妈妈食谱_麦当劳四川辣酱到底什么味-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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要想晚上吃不胖，一定要注意晚餐吃什？晚上少吃主食，而选择一些含水分和膳食纤维多的食材。杂粮比精制的米面更有营养，也更适合减肥的人群。膳食纤维能减缓胃的排空，就不容易饿，并能促进肠蠕动，减少脂肪的吸收。下面小编为你们介绍六款减肥晚餐食谱，照着吃立马瘦。

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各种蔬菜的营养和作用1333

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蔬菜中含有大量水分，通常为70%～90%，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。蔬菜含有多种矿物质、维生素和食物纤维，在人体的生理活动中起重要作用。蔬菜大致可分为三大类：叶菜(如白菜、苋菜、菜心)

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绿壳鸡蛋的营养价值4191

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绿壳鸡蛋又称绿壳蛋和绿壳乌鸡蛋，是由乌鸡所产的鸡蛋，还有不是非常规范的叫法叫做青壳鸡蛋绿皮鸡蛋。绿壳鸡蛋对孕妇来说能有效改善孕期食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状，改善睡眠质量，增进孕

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绿豆月饼馅的做法大全2236

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材料绿豆，麦芽糖绿豆月饼馅的做法1.绿豆清洗干净，挑去坏的（在水里漂在上面的一般就是坏的），用水浸泡半天。2.高压锅里，大火煮开。3.中小火煮至绿豆一捻就烂的程度，一定要用小火，才能使豆子里面熟而外皮还算完整，否则绿豆会全

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柚子皮泡脚有什么好处565

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止痒消炎秋冬季里用柚子皮泡脚能够起到非常好的止痒效果的，尤其是对于脚气患者来说效果更为显著，把柚子皮放上1-2个，然后加入开水，等水温约40-50度时候就可以泡脚了，一天一次，一次20-30分钟，连着泡3-5天就

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来月经不能吃什么水果8种水果经期勿碰1706

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水果是一种非常好的食品，不仅仅含有丰富的营养，而且可以养颜美容，所以很多女性都非常习惯吃水果，但是女性每个月都会有几天的特殊时期，这个时期吃东西一定要注意，吃水果也同样需要注意，有些水

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宝宝止咳食谱推荐——丝瓜花蜜饮4140

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宝宝咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽的产生，是由于当异物、刺激性气体、呼吸道内分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器时，冲动通过传入神经纤维传到延髓咳嗽中枢，引起咳嗽。小儿多以感冒风热、风寒、或燥热或肺脾气虚引起的咳嗽较为常见。以下

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燕麦米要泡多久才可以煮2754

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燕麦米要泡多久才可以煮一般建议燕麦米提前浸泡2个小时，这样煮出来的燕麦米口感会更好，如果是用温热水泡的话时间可以缩短一些。如果是用燕麦米煮粥的话和水的比例为100克米加水1500-----2000毫升，大火烧沸后把浸泡的米和水一起倒进

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长寿老人都是吃哪些食物？3179

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养生学家和营养学家在大量调查中发现长寿老人的日常饮食有五大爱好~一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入

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经期后补血养颜的茶饮推荐2377

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1、姜枣红糖饮材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末、大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

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卖保险：互联网中层新出路，常被说成骗子，竞争残酷，收入却翻了一倍794

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去年以来，各家互联网公司人员调整频繁。那些被动或主动离职的互联网中层管理者们，面临着艰难的人生抉择，其中的一些人放下身段，卖起了保险。一年多来，互联网企业中...

医药保养交流圈
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番茄酱的做法，番茄酱怎么做1123

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番茄酱是一种很有特色的调味品，也是西餐中的一个重要调味品，有增色、添酸、助鲜、郁香的作用。番茄酱的做法其实很简单，大家完全可以在家自行制作。自制的番茄酱新鲜又美味，而且卫生，食用安全放心，味道也可以自己掌握。醋汁番

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《和平精英》开局后回空军基地能捡到98K？网友：还不如去出生岛759

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《和平精英》这几天相信大家都已经玩过了很多次了，相对于刺激战场来说，光子在《和平精英》中最特别的改变就是加入了如不少空军的元素在游戏中，比如说开局的时候就有...

美术外包兼职圈
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新鲜桂圆可以泡酒吗需要去核吗3510

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新鲜桂圆可以泡酒吗新鲜桂圆可以泡酒。新鲜桂圆营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素，其中尤以含维生素P量多，对中老年人而言，有保护血管，防止血管硬化和脆性的作用。新鲜桂圆泡酒，酒

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喝什么果汁美白祛斑3款美容果汁推荐621

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不少女人平常不注意保养，等人到中年才发现各种美白化妆品和祛斑的东西都不好用了。女人们想要靓丽的容颜就要及时做好肌肤的保养。而在众多的美容方法中，小编觉得从饮食下手美白祛斑是个很不错的方法，如常喝果汁。那么喝什么果汁

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肾结石患者吃什么好各种饮食指南613

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现在的好多疾病都是因为平时饮食不注意而造成的，就像肾结石，肾结石是因为平时摄入会形成结石的有关成分过多而引起的，所以我们在日常生活中一定要多加注意，下面就一起来看看肾结石的治疗

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舌尖上的中国第2季宣传片12947

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《舌尖上的中国》讲述了从远古时代赖以充饥的自然谷物到如今人们餐桌上丰盛的、让人垂涎欲滴的美食，一个异彩纷呈、变化多端的主食世界呈现在你面前。这部纪录片将着重描绘不同地域、不同民族、不同风貌的有关主食的故事，展现人们对主食的样貌、口感的追求，处理和加工主食的

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大众用户消失，渠道碎片化，新营销背后流量的底层逻辑是什么？700

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流量，百度百科解释为：在规定期间内通过一指定点的车辆或行人数量，在网络指在一定时间内打开网站地址的人气访问量。消费者一天24小时的时间总量不变，所以用户的注...

