妈妈食谱_产后饮食计划要做好产后食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

枸杞鸡丁1092

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

枸杞鸡丁材料：鸡胸脯1块，枸杞子30克，鸡蛋1个(取蛋清)，荸荠、牛奶各适量。调料：植物油、水淀粉、盐、葱末、姜末、蒜末各适量。做法：1.枸杞子洗净放入碗中，上

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你为何不敢离职？你怕这怕那，咋就不怕穷呢？758

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

01、最近一个好朋友终于办了离职，我特别开心。他公司快黄了，上个月工资只发了2000块，要不是这样，他还不会离职。因为那个地方太安逸了，一个靠政府扶持的公司...

职场达人交流圈
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鱼腥线怎么去除轻松去除鱼腥线的简单科学方法3520

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

主料鱼制作步骤1.把去掉鳞片清洗干净的鱼放在砧板上，在鱼尾处割一刀，割得深些，深至鱼骨，然后在鱼鳃盖往后一厘米左右割一刀，割的稍浅些，大约一毫米左右。2.在鱼鳃切开的位置可以找到鱼肉里面的一根

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下奶的海带汤怎么做1041

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

下奶的海带汤怎么做：乌鸡海带木瓜汤材料：乌鸡400g、木瓜200g、海带100g、盐适量、姜3片。做法：1、乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。2、木瓜去皮切块。3

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男人备孕要吃的食物有哪些2643

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很多人都觉得备孕是女人要做的事情，在开始准备怀孕的时候女人就要遵守一系列的事项，其实男人在备孕期间也需要做一些事情的，除了大家都认为的戒烟戒酒之外，还需要补充一些营养元素，特别是一些对活跃男性

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附子的功效与作用5057

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

附子的功效与作用：附子味辛、甘，性热；有毒；归心、脾、肾经；气雄行散，可升可降，走而不守；具有回阳救逆，补火助阳，莠寒除湿，止痛；主治亡阳欲脱，肢冷脉微，阳痿宫冷，寒厥头痛，

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冬天怎么吃萝卜最养生教你5种吃法490

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天吃萝卜的重要性。冬天吃萝卜是比较好的食物，萝卜的吃法有很多，不同的吃法功效也不同。既然萝卜是冬季进补的最佳食材，那么冬天吃萝卜怎么吃最

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中国院士完成了美国认为不可能完成的任务752

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在近几十年发生的局部现代战争中，以激光陀螺为核心的惯性技术，已成为不可替代赢得最终胜利的关键。1982年5月的英阿马岛海战，阿根廷空军一架“超军旗”飞机在3...

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春季养肝护胃九道药膳3806

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按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的饮食结构中，她们建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝

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鹅肝怎么煎好吃简单的法国传统名菜美味做法1384

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主料鹅肝辅料盐胡椒粉面粉黄油制作步骤1.鹅肝切片后用少许盐和胡椒粉抹匀，放冰箱腌一会，

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红枣如何吃养胃3521

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红枣如何吃养胃：莲子红枣鸡汤材料：土母鸡350g、红莲50g、红枣4粒、淮山100g、葱姜适量、盐适量、料酒30ml、枸杞适量。做法：1、

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芦笋拌虾仁996

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孕妇体重增长过快，临产的时候很受罪。因此，孕妇要适度控制体重，比方说注意平时的饮食。下面介绍一个孕妇减肥食谱，芦笋拌虾仁。菜品口味：咸甜主要工艺：拌所需时间：十分钟制作难度：

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玛卡怎样吃补肾180

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玛卡怎样吃补肾：玛卡煮水泡茶材料：玛卡、开水。做法：直接和茶一样泡上几片，或者用玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用这些来煮水喝。玛卡怎样吃补肾：玛卡泡酒材

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4元奶茶原来是植脂末？大学生曝光奶茶店黑幕引关注3035

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奶茶不是奶茶，原来只是“植脂末”?近日有大学生在网上爆料他在奶茶店看到的黑幕，一杯售价4元的奶茶，里面没有奶，而且所用都是工业原料，而且大部分食材已经过期，令人惨不忍睹!一杯售价4元的奶茶，里面却没有奶，只有可能对人体健康有害的奶精“植脂末”……昨日，在奶

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产妇月子食谱推荐：木耳炒莴苣4888

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木耳炒莴苣的做法准备食材：莴苣1支红椒半个黑木耳十几朵色拉油25克味精半茶匙

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备孕夫妻一定得喝牛奶避免胎儿骨骼畸形405

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很多人都知道，牛奶是十分有营养的饮品。亲亲宝贝小编提醒，特别是备孕的夫妻更加要喝牛奶，因为牛奶中的营养能避免胎儿骨骼畸形!中医认为牛奶具有着“养血脉润五脏、滋阴壮阳优生

