妈妈食谱_怎样煮牛肉好吃牛肉怎么做好吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

儿童食谱之乳粥2697

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

乳类均有补血润燥作用，牛乳为人们常食的营养滋补食品，富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类，蛋白质中含人体必须的氨基酸。牛乳同米煮粥，既可增强健脾补胃的作用，又能延缓在胃肠消化吸收的时间，加强补益作用。此粥用于婴幼儿营养不良，

û99 ñ81 0 73

羊肉怎么吃下奶3797

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

羊肉怎么吃下奶：当归炖羊肉材料：肥羊肉500克、当归20克、生地20克、干姜、葱白。做法：1、将材料洗净备用。2、羊肉切块，放入锅中，加入清水、当归、生地、姜葱、黄酒，炖至七成熟，加入调料

û81 ñ1830 81

我知道你爱我，我也爱你，可惜我们不能做夫妻！807

一个月前发布来自眸是三千嗔觅知友会员 L1

不管是爱情还是婚姻，都有一种无奈，叫做：你想要的却得不到，你爱的人注定没办法和你在一起。很多时候，注定不能在一起的两个人不是天注定，而是现实注定的。很多现实...

职场情感交流圈
圈子成员：182圈子话题：22圈子人气：41720

û0 ñ0 0 0

川贝炖雪梨怎么做2376

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

川贝雪梨的做法一材料：川贝10g、雪梨300g、杏仁儿20g、冰糖适量。做法：1、梨子、冰糖、杏仁儿、川贝准备好。2、梨子洗净切成小块，放入炖盅3、加入杏仁儿，

û36 ñ67 0 24

产妇吃什么最下奶4720

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

产妇吃什么下奶最快呢，吃什么最有营养呢?很多新妈妈可能一不小心就吃了回奶的食物，导致奶水不足，下面就让亲亲宝贝小编告诉你产妇吃什么最下奶!1、猪骨催乳汤很多人在日常生活中经常用猪骨熬汤来促进身体钙

û91 ñ1430 81

产妇吃什么好4445

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

产妇在生孩子的过程消耗了过多的能量，所以产后应该选择一些容易消化的，营养丰富的，而且可以补充能量的流质食物。小编为你推荐几款适合孕妇吃的食物吧。产妇易吃以下食物：山楂。山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复

û29 ñ1 0 11

小暑失眠六款食疗方摆脱失眠132

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

大枣茯神粥大枣5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥。每日2次，早、晚服食。本方具有健脾养心、安神益智的作用。百合粥鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。糯米煮粥，米将熟时加入百

û54 ñ53 0 61

美国“求购”格陵兰岛丹麦：玩笑开得有点儿大吧？818

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

近日，美国多次有意愿购买格陵兰岛，使这个世界上第一大岛又成了热门话题。美国《华尔街日报》15日报道此事时，许多人还以为是句玩笑话。然而，白宫18日表示，确实...

海外生活讨论圈
圈子成员：115圈子话题：23圈子人气：32465

û0 ñ0 0 0

家常桂圆银耳莲子汤的做法(零失败懒人料理)1623

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

主料银耳一碗桂圆十颗莲子半碗红枣10多颗枸杞1/3碗制作步骤1.银耳用水冲洗一下，泡水一晚沥干，莲子

û74 ñ1970 95

总攻，捷报！湖北首地清零679

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

今天（17日）下午，神农架林区发布一个好消息，当地率先在湖北省实现“清零”！疫情发生以来，神农架林区累计报告10例确诊病例，后陆续有8人治愈。今天上午8时，...

聚焦热点圈
圈子成员：179圈子话题：22圈子人气：34950

û0 ñ0 0 0

腰果催奶的做法801

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

腰果催奶的做法：腰果炒秋葵材料：秋葵10个、腰果100g、油适量、盐适量。做法：1、准备食材。2、锅中水烧沸，加入几滴食用油，将秋葵略焯至翠绿色。3、迅速捞出投入冰水中。4、将焯过的秋葵斜刀切段备用。5、

û33 ñ1510 42

女人吃什么美白祛斑推荐四款美白祛斑汤3411

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

女性都是爱美的，其中祛斑是不少“斑点女”战斗一生的事情，其实多吃一些对皮肤有利的食物也能达到祛斑的效果，那么女性吃什么

û73 ñ16 0 50

银耳蜜枣炖雪梨润肺养颜的冬季甜汤2892

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

主料雪梨1个银耳1大朵蜜枣2个红枣2粒制作步骤1.水梨去皮去籽切块，

û84 ñ18 0 54

产妇黑糯米粥的做法大全856

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

产妇黑糯米粥的做法：桂圆红枣紫米粥材料：紫米50g、糯米50g、大枣5个、桂圆适量、冰糖20g。做法：1、糯米放入锅中。2、放入同等量的紫米。3、淘洗干净。4、

û33 ñ1490 89

产后饮食计划要做好产后食谱推荐3914

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

产妇产后急需补充各种营养，以弥补生产时过度用力和消耗的能量。产后的饮食计划应该要好好准备，根据产妇的体质做出改变。小编推荐2款产后食谱，做给你家的产妇尝尝吧。腊肉小米饭的制作材料：主料：小米600克,腊肉(生)150克辅

û47 ñ19 0 40

怎样煮牛肉好吃牛肉怎么做好吃2655

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

牛肉怎么做更好吃常见做法举例红烧牛肉怎么做更好吃牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主（又称条肉），是取自肋骨间的去骨条状肉

û82 ñ1030 57

月子里木瓜怎么吃下奶四种做法让你奶水多多3253

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

月子里木瓜怎么吃下奶：木瓜鱼尾汤材料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。做法：1、木瓜去核、去

û29 ñ0 0 26

产后荤素搭配的食谱推荐4355

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

猪蹄煮丝瓜豆腐制作材料：主料：猪蹄800克辅料：丝瓜250克,香菇(鲜)50克,豆腐(北)300克调料：大葱5克,姜5克,盐4克猪蹄煮丝瓜豆腐的做法：1.将猪蹄去毛、洗净;2.丝瓜

û83 ñ1380 0

2020年度国考开考，143万人为2.4万余个岗位角逐747

一个月前发布来自素笺淡墨觅知友会员 L1

2020年度国家公务员考试笔试今天在全国各考点同时举行。百万考生为2.4万余个“金饭碗”展开了激烈的角逐。精准扶贫、人工智能等时事热点被列为重点内容在北京汇...

