美食菜品_蓝莓粥怎么做好吃美味又开胃的蓝莓粥-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

猪里脊肉在猪的哪个部位猪里脊肉是猪的脊椎骨内侧的呈现为条状的嫩肉，在脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉，肉中无筋，是猪肉中最嫩的一部分，也是猪肉各个部位中热量最低的肉，每百克只有九十大卡。里脊肉通常分为大里脊和小里脊，大里脊就是大排骨相连的瘦肉，外侧有筋覆盖，

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如何在超市挑选速冻食品3050

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

因为大家对速食的需求量越来越大，所以就出现了速冻食品，速冻的食品包括速冻饺子、速冻包子、速冻肉品等。速冻食品已经占据了超市冰箱里的一大部分，那么我们如何挑选速冻食品呢？1.挑选冷冻条件在-18℃以下

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番茄起司蔬菜煎饼营养低脂的儿童早餐饼3996

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

主料番茄1颗高丽菜适量鸡蛋1颗低筋面粉50g起司适量盐巴适量白胡椒粉

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健脾开胃，一盘木耳炒牛肉足以4570

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人适合使用牛肉，牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作

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月饼为什么花纹不清晰注意这四点包你做出漂亮的小月饼2324

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

月饼为什么花纹不清晰：蛋液刷太多引起月饼表面花纹不清晰基本原因是刷蛋液过程错误。敲黑板，这个基本上是最多小伙伴犯的错误了。很多做法中月饼都要刷蛋液，这个蛋液是3个蛋黄1个全蛋拌匀。月饼刷蛋液是在月饼入烤箱烘烤5至8分钟后

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川味酸辣粉的做法大全1547

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

食材：红薯粉、油菜、花生、黄豆、榨菜丁、香菜配料：辣椒粉、胡椒粉、白芝麻、生抽、醋、盐、鸡精、食用油、鸡汤做法：1、红薯粉适量，用水泡软；油菜洗净备用。2、炒制辅料：炒锅加热，倒入少许食用油，冷油

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国考行测五大模块“蒙”题大法来了！802

一个月前发布来自超级无敌小机智觅知友会员 L1

行测考试时间紧张，题目又多，有部分小伙伴会出现题目做不完或者不会做的情况。这个时候“蒙”题就是很好的选择。如果你空着那得分概率就是0，蒙题至少有25%的概率...

教育新视线
圈子成员：180圈子话题：4圈子人气：31365

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月饼怎么吃不会胖记住这五个原则1072

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

选择低热量、小份量的月饼先比较月饼包装的食品标示，以热量在300大卡以下的月饼或份量较小的月饼为首选。营养师表示大家可选叁款低卡月饼：第一是冰皮月饼，该月饼馅料以地瓜为主，第二是地瓜饼皮月饼，最后是芋头饼皮，热量少也较健康。选择健康月饼像是使用坚果

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漳州片仔癀一粒多少钱4914

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

漳州片仔癀一粒多少钱漳州片仔癀3gx1粒/盒参考价格：530元/盒漳州片仔癀3gx10粒/盒4800.00-5600.00元/盒漳州片仔癀港版0.3gx6粒参考价格：HK$420/盒漳州片仔癀港版傳統10粒裝参考价格：HK$6640/盒

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蓝莓粥怎么做好吃美味又开胃的蓝莓粥561

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

蓝莓燕麦粥材料：熟燕麦、大米、蓝莓、水做法：1、将燕麦用热水泡软，大米也是用温水泡半个小时;2、蓝莓打成果酱备用;3、锅内先烧开水，再加入大米煮(可以预防煮糊了)，大米开花就加入燕麦一起煮;4、待燕麦粥煮好后，就加入蓝莓果酱一起搅拌。蓝莓山药粥材料

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日常饮食如何能够“凉”方消暑4817

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艳艳夏日，刚从炎热的大太阳底下逃离，躲进冷气房时，如果能够马上来上一大杯冰冰凉凉的饮料，铁定叫不少人想打从心底大喊声“透心凉”或“爽快啦”！不过，中医师警告，老把肚子当冰箱，可得小心当不成水妹妹，反倒吃出四四方方“冰箱”身材，肥胖机率大增，连

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小虾皮的4大功效准妈妈们必吃！555

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

虾皮其实是一种小型毛虾的咸干制品，因为它体积单薄并且晒干后身体更加透明，人们很容易误认作是虾的壳皮，所以才叫做小虾皮，小虾皮虽然看起来小小的，但其营养价值却不能忽视，它的蛋白质含量和矿物质数量丰富，下面小编就为大家介绍小虾皮的营养有哪些呢？

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鸡蓉滑蛋粥巧用隔夜饭的创意食谱2986

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

主料隔夜饭1碗水2碗鸡肉100g鸡蛋1颗辅料姜2片洋葱少许麻油

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怎么给你身体选择水果2070

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水果营养丰富，多吃对身体大有裨益，但是，你知道怎样吃水果才最好么?染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。过度用脑——

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夏天喝什么茶好花茶可以养生3689

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人的体质有燥热、虚寒区分，你知道原来茶叶也有凉性与温性之分吗?因此，人喝茶也要根据体质，才能发挥茶的最大功效。当然，喝茶的季节也有一定的讲究。具体应该怎么区分，快看下文吧。喝什么茶好?常见茶叶的特性分析常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括