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吃剩的饺子怎么煎煎剩饺子的做法大全3946

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吃剩的饺子煎制方法一材料：剩饺子，水，油，黑芝麻，葱末。做法：1、锅不用放油，将熟饺子摆上去，然后直接加适量的冷水，到饺子一半高度就好。2、开火，盖盖，中小火煮到汁差不多收了，淋适量的油进入煎。3、转小火，撒黑芝麻和葱末，看见出现脆底了就可以直接吃。小贴士

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芝麻酱怎么做好吃芝麻酱的家常美味做法2739

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做法一材料：白芝麻400g，芝麻油40克，细盐2-4g。做法：1、白芝麻水洗，用漏网滴干水份，倒入烤盘中,均匀铺开。2、烤箱预热200度，大概烘焙30多分钟，期间一定

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白糖糕怎么做才爽口简单美味的传统小吃做法428

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广式白糖糕做法一材料：粘米粉250克，白糖200克，水530克，酵母6克，油适量。做法：1、先将250克水和白糖一起倒入奶锅中煮沸，停火放凉待用。2、250克粘米粉和250克水同时倒入打蛋盘中，用蛋抽搅拌至无颗

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孕妇吃黄鳝怎么做741

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孕妇吃黄鳝怎么做：黑豆首乌鳝鱼汤材料：黄鳝100克、黑豆90克、何首乌9克、红枣、生姜、食盐、味精。做法：1、将泡好的黑豆洗净，黄鳝去除内脏洗净，用开水焯。2、

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孕妇香油怎么吃治便秘2761

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孕妇香油怎么吃治便秘：原味香油材料：香油适量。做法：每次2～4克即可。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。孕妇香油怎么吃治便秘：蜂蜜香油材料：香油适量、蜂蜜适量。做法：

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适合学习听说能力的美剧，英剧推荐754

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鸡丝花卷1918

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鸡丝花卷原料主料：小麦面粉600克。辅料：鸡肉50克、金华火腿50克。调料：大葱20克、盐5克、植物油30克

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蜂蜜金桔茶3550

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蜂蜜有促进睡眠并预防便秘的功效，因此，对于怀孕期间的准妈妈来说，是最佳的营养食物来源，本文就为准妈妈们推荐一款蜂蜜金桔茶，相信很受准妈妈们欢迎。孕妇营养食谱：蜂蜜金桔茶功能：促进睡眠并预防便秘在天

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产后饮食计划要做好产后食谱推荐3908

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产妇产后急需补充各种营养，以弥补生产时过度用力和消耗的能量。产后的饮食计划应该要好好准备，根据产妇的体质做出改变。小编推荐2款产后食谱，做给你家的产妇尝尝吧。腊肉小米饭的制作材料：主料：小米600克,腊肉(生)150克辅

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生理期能吃大蒜吗3001

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专家建议：一般来说，经期应避免吃大热辛辣之物较妥。。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒

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孕妇虾皮怎么吃补钙4258

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孕妇虾皮怎么吃补钙：虾皮炒菠菜材料：菠菜400克、虾皮10克、植物油10克、葱适量、姜适量、蒜适量。做法：1、将菠菜洗干净，切成3厘米长的段。2、干虾皮用温水稍泡，洗净，将炒锅置于火

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熬夜时要吃什么食物呢?470

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熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：萝卜白菜不要混在一起吃1.适量

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阿胶补肾的吃法1397

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阿胶补肾的吃法：阿胶乌鸡汤材料：乌鸡250g、阿胶10g、盐适量、红枣8个、姜片适量。做法：1、乌鸡处理好，剁成大块。2、凉水入锅，焯水。3、焯水过程加入适量的姜片。4、倒入洗净后，

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黄瓜可以做什么菜让人多吃几碗白米饭的超下饭黄瓜菜谱588

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黄瓜可以做什么菜：凉拌黄瓜材料：黄瓜2根，炸花生米若干，老干妈1大勺，酱油2大勺，陈醋6大勺，糖适量，香油适量，蒜若干。做法：1、拍好黄瓜，切成小段;炸花生米去皮，拍

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夏季时令美容食谱桃胶皂角米雪耳羹2296

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桃胶常于夏季采收，用刀切割桃树树皮，待树脂溢出后收集制作而成。桃胶有很好的清润降脂，和血益气的作用，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃桃胶还能使皮肤变得有弹性，气色红润而有光泽，养颜

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笋尖焖豆腐2238

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材料：干口蘑5克，干笋尖、干虾米各10克，豆腐200克。调料：葱花、姜末、植物油、酱油各适量。做法：1.先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开，泡好

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骨折后要喝骨头汤吗1828

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1、忌多喝骨头汤现代医学经过多次实践证明，骨折病人多喝骨头汤，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨

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得了膝关节炎要戒掉运动？关节长期不用也“生锈”842

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对于膝关节炎患者来说，是否需要放弃运动来防止病情的进一步发展呢？专家提醒，关节长期不用，也会像机器一样“生锈”甚至“报废”。因此，选择适当的运动方式很重要。...

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