妈妈食谱_坐月子吃什么好?产妇坐月子食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

豆腐还是找个“伴”好192

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

营养学家认为，食物中蛋白质营养价值的高低，取决于组成蛋白质的氨基酸的种类、数量与相互间的比例。如果蛋白质中的氨基酸种类齐全，数量多，相互间的比例适当，那么这种食物蛋白质的生物价值就高，也就是说它的营养价值高。否则，即便食

û78 ñ58 0 72

妈咪们产后如何喝姜汤719

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

生姜是驱寒的，在冬季里不可缺少，那么对于坐月子的女性，无论老法子还是新法子，红糖和姜汤都是不可缺少的。亲亲宝贝网专家提醒，很多产妇产后就开始大量吃姜，说是能补身祛风，特别是奶水少的新妈妈，听说猪蹄汤能催乳

û24 ñ16 0 87

月子红枣茶怎么做4923

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

月子红枣茶怎么做：方法一材料：党参1根，大红枣十几颗，枸杞子三钱做法：党参、红枣、枸杞子用大锅煲水，煲大约一个小时多，煲成暗红色有很浓的红枣味即可。功效：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七

û96 ñ1170 13

汤圆怎么做好吃3529

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

汤圆怎么做好吃：脆皮汤圆材料：芝麻汤圆500克、面包糠100克、油适量。做法：1、首先把汤圆煮成八分熟。2、然后捞出放在凉水里，过凉。3、然后开始裹面包糠，用手稍微压一下，让面包糠更服贴。4、全部裹好面包糠。5、油温烧成六分热

û31 ñ19 0 71

下奶的海带汤怎么做1050

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

下奶的海带汤怎么做：乌鸡海带木瓜汤材料：乌鸡400g、木瓜200g、海带100g、盐适量、姜3片。做法：1、乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。2、木瓜去皮切块。3

û99 ñ1130 38

饭前喝汤还是饭后喝汤冬季喝汤有哪些讲究2170

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？喝汤看似一件简单的事情，但是却也有很多讲究，找对喝汤的方法，我们才能吸收营养，达到养生保健的目的。喝汤常见误区，你有犯过吗？1、吃到最后才喝汤中国人的生活习惯

û56 ñ58 0 1

坐月子吃什么好?产妇坐月子食谱推荐2973

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

产后的妈妈最重要的一件事就是坐好月子，及时调理好身体，有利于妈妈日后身体的恢复。无论是顺产或者是剖腹产，妈妈在生产过程中都流失很多铁质，因此，坐月子时妈妈们要多吃有利于

û22 ñ1560 80

凉拌猪肝的做法大全家常414

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

凉拌猪肝的做法一主料：猪肝300g、米酒1大匙、老姜一块、葱末或葱段少许调味料：麻油1大匙、香菇素蚝油1匙、砂糖少许1、将买回来的猪肝冲水洗净血水,切片(约0.5公分)倒入米酒抓一下去腥。2、煮一锅滚水备用,老姜切细丝放

û1 ñ1350 63

毛氏红烧肉的做法最正宗的做法2915

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

正宗毛氏红烧肉的做法一材料：五花肉680g、油适量、盐2g、香葱适量、蒜2瓣、干辣椒1根、香叶1片、料酒10g、白糖50g、八角1个、姜3片。做法：1、准备好材

û11 ñ82 0 88

黑鱼粥怎么做好吃4841

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

黑鱼粥的做法一材料：黑鱼、大米、葱、大蒜、盐、料酒、白胡椒粉、油、蘸水、老姜。做法：1、葱绿切葱花，葱白切葱段，姜切姜丝，

û48 ñ1980 46

月子粥大全及做法861

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

月子粥大全及做法：红糖小米粥材料：小米、红枣、桂圆、花生、赤豆、红糖。做法：1、先将红枣，桂圆去核，赤豆、桂圆用水稍微浸泡两个小时。2、然后将小米、红

û74 ñ63 0 4

1980年大明星们的合影照，李连杰那时候真的很帅848

一个月前发布来自想当龙的猫觅知友会员 L1

80年代是中国电影复苏的年代，那个年代涌现出了一大批优秀的电影明星，并塑造了无数令人难忘的经典形象。那个年代，明星鲜有绯闻，也没有整容，个个都如此的质朴。如...

19图

休闲娱乐圈
圈子成员：148圈子话题：33圈子人气：38240

û0 ñ0 0 0

产妇黑鱼汤的做法2910

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

产妇黑鱼汤的做法：清炖黑鱼汤材料：黑鱼500g、瘦肉200g、红枣适量、新会陈皮适量、盐适量。做法：1、红枣泡洗干净,去核,陈皮泡水洗净。2、瘦肉冷水下锅焯好洗

û70 ñ42 0 21

女人冬天喝什么汤好1189

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

老鸭笋尖汤材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭除内脏后洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋尖用水泡软后洗净，掐头去尾取中段切丝。将所有原料一

û37 ñ90 0 24

产妇吃的萝卜汤怎么做3835

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

鲫鱼萝卜汤材料：鲫鱼300克、姜片、葱花少许、白萝卜200克、油、料酒3汤勺、开水4-5碗做法：1、鲫鱼去掉内脏，鳞片，冲洗干净，注意要把鱼肚中的黑色内膜(腥味很重)洗干净.鱼肚抹点

û32 ñ1270 8

如何让自己怎样也吃不胖1684

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

规律饮食能加快新陈代谢99健康网专家表示，吃不胖的人，大概分两种，一种是天生消化系统不好，不太吸收。再一种，就是新陈代谢比较快，吃一点马上消耗掉了，囤积不了脂肪。运动员和大部分有固定运动习惯的人，

û82 ñ1610 30

阿里巴巴和蚂蚁金服有什么联系？847

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

阿里巴巴、蚂蚁金服现在本质上已经是两家不同的公司了，只是两家企业都是从阿里诞生，马老师率领团队创建，同时阿里巴巴又是蚂蚁金服大股东，因此一脉相承。两家企业有...