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南瓜藤怎么做好吃2981

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

南瓜藤怎么做好吃：青椒南瓜藤炒肉末材料：南瓜藤200克、油适量、盐适量、肉末适量、青椒适量。做法：1、将南瓜藤的外皮撕掉，清洗干净。2、切成小段。3、肉切末，青辣椒剁碎。4、油锅烧热。5、将肉末炒香。6、

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减肥吃什么好推荐10种减肥食物2547

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减肥应该吃什么呢？女性十有八九都会有这样的美妙的幻想：爱吃什么就要吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的就这样去做。因为一不留神就会没有控制好量，腰围就会变得粗起来。那么有没有

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盘点吃柿子常见的好处4044

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

虽然有很大一部分人都喜欢吃柿子，但对于吃柿子有什么好处却了解的不多。专家指出，吃柿子的好处有很多，下面是最常见的几个好处。1、止血润肠不管是柿子还是柿饼，都含有大量丰富的转化糖、蔗糖、苹果酸和甘露醇等物质，这些营养物质都具有非常有效

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削苹果皮等于扔掉营养？黄金食物要怎么吃才健康4412

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

有些食物的营养价值很高，但是错误的吃法可能反而会影响你的健康，那么这些黄金食物应该怎么吃，有什么禁忌呢?下面让亲亲宝贝小编告诉你!1.苹果苹果是最好的零食，因为它味甜、多汁、丰富的纤维让人有饱腹感。大多数维生素

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桑寄生莲子桂圆汤补血养颜的滋补靓汤1838

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主料桑寄生三两莲子三两、桂圆肉红糖适量制作步骤1.莲子先浸洗约30分钟，去芯；2.准备煲汤袋，桑寄生浸洗后，放入煲汤袋内，以避免喝汤时太多渣；3.慢

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惊！老年人吃红肉会增加死亡率2534

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吃鸡鱼多的人早死风险相对较小调查结果显示，与每星期红肉食用量不到0.14公斤的男性相比，每周食用0.79公斤牛肉馅的男性死于癌症的几率高22%，死于心脏病

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菠萝蜜怎么吃1994

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生吃菠萝蜜可以直接切开了吃，拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把每个黄色的果肉剥出来，在把里面的果仁剥出来，就吃那黄色果肉。还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃，其味道更加香甜，吃过之后口齿留香，如同口香

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吃粗粮过量导致面色菜黄2024

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

粗粮含有丰富的纤维素，吃得“面有菜色”，就是纤维素吃得太多，营养不良的典型表现。营养师说，长期过量地食用粗粮，会影响某些营养物质的吸收，降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。注意，导致这些问题的前提条件是“长

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饮食含有的十八种致癌因素4509

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目前癌症已经成为男女居民死因的第一位。2007年的统计数据表明，在当年死亡的城市居民中，癌症造成的死亡占28.53%。资料表明，尽管癌症的治疗效果得

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一日三餐必备平民养生菜4982

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

蘑菇番茄汤开胃爽口不少MM发现，暴饮暴食的结果，就是身上的小肉肉大增，于是，减肥瘦身成了爱美MM的生活重心。营养师说，节食会对身体不好，但控制饮食却是减肥的第一关，避免吃高热量、高脂肪含量的

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牛骨汤下奶的做法大全3612

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木瓜牛骨汤材料：牛骨800克、木瓜1个、红枣适量、枸杞适量、当归适量、黄芪适量、料酒适量做法：1、牛骨、木瓜准备好;2、木瓜去皮去籽，然后切成小方块，滋补药材准备好;3、把牛骨和滋补药材放到锅里;

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凉薯不能和什么一起吃食用凉薯要注意什么1431

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凉薯不能和什么一起吃：鸡蛋生的凉薯寒性很重，在食用之后会增加体内的寒气，引起身体不适，最为明显的就是脾胃虚寒，消化功能严重下降，而鸡蛋是高蛋白质食物，在食用后需要胃肠有较好的消化功能，才能确保蛋白质被充分吸收，在是生凉薯时吃鸡蛋会降低

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推荐四款适合女性月经期间喝的养生茶4503

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

女性每个月都要迎接"大姨妈"到来，不少女性在经期总是会出现的痛经，对她们的生活和工作都有了不小的影响。女性在经期总是会出现一些问题

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电动车电池为什么会出现自放电？你需要了解这四点原因！787

一个月前发布来自蓝颜觅知友会员 L1

在电动车日常使用过程中，很多电动车用户都会遇到这样的一个问题：把电动车闲置一段时间，电动车电池容量会缩短一半，甚至缩短更多，是什么偷走了电池容量？其实，是电...

设备租赁交流圈
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6种配料具有神奇的治病功效4676

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

厨房中很多有很多配料，为了改善菜肴的味道就得加入配料，但是有些配料的神奇功效让你在做菜的食物不得不加入这些配料。1.醋拌凉菜时加点醋，可以增强人们的

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如何给宝宝添加辅食？添加辅食的原则有哪些3146

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

辅食添加的原则不要过早给宝宝添加辅食有些妈妈为了让宝宝更健康，便提早为宝宝添加辅食，其实这样做是不科学的。宝宝在出生后4～6个月内，从母乳和配方奶中摄取的营养已完

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12大招迅速提高你的免疫力4513

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如果人体免疫力低下，病菌很容易的入侵身体，引起身体发生疾病。所以我们应该有效的提高免疫力，预防身体反复的生病。下面我们一起来了解一下免疫力下降的原因跟怎样提高免疫力的方法。

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