美食菜品_杏鲍菇西兰花的做法营养满分的素食餐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

芒种养生六字诀防暑养心祛湿1540

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

夏季温度过高，天气炎热，人体大量排汗，出现打盹症状。这样的情况导致人体钾元素大量流失，精神不振。在芒种季节，要注意防暑养心祛湿。芒种节气，天气炎热，进入典型的夏季，农事种作都以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低。

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红薯可以做什么甜品软糯甘甜停不下来的红薯做法1847

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

红薯可以做什么甜品：红糖老姜红薯糖水材料：红薯，姜，红糖，红枣。做法：1、姜拍散，红枣去核切成若干瓣，水煮开后放入熬煮。2、红薯削皮，用刀刃深入红薯肉中，稍稍用力将红薯一块块撬开，并浸泡于水中，多换几次水以洗

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怎么炒鸡蛋不腥鸡蛋腥味怎么去除4742

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

怎么炒鸡蛋不腥：选择土鸡蛋鸡蛋的腥味主要是由于养殖场的母鸡基本上吃的都是不健康的饲料，而乡下母鸡是吃虫子和菜长大的，饮食非常健康，因此，其下的土鸡蛋鲜味浓，基本无腥味。怎么炒鸡蛋不腥：挑出腥味重的物质将鸡蛋打到碗里的时候，鸡

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羊肉和什么不能同吃2645

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

羊肉有哪些营养功效？羊肉是我国北方地区的主要肉食之一。其肉质细嫩，常作为冬令滋补佳品。据分析，每100克羊肉中含脂肪28．8克、优质蛋白11．1克、糖类0．8克、烟酸4．9毫克，还含有钙、磷、铁等无机盐和维生素

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职场女性焦虑、抑郁、孤僻？别闷着了，挥拍运动最治愈583

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

身在职场的你，每当工作压力大时，是否也遇到过这些问题：明明很累很困却难以入睡；饮食不规律总吃外卖，结果肠胃不断出问题；皮肤再也不像以前那么Q弹了……不仅如此...

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山楂草莓汁的做法4027

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

山楂具有开胃的功效，对于肠胃不好的宝宝可以食用调理肠胃。小编推荐一款幼儿特别适合饮用的水果汁：山楂草莓汁。食物原料：原料：山楂50克，草莓80克，柠檬1小块，冰糖

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腰果补肾的做法大全2401

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

腰果补肾的做法：葱香核桃腰果材料：核桃200g、腰果200g、油适量、盐适量、葱适量。做法：1、备料腰果、核桃、葱、辣椒。2、腰果、核桃用清水冲洗，再控水备用。3、锅里加油，将腰果及

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保护卵巢的食物有哪些155

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众所周知，卵巢对于女性的生育和生活都是很重要的。现代社会很多女性随着生活压力的增大，引起了卵巢早衰。只要日常生活中多注意食用保护卵巢的食物

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孕妇可以喝苹果醋吗4805

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孕期的妈妈身体出现很多的变化，在生活习惯和饮食上都特别大的改变。特别是孕妇最明显的症状呕吐，常常令孕妈妈不舒服，会想喝一些酸的东西解吐。苹果醋是一种比较适合的选择。第一点很多准妈妈们

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蔬菜最要命的五种吃法1940

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一、胡萝卜素补充过量我们知道胡萝卜素可以减少心血管疾病及白内障的发生，而且有防癌作用。但是，尽管胡萝卜素对人体很有好处，也要注意适量食用。过多地摄入胡萝卜素的一个显著病症就是面部和手部

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四物汤坐月子可以喝吗产后可以喝四物汤吗2950

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四物汤坐月子可以喝吗坐月子期间可以在医师的指导下服用四物汤，四物汤可促进血液循环，达到气血双补的目的。产后服用四物汤可以帮助恶露排出。不过需要注意的是为四物汤属于一种大补的药物，月子期间是不建议大补的，这样会引起

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益母木耳汤735

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益母草具有很强的去淤血的作用，因此很适合产后新妈妈炖汤食用，本文就推荐一款用益母草做的汤，名叫益母木耳汤，一起来看看它的制作方法吧。【配料】：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。月子营养食谱：益母木

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饭后必备零食养生祛病1430

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1.花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛

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女性高血压怎么办？多吃这些食物可降压1036

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人一到中年，各种疾病就会相继出现，特别是高血压症。高血压除了利用药物来控制，还可以通过食疗的方式来调理。那么什么食物可以降压呢？一起来了解一下吧。女人吃哪些食物可

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最有效的治疗失眠食谱1381

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在时代高速发展的今天，人们被工作如山一般的压着，加上生活的快节奏，导致多数人都处在亚健康的状态中，失眠，就是一种很常见的困扰，长期的失眠对健康的危害是非常大的。那么，失眠怎么调理最好呢?治疗失眠的方法有很

