妈妈食谱_早餐吃鸡蛋盘点吃鸡蛋的好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

百香果怎么做菜入味好吃的百香果菜谱124

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做法一：百香果龙利鱼材料：龙利鱼1条，百香果2个，鸡蛋清1个，黑椒碎少许，蒜，盐少许，糖少许，酱油少许，水少许，生粉少许。做法：1、龙利鱼洗净，用厨房

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经期可以吃芋头吗3407

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

经期可以吃芋头吗经期可以吃芋头。月经期是可以吃芋头的，但是注意不要吃凉的就可以。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，芋头

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清蒸黄花鱼黄花鱼的营养与功效4325

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

对于吃货们来说天下的美食是不可以错过啦！小编下面介绍的清蒸黄花鱼就是一道不可错过的一道美味。但是你知道清蒸黄花鱼的做法吗？下面就跟着小编我一起来看看吧！清蒸黄花鱼的做法1、黄花鱼洗净，去鳞、肠、腮等，再次冲洗干净之后控净水，在鱼身上

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早餐吃鸡蛋盘点吃鸡蛋的好处3191

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1、鸡蛋为减肥助力这是通过让你长期觉得一直很饱来获得的好处。研究显示，早餐吃鸡蛋的人比吃百吉饼的人更易减肥。2、鸡蛋是极好的蛋白质来源整鸡蛋是最完整的蛋白质来源之一，这意味着鸡蛋含有我们

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孕妇吃樱桃的做法3203

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

孕妇吃樱桃的做法：果味麦片樱桃粥材料：即食麦片30g、牛奶150ml、樱桃150g、糖30g。做法：1、准备材料。2、樱桃洗净，去核，加糖腌15分钟。3、将麦片放

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皂角米和桃胶能每天吃吗3020

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皂角米和桃胶能每天吃吗皂角米和桃胶不能每天吃。我们都知道吃任何食物要适可而止，皂角米跟桃胶也不例外。皂角米营养价值丰富，但是得适量食用，每天吃的话容易导致上火，每天过量食用也是会有副作用，可能会引起上火，肚子不适等。桃胶

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喝酸梅汤上火吗提神抗疲劳效果更好476

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

喝酸梅汤会上火吗？当然是不会，酸梅汤本来就是消暑败火的饮品，是不会让你上火的，当然平常饮用要注意控制下，避免腹泻！那么平常喝酸梅汤都会有哪些好处呢？不妨一起看下！

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孕妇吃百香果有什么好处1742

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

百香果是很多人喜爱的果实，特别是很多女性朋友。百香果营养非常的丰富，而且多吃百合果可以美容养颜，那么孕妇可以吃百香果吗？孕妇吃百香果又有什么好处呢？1、保健百香果对人体有很好的保健作用，如保健、养

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冬季养生：治愈感冒的妙法不吃药也能好的快4507

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很多朋友希望知道患了感冒之后，如何治疗呢?以及在冬季有什么养生之道，能帮助人们提高免疫力，坚强感冒的侵袭呢?我们一起来了解一下吧。冬季感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。步：补点维生素

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乌鸡炖什么好吃又有营养这几款养生汤家家必备3554

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乌鸡炖什么好吃又有营养：栗子乌鸡养生汤材料：乌鸡500g、栗子肉200g、红枣150g、枸杞50g、生姜少许、盐1茶匙做法：1、乌鸡处理干净，斩大块。2、放水中焯去腥味，水开后

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波司登发布迄今最高端羽绒服，最贵11800元，你会买吗？763

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随着“国潮”越来越深入人心，买国潮、用国潮已经成为年轻人的生活方式。在服饰、美妆、文具等等消费领域，“国潮”产品的外观、品质都受到了“潮人”们的广泛认可。但...

剁手党集中营
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儿童的健康早餐有哪些3839

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

儿童的健康饮食是关乎儿童健康成长的根本，对于儿童来说，在生长发育的最初期，该享用哪些最合理健康的早餐呢?儿童早餐食谱大全儿童早餐食谱1：牛奶、鸡蛋、玉米片主要原料：牛奶一杯

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防弹咖啡真的能减肥吗4337

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防弹咖啡真的能减肥吗如果只是单纯的依靠喝防弹咖啡并不能求起到减肥的效果，喝完之后必须6小时候才能进食，并且搭配低糖、高油脂的饮食，才能达到瘦身效果。防弹咖啡减肥喝法：1、早餐喝两杯每天早上喝2杯，加起来大约500c.c.，热量共约434大卡，空腹喝，到中午

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今日小雪，给宝贝们吃些什么呢？2897

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豆浆鲜蘑盅适合3岁以上的宝贝难度：初级***烹饪时间：40分钟材料：豆浆300ml黑木耳2朵蟹味菇50g金针菇50g青豆20g玉米粒20g盐适量烹饪工具：砂锅

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哺乳期可以吃南瓜粥吗5135

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哺乳期可以吃南瓜粥吗哺乳期能吃南瓜粥。南瓜中丰富的纤维素和果胶，可以结合多余的胆固醇，从而降低血液的胆固醇含量，起到防止动脉粥样硬化的作用。除此之外对糖尿病也有辅助治疗作用。哺乳期妈妈食用对糖尿病、高血压、水肿等都有

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秋天小孩子宜吃的13种水果2309

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适合宝宝吃的秋季水果：柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，

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好吃苋菜怎么做熬粥蒜炒都美味4914

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苋菜怎么做好吃呢？苋菜还是一种比较有营养价值的食物的，平常适当做些来吃还是不错的。那么苋菜的做法有哪些呢？苋菜营养价值有哪些呢？不妨跟着来看看。苋菜的做法大全