运营销售交流圈
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橘子富含维生素C吃橘子牢记6大禁忌3410

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金秋时节橘子酸甜1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于

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男性减肥吃什么好男性减肥食品推荐4172

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一般女性都会比较在意自己的身材，都会注意减肥瘦身，但是男性们，你可不能任由着自己的体重不管，那么你知道怎么减肥吗，下面亲亲宝贝小编推荐男性最佳减肥食品。NO.1豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐制品的

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美国欠我国上万亿美元，若赖账不还怎么办，原来我国早有考虑737

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作为世界第一军事强国，美国拥有庞大航母舰队，随便出去转一圈也会让其他国家在心里思量一番。即便如此，美国依旧不放松海军建设，目前依旧有新型航母在建，不过，美国...

每日要事
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山楂功效是什么消食健胃2310

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山楂性微温，味酸甘，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功能。它最主要的功效就是消食健胃。中药中的消食健脾药各有特点，有的消面食，有的消肉食，而山楂就是消肉食积滞的上品。我国古代医学家对山楂

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华佗再造丸可以长期吃吗1554

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华佗再造丸可以长期吃吗华佗再造丸不建议长期吃。一般来说，是不建议患者长期吃华佗再造丸的，最好在医生的指导下按照疗程正确用药，耐药性是多发生在长期服用抗生素的患者，正确服用华佗再造丸的情况下，很少会产生耐药性的。华佗再造丸的用法用量口服

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vc泡腾片可以每天喝吗每天喝有什么后果吗1140

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vc泡腾片可以每天喝吗vc泡腾片不可以每天喝。Vc泡腾片不可以每天喝，它的说明书已经说明，长期服用2-3g泡腾片突然停用可能造成坏血病，且vc泡腾片钠含量很高，如果长期大量服用可能引起腹泻、头疼、胃痉挛、肾结石等病症。

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全球560家上市企业利润增10倍以上中国最多760

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11月26日，据日经中文报道，在拉动世界经济的业绩优良的企业中，亚洲企业的存在感正在提高。与2008年雷曼危机前相比，净利润增至10倍以上的上市企业在世界范...

电商经验交流圈
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推荐6款产后美容月子餐3426

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过月子是大家相当注重的一个问题，在平时产后的女性过月子都不能够出门，还有很都需要特别注意的地方，现在就让我们一起了解下过月子期的美容餐吧。红枣菊花粥材料：红枣50g、大米90

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不要生吃的蔬菜1460

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如果你是一个常常逛菜市场的人，你一定会知道，夏季的菜市场是最“热闹”的时节，很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易饮食中毒，记得煮到熟透才能吃!1、四季豆

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御寒食物温暖整个秋天3663

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

秋季凉意渐深，早晚温差大，除了穿厚厚的大衣来抵挡凉意的侵袭，你还可以选择以下食物，来帮你御寒哦。1、肉类和主食可生热蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，所以这段时间可适当增加主食和油脂的摄入量，保证优质蛋白质的供应

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麦当劳四川辣酱到底什么味3012

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麦当劳四川辣酱到底什么味根据购买过这款四川辣酱的消费者表示，这款辣酱带点甜，而用麦当劳的麦乐鸡蘸上这款辣酱后，确实是相当美味的。也有网友回复称其味道就像是酸甜中带些烧烤酱的香味。更有消费者表示：“没人能形容四川辣酱的美好，它就像母亲的乳汁、少女的香汗和情人

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男士养生常识男性保健必备营养2562

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现在养生保健已经逐渐成为人们讨论的话题了，你们知道男士养生常识都有哪些吗？男性保健和女性有什么不一样的地方呢，养

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女人常吃苹果都有什么好处956

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其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗？告诉你不可不知的五个理由。苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症理由一：苹

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8款甜品让你吃出不老容颜4678

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核桃仁稠粥334

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核桃仁稠粥是一款健脑补脑的好食品,如果宝宝从小就摄入适量的核桃仁,有利于宝宝增强脑功能,促进脑部健康发育,赶快来看一下吧。原料：核桃仁10克、粳米或糯米30克。制作方法：先将米洗净放入锅内，加水后微火煮至半熟;

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夏季吃菌菇清理肠道好帮手1080

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1、蘑菇味噌汤将利用菌群发酵制作而成的味噌与菌类食物本身良好结合后，可以说是最强的菌类组合食谱，菌类的保健效果能够更上一层楼。将小松菜与蘑菇一起切成一厘米左右的小段，放入锅中熬制后撒入白芝麻，就可

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减肥吃什么好？10天减肥午餐食谱推荐2376

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

不少女性都想拥有完美的身材，那么吃什么才能减肥呢?让不少白领MM烦恼的，可能就是午餐了。下面亲亲宝贝小编向你推荐10天的午餐食谱，让你迅速瘦下来!Day1-3午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋

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