有些孕妇在怀孕期间可能会产生孕吐，孕吐的感觉自然不好受，那么孕妇孕吐的时候吃什么好呢，下面亲亲宝贝小编推荐五种饮品，能有效缓解孕妇孕吐。缓解孕吐饮品一：椰汁奶糊原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克

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这里除了热情的牧民们，还有美味的羊肉，酥脆浓香的炒米 692

一个月前发布来自心随你远行觅知友会员 L1

一提到内蒙古，很多小伙伴们都会想到这里个个健壮的牧民们，而这个民族早就古时候起就拥有非常骁勇善战的名声，但是这里除了这些之外，还有很多非常好吃的美食，下面小...

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早孕期厌腻食，可多吃芝麻核桃5038

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孕妇在怀孕早期很明显的一个特征就是厌食油腻食物和呕吐。孕妇吸收营养是非常重要的，如何才能促进孕妇的营养吸收呢?小编建议孕妇多吃核桃和芝麻。停经后厌油腻是早孕反应的表现之

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月饼制作方法大全1383

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

无糖五仁月饼皮料配方：1、低筋粉5000克、2、生油1400克、3、麦芽糖醇液3750克、4、碱水75克、5、鲜鸡蛋黄1000克。皮制作方法：1、麦芽糖醇液、碱水先搅拌均匀；

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狐狸尾巴终于露出！亚洲小国制定宏大计划，值得邻国警惕734

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据中新网报道，日本共同社消息称，日本政府2020年防卫费将达到5.3万亿日元，开创历史新高的同时也暴露日本宏大计划，值得邻国警惕。媒体称，日本此次提高防卫费...

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孕期吃什么菜好？孕期必吃的4种平价菜222

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孕妇在各个时期的身体都会发生不同程度的变化，不变的是胎儿吸收的营养是依赖于母体。因此，孕妇的饮食要注意均衡和健康，小编推荐几种有益又便宜的菜，孕妇一定要吃喔。1、苦瓜：提高食欲贴心提示：烹饪前先用盐渍一下可去掉苦味。平

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冬季天气寒冷，气候干燥，抵抗力不好的人很容易经常生病，所以这是一个需要多多进补养生的季节。那么你知道冬季进补吃什么好吗？你知道冬季饮食如何搭配吗？今天小编为大家推荐推荐十种冬季养生好

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