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姜的3种处理方法有什么妙用3781

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

姜是生活中必不可少的调料，然而，很多人都不知道姜的正确使用方法，下面小编就介绍一下姜的各种处理方法有什么妙用。1.姜丝：配料把姜切成丝状，作为配料放入肉菜中可起到提鲜增香的效果。除此以外，姜还可搭配凉菜食用，提鲜的同时，

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杏鲍菇西兰花的做法营养满分的素食餐3118

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主料西兰花200g杏鲍菇2个红萝蔔1/3根辅料干辣椒5支蒜头2瓣盐适量鸡

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晚春养生首推8款滋润身心的食物3940

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春天悄悄地离开了，让我们抓住晚春的尾巴，尽情享受晚春的美食吧。小编推荐8款最适合晚春食用的滋润身心的食物。蜂蜜中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物

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警惕!春季多流感，妙招教你来预防!1417

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前两天陪朋友带着她家的孩子去医院了，平时这个娃可活泼了，见了我们这些阿姨也爱玩爱闹，那天一见孩子真是心疼，他的活泼早已没了踪影，就看见一个蔫蔫的娃在妈妈怀里痛苦挣扎。等我们到了医院排队就诊的时候，才发现这生病的娃太多了，大人个个都是愁眉不展安慰声不断

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吃红豆可以去湿气吗4074

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吃红豆可以去湿气吗红豆可以去湿气。中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。红豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症

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鱼各个部位的营养价值4574

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1.鱼鳔（即鱼肚）鱼鳔是一种理想的高蛋白低脂肪食品。早在1600多年前的《齐民要术》中就有关于鱼鳔的记载。该书中称鱼鳔是与燕窝、鱼翅齐名的高营养食品。现代研究发现，鱼鳔中含有丰富的大分子胶原蛋白，

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养血安神片的功效与作用2376

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养血安神片的功效与作用滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少，头眩心悸，失眠健忘。临床用于神经官能症、贫血、更年期综合征、甲状腺功能亢进属阴虚血少者。养血安神片的药性分析处方：仙鹤草100克、墨旱莲60克、鸡血

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长期吃素好吗能减肥吗3116

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全素减肥体重反而增加了Lily平时非常在意自己的身材，几乎每天都要称几次体重。哪怕只是重一斤，她都会耿耿于怀，非要减掉这一斤增加的体重。年初，Lily请了年休假出去玩了一趟。没有了工作的压力，加之吃了不少美食，回来时她的体重略有上升。这对她来说是

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怎么根据身体来选择水果1678

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水果的营养我们很多人都是很了解的，但是怎么吃水果才是最有益于我们的身体健康的呢，我们要根据我们的身体情况选择最健康的水果才是最好的。长期吸烟——葡萄长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，

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痛经吃什么？推荐红酒炖苹果4252

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很多有痛经的女性都明白痛经带给自己的痛苦，痛经的原因有很多，如何才能缓解痛经带来的痛苦呢?小编推荐几个缓解痛经的小偏方，一起来看看吧。红酒炖苹果可以缓解痛经经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作

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夏季饮食要清淡2236

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传统养生学中有“天人相应”之说，即人体要适应自然环境、季节气候的变化。春去夏来，时而细雨霏霏，时而烈日当空，忽冷忽热。营养专家提醒市民，此时饮食要特别注意：“天时虽热，不可贪凉；瓜果虽美，不可多食”，身体调养着眼清热、健

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喝豆浆要疏远红糖4678

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1.豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。2.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、

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睡出的美丽容颜妙方2999

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现在挺流行的一句话：“我去睡我的美容觉了。”看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可

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失去的爱，还能挽回吗？念着爱人名字，抽一张感应牌，准哭！963

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占卜规则：1.保持心情平静。2.从下面塔罗牌当中，选择一张你最有感觉的牌出来。（认定一张，不要犹豫，切勿反复抽取）↓↓↓↓↓↓选好了吗？下翻看结果↓↓↓↓↓...

塔罗牌占卜圈
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爆冷！美国队不敌澳大利亚，26连胜被终结，55年上古纪录被打破 667

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北京时间8月24日，世界杯热身赛，美国男篮对阵澳大利亚男篮，爆出惊天大冷门。最终，比赛鏖战四节，澳大利亚98-94赢下了比赛，美国队遭遇热身赛以来首次失利。...

活跃篮球圈
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小米粥的营养价值2777

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小米粥营养价值小米又称要米，我国北方许多妇妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。小

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吃榴莲酒驾是真是假3213

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吃榴莲酒驾是真是假吃榴莲后开车有可能会被检测出“假性酒驾”，“假性”的具体表现为，短时间内会测出涉嫌酒驾，但是5-10分钟之后再测，数值会降到安全值范围。因为榴莲会进行无氧呼吸产生酒精和二氧化碳。当水果内细胞缺氧时，它们的无氧呼吸速率

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绿豆的功效与作用1888

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绿豆的别名：青小豆、植豆绿豆的功效与作用：味甘、性凉，归心、胃经；具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草

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