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土豆沙拉减肥效果佳2132

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

夏季减肥食谱日式土豆沙拉材料：土豆350克。辅料：火腿120克、黄瓜60克、胡萝卜50克、鸡蛋2个。调料：食盐少许、沙拉酱5大匙、青芥辣适量。做法：1、马铃薯去皮，切块。放入微波容器内，加盖高火叮5分钟;2、

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肉类营养丰富六类人群食用会影响健康2276

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六类人吃肉毁健康1、肾功能损害者虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质，但为了减轻肾的工作负担，肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量，必须和肾脏的排泄能力相适应，必要时暂时停止吃肉。2

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茼蒿怎么炒才好吃清爽又香气十足的炒茼蒿做法4535

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

清炒茼蒿材料：茼蒿3两，蒜6瓣，生抽一勺，蚝油一勺，糖一点点，盐一点点，香油。做法：1、茼蒿洗净切段;蒜切成碎末。2、锅中底油烧热，放入蒜米煸香，加入茼蒿炒软。3、最后加入其他调味

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宝宝雪梨泥的做法秋季止咳润嗓的辅食4717

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

宝宝雪梨泥的做法：牛油果雪梨泥材料：牛油果50g、雪梨70g、白开水30ml做法：1、首先，将雪梨去皮。然后将雪梨切成0.5-1厘米大小的小块。2、用刀沿着牛油果的果核切一圈。3、切开之后，左手和右

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哪些食物帮助女性补气4951

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

有些人平时身体挺好，有时因为得病或劳累过度，却懒得说话，或稍微活动一下就感到疲劳，这些症状都是中医上常说的气虚，可以吃补气食物进行调补。谷物中除了粳米，还有三种米也是补气佳品。糯米糯米

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男性健康养生知识4325

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冬季对于男性朋友而言，也是养生的较好时节，那么都有哪些关于男性的养生窍门呢?我们一起通过亲亲宝贝网的小编来学习一下吧，希望身边的各位男性都健康平安!1、按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋冬季

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夏季多吃生姜防暑降温提神399

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

现代科学研究表明，生姜化学组成复杂，如含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜酮、柠檬醛、芳香油、辣椒素、二苯基庚烷等多种物质，使其生物活性功能多样。抗氧化，抑制肿瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;

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吃螃蟹的6个禁忌611

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

不宜食用生蟹螃蟹一般以动物尸体或腐殖质为食，因而蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。螃蟹往往带有肺吸虫的囊拗和副溶血性弧菌，如不高温消毒，肺吸虫进入人体后可造成肺脏损伤。如果副溶血性弧菌大量侵入人体会发

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喝粥也分人不同人群喝不同的粥4084

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

孩子和老年人，煮软烂些助消化。老年人及消化系统尚未发育完善的儿童，由于消化吸收功能较弱，吃太多粗粮会增加胃肠负担。对于这类人群而言，可选择小米、大黄米、糙米等易消化的粗粮，烹调时要把粥煮得软

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吃好早餐怎么选择食物4428

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体

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养胃粥：灵芝红枣鹌鹑蛋粥的做法5029

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灵芝红枣鹌鹑蛋养胃粥的做法食材：灵芝20克，红枣20克，鹌鹑蛋2个，大米80克，白糖5克，葱花少许，香油少许。做法：1.大米洗净浸泡；鹌鹑蛋煮熟去壳；灵芝切片。2.砂锅放入清水，下入灵芝熬成汤。3.放

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喝什么汤可以祛斑四道汤让你的斑逐渐淡至不见4115

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

绿豆百合汤材料：绿豆800g，百合430g，白砂糖适量。做法：绿豆、百合洗净，放入高压锅，加适量水和糖煮开即可。小贴士：豆类清热排毒祛痘祛斑效果都非

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英特尔665p采用96层3D QLC：年底上市632

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

一提起英特尔大家的关注点都在U盘上，其实它在存储领域也一直是耕耘不断。今年9月，英特尔对外展示了自家的665p系列SSD，不过当时并未公布相关详细参数，近日...