教育咨询顾问圈
圈子成员：126圈子话题：25圈子人气：33430

û0 ñ0 0 0

香蕉减肥的正确方法3085

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

香蕉减肥的正确方法一材料：香蕉数根。做法：1、直接剥皮食用。2、香蕉数量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一种。想吃其他东西之前，先吃香蕉，间隔15~20分钟再吃其他食物。香

û4 ñ80 0 41

产后月经不调如何通过食疗调理4676

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

女性生理不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、

û54 ñ1650 97

玉米要怎么吃才健康2721

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

五彩焗玉米用料：甜玉米粒200克，洋葱20克，熟猪肉100克，鸡蛋1个，葡萄干、橄榄各适量，猪油50克，糖粉50克，清汤、盐、胡椒粉各少许。制法：1.将洋葱洗净切丁，熟猪肉切小丁，鸡蛋

û83 ñ44 0 32

芦笋的功效与作用4759

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

芦笋的别名：芦尖芦笋的功效与作用：芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。芦笋的营养价值：芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十

û58 ñ89 0 75

月子餐食谱推荐：芹菜炒猪肝2841

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

做法一准备食材：猪肝(适量)胡萝卜(适量)芹菜(适量葱(适量)姜(适量)1、猪肝反复多清洗几遍后切片，放入盆里加冷水泡30分钟左右。2、捞出后控水，加入淀粉和食

û10 ñ31 0 37

产后妈妈吃什么补血三道产后补血菜推荐1865

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

有些产后妈妈会贫血，这是因为新妈妈在产后补血不及时。那么产后妈妈如何补血，亲亲宝贝小编介绍三道适合产后妈妈补血的菜，让妈妈能通过食疗好好地来补血!怀孕期间，孕妈们就要给胎宝宝输送铁，保证腹中

û92 ñ94 0 62

香菇虾球粥3947

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

香菇虾球粥类别：夜尿多食谱营养不良食谱补阳食谱广东菜胃炎食谱主料：粳米50克辅料：虾仁80克香菇(干)20克调料：大葱20克盐10克味精5

û55 ñ32 0 54

夏季的饮食禁忌及进补4671

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

忌吃的食物：夏季心火当令，燥热的食物当然要戒吃，以免“火上加油”。此外，亦不宜多吃肥腻食物，以免造成消化不良。宜吃的食物：多吃水果及蔬菜：夏日炎热，人体皮肤毛孔疏松

û13 ñ94 0 17

产后健康减肥食谱1105

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

制作方法：1、海带洗净浸泡30分钟;2、姜洗净去皮切末;黄豆泡水3小时;3、海带、黄豆与酱油、水、芝麻、八角、香油、白糖、姜末下锅卤20分钟;4、至锅内汤汁收干;5、海带切4厘米长的

û80 ñ95 0 1

产后抗斑食物有哪些1685

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

妈妈们产后肯定脸上多少会有一些斑，这时候妈妈们肯定特别着急，因为每位妈妈还是会很在意自己的容貌的，用一些遮斑的美容品，又不能完全的消除，那么何不尝试用食疗呢?抗斑食物有哪些呢?抗斑食物：含维生素C丰富的食物1、猕猴桃

û9 ñ9 0 50

月子牛尾汤的做法819

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

月子牛尾汤的做法：清炖牛尾汤材料：牛尾、姜、葱、盐。做法：1、首先将牛尾洗净哦，泡在清水里泡出血水。2、锅中烧开水，倒入牛尾焯几分钟后捞起，主要是去掉一些油腻和膻味哦。3、砂锅里倒

û16 ñ1090 95

白萝卜减肥做法634

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

白萝卜减肥做法一材料：白萝卜1个、香菜适量、大葱适量、姜适量。做法：1、首先将白萝卜切片，摆入盘中。2、大葱切丝、香菜切段、姜切丝。3、锅中倒入清水，将白萝卜放入锅中，隔水蒸八分钟，

û95 ñ1800 13

产后饮食小诀窍1398

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

产后饮食也要非常的注意，因为妈妈们大多数都是母乳喂养，不要为了盲目减肥不注意宝宝的健康，妈妈们想问有没有一举两得办法，又不影响宝宝的健康，又可以达到减肥效果呢，那今天小编教您产后饮食小诀窍。1、在热量的控制上，妈咪必须摄取足够的热量，

û53 ñ29 0 32

吃6类食物会引发头疼1684

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

引发头疼食物1：3C食物奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。

û58 ñ18 0 73

缓解产后便秘的食疗食谱4669

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

产后便秘是大多数新妈妈都经历过的现象，对于不太严重的便秘，亲亲宝贝小编建议新妈妈们用饮食来调理，比如以下这几款缓解产后便秘的食疗食谱，就是不错的选择。食疗方如下：(1)葱味牛奶：牛奶250克，蜂蜜

û82 ñ1 0 2

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐妈妈食谱

热门圈子

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