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败火食物降降节后火5010

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凉拌金针菇原料：金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许做法：1.金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。蚝油生菜原料：生菜一棵，蚝油，葱，蒜瓣

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西红柿对男性的3个好处4791

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男性吃西红柿的好处1.防治前列腺疾病前列腺中番茄红素浓度的减低，使其无法抵御自由基的侵蚀，

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冬季坐月子吃什么5款冬季坐月子食谱1971

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对产后新妈妈来说，在寒冷的冬季坐月子，可是一个不小的挑战，因此，新妈妈们一定要做好各类营养的补充，那么冬季坐月子有哪些食物和营养是必不可少的呢?本文就为新妈妈们推荐5款冬季坐月子食谱，一起来看看吧。冬季月子食谱一小鱼粥

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冬日的暖胃之选砂锅白菜冻豆腐1402

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天寒地冻，一煲热腾腾的砂锅菜肴可谓是暖胃圣品。其中，砂锅白菜冻豆腐就是一道简单易做、老少咸宜又美味营养的佳肴。如今，大白菜正当季，加上它的“好搭档”冻豆腐，再用砂锅炮制出来，热气腾腾，鲜香美味，简直令人食指大动!那么，如何做出一煲美味的砂锅白菜冻豆腐呢？砂

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孕期中孕妇饮食都有什么禁忌4666

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孕期孕妇饮食的禁忌1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也

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三色鸡丝的做法1044

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1、鸡腿洗净，加姜片，大葱和水煮开转小火炖。2、胡萝卜和芦笋切丝。3、鸡腿洗净，加姜片，大葱和水煮开转小火炖。4、胡萝卜和芦笋切丝。5、三丝加麻油，盐，白糖，黑胡椒，少许生抽拌匀即可(胡萝卜素是脂溶性的，油可以稍

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五子衍宗丸功效和禁忌717

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五子衍宗丸功效：提高精子活力五子衍宗丸用枸杞子、菟丝子以补肾,复盆子以滋精，五味子以生血，加车前子利尿固精，具有明显的补肾壮阳生精作用。研究通过对132例男性不育患者进

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3妙招教你如何挑选猪肉1226

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肉在我们的世界里是必不可分的一部分，不管是接待朋友，还是日常生活中自己的饮食，都离不开它的功劳，它给我们营养，让我们健康成长，但对于猪肉的挑选大家是否清楚呢？一起来了解一下吧。3妙招教你挑选健康猪肉1.

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饭店的青菜为啥不出水不变色？厨师长做道白灼青菜，2分钟学会727

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蔬菜使我们日常饮食中不可或缺的一部分，蔬菜中含有大量人体必须的营养元素，是维生素、植物纤维主要的获取来源，生在北方的蔬菜基本上逃脱不了乱炖的命运，但是如果遇...

美食大厨达人圈
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适合11个月宝宝的食谱1002

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11个月宝宝的食谱：银鱼蒸蛋材料：新鲜鸡蛋1个，银鱼50克，胡萝卜15克左右做法：1.将胡萝卜洗净，去皮，切成极小的丁，放到开水锅中煮软。2.将银鱼洗干净，捞出

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吃核桃胎儿头会大么4780

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吃核桃胎儿头会大么吃核桃和胎儿头的大小是是没有关系的。核桃油不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育很好，对孕妇也好!跟宝宝的头部大小完全无关!核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑

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谁说打游戏不是正经事？丹麦这支电竞战队要上市了673

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电竞行业已逐渐受到人们的认可，从 IG 夺冠的新闻刷屏社交网络可见其热度和「出圈」程度，但玩游戏玩到 IPO，丹麦的 Astralis 战队是第一支。实际上...

华夏游戏社区
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润肺食谱：雪梨菊花茶3464

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夏天的天气炎热，人体特别容易上火，如何才能去燥下火呢?小编建议多吃一些养颜润肺的食物，养好肺部，咳嗽自然远离喔。雪梨菊花茶的做法1.准备的材料：雪梨1个、枸杞

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新鲜杜仲叶可以直接泡水喝3758

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新鲜杜仲叶可以直接泡水喝一般不建议直接用新鲜的杜仲叶泡水喝，经专业加工而成的杜仲茶药效才能更好的释放。杜仲茶所采用是春季杜仲树幼叶尖为主要原料，具有降血压、强筋骨、补肝肾的功效，可用于肝肾不足，腰膝酸痛无力及足膝痿弱无力等，而且杜仲茶中无茶碱，睡前饮用能安

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过多吃红肉损身又害体4044

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所谓红肉、白肉是研究人员为了分析不同颜色的肉类对健康的影响而分的。红肉是对一些肉品的总称，包括牛肉、羔羊肉、猪肉等，以及经过加工的这类食品，如火腿、咸肉等。红肉就是红色的肉吗？红肉、白

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美盟友投桃报李，中国空间站迎来最强援军，美国再着急也没用！731

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众所周知，美国称得上是北约的领头者，即使对外公布有29个国家，但其中就有不少是为了得到强大的美国庇护才极力加入北约的，拥有真正雄厚军事实力的国家也仅有美国、...

工业设计达人圈
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12种食物助男人补肾壮阳更性福178

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

补肾壮阳是男人之性福大事，因此知道男人吃什么食物壮阳，对于性功能障碍患者来说非常的重要。懂得吃的男人，性生活才会更加和谐。那么，男人吃什么能壮阳？

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