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换个角度看历史，百年前明信片中的八国联军侵华事件932

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换个角度看历史，百年前明信片中的八国联军侵华事件

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羊肉怎么吃下奶3776

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羊肉怎么吃下奶：当归炖羊肉材料：肥羊肉500克、当归20克、生地20克、干姜、葱白。做法：1、将材料洗净备用。2、羊肉切块，放入锅中，加入清水、当归、生地、姜葱、黄酒，炖至七成熟，加入调料

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冰糖银耳汤当面膜用吗赶紧了解下4035

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

很多人都对冰糖银耳汤拿来当做面膜使用是有顾虑的，那么究竟冰糖银耳汤面膜的效果怎样呢？如何才能熬煮出来适合当做面膜的银耳汤？不妨跟着小编来了解下吧。冰糖银耳汤能当面膜吗银耳可不是只有养阴润肺的功效，

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春天养生粥做法大全4132

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春天养生粥做法：猪肝粥材料：粳米250克、猪肝60克。做法：将上述材料加水适量，共煮成粥。小贴士：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血

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女人湿气重吃什么这几款食物除湿效果好2883

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湿气重是现在很多人都存在的问题，因为上学、上班的时候总是久坐不动，休息日的时候也很少去锻炼。加上空调用得非常多，所以湿气重的人也很多。那么湿气重的时候，应该吃些什么东西来缓解呢?一起了解一下吧!湿气

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改善皮肤血色的食品 37

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肤色白晰并不是皮肤健美的顶点，皮肤血色充足、鲜艳而健康，则更有魅力。肤色不佳的主要原因多为贫血。贫血可导致皮肤营养不良，且有害于指甲和毛发色泽。所以

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红薯可以生吃吗红薯这么吃美味还营养4097

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红薯可以生吃吗红薯可以生吃，但是一般不建议生吃，一是口感不好，二是难以消化。因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使红薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀

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苹果吃不完可以做什么超长待机的苹果美味做法4452

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苹果吃不完可以做什么：苹果罐头材料：苹果五个，绵白糖，水。做法：1、取烂苹果五只，去皮去果核去烂，切成你想要的块状。2、加水没过苹果为准，煮至开锅后加糖，糖量根据口味酌情加，再加盖焖煮可使口感变软。3、煮好后冷

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一、炸鸡夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子

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怎样预防痛风预防痛风应该怎么吃4870

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痛风病虽然是一种常见的疾病，但是痛风病还是可以预防的，那么应该怎样预防痛风呢，预防痛风饮食是怎样的呢，亲亲宝贝告诉你，要预防痛风，应该怎么吃。1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾

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河南信阳传统小吃鸡蛋灌饼的3种做法2892

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鸡蛋灌饼的做法一材料：低筋面粉100g，鸡蛋1个，韭菜50g，盐、油、牛奶适量。做法：1.面粉加适量的牛奶搅拌揉成面团备用。韭菜洗净切细末，把鸡蛋磕在韭菜里加适量盐、油

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没有爱美之人的男人不喜欢美女，没有经济观念的女人不喜欢钱男。713

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鸟儿爱美，不仅需要羽毛之美，还需要鸣声婉转之美；鱼儿爱美，不仅需要鳞甲之美。还需要浮沉活泼之美。人爱美，不仅需要服饰居室之美，还需要心灵品德之美。

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越吃老的越快的6种食物4472

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六种食物越吃老得越快1、发霉的食物，主要就是粮食，花生，豆类和肉类，还有鱼类，如果这些食物发霉了，则就会有一些毒素的存在的，这样的食物吃了之后，就会让人早衰的。2、腌制的食物，其实在腌制一些食物的时候，也会容易

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熟知水果相克的致命要素4894

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橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严

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冬瓜炖汤要加什么好吃千万别辜负这夏季最甜的冬瓜1920

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冬瓜炖汤要加什么好吃：冬瓜排骨汤材料：排骨250克，冬瓜200克，盐适量，大料适量，姜适量，枸杞适量，料酒适量，香菜10克。做法：1、冬瓜切成片

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