美食菜品_丰胸效果最明显的四大食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

喝啤酒要控制好量860

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专家表示，尽管啤酒素有“液体面包”之誉，但并非人人适宜喝啤酒，更不能过量饮用，健康人群每天喝啤酒最好不要超过1000毫升。夏日许多人喜欢喝冰镇啤酒降温，天津医大二院急诊科主任陈兵介绍，冰镇啤酒能帮助人们消暑、解渴没有太多

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什么饮食方法帮助女性排毒1324

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

随着环境污染日益严重，人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，维持五脏和体内的清洁，才能维持身体的健美。这里向您推举几种既自然又经济的排毒方法。一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2

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让宝宝更健康推荐3款七个月宝宝食谱5083

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

7个月宝宝辅食食谱之鱼肉泥食材需求：新鲜的鱼肉少许，盐巴等调味料制作过程：首先需要先将鱼清洗干净，用刀轻轻的将鱼肉取下，将鱼肉放进开水中煮开。其次，把煮好的鱼肉中的鱼皮和鱼骨去除干净，为防止宝宝误

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控糖美容助消化盘点吃饭细嚼慢咽的好处1275

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

吃饭时细嚼慢咽的好处1.可减慢血糖上升的速度人的血糖值从开始吃饭15分钟后上升，30分钟达到峰值。当血糖达到峰值的时候，大脑相应的神经中枢就会反馈出“吃饱”的信号给肠胃，使食欲降低，停止

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西红柿的养生功效有哪些1049

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

西红柿是最常见不过的蔬菜之一，大家经常用西红柿来炒菜、做汤和凉拌，那么大家知道西红柿的养生功效吗？下面小编来为您介绍。1、退高烧将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，

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高血压不能吃的10大食物3689

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

高血压患者不能吃的食物1、酒饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重

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秋季养生补身五种粥4110

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

1、五行益寿养生粥去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。2、山药枸杞粥大米1/2杯加水提前

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无肉不欢者也能减肥3036

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

水煮清蒸肉热量比炒肉少一半减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。减肥时尽量吃瘦肉少吃肥肉减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有

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手脚冰凉的女性多吃黑色食物2196

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冬天到，许多女性朋友感觉全身发冷，手脚冰凉。专家提醒，食物是人体重要的热量来源，很多爱美女士一味追求苗条身材，减肥过度、饿过了头，血糖太低时，易产生手脚冰冷的

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男性必吃的10大秋季养生菜1679

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

（一）菜花菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒

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懒人版砂锅炖草鱼，肉质鲜嫩咸鲜入味，与米饭搭配是“一绝”2838

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

草鱼是大多数人喜欢的一种淡水鱼，它们不仅价廉物美，而且具有丰富的营养价值，比如大家喜欢吃的酸菜鱼、水煮鱼、烤鱼等等都是它做出来的，除此以外，还有红烧、油炸、干煎、清蒸等各种烹饪方式，今天教大家一种简单又美味的做法，特点是：肉质鲜嫩、咸鲜入味、风味独特，与米

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已公开XSX游戏期待值TOP5 《刺客信条》无悬念榜首612

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

在5月7日晚间，微软举办了 Inside Xbox 直播节目，展示了13款 Xbox Series X 的首发游戏，他们分别为《刺客信条：英灵殿》、《光明记...

次时代娱乐圈
圈子成员：126圈子话题：15圈子人气：26695

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酸角的功效与作用强大怎么吃最好4580

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

酸角的功效与作用1.轻泻因含大量酒石酸之故，煮熟此作用即消失。种子的外皮含大量鞣质，非洲人用以治疗痢疾，煎剂用以治脓疡。2.抗菌植物的某些部

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春天的味道葱油莴笋的做法2434

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

（图片来源：新浪博客）原料：莴笋，小葱，植物油。调味：盐，白糖，鸡精。做法：1、莴笋去皮后切成丝或刨成丝。2、放适量的盐，拌匀，腌制15分钟。3、准备好小葱，如果想成品更好看，可以再准备一点红椒

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女人夏季养生推荐养生汤做法大全集2664

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夏季到了，爱美的女性朋友们也该开始做夏季养生的准备了。那么女人养生汤有哪些呢?夏季养生食物有哪些呢？女人养生汤大全核桃松仁粟米羹

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女性喝红酒养生的五大功效4406

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我们常劝别人戒烟少酒，但是大家可能不知道，有一种酒可以起到女性养生的作用，因此女性朋友们可以适量多喝，这种酒就是红酒。那么，红酒对女性的养生功效

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丰胸效果最明显的四大食谱3317

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在这个以瘦为美的时代，有个地方可是千万不能瘦的哦，那就是胸部。小编今天为大家带来的，就是丰胸效果最明显的几大食谱。1、当归鲤鱼汤在日常的生活当中，很少有人会用当归来炖鲤鱼。但是其实当归鲤鱼汤具有调养血气、丰满乳房