创业邦服务圈
圈子成员：210圈子话题：16圈子人气：40435

û0 ñ0 0 0

产妇月子食谱推荐：木耳炒莴苣4900

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

木耳炒莴苣的做法准备食材：莴苣1支红椒半个黑木耳十几朵色拉油25克味精半茶匙

û72 ñ22 0 54

这样吃面包不发胖你学会了吗2792

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

如何吃面包不发胖？1.不要在吐司上涂太多的果酱。首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在吃的时候要特别注意，如果不需要剧烈活动

û8 ñ60 0 39

秋季女性喝蜂蜜有什么好处2541

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

秋季的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，秋季不妨喝杯蜂蜜水让女性的身心更健康哦。恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑

û72 ñ18 0 50

月子猪肝汤的做法695

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

月子猪肝汤的做法：平菇木耳猪肝汤材料：平菇200克、猪肝100克、木耳少许、油、葱姜、料酒、淀粉、盐、鸡精。做法：1、平菇撕条焯水，木耳泡发。2

û56 ñ1840 61

男人经常喝蜂蜜生活更性福3162

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

男性瑜伽操除了美食之外，有一套适合男性练习的瑜伽，对改善夫妻生活有一定帮助。感兴趣的女性朋友，可以督老公好好练习：坐在地上，两腿伸直，吸气的同时，手臂上举，你可以感

û29 ñ25 0 28

基围虾2856

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

详细介绍基围虾属浅海海水虾，原产于广东、福建沿海，壳薄肉嫩味美，颜色好看，是餐桌上的佳肴。虾的肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，备受青睐；虾的吃法多样，可制成多种美味佳肴，虾肉历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品

û54 ñ99 0 83

产妇月子食谱推荐：蜜桔桂花粥2516

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

蜜桔桂花粥的做法准备食材：蜜桔两三个银耳20克干桂花2克冰糖适

û54 ñ0 0 32

女生喝什么茶好推荐6款冬季养生茶1448

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

女人在冬季的时候是需要养生的，因为冬季的气候特别的干燥，人的身体很容易出现缺水，缺乏营养的现象，从而就会让身体变得非常的虚弱，这样的现象是人们无法承受的，所以说在冬季的时候想要给自己选择合理的方法来给自己养生，如喝养生茶

û40 ñ30 0 39

茭白猪手2457

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

产后的妈妈除了要多吃补品帮助身体快速恢复外，最重要的另一件事吃一些补血通乳的食物，保证供给宝宝充足的奶水了。小编推荐茭白猪手，快来看看怎么做吧。茭白，是我国特有的水生蔬菜。茭白本身是清鲜之物，所以可与各种原料配伍加工，

û53 ñ70 0 79

丝瓜是美容佳品3815

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

丝瓜可美容养颜简介：丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰

û48 ñ70 0 10

意大利西西里岛小山城，藏于山谷鲜有人知，每条街巷都是一道风景810

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

意大利的西西里岛有着一种传奇般的神秘感和无穷的魅力，对于许多旅人来说，它是等同于“诗与远方”的美好存在，自从多年前看过电影《西西里的美丽传说》后，我就一直对...

10图

出国移民圈
圈子成员：233圈子话题：9圈子人气：38990

û0 ñ0 0 0

木瓜牛奶丰胸的做法699

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

木瓜牛奶丰胸的做法一材料：木、牛奶、红枣、米酒。做法：1.、木瓜去皮切小丁，红枣提前洗净泡发。2、醪糟加牛奶入锅煮热加入红枣略煮。3、加入木瓜煮开即可。4、根据口味加少许白糖。

û29 ñ1470 10

喝汤有讲究避免7个误区4485

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

喝汤的误区1.喝汤不吃渣有人以为，用各种主辅原料煮的汤，尤其是煨得时间长的，汤很浓，味很鲜，汤中的“渣”嚼之乏味，以为养分成分都到汤里往了，故只喝汤而不吃“渣”。有人做过试验，用鱼、鸡、牛肉等高蛋白食品

û26 ñ1450 57

生理期能吃大蒜吗3008

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

专家建议：一般来说，经期应避免吃大热辛辣之物较妥。。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒

û52 ñ1650 95

盘点宝宝不能吃的零食2097

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

膨化类：含铅高，尽量少食好朋友：蛋糕，饼干等这类含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品，酥脆易于消化，可适量摄入。》》宝宝早餐应该吃什么

û70 ñ1790 41

广东特色小吃:潮州春饼3859

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

如果你曾经在广东读大学，那就肯定听过一个传闻，就是潮汕地区的女生不仅貌美，而且烹调的食物是一流的。潮州美食如云，春饼只是其中一种代表性的食物，广东小吃排行榜榜上有名啦。潮州春饼的做法主料：薄饼皮36张、猪肉150克、绿豆

û25 ñ94 0 73

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐妈妈食谱

热门圈子

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