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冬季滋补吃银耳教你如何挑好银耳3026

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你知道怎样挑选银耳么？什么样的银耳才是好银耳呢？不用着急，今天小编就和大家分享如何挑选出上等的银耳。银耳的功效1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2、银耳富含维生

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家庭版秘制红烧肉，不油腻很下饭，真是太好吃了1004

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在生活肉是大家都喜欢吃的一种食物，用它可以做多种多样的美食。比如红烧肉是我最喜欢吃的一道食物，一口咬下去软软的又好吃，美味而不油腻，很多人在做红烧肉时，吃起来总觉的很硬不好吃，那么如何才能做出又软又不油腻的呢？下面就一起来看下具体的做法吧。首先准备一些细腻

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美食吃出“明眸”清纯美女4967

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决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。维他命B维他命B是视觉神经的营养来源之一，

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吃的太饱撑出10种病2363

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所有人都有吃撑的经历“吃了吗”，这句国人打招呼时最常说的客套话，足以说明人们对吃的重视。“谁能不吃饭呢？只是现代人的胃口越来越大，吃得越来越好才带来了问题。”专家说。随机调查发现，所有人都有过吃撑的经历，更有人表示，几乎每天都有吃太撑的时候。人们

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老人可以喝红酒吗老人适量喝红酒好处多4701

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生活中不少人爱喝红酒，因为适量喝红酒有不少的好处，但是并不是任何一个人都能喝的，因此人们在喝红酒之前需先了解些是否能喝红酒。生活中不少老人都有喝酒的习惯，而其中一部分老人爱喝红酒，为了健康着想，不少人问老人可以红酒吗？老

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冬瓜的营养功效以及做法4205

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尽管不是很多人喜欢冬瓜，但是冬瓜的价值确实不低，常见可以是做成菜品，或者当做饮料都是不错的选择。同时了解其营养再选择合理搭配的食材，冬瓜的营养价值体现会更加明显的。冬瓜的营养价值冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠

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餐桌上有哪些降压的良药4232

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中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均

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街边烧烤土豆火腿肠，风味独特干净卫生，学会再也不用上街买3389

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制作任何一款食物，但凡食物中使用到辣椒粉和孜然这2样佐料（香料），就与烧烤沾上边了，即便在没有碳火的情况下，食材也会变得更加的有风味，在种类众多的街边小吃中，烧烤土豆火腿肠就是其中非常典型的一种，口味香辣鲜香，口感粉糯适口，在家做着吃干净卫生，营养丰富，风

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减肥美容食谱大全之萝卜的做法1343

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萝卜性凉味辛甘，萝卜的功效有很多，萝卜有宽中下气，消食化积，润肺除痰的功效。萝卜在我国大部分地区都有栽种，萝卜的形状大小和颜色各不相同，品种也比较多，有白萝卜，红萝卜，青萝卜，绿萝卜，紫萝卜，水萝卜等等，功

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夏季护心排毒就吃西红柿2292

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老人消瘦如何安排饮食4835

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老年朋友身体消瘦该怎么吃呢?有哪些饮食方法?下面就来具体的了解一下。(1)找出原因，是否有潜在的慢怀病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病，然后及时予以

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【照烧小鸡腿】的做法+配方，香喷喷的鸡腿让人吃完觉得意犹未尽2150

一个月前发布来自夕阳追脚尖觅知友会员 L1

想吃甜甜的小鸡腿，但还不想吃可乐的，尤其是最近淘到一款超级好的蜂蜜，所以必须得把它用上用上，安排上！所以在纠纠结结中安排了个这个照烧小鸡腿照烧小鸡腿的用料小鸡腿10个，生抽2勺，蚝油1勺，老抽1勺，料酒1勺，食盐少许，胡椒粉少量，蜂蜜适量照烧小鸡腿的做法步

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体重蹭蹭往上涨，十有八九有这9个饮食偏好！反过来，体重嗖嗖降660

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胖到不想买衣服，不愿照镜子，确实是该考虑减肥，尤其是在要露肚腩露四肢的季节，秀出来的都是肥肉也蛮尴尬。但有时候，过犹不及，太过控制吃，又吃不对，很容易越减肥...

运动达人圈
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剁椒鱼头做的是否好吃？懂得做剁椒酱是关键！集酸辣鲜香多种特性1914

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早年福州人极少数人会喜欢辣的食物，但是自从四川人逐年增多以后，这种情况就出现极大的变化，从起初的麻婆豆腐开始，直到后来的麻辣火锅，各种四川口味的菜肴，渐渐地走入本地人的家庭中，剁椒鱼头就是其中最为典型的代表，一旦天气开始冷起来，它就又重新回到人们的视线中，

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女人夏季上火吃这些降火赶走火气身体会更好153

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

上火可是夏季常出现的问题，不少女人都会中招。当然，想要身体健康的话，必须要赶走身体内的火气才行。对此建议女人们吃些降火的食物，帮助自己赶走火气。女人夏季上火